وصفات لزيادة الطول في أسبوع

وصفات لزيادة الطول في أسبوع

الطول

يعتبر الطول من علامات الجمال الأساسية للمرأة والرجل، حيث إنه لا يمكن أن نرى ملكة جمال قصيرة، أو عارض أزياء قصير القامة، لهذا يتمنى الناس دائماً أن يكونوا طويلي القامة، للحصول على الشكل الخارجي المناسب والمتكامل، وهناك العديد من الوسائل التي يتم عن طريقها الزيادة من الطول، مثل العلاج الطبي، والذي يتركز بأخذ أدوية معينة، والتي لها مفعول سريع في زيادة الطول.

ولكن في الوقت نفسه تحدث ضرر من جانب آخر في الجسم، وهناك نوع من أنواع الرياضة يعمل على زيادة الطول عن طريق ممارسته باستمرار، والنظام الغذائي الذي نتبعه له دور كبير في هذا الأمر، وسنتعرف في هذا المقال على خلطات طبيعية لزيادة الطول بسرعة.

وصفات لزيادة الطول

  • وصفة البيض والموز والحليب: نخلط بيضتين وحبة من الموز الطازج وثلاث ملاعق من العسل الطبيعي وعشرة مكعبات من الثلج باستخدام خلاط كهربائي، حتى يتشكل لدينا خليط متجانس، ونشرب كوب منه كل يوم في الصباح الباكر وفي المساء، مع الدوام على هذه الوصفة لمدة عشرة أيام.
  • وصفة الحلبة: نطحن ملعقة من الحلبة وملعقة كبيرة من حبة البركة وخمسة سنون من الثوم باستخدام الخلاط الكهربائي، حتى يتشكل لدينا خليط ناعم، ونتناول كوب كبيرة من الخليط ثلاث مرات في اليوم الواحد، مع الاستمرار بشربه لمدة شهر على الأقل.
  • وصفة الأفوكادو: نهرس حبتين من الأفوكادو مع قشرها، ونخلط معها كوب من حليب الناقة، ونخلط كافة المكونات بالخلاط، ونشرب من هذه الوصفة ثلاثة أكواب في اليوم على ثلاث مرات، مع الاستمرار في تناول هذه الوصفة لمدة أربعين يوماً.

أطعمة لزيادة الطول

  • السمك وحليب الصويا: حيث تحتوي هذه الأغذية على فيتامين D، وتسهل من عملية امتصاص الكالسيوم، وتساعد على نمو العظام.
  • الشوفان والفول السوداني: حيث تعمل هذه الأطعمة على تصليح من الأنسجة المصابة في جسم الإنسان، وتحفز على إنتاج أنسجة جديدة، وتحتوي على الأحماض الأمينية والتي تساعد على النمو بشكلٍ صحي، وغنية بالبروتين الذي يحفز من عملية النمو.
  • الشمندر والسبانخ: تحتوي هذه الأطعمة على فيتامين A، وتحافظ على ثبات الكالسيوم في عظام الجسم، وتزيد من قوتها وقدرتها على التحمل.
  • البيض والتين: تحتوي هذه الأطعمة على مادة البوتاسيوم التي تعمل على تحسين العظام وتقويتها.
  • الموز العنب: تحتوي هذه الفواكه على مجموعة غنية من المعادن، وتساعد على بناء الأنسجة العضلية بالجسم، وتزيد من قوة العظام.
مزيد من المشاركات
زيادة ضربات القلب

زيادة ضربات القلب

القلب يزداد معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي عندما يصبح أكثر من 100 ضربة خلال دقيقة واحدة لدى الأشخاص البالغين، حيث يبلغ معدل ضربات القلب الطبيعية ما بين 60-100 ضربة في الدقيقة الواحدة، وتوجد العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب في بعض الأحيان، والتي قد يضطر فيها المصاب لمراجعة الطبيب فوراً، وخاصة عندما يجد صعوبة كبيرة في عملية التنفس أو الشعور بوخزات متتالية في الصدر لعدة دقائق، وفي هذا المقال نذكر أهم الأسباب المؤدية لزيادة معدل ضربات القلب، والأعراض الناجمة عن ذلك.
أبرز الحدائق المائية في دبي

أبرز الحدائق المائية في دبي

الحدائق المائية في دبي تمتلك إمارة دبي في الإمارات العربية المتحدة عدد كبير من الحدائق المائية الترفيهية الممتعة، والتي تعد من الوجهات كثيرة الزيارة من قبل السكان والزوار، وذلك بسبب الجو الحار فيها، والتي تعد من أكثر بلدان العالم حرارة، كما تعد هذه الحدائق مناسبة لمختلف الفئات العمرية. منتزه لاجونا المائي من مراس (Laguna Waterpark) هو منتزه مائي كبير الحجم في إمارة دبي ، ويقع على وجهة رائعة لشاطئ البحر في دبي، حيث أنه يوفر إطلالات بانورامية رائعة للبحر وللمدينة معاً، والذي يعد المكان المثالي
كيف أنسى كلام الناس

كيف أنسى كلام الناس

آراء النّاس الإنسان بحكم تعامله مع النّاس، وعلاقاته الاجتماعية ، يتعرّض لمواقف قد تكون صحيحةً، وقد تكون خاطئةً، وفي كلتا الحالتين تعترضه مواقف النّاس وآراؤهم، سواءً كانت صائبةً أم خاطئةً، ممّا يؤثر على استمراره في موقفه، فكيف ينسى الإنسان كلام النّاس، وما العوامل المساعدة في ذلك، وهل دائماً لا بدّ من نسيان كلام الناس. أساسيات للتعامل مع آراء الآخرين من أساسيات للتعامل مع آراء الآخرين الآتي: من سنّة الله في خلقه، اختلاف الأفهام، والعقول، والمواقف، وطرائق التفكير، وفي هذا فائدةٌ عظيمةٌ في ظهور
أنواع الطب

أنواع الطب

الطب مهنة الطب من أشرف المهن، فبالطب يستطيع الإنسان أن يتخلّص من آلامه ومعاناته عند إصابته بالمشاكل الصحية والأمراض، ومع تطوّر الطب أصبح بالإمكان علاج العديد من الأمراض التي كانت تعتبر مستعصية ولا يوجد لها علاج، بالإضافة إلى تطور اللقاحات التي تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة التي كانت تصيب الإنسان بالقِدم. يحمل الطبيب على عاتقه العديد من المسؤوليات فيجب عليه التحلي بالأخلاق الحميدة التي حث عليها الإسلام، فيجب عليه أن يكون صادقاً مع مرضاه، ويجب عليه أن يكون حكيماً في تصرفاته وتعاملاته مع
أفضل زيت لحروق الشمس

أفضل زيت لحروق الشمس

زيت جوز الهند يتميز زيت جوز الهند باحتواءه على أحماض دهنية، وعلى مضادّات أكسدة قوية، مما يجعله من المرطبات المهمة التي يمكن استعمالها لتخفيف أعراض حروق الشّمس . والطّريقة هي: المكونات: بعضاً من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: يُوضع زيت جوز الهند في المايكروويف، حتى يدفأ قليلاً. يُدهن زيت جوز الهند على البشرة المصابة بحروق الشّمس، مع التّدليك اللطيف. تُكرر الوصفة ثلاثة مرات يومياً. زيت اللافندر يمتلك زيت اللافندر خصائص تساعد في تسكين الألم النّاجم عن حروق الشّمس، كما يحتوي على مضادات للالتهابات
طريقة عمل ريش بتلو في الفرن

طريقة عمل ريش بتلو في الفرن

ريش البتلّو المشوي في الفرن المكوّنات ست قطع من ريش البتلّو. ملعقة كبيرة من البابريكا. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من الكاتشب. ملعقة كبيرة من البصل البودرة. ملعقتان كبيرتان من صويا الصوص. ملعقة كبيرة من بهارات الشوي. ملح وفلفل أسود. خل بلسمي. طريقة التحضير خلط البصل البودرة مع بهارات الشوي مع بهارات البابريكا، ثمّ إضافة الفلفل الأسود والملح والخل البلسمي وملعقة من الزيت. تتبيل ريش البتلو بالخليط وتركها مدّة ساعة، ثمّ شيّها على الجريل حتى تأخذ لون. وضع ريش البتلو في صينية
فوائد الفوليك

فوائد الفوليك

الفوليك يعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح Folic acid، وهو عبارةٌ عن فيتامين ب9، له دورٌ مهمٌّ في إنتاج الحمض النووي في جسم الإنسان، والمعروف باسم DNA، والذي يُساعد على دعم مراحلِ النمو بالاعتماد على دور فيتامين ب12 في تحفيز خلايا الجسم على التطور مع التقدم في المراحل العمرية، وأيضاً يُساهم الفوليك في التحكم بالكمية المُنتجة من خلايا الدّم الحمراء في جسم الإنسان، ثم العمل على توزيعها بطريقةٍ صحيحةٍ في كافة أنحاء الجسم. مصادر الفوليك في الغذاء يوجد حمض الفوليك في العديد من أنواع الطعام، ومنها: كبدة
كم مطار دولي في النمسا

كم مطار دولي في النمسا

كم مطار دولي في النمسا تتمتلك دولة النمسا مطار دولي واحد، وهو مطار فيينا الدولي بالإضافة إلى ستة مطارات أخرى، وتعتبر سلطة الطيران الوطنية في النمسا هي الوزارة الاتحادية للنقل والابتكار والتكنولوجيا. المطارات في دولة النمسا من المطارات التي تمتلكها النمسا ما يلي: مطار فيينا الدولي وهو يقع في مدينة فيينا. مطار كلاغنفورت وهو يقع في مدينة كلاغنفورت. مطار لنز وهو يقع في مدينة لنز. مطار سالزبورغ وهو يقع في مدينة سالزبورغ. مطار غراتس وهو يقع في مدينة غراتس. مطار إنسبروك وهو يقع في مدينة إنسبروك. مطار