أثر التلوث الضوضائي على الانسان

أثر التلوث الضوضائي على الانسان

ضعف السمع

يؤدي التلوث الضوضائي (بالإنجليزية: Noise Pollution) إلى العديد من الآثار الضارة على صحة الإنسان، وأهمها ضعف السمع، حيث يعتبر من التأثيرات الفورية والحادة للتلوث الضوضائي على مدى فترة من الزمن، فالتعرض لفترات طويلة من الضوضاء يؤدي إلى تلف طبلة الأذن الخاصة بالإنسان، ممّا يؤدي إلى حدوث ضرر قد يؤدي إلى ضعف دائم في السمع أو فقدانه.

الإصابة بأمراض القلب

يؤدي التعرض لفترات طويلة من الضوضاء إلى زيادة خطر إصابة الإنسان بأمراض القلب، حيث تسبب مستويات الضوضاء المختلفة كالأصوات الناتجة من وحدات التخلص من القمامة، أو ضوضاء المرور في الشوارع، أو أي نوع ضوضاء آخر تزيد درجته عن 60 ديسيبيل إلى حدوث العديد من الأضرار في القلب والأوعية الدموية، كارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل نبضات القلب، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، بالإضافة إلى النوبات القلبية، فالأشخاص الذين يعيشون في مناطق قريبة من الضوضاء عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من غيرهم.

التعرض لاضطرابات النوم

يؤدي التلوث الضوضائي إلى حدوث اضطرابات في النوم للأشخاص المعرضين له، والذي يؤدي بدوره إلى التأثير على صحتهم ومزاجهم العام، حيث يسبب التعب، وحدوث الحالة المزاجية المزعجة، وبالتالي ضعف الأداء في المهام المختلفة، وتقليل تفاعل الشخص مع محيطه، كما تؤدي إلى حدوث الصحوات أثناء الليل، والتغير في مراحل النوم، ويعتقد الكثير من الناس أن آثار التلوث الضوضائي تنخفض في الليل عنها في النهار، إلّا أن تأثيرها على القلب والأوعية الدموية، وزيادة حركة الجسم أثناء النوم يبقى موجود.

الأضرار النفسية

أظهرت الأبحاث أنّ الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المطارات والأماكن المزدحمة أكثر عرضةً للعلاج النفسي، حيث إنّ لديهم نسبة أعلى من الصداع، ويتناولون الكثير من الحبوب المنومة والمهدئات، وبالتالي يكونون أكثر عرضةً للحوادث، حيث إنّ هناك أصوات قد لا ندرك بأنّها تؤثر علينا بشكل مباشر، إلّا أنّ الأذن حساسة للغاية فهي تلتقط وتنقل الأصوات التي يتمّ ترشيحها وتفسرها بواسطة أجزاء مختلفة من الدماغ، ممّا يؤدي إلى تفاعل الجسم معها بطرق مختلفة من خلال الأعصاب، والهرمونات الصادرة من الدماغ.

كما يمكن أن يؤدي التلوث إلى زيادة الاضطرابات النفسية للأشخاص المصابين بالأمراض العقلية، كما تزيد من العصبية، والقلق، وعدم الاستقرار العاطفي، والجدال، ممّا يؤدي إلى زيادة الصراعات الاجتماعية، كما يؤدي إلى ضعف التركيز، وسوء الفهم، وانخفاض القدرة على العمل، وبالتالي تقليل ثقة الفرد بنفسه.

الشعور المستمر بالإجهاد

يؤدي الضجيج المستمر إلى استجابة الجسم الحادة للإجهاد، والذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وحدوث حالات فرط الحركة، حيث رصدت دراسة أجراها خبير النوم بجامعة هارفارد على مجموعة من المتطوعين الأصحاء، الذين قاموا بمشاهدة مقاطع صوتية مدتها 10 ثوانٍ، بأنّه قد تمّ العثور على مناطق نشطة في دماغهم أثناء نومهم تشبه تلك الموجودة عند اليقظة، وهي السبب الرئيسي للإجهاد.

مزيد من المشاركات
طريقة عمل البطاطا المشوية

طريقة عمل البطاطا المشوية

البطاطا البطاطا طعام لذيذ ومغذٍ، وتقدم للجسم العديد من الفوائد؛ كإمداده بالطاقة، وتليين المعدة، وغيرها العديد من الفوائد، بالإضافة إلى أنّها غذاءٌ سهل الهضم، ممّا جعلها تدخل في تحضير العديد من وصفات الطعام. يُمكن تحضير أطباق من البطاطا بشكل رئيسي؛ إذ يمكن تحضير البطاطا بالعديد من الطرق كالشواء؛ ففي هذا المقال سنبيّن كيفية تحضير طبق البطاطا المشويّة بأكثر من طريقة بخطوت سهلة وبسيطة. شرائح البطاطا المشويّة في الفرن المكونات حبتان من البطاطا كبيرتا الحجم. ملعقة كبيرة من الزعتر الناشف. ملعقة كبيرة
ما هي فوبيا النظام؟

ما هي فوبيا النظام؟

فوبيا النظام تعرف الفوبيا على أنها الخوف الدائم المفرط وغير الواقعي من شيء أو من شخص أو حيوان أو موقف أو نشاط، والفوبيا نوع من اضطرابات القلق حيث يحاول الشخص المصاب تجنب الشيء الذي يخافه منه أو يقوم بتحمله بقلق وضيق شديد. في حين تسمى فوبيا النظام باللغة الإنجليزية Ataxophobia وهي الخوف من عدم النظام أو عدم الترتيب، حيث يشعر الأشخاص المصابون بفوبيا النظام بالاضطراب و القلق عندما لا يتم تنظيم الأشياء حسب رغبتهم لذلك هم لا يسمحون لأي شخص بالاقتراب من أغراضهم الخاصة، حيث يعتقدون أنهم الشخص الوحيد
ما عدد ساعات النوم المثالية

ما عدد ساعات النوم المثالية

عدد ساعات النوم المثالية تعتمد كمية النّوم المثالية على العديد من العوامل ومنها السّن، وفي ما يلي عدد ساعات النّوم المثالية لمجموعات عمرية مختلفة: السن عدد ساعات النوم المُوصى بها في اليوم الواحد حديثي الولادة 14 ساعة إلى 17 ساعة 12 شهراً 10 ساعات أثناء الليل بالإضافة إلى 4 ساعات على شكل غفوات سنتان 10 ساعات إلى 11 ساعة أثناء الليل بالإضافة إلى ساعة إلى ساعتين على شكل غفوات بعد الظهر 3 سنوات إلى 5 سنوات 10 ساعات إلى 13 ساعة 6 سنوات إلى 13 سنة 9 ساعات إلى 11 ساعة 14 سنة إلى 17 سنة 8 ساعات إلى
إزالة الزيوان من الوجه

إزالة الزيوان من الوجه

الزيوان الزيوان أو كما يعرف بالرؤوس السوداء هو أحد أشهر المشاكل التي يتعرّض لها أصحاب البشرة الدهنيّة، وينتج الزيوان بسبب كثرة تراكم الشوائب والدهون بداخل البشرة ممّا يعطيها مظهراً غير مرغوب به، وهناك العديد من الطرق العلاجيّة التي تستخدم للتخلّص من هذه المشكلة، بعض هذه الطرق تعتمد على اللجوء لمراكز التجميل الجيّدة والتي توفر علاجات فعالة، ولكن المشكلة تكون نتيجة لأنّ هذه العلاجات باهضة الثمن، ويمكن اللجوء لاستخدام بعض الطرق التقليديّة والوصفات البسيطة المنزليّة التي لها القدرة على التخلّص من
مخلل اللفت و الخيار

مخلل اللفت و الخيار

مخلل اللفت والخيار مدّة تحضير المكوّنات عشر دقائق مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لـ ستة أشخاص المكوّنات خمس حبات لفت كبيرة مقطعة أصابع رفيعة. حبة شمندر واحدة مقطعة شرائح. خمس ملاعق كبيرة من الملح الخشن. كوب واحد من الخل الأبيض. خمسة أكواب من الماء. ملعقتان كبيرتان من الملح. طريقة التحضير وضع اللفت في مصفاة بلاستيكية ثم رش الملح عليه. تقليب اللفت مع الملح بواسطة أطراف الأصابع يترك لعدة ساعات للتخلص من السوائل. إحضار مرطبان مناسب لكمية اللفت ووضع اللفت مع الشمندر بداخله. وضع الماء والملح في قدر متوسط
طرق تحضير الشوفان

طرق تحضير الشوفان

الشوفان أو كما يُطلق عليه أيضاً الخرطل، أو الخرطال، أو القرطمان هو من النباتات العشبيّة الحوليّة، والتي تتبع للفصيلة النجيليّة، ويصنّف باعتباره من أنواع الحبوب، حيث يتمّ استخدام بذوره في عمليّة تغذية الإنسان والحيوان تحديداً للأحصنة والدواجن، كما يستعمل قشّ الشوفان في بعض الأحيان لمرقد الحيوانات، وكما يمتاز الشوفان بطرق إعداده المتنوّعة مثل عصيدة الشوفان، وبسكويت، وكوكيز الشوفان، ومنتجات الشوفان بدورها تعدّ من الأغذية الرخيصة من ناحية قيمتها الماديّة، والمغذيّة من الناحية الصحّيّة، وتلك
معلومات عن أعمدة الرجاجيل

معلومات عن أعمدة الرجاجيل

أعمدة الرجاجيل أعمدة الرجاجيل موقع أثريّ يقع في المملكة العربيّة السعوديّة، في منطقة الجوف، بضاحية قارا جنوب سكاكا تحديداً، بين مجموعةٍ من المزارع هناك، وعلى هضبةٍ مُنخفضةٍ منذ آلاف الأعوام، ويُعتبر موقع أعمدة الرجاجيل من أقدم المواقع الأثرية في الجوف، ويتكوّن من خمسين مجموعةً من الأعمدة الحجرية، التي تُدعى بالرجاجيل، إلى جانب عددٍ من الأعمدة الحجرية التي تم نحتها من الحجر الرملي، ويتراوح عدد هذه الأعمدة من ثلاثة إلى سبعة أعمدة، وبالعموم قد يزيد ارتفاع الرجاجيل أو الأعمدة عن الثلاثة أمتار، أما
طريقة البسكويت دون بيض

طريقة البسكويت دون بيض

البسكويت يعتبر البسكويت من المخبوزات الغربيّة، وهو عبارة عن عجين محلى بالسكر، أو الشوكولاتة، أو الفراولة، أو الليمون وغيرها، وهو من الأطعمة المفضلة لدى الصغار والكبار، ودائماً يتوفر هذا الصنف من الحلويّات في الجلسات العائليّة، والاجتماعات، والمناسبات، فهو سهل التحضير؛ لأنّ مكوّناته بسيطة وتكاليفه المادية قليلة. هناك أنواع وأشكال مختلفة من البسكويت كالبسكويت بجوز الهند، والبسكويت بالشوكولاتة، والبسكويت بالينسون، وغيرها الكثير، وسنتطرّق في هذا المقال إلى كيفيّة عمل البسكويت دون بيض. بسكويت دون