وصفات لعلاج الإسهال

وصفات لعلاج الإسهال

الإسهال

يعاني ملايين الأفراد سنوياً من مشكلة الإسهال، وهو عبارة عن براز رخو مصحوب بالآلام الشديدة، وهناك العديد من الأسباب للإسهال مثل: الأعراض الجانبيّة لأحد الأدوية، وتناول الأغذية الملوثة، وعدم غسل اليدين ، والأمراض المتعددة مثل: السرطان، والغدّة الدرقيّة وغيرها، ومن الجدير بالذكر أنه لا يعدّ مرضاً مُقلقاً، لكنه في حال استمر أكثر من يومين يفضل استشارة الطبيب فوراً.

وصفات لعلاج الإسهال

من الوصفات المستخدمة في علاج الإسهال ما يلي:

  • بذور الحلبة: وضع ملعقة صغيرة من: بذور الحلبة المطحونة، والكمون المحمّر في كأس من اللبن الزبادي، ثم تناول الخليط يومياً.
  • الزنجبيل: وضع ملعقة صغيرة من: الزنجبيل المطحون، والكمون المطحون، والقرفة المطحونة، وملعقة كبيرة من العسل في كأس والخلط، ثم تناول الخليط ثلاث مرات يومياً للحدّ من الإسهال، لكن لا يفضل تناوله للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.
  • خل التفاح: وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح الجاهز في كأس من الماء، ثم تناول الخليط مرتين يومياً على الأقل، ويعتبر خل التفاح من الوسائل الطبيعيّة الفعّالة في التخلص من الإسهال؛ نظراً لقدرته الكبيرة على تنظيف المعدة من الأوساخ والجراثيم.
  • الموز: وضع ملعقة كبيرة من لب التمر الهندي الطازج، وموزة واحدة، ورشّة من الملح في وعاء والخلط، ثم تناول الخليط مرتين يومياً على الأقل، ويساعد الموز على علاج الجهاز الهضمي بشكلٍ فعّال.
  • اللبن الزبادي: تناول كمياتٍ كافيةٍ من اللبن الزبادي يومياً، ويساعد الزبادي بدوره على تطهير الأمعاء.
  • البابونج: وضع ملعقة صغيرة من: أوراق النعناع الطازج، والبابونج المطحون في كأس من الماء الساخن، ثم تركه جانباً لمدة عشر دقائق أو حتى يبرد، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.
  • العنب البري: تناول كميّةٍ كافيةٍ من العنب البري يومياً، للتخلّص من الإسهال.
  • قشر البرتقال: وضع ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المطحون في كأس من الماء الساخن، ثم ترك الخليط جانباً لمدة عشر دقائق أو حتى يبرد، ثم إضافة العسل إليه، وبعدها شربه ثلاث مرات يومياً.
  • البطاطا: تناول حبة واحدة من البطاطا المشويّة يوميّاً.
  • زيت الحبة السوداء: وضع ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في كأس من اللبن الزبادي، ثم تناول الخليط مرتين يومياً.
  • الجزر: وضع جزرة ناضجة، وملعقة صغيرة من الماء في وعاء والخلط، ثم تناول الخليط يوميّاً.

نصائح للتخلص من الإسهال

فيما يلي بعض النصائح المهمة للتخلص من الإسهال :

  • الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من الألياف.
  • تناول كمياتٍ كافيةٍ من الأطعمة السّائلة، مثل اللبن الزبادي وغيرها.
  • الابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: الشاي، والقهوة .
  • النوم والاسترخاء.
مزيد من المشاركات
أبو الحسن الشاذلي (قائد ديني)

أبو الحسن الشاذلي (قائد ديني)

أبو الحسن الشاذلي هو إمام وعالم مسلم ذو أصل مغربي، ولد في المغرب، وله العديد من الأعمال والإنجازات والمؤلفات. نبذة عن أبي الحسن الشاذلي الإمام والعالم المسلم أبو الحسن الشاذلي هو علي بن عبد الله بن عبد الجبار بن تميم بن هرمز بن حاتم بن قصي بن يوسف، وُلد سنة 591 هجري، في بلاد غمارة في ريف المغرب، نشأ في بني زرويل شمال المغرب ، ثم ذهب إلى الإسكندرية وسكن فيها مدة من الزمن، كما زار فلسطين والعراق والشام، ومن ثم عاد إلى المغرب، وقد توفي حينما كان يبلغ من العمر 63 عاماً، حيث وافته المنية في صحراء
ارتفاع الهرم الأكبر

ارتفاع الهرم الأكبر

ارتفاع الهرم الأكبر يُعَدُّ الهرم الأكبر، والمعروف باسم (خوفو) واحداً من عجائب الدنيا السبع القديمة، وهو يقع في مصر، ويصل ارتفاعه الأصليّ إلى 147م، أمّا طول أوجُهه فيصلُ إلى 230 متراً وسطيّاً عند القاعدة، وقد سُمِّي بهذا الاسم؛ نِسبة إلى الفرعون الذي بُنِي له، وهو (خوفو)، كما أُطلِق عليه اسم (الهرم الأعظم)؛ نظراً لكونه أكبر الأهرامات المصريّة من حيث الحجم؛ فمساحته تصل إلى 84,000 متر مُربَّع، ومن الجدير بالذكر أنّ أوجه هرم خوفو تميلُ بزاوية مقدارها 51 درجة، و52 دقيقة؛ إذ إنّها مُوجَّهة بشكل
مدينة فالس في هولندا

مدينة فالس في هولندا

مدينة فالس في هولندا فالس هي مدينة أوروبيّة تابعة إداريّاً إلى هولندا، وتقع جغرافياً في مقاطعة ليمبورخ وفلكياً على خط طول 6.1 درجة شرق خط غرينتش، وعلى دائرة عرض 50.46 درجة شمال خط الإستواء، وتبلغ مساحة أراضيها 23.87كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 200م، وبلغ عدد سكانها حسب إحصائيات عام 2016م 9,623 نسمة، كما بلغت الكثافة السكانية 403/كم. المدن المجاورة لمدينة فالس مدينة آخن تحد مدينة فالس من الجهة الشمالية ومن الجهة الشرقية مدينة آخن وهي من مدن دولة ألمانيا، وتقع في أقصى جهة الغرب من ولاية شمال
ما هي أكبر جزيرة موجودة في العالم

ما هي أكبر جزيرة موجودة في العالم

جزيرة جرينلاند أكبر جزيرة في العالم تعتبر جزيرة جرينلاند أكبر الجزر الموجودة على مستوى العالم من حيث المساحة، وهي دولة تتبع لجمهورية الدنمارك، وتعني باللغة الدنماركية " الأرض الخضراء"، وعاصمتها هي "نوك". تقع هذه الجزيرة بين المحيط الأطلسي، والقطب الشمالي، في الشمال الشرقي من جمهورية كندا، وترتبط بأوروبا من الناحية التاريخية والسياسية بالرغم من انتمائها جغرافياً وعرقياً للقطب الشمالي وأمريكا الشمالية. أصبحت الجزيرة تحت حكم الدنمارك في عام (1979م)، وتم التصويت من قبل أغلبية سكان الجزيرة على أن
بحث عن الخط الكوفي

بحث عن الخط الكوفي

مفهوم الخط العربي يشيرُ مفهومُ الخط العربي إلى العلم الذي يبحثُ في معرفة صورة الحروف، وأوضاعها، وكيفية تركيبها خطيّاً، وهو فنّ رسمِ صورة حروف اللغة العربية ، والتعبير عنها بشكلها، ومضمونها بطريقة تشكيلية، وزخرفية، وهندسيّة. مرّ الخط العربي بعدّة مراحلَ منذ نشأته غير المعروفة على وجه الدقة والتحديد، حتى وصل ذروتَه، وقد بدأ الخطُّ العربي مرحلتَه الأولى فيما يُعرف بمرحلة التحسين، حيثُ كان العرب يهتمّون بالخطّ، وقالوا: "القلمُ أحدُ اللسانين" وتليها مرحلة التجويد التي بدأت، واستمرت مع الفتوحات
لماذا نرى البرق قبل سماع صوت الرعد

لماذا نرى البرق قبل سماع صوت الرعد

الرعد يُعرّف الرعد على أنّه ارتفاع الضغط ودرجات الحرارة بنسب كبيرة داخل السحب التي تحمل الشحنات الإلكترونية، وعند حدوث تفريغ للشحنات المتعاكسة الأقطاب ترتفع درجات الحرارة داخل السحابة، كما تزيد نسبة الضغط بطريقة مفاجئة، فينتج عن ذلك صوت عالٍ وهو ما يسمى بالرعد، كما أنّ صوت الرعد يشبه صوت الانفجار الكبير، وهو عادةً ما ينذر بسقوط الأمطار، كما تختلف حدة ارتفاع صوت الرعد بناءً على حجم التفريغ الذي حدث والمسافة بين الشخص والسحابة التي حدث الرعد فيها، فقد يكون الصوت عالٍ جداً فيصم الآذان، أو قد يكون
علاج قشرة الرأس عند الأطفال

علاج قشرة الرأس عند الأطفال

علاجات طبيعية للقضاء على القشرة الزيوت المعدنية يُمكن أن يتسبّب الجفاف المُفرط لفروة رأس الأطفال في حدوث قشرة الرأس ، ولذا يجب التخفيف من هذا الجفاف من خلال ترطيب رأس الطفل ببضعة قطرات من زيت معدني، أو زيت الأطفال، ثم فرك فروة الرأس جيّداً، وتركه لبضعة دقائق ثم غسل شعر الطفل بالشامبو. زيت شجرة الشاي أظهرت دراسة أنّ الشامبو الذي يحتوي على 5% من زيت شجرة الشاي يُعتبر علاجاً فعّالاً ضد قشرة الرأس، ولكن نظراً لأنّ هذه الدراسة قد أُجريت على أطفال فوق سن الرابعة عشر، فإنّه يجب توخّي الحذر عند
جرعة فيتامين د للكبار

جرعة فيتامين د للكبار

جرعة فيتامين د للكبار نبيّن فيما يأتي الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها (بالإنجليزية: Recommended Dietary Allowance) واختصارًا RDA لفيتامين د التي يجب الحصول عليها يوميًّا، وكذلك الجرعات الموصى بها من فيتامين د في حال وجود نقص فيه: الجرعة اليومية الموصى بها تعتمد الكمية الغذائية الموصى بها من فيتامين د على مقدار تعرض الشخص لأشعة الشمس، ويصعب تحديدها نظرًا لتفاوت التعرض للشمس من شخص إلى آخر بناءً على عدة عوامل كالوقت من السنة ومكان العيش، ولهذا السبب فإنّ التوصيات تفترض بأنّ الشخص يتعرض