حبوب الظهر
لا يَقتصر ظُهور البُثور في سنوات المُراهقة فقط، بل قد يَحدُث في أيّ مرحلة عُمرية لأسبابٍ مُختلفة، بالإضافة إلى أنّ هذه البثور يُمكن أن تَظهر في أي مكان من البشرة بما في ذلك الظّهر، ولكن يُمكن التّخلُّص من هذه البثور بعدّة طرق سيتمّ ذكرها لاحقاً في هذا المَقال.
أسباب ظهور حبوب الظهر
من أسباب ظهور حبوب الظهر ما يأتي:
- العامل الوراثي: قد يَكون العامل الوراثي هو أحد أسباب ظُهور البُثور على الظَّهر.
- النظام الغذائي: يَرتَبط ظهور البُثور بتناول بعض الأطعمة مثل: الكربوهيدرات التّي تَعمل على زيادة مستويات السكر في الدم.
- الأدوية: يُمكن للبثور أنْ تَظهر على الظّهر كأثر جانبي لتناول بعض الأدوية مثل: مضادات الاكتئاب.
- الهرمونات: تُؤدي التغيرات الهرمونية في سنوات المراهقة إلى ظهور حب الشباب على الظّهر، ولكن بالنسبة للنساء قد تَحدث التَّغيُّرات الهرمونية أثناء الحيض والحمل.
- العرق: يَعمل العَرَق على ظهور البُثور، خاصّة وإنْ كان مُحاصراً أسفل ملابس ضيّقة.
- الإجهاد: إنّ الإجهاد لا يُعتبر سببَاً مُباشراً لظهور البثور، ولكنّه قد يَكون عامِلاً مُساعداً على ذلك.
وصفات لإزالة حبوب الظهر
خلّ التفاح
يُعدّ خلّ التفاح من أفضل العلاجات الطبيعيّة لجميع أنواع حبّ الشبّاب، بما في ذلك التي تظهر على الظهر، حيثُ إنّه يمنع الالتهاب البكتيري من اختراق الجلد؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، ومضادة للجراثيم، ويُساعد على توازن مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة، وهو أمر مهم للحفاظ على البشرة خالية من أي نوع من المشاكل، ونحتاج في هذه الطريقة المكونات الآتية:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام.
- كوب واحد من الماء.
أما طريقة التحضير فهي كما يأتي:
- مزج المكونات معاً، ووضع المزيج على المناطق المصابة بالظهر.
- إبقاء المزيج مدة 10 دقائق على البشرة ، ثمّ غسلها بالماء الدافئ، ووضع مرطب يحتوي على نسبة عالية من الماء.
- تكرار هذه العملية 2-3 مرات يومياً حتى يُعالج حب الشباب.
- ملاحظة: يُساعد تناول خل التفاح يومياً بالحفاظ على صحة البشرة من الداخل، حيثُ إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام، وعسل قليل الدسم إلى كوبٍ من الماء الدافئ، وشربه مرتين يومياً.
زيت شجرة الشاي
يُساعد زيت شجرة الشاي على تجفيف حب الشباب بسرعة، وتقليل احمراره؛ لاحتوائه على خصائص مُطهرة، ومُضادّة للالتهابات، ويُعتبر زيت شجرة الشاي علاجاً ممتازاً لحب الشباب الموجود على الظهر؛ لأنّه غني بالخصائص المضادة للالتهاب، حيثُ إنّ البشرة تمتص هذا الزيت بسرعة، ونحتاج في هذه الطريقة المكونات الآتية:
- 2-1 قطرة من زيت شجرة الشاي.
- كُرة قطنية.
أما طريقة التحضير فهي كما يأتي:
- وضع الزيت على الكرة القطنية، ومن ثم مسح المناطق المتضررة من الظهر.
- إبقاء الزيت على المناطق المتضررة مدّة 15-20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
كما يوجد طريقة تحضير أخرى كما يأتي:
- مزج 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم وضع المزيج على المناطق المتضررة.
- إبقاء المزيج مدة 15 دقيقة، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية مرةً واحدةً يومياً.
- ملاحظة: يجب على أولئك الذين لديهم بشرة حسّاسة عدم استخدام زيت شجرة الشاي الخام، وعند استخدامه يجب تمييع مقدار من الزيت مع 3 أضعافه من الماء.
البوراكس
يحتوي البوراكس (بورات الصوديوم) على مضادّات الجراثيم الفعّالة في علاج حب الشباب، التي تُساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجلد، كما أنّه يحتوي على مُضادّات للالتهابات التي تُساعد على الحدّ من الألم، والالتهاب المرتبط بحب الشباب الموجود على الظهر، ونحتاج في هذه الطريقة المكونات الآتية:
- نصف ملعقة صغيرة من البوراكس.
- ملعقة صغيرة من الجليسرين .
- القليل من الماء.
- وعاء.
أما طريقة التحضير فهي كما يأتي:
- مزج جميع المكونات في الوعاء للحصول على عجينة.
- وَضع العجينة على المناطق المتضررة بالظهر، وإبقاؤها حتى تجف تماماً.
- غسل الظهر بالماء الدافئ، ثمّ بالماء البارد، وتجفيفه بمنشفة.
- تكرار هذه العملية مرة أو مرتين يومياً.
العسل
يُحافظ العسل على رطوبة المنطقة المتضررة من حب الشباب؛ لاحتوائه على مُضادّ حيوي، ومُضادّ للبكتيريا، والذي يعمل على تقليل أعراض حب الشباب، ويمنع العدوى، ونحتاج في هذه الطريقة القليل من العسل الخام، أما طريقة التحضير فهي كما يأتي:
- وَضع العسل على المنطقة المصابة مدة 10-15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية 2-3 مرات يومياً.
كما يوجد طريقة تحضير أخرى كما يأتي:
- مزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة للحصول على عجينة.
- وَضع المزيج على الظهر مدة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
الكُركُم
يمتلك الكُركُم خصائص مُضادّة للجراثيم، كما يعمل مُضاداً للالتهابات التي تُساعد على قتل البكتيريا (بالإنجليزية: P. acnes) المسببة لحب الشباب، وتقليل الالتهاب والألم، كما أنّه يُساعد على توازن مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة لإبقائها خالية من المسامات، ونحتاج في هذه الطريقة المكونات الآتية:
- 2-1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- القليل من زيت السمسم .
أما طريقة التحضير فهي كما يأتي:
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة، ووضعها على المنطقة المصابة مُدّة ساعة واحدة، ثم غسلها.
- تكرار هذه العملية مرة أو مرتين يومياً لعدّة أيام.
- ملاحظة: عند شرب الحليب مع الكركم مرتين يومياً؛ يعمل على منع الالتهابات والألم بالجسم، وطريقته خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الدافئ.
الألوفيرا
يحتوي جل الصبار على خصائص مُضادّة للالتهابات، والجراثيم، التي تُساعد على التخلّص من البكتيريا المسببّة لحب الشباب الموجود على الظهر، والحدّ من التهاب هذه الحبوب، كما أنّه يسرع عملية الشفاء ويطهرها، ونحتاج في هذه الطريقة ورقة واحدة من الألوفيرا، أما طريقة التحضير فهي كما يأتي:
- قطع ورقة الألوفيرا لاستخراج الجل منها، ومن ثم وضع الجل على المنطقة المصابة.
- تكرار هذه العملية مرتين يومياً لمدّة أسبوع.
الألوفيرا والعسل
يُشكل الألوفيرا والعسل مزيجاً فعّالاً لعلاج حب الشباب ، ونحتاج في هذه الطريقة المكونات الآتية:
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- ½ ملعقة صغيرة من العسل.
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم .
أما طريقة التحضير فهي كما يأتي:
- مزج جميع المكونات للحصول على عجينة، ومن ثم وَضعها على المنطقة المصابة.
- إبقاء المزيج على الظهر مدّة 15-20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
العلاج الطبي لحبوب الظهر
هناك العديد من العلاجات الطبيّة المُتاحة التي تُساعد على التّخلُّص من حب الشباب الموجود على الظهر. وفيما يأتي بعضٌ منها:
- الكريمات الموضعية: وهي أول خَيار في علاج حب الشباب الخفيف والمُعتدل على الظهر، وتُستخدم مباشرة على الجزء المُصاب كله من الظَّهر وليس فقط على البُثور مرّة أو مرّتين يومياً، وغالباً ما يحتاج هذا العلاج إلى 4-8 أسابيع للحصول على أفضل النتائج، ويُمكن للأشخاص الذين يُعانون من بثور خفيفة جداً، استخدام الأدوية التي تُباع دون الحاجة إلى وَصفة طبيّة.
- حبوب الدواء: يُقدّم هذا العلاج من قبل الطبيب للأشخاص الذين يُعانون من حب الشباب الشديد، وتَشمل هذه الأدوية على ما يأتي:
- المضادات الحيوية: فهي تُساعد على التّخلُّص من البكتيريا وتَقليل الالتهاب، ويَحتاج تَناوُل هذا الدواء إلى مُدة تَتَراوح ما بين شهرين إلى ستة أشهر، وقد يَصف الطبيب الطبيب هذا الدواء إلى جانب الكريم الموضعي.
- حبوب مَنع الحمل: يُمكن لهذه الحبوب التّقليل من كمية الزيت التي تُفرزها الغُدد الدهنية، وذلك بسبب قُدرتها على تَقليل الهرمونات في الجسم، وتستغرق من 3 إلى 4 أشهر للحصول على النّتيجة المَطلوبة، ولكن هذه الحبوب قد لا تَكون مُناسبة للفتيات في سن المُراهقة.
