وصفات لترطيب اليدين

جفاف اليدين

تعد مشكلة جفاف الأيدي أمراً شائعاً، ولكن لا تُعتبر حالةً خطرةً، وفي معظم الحالات يُعزى جفاف اليدين لأسباب معينة مثل: الظروف البيئية القاسية، والتعرض للمواد الكيميائية، وغسل اليدين بشكل متكرر، وبعض الحالات الطبية أيضا تُسبّب جفاف اليدين، وهناك طرق عديدة تُمكنّنا من الوقاية من جفاف اليدين، خصوصا العلاجات الطبيعية التي ترطب اليدين، وتحافظ عليها ناعمة، وسيتم التعرف عليها أكثر في هذا المقال.

كيف نحافظ على رطوبة اليدين ونمنع جفافهم

توجد بعض الخطوات للمحافظة على الأيدي ناعمةً، ورطبةً، وتمنع جفافها:

الحرص على الترطيب: استخدام كريم مرطب عدّة مرات في اليوم لاستعادة رطوبة الجلد.
العناية باليدين ليلا: يتم ترك اليدين بمحلول أو مرطب مثل الفازلين، ونرتدي القفازات ليتم حجز الرطوبة في الجلد، لتصبح اليد ناعمة وجميلة.
العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: في بعض الحالات المرضية مثل الصدفية يمكن علاج جفاف اليدين ومنحهما الرطوبة والنعومة اللازمة باستخدم أشعة الشمس فوق البنفسجية بعد مراجعة الطبيب، وتأكده من حاجة الشخص للعلاج بها.
استخدام الأدوية: في بعض حالات الالتهاب يُصاب الجلد بالاحمرار، ويُصبح جافاً كثيراً، فيتم استخدام الأدوية التي تحتوي على الهيدرو-كورتيزون الذي يهدىء البشرة المتهيجة، ويعالج جفافها.
اتباع وصفة طبية: يُستخدم غسول يحتوي على حمض اللاكتيك، أو اليوريا، ليُخلّص البشرة الجافة من الجفاف والتقشّر.
تقليل التوتر: يساعد تقليل التوتر على تخفيف جفاف الجلد لأن هناك ارتباط بين الإجهاد والأكزيما لذا يجب أخذ وقت للراحة والبعد عن التوتر.
استخدام مرطب مكثف: لترطيب عميق، يتم استخدام مرطب ثقيل للمساعدة في شفاء الشقوق الصعبة.
استخدام ضمادة مبللة: التخلص من الملابس الرطبة يُحافظ على البشرة، ويمنع عنها الجفاف.

وصفات لترطيب اليدين

طرق منزلية لجعل اليدين رطبة وناعمة ونتجنب جفافها ومن هذه العلاجات ما يأتي:

الماء الدافئ

نقع اليدين في الماء الدافئ هي تقنية رائعة لجعل الأيدي ناعمة، بحيث تكون درجة حرارة الماء مناسبة، وتتم كالآتي:

المكونات:
- ماء دافي.
- بضع قطرات زيت اللافندر أو زيت الورد.
طريقة التحضير:
- يوضع الماء الدافئ والزيت العطري في الحوض.
- تنقع الأيدي لمدة 10 دقائق.

الفازلين

يعتبر الفازلين مرطب يومي لليدين. وطريقته هي:

المكونات:
- فازلين.
- ماء دافئ.
طريقة التحضير:
- تغسل اليدين بماء فاتر.
- ترطب بالفازلين يوميا قبل النوم.
- نرتدي القفازات حتى الصباح.

السكر وزيت الزيتون

يرطب مزيج زيت الزيتون والسكر اليدين، وزيت الزيتون يرطب البشرة ، والسكر يزيل خلايا الجلد الميتة. وطريقته هي:

المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة سكر.
طريقة التحضير:
- يمزج المكونان معا.
- توضع العجينة على اليدين.

الزبدة

تترك الزبدة اليدين أكثر نعومة، وتوضع كالآتي:

المكونات:
- قليل من الزبدة.

طريقة التحضير:
- توضع الزبدة على اليدين.
- تترك مدة نصف ساعة.
- تغسل بماء دافي.
- تجنب استخدام الصابون.

دقيق الحمص

يستخدم دقيق الحمص لنعومة اليدين ومنع جفافهم والمحافظة على رطوبتهم. وطريقته هي:

المكونات:
- دقيق الحمص.
- لبن رائب.
طريقة التحضير:
- يمزج المكونين معا.
- يوضع بسخاء على اليدين.
- يترك لمدة 15 دقيقة.

زيت الزبدة واللوز

يعد مزيج زيت الزبدة و زيت اللوز رائعاً لنعومة وترطيب اليدين، فالزبدة ترطب البشرة وزيت اللوز الغني بفيتامين E يقلل التجاعيد ، والخطوط الدقيقة، وطريقتهما هي:

المكونات:
- ملعقتان زبدة.
- ملعقة صغيرة زيت اللوز.
طريقة التحضير:
- يمزج المكونان معا.
- يوضع الخليط على اليدين مدة 20 دقيقة.
- يغسل بالماء الدافي.

صفار البيض والعسل واللوز

يحتوي صفار البيض على كميات عالية من فيتامين (أ) ، في حين أن اللوز يعزز محتوى فيتامين E في الجلد. يعمل هذا المزيج على تقشير وترطيب وتغذية يديك لتظهر بما تستحقة من نعومة وترطيب. وطريقته هي:

المكونات:
- صفار بيضة.
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة مسحوق اللوز.
- ماء ورد.
طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معا.
- توضع العجينة على اليدين مع التدليك مدة 10 دقائق.
- يترك المزيج 20 دقيقة.
- يغسل بماء دافي.

الليمون والسكر

من أسرع العلاجات لترطيب اليدين وتنعيمها. وطريقتهم هي:

المكونات:
- ليمونة.
- سكر.
طريقة التحضير:
- تقطع الليمونة.
- تغطى بالسكر.
- يفرك على اليدين.

نصائح لترطيب اليدين

من النصائح المهمة للمحافظة على صحّة اليدين، ونعومتهما ما يأتي:

تجنب وضع اليدين في الماء لفترة طويلة، ففإذا كان الشخص في عمل يتطلب استخدام الماء بكثرة مثل غسل الأطباق، يجب ارتداء القفازات المطاطية لحماية اليدين، واستبدال الماء الساخن بماء فاتر، وتجفيف اليدين بسرعة، وترطيبهما باستخدام صابون ترطيب خالي من الكحول، والعطور يرتكز على الزيت، ونتجنّب فرك اليدين كثيرا لأنّه يسبب التهيج للبشرة.
ارتداء القفازات الناعمة، والدافئة في فصل الشتاء لحماية اليدين من الجفاف في الطقس البارد، ونختاره من قماش قطني ناعم لا يخدش الجلد، أو يزيد تهيجه.
استخدام الثلج لتخيف الألم، والشعور بعدم الراحة، حيث نضع كيس ثلج أو كيس من الخضار المجمدة على اليدين، مدة 5-10 دقائق، لتخدير المنطقة كلما دعت الحاجة ذلك.
وضع جهاز مُرطّب الهواء في غرفة النوم لمنع جفاف الهواء الذي يجفف اليدين.

2023-12-1914العناية باليدين

مزيد من المشاركات

طريقة عمل صبغة شعر لون أزرق

صبغة الشعر يلجأ الأشخاص إلى صبغ شعرهم للعديد من الأسباب أهمّها: إخفاء من الشيب، أو تغيير الحالة النفسيّة والمزاجيّة، أو لمجارات الموضة وتقليد النجوم المفضّلين، وعادةً ما يستخدمون الألوان الأساسيّة كالأشقر، والأسود، أو البنيّ، والأحمر، إلّا أنّ هناك اتجاهٌ حديث لصبغ الشعر باللون الأزرق، وهو ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. طريقة عمل صبغة شعر لون أزرق عمل صبغة الشعر الزرقاء طبيعياً المواد: كمية من أوراق الملفوف الأحمر. ماء. نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. طريقة التحضير: تقطيع أوراق الملفوف، ووضعها

وصف مدينة غرداية

وصف مدينة غرداية مدينة غرداية هي مدينة وبلدية تابعة من ناحية إقليمية إلى دائرة غرداية الموجودة في ولاية غرداية الجزائرية، حيث تقع إلى الشمال من صحراء الجزائر، ومقر هذه الولاية يبعد ما يقارب من 600كم إلى الجنوب من عاصمة الجزائر، وتبلغ مساحة هذه المدينة ما يقارب من 86105كم²، وتحدها من الناحية الشمالية كلاً من ولاية الجلفة، وولاية الأغواط، وولاية البيض، أما من الناحية الغربية فتحدها وولاية أدرار، ومن الشرق ولاية ورقلة، ومن الجنوب ولاية تمنراست. تبعد هذه المدينة ما يقارب 200كم عن عاصمة ولاية

أفضل الذكر عند الله

أفضل الذكر عند الله ذكر اله -تعالى- من أفضل العبادات التي يتقرب بها العبد إلى ربه، وجميع الأذكار فيها من الخير والأفضلية الكثير، ويستطيع المؤمن أن يتقرب إلى الله بما شاء من أذكار، وسنذكر بعض الأذكار المأثورة في السنة النبوية فيما يأتي: (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ ورَبُّ الأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ). (اللَّهمَّ إنِّي عبدُك، ابنُ عبدِك، ابنُ أمَتِك، ناصيتي بيدِك ، ماضٍ فيَّ حكمُك،

عمل الوافل

الوافل الوافل من المخبوزات البلجيكيّة الأصل، تُحضّر في قالبٍ حديديٍ أو في جهازٍ تحميص خاصٍ بها، يتميّز الوافل بشكله المربّع المنقوش، تكون قشرته مقرمشة لكن الداخل طريٌ وخفيف القوام، يُقدّم الوافل مع الكثير من الصلصات الحلوة المختلفة، ويُزيّن أغلب الأوقات بالبوظة، طريقة تحضير الوافل سهلة جداً إذا توافر القالب الخاص بها مع العجينة المحضّرة بشكل صحيح. إعداد الوافل المكونات بيضتان. كوبان من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات أو طحين القمح المنخول. ملعقةٌ كبيرة من السكر. أربع ملاعق صغيرة من البايكينغ

أشهر روايات الغموض والتشويق

من أشهر روايات الغموض والتشويق من أشهر روايات الغموض والتشويق ما يأتي: رواية الرمز المفقود من أشهرِ روايات الغموض للكاتب العالمي دان براون، نُشرت عام 2009م، حيثُ طُبعت منها 6.5 مليون نسخة، فبحلولِ اليوم الأولِ من صدورها فقط بيعت مليون نُسخة، وتمتلك هذه الرواية أعلى رقم مبيعات في التاريخ. تدورُ أحداثُ الروايةِ حول روبرت لانغدون وهو بروفيسور في جامعة هارفرد والَّذي تمَّت دعوتهُ من قِبل صديقهِ لإلقاءِ محاضرة، وهناك يحدثُ ما هو مريبٌ وتبدأُ الإثارة والأحداثُ الغامضة والمطاردةُ البوليسيَّة. سلسلة

احلى رسائل العيد

العيد بهجة كل مسلم، وفرحة أطفالنا، ويوم تزيد فيه الزيارات والمعايدات، وهنا بعض الرسائل، لترسلوها للأقارب والأحبة بمناسبة العيد. المسك والبخور عطرها فاح..وعيد الأضحى هل ونوره لاح..يا عسى أيامك كلها سعادة وأفراح ممكن تزورنا؟ محتاجينك ضروري عاملين كيك وماعندناش سكر ((عيدك مبارك)) بعد أيام بيهل العيد..يا عسى قلبك سعيد..والهموم والأحزان من تشوفك تبعد بعيد الحج موسم فلاح..والعشر عطرها فاح..عسـى كل عامك أفراح..وكل همومك تنزاح..وكل عام وانت بخير قبل الزحمة وتقطيع الشحمة، وأكل اللحمة كل عام وانت بالف

سبب نزول سورة الإنسان

سورة الإنسان ذهب الجمهور إلى القول أنّ سورة الإنسان سورة مكية ، ويبلغ عدد آياتها إحدى وثلاثين، وتعدّ السورة السادسة والسبعين وفق الرسم القرآني، أمّا ترتيبها وفق ترتيب نزول السور فهي السورة الثلاثون أو الإحدى وثلاثون حيث نزلت قبل سورة القيامة، وقد سمّيت سورة الإنسان بهذا الاسم لافتتاحها بالحديث عن خلق الإنسان وإيجاده حيث قال الله -تعالى-: (هَلْ أَتَى عَلَى الْإِنسَانِ حِينٌ مِّنَ الدَّهْرِ لَمْ يَكُن شَيْئًا مَّذْكُورًا) . وقد كانت تسمى في عهد السلف بسورة "هل أتى على الإنسان"، فقد ثبت عن أبي

طريقة عمل السمك المشوي على الجريل

الجريل يعتبر الشوي على الجريل من طرق الطهي الصحية، والتي تعتمد على وضع قطعة اللحم، أو الخضار، أو الخبز على مشواةٍ تعمل إمّا على الفحم أو الغاز أو الكهرباء، دون الحاجة إلى استخدام كميةٍ كبيرة من الزيت أو الدهون، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير طبق السمك المشوي على الجريل بالطريقة العربية والإيرانية. السمك المشوي على الجريل المكوّنات اثنان كيلوغرام من السمك بالحجم الكبير، من الممكن استخدام سمك اللوت، أو الوقار. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. ربع كوب من الخل الأبيض. ملعقتان صغيرتان من الكمون.