الدم الدم هو نسيجٌ ضام ضروري لاستمرار حياة الكائنات الحية مثل: الإنسان والحيوانات، لأنّه ينقل المواد الغذائية والأكسجين والهرمونات وثاني أكسيد الكربون إلى جميع خلايا الجسم وأنسجته، حيث تبلغ درجة حرارته حوالي 37 درجةً مئوية ويشكل ما يقارب 8% من الكتلة الكلية للجسم، كما أنَّه يتكون من أربعة عناصر أساسية سنذكر كلّاً منها بالتفصيل، وهي: خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصفائح الدموية، والبلازما. مكوّنات الدم خلايا الدم الحمراء شكلها قرصي مقعر الوجهين، وتحتوي على غشاءٍ خلوي يتسم بالمرونة
المساج المساج أو التدليك: هو تدليك الجسم عن طريق الضغط بالأيدي أو بالأجهزة الآلية، ويكون الضغط بشكل منظم أو غير منظم، وثابت أو متحرك، والمناطق التي يتم تدليكها هي الأوتار، والأربطة، والعضلات، والجلد، والمفاصل، ويعد المساج من أكثر التجارب الطبية الطبيعية المريحة للجسم، ويستند المساج بشكل رئيسي على اللمس. طريقة المساج الصحيحة المعدات اللازمة لعمل المساج الصحيح سرير مريح. زيت أو كريم خاص بالمساج. خطوات التحضير ترتيب وسائد السرير بشكل مريح، وتوفير الجو الهادئ. الطلب من الشخص المراد عمل المساج له
تاريخ الجري السريع تطورت رياضة الجري السريع عبر التاريخ ونمت بشكل سريع جدا منذ أن كان المتسابقون الأوائل حفاة الأقدام ويركضون على ملعب من أرض مكشوفة، فيعد الجري من أبسط الرياضات تعقيدا في تاريخ البشرية، فهي رياضة فردية تنافسية بين لاعبين على الأقل ليست بحاجة إلى فريق. كانت رياضة الجري السريع جزءا من الألعاب الأولمبية منذ بداية ظهورها، فقد كان أول فائز في أول دورة للألعاب الأولومبية لرياضة الجري السريع في ملعب هو اللاعب كورويبوس إيليس، وفي ذلك الوقت كان يعطى الفائز اسمه للأولومبياد لمدة أربع
هرمون TSH يدلُّ TSH على الهرمون المُنشِّط للغُدَّة الدرقيّة (بالإنجليزيّة: Thyroid stimulating hormone)، ويُفرَز هذا الهرمون من الغُدَّة النخاميّة في الدماغ، والتي بدورها تُحفِّز الغُدَّة الدرقيّة على إنتاج هرموناتها إلى مجرى الدم، وتُوصَف الغُدَّة الدرقيّة على أنَّها غُدَّة صغيرة الحجم على شكل فراشة، وتوجد على مقربة من الحنجرة، وتُنتج هرمونات مختلفة تُنظِّم استخدام الجسم للطاقة، وتلعب دوراً مهمّاً في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، مثل: الوزن، ودرجة الحرارة، وقُوَّة العضلات، وأيضاً المزاج، ويدلُّ
المقياس المئوي يُستخدم المقياس المئوي في كثير من الأحيان بشكل أكبر من مقياس الفهرنهايت، وهو ينقسم إلى 100 جزء متساوٍ بين نقطة التجمد ونقطة غليان الماء، يُطلق على كل جزء منها اسم درجة مئوية، وقد تم اختراع هذا المقياس من قبل العالم أندرس سيلسيوس في عام 1742م، وهو يعتمد على نقاط تجميد وغليان الماء كأساس له، وتبلغ درجة تجمد الماء على هذا المقياس 0 درجة مئوية، أما درجة غليانه فهي 100 درجة مئوية، ويسمى هذا المقياس أحياناً باسم مقياس سنتيجريد. مقياس كلفن يعد مقياس درجة الحرارة كلفن من اختراع العالم
الكشري مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 60 دقيقة عدد الحصص 6-8 أشخاص طريقة الطبخ سلق وغلي وتشويح المكوّنات كوبان من المعكرونة المسلوقة. ملعقتان صغيرتان من الملح. أربعة أكواب ونصف من الماء. نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة. فص من الثوم المهروس. كوب من العدس البني. رأسان كبيران من البصل المقطع لشرائح دائرية. ربع كوب من الزيت. كوبان من أرز البسمتي. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. طريقة التحضير غسل الأرز أكثر من مرة، ونقعه بالماء الدافئ لمدة تتراوح من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة، ومن ثم تصفيته جيداً من
التركيز على العمل أصبح الأفراد في هذا العصر أكثر عرضةً للتشتُّت بسبب مواقع التواصل الاجتماعي، حيث إنّ هذه الوسائل قد تكون من أهمّ أسباب التباطؤ والتشتيت في العمل ، وبالتالي شعور الأفراد بضعف الإنجاز والإحباط، وأفضل طريقة للتخلّص من ذلك هي التركيز على مُهمّة واحدة، حيث يعتبر الحفاظ على مستوى التركيز، والانشغال في المهمة تحدياً كبيراً، بالإضافة إلى أنّ الدافع الحقيقي وراء النجاح هو عقل الشخص، لذلك فإنّ الانضباط والتركيز، يضمنان عدم وجود ما يمنع الشخص من الوصول لما يُريد. مناقشة المشاكل يُعدّ
أجزاء آلة تصوير المستندات تحتوي ماكينة التصوير على العديد من الأجزاء التي تمكنها من إتمام عملها بشكل الصحيح ومن أبرز هذه الأجزاء الرئيسية: علبة الورق هذا الجزء عبارة عن درج أو حاوية تحتوي على الورق الذي سيتم استخدامه لطباعة فيما بعد. تغذية الورق هذا الجزء عبارة عن قطعة صنعة من المطاط يقوم مبدأ عملها على أخذ الورقة من درج الورق ومن ثم تقوم بإرسالها إلى نظام المختص بالطباعة حيثُ تبدأ أولاً من بكرة المخصصة لتسجيل. بكرة التسجيل هذا الجزء يتكون من أسطوانة مصنوعة من المطاط ناعمة الملمس تقوم بجمع
