قد تجرّب المرأة الكثير من الكريمات الخاصّة بتفتيح البشرة، أو تنفق الكثير من الأموال لشراء منتجات تجميليّة مختلفة، في حين أنّها من الممكن أن تستخدم مواداً طبيعيّة ومتوفرة في المنزل للعناية بنفسها، وفي هذا المقال سنذكر بعضاً من الطرق الطبيعيّة لتفتيح البشرة والتّخلص من البقع الدّاكنة.
وصفات سريعة لتفتيح البشرة
إنّ وصفات تفتيح البشرة متعدّدة، ومنها ما قد يظهر تأثيره على فترات زمنيّة متباعدة، ولذلك سنذكر بعضاً من هذه الوصفات سريعة المفعول، والتي تصلح خصيصاً لمن هم مقبلون على الزّواج أو لديهم مناسبات خاصّة.
قناع بذور السمسم
- المكوّنات:
- ملعقة من بذور السّمسم.
- ملعقة من الكركم.
- القليل من الماء.
- طريقة التحضير:
اطحني ملعقةً من بذور السّمسم مع ملعقة من الكركم، وامزجي المكونين معاً بالماء حتى تتشكل لديك عجينة ناعمة. ضعي العجينة على وجهك، ثمّ اتركيها لمدّة ربع ساعة، وبعدها اشطفي وجهك بالماء البارد. يمكنك تكرار هذا القناع مرّتين أسبوعيّا على الأقلّ. كما يمكنك استخدام زيت بذور السّمسم عند تعرّضك المباشر لأشعّة الشّمس، وذلك لحماية بشرتك من أن تظهر عليها التّجاعيد أو تجفّ. (1)
قناع اللبن والشوفان
- المكوّنات:
- ملعقة من اللبن الرائب.
- ملعقة من الشّوفان المطحون.
- ربع ملعقة من ماء الورد
- ربع ملعقة من عصير الليمون.
- ثلث ملعقة من الخميرة.
- طريقة التحضير:
ذوّبي الخميرة في ماء الورد والليمون، ثمّ اخلطي المكوّنات معاً جيّداً حتى تتمازج، وضعي القناع على كلّ وجهك ما عدا العينين. يمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرّات أسبوعيًاً. (2)
قناع اللبن والبرتقال
- المكوّنات:
- بعض من قشور البرتقال المجفّفة.
- ملعقة كبيرة من لبن الزّبادي الطازج.
- طريقة التحضير:
اطحني قشور البرتقال جيّداً حتى تصبح على شكل بودرة، ثمّ اخلطيه مع ملعقة من اللبن إلى أن يتحول المزيج إلى عجينة ناعمة، ثمّ ضعي العجينة على وجهك بعد أن تنظفيه جيّداً، واتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء الدّافئ. (3)
قناع الطماطم والشوفان
- المكوّنات:
- حبّة من الطماطم.
- ملعقة صغيرة من لبن الزّبادي الطازج.
- ملعقة صغيرة من الشّوفان.
- طريقة التحضير:
قطعي الطماطم ثمّ اعصريها، وضعي الشّوفان في وعاء ثمّ أضيفي له عصير الطماطم وملعقةً من اللبن، وامزجي المكوّنات جيّداً. ضعي هذا القناع على بشرتك بعد تنظيفها، واتركيه حوالي 20 دقيقة، ثمّ اغسلي بشرتك بالماء الدّافئ. (3)
قناع القرفة والعسل
- المكوّنات:
- 3 ملاعق من بودرة الأرز.
- ملعقة من مسحوق القرفة.
- ملعقتان من العسل.
- ملعقة صغيرة من زيت الأركان.
- طريقة التحضير:
اخلطي المكونات معاً جيّداً حتى تتمازج، وعندما تتشكل لديك عجينة متجانسة افرديها على وجهك لمدّة 10 دقائق، ثمّ أزيليها عن طريق فركها بلطف وبشكل دائري. اغسلي وجهك بالماء البارد لإزالة آثار القناع. (4)
قناع الليمون والحليب
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- أربع ملاعق من الطحينية البيضاء.
- نصف كوب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عسل النّحل.
- ربع كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
اخلطي المكوّنات معاً حتى تتمازج، وقومي بوضعها على شكل قناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد. (5)
قناع الحليب
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
اغمري قطعةً من القطن في الحليب، ثمّ امسحي وجهك بطريقة دائريّة، واستعمليه على كافّة الوجه، ويفضّل أن يتمّ تنفيذ القناع ليلاً، وبعدها يغسل الوجه في الصّباح بالماء البارد. (5)
قناع الموز والعسل
- المكوّنات:
- مورة صغيرة الحجم.
- ملعقة من عسل النحل.
- طريقة التحضير:
قومي بمزج المكوّنات معاً، ثمّ ضعيها على شكل قناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد. (5)
قناع العسل والدقيق
- المكوّنات:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من عسل النّحل.
- عصير ربع ليمونة.
- نصف ملعقة من زيت الزّيتون.
- ملعقة كبيرة من الدّقيق.
- طريقة التحضير:
اخلطي المكوّنات جيّداً معاً، ثمّ ضعي القناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد. (5)
نصائح للعناية بالبشرة
هناك عدّة أمور يمكنك القيام بها للمحافظة على بشرتك، وحمايتها من عوامل الجو المختلفة، ومنها: (6)
- المحافظة على ترطيب المنزل والمكتب: حيث أنّ الجو الجافّ يؤثر على بشرتك ويؤدّي إلى تشقّقها، ويمكن معالجة ذلك من خلال استخدام جهاز ترطيب الهواء، لتحافظي على بشرتك لينةً ومرنةً>
- المحافظة على ترطيب البشرة باستمرار: يجب عليك استعمال كريم الترطيب المكوّن من الزّيوت، وذلك لأنّه يوفر حمايةً مثاليّةً للبشرة. كما يمكنك أن تستعملي الفازلين كذلك لترطيب بشرتك في فصل الشّتاء.
- عمل تقشير منتظم للبشرة: عليك القيام بعمل تقشير للبشرة وترطيبها خلال فترات منتظمة، ويمكن أن تستخدمي مستحضرات تقشير خفيفة لئلا تسبّب لك التحسّس، أو تعمل على تهييج بشرتك. وعمليّة لتقشير ضروريّة حتى تتخلصي من الخلايا الميّتة والمتراكمة على سطح بشرتك.والهدف الرّئيسي من التقشير هو العمل على تجديد البشرة، وإعطائها ملمساً أكثر نعومة ونضارة.
- المحافظة على ترطيب الشّفتين: عليك القيام بترطيب شفتيك باستمرار، وذلك تفادياً لجفافهما، لأنّ بشرة الشّفاه رقيقة وتتعرّض للتشقّق بسهولة.
- الإكثار من شرب السّوائل: ترطيب الجسم من الدّاخل هو أمر مهمّ جداً كما ترطيبها باستخدام الكريمات. لذلك عليك الإكثار من شرب السّوائل خلال فترة النّهار، والتّقليل قدر الإمكان من شرب الكافيين، والذي له أثر مجفف على الجسم.
- الابتعاد عن كلّ ما يمكن أن يسبّب التوتر: لأنّ التوتر هو هو العدوّ الأساسي للبشرة، والذي يسبب ظهور الحبّ والتقرّحات.
- استعمال واقي الشّمس: وذلك سواءً أكان الفصل صيفاً أم شتاءً، لأنّ الأشعّة الشّمسية تصل إلى البشرة، وتحدث فيها أضراراً جسيمة.
ماء الورد لتفتيح البشرة
يعدّ ماء الورد مستحضراً تجميليّاً مثاليّاً للنساء اللواتي يبحثن عن بشرة متألقة. وقد أكّد خبراء التجميل أنَّ هناك العديد من الفوائد لماء الورد، فهو لوحده وبدون أيّ إضافات كيميائيّة يعدّ قابضاً طبيعيّاً للبشرة، كما يمكن استخدامه كبديل للـتونيك والتونر، وذلك من أجل إغلاق المسامات بعد استعمال الغسول في الصّباح والمساء. (7)
ومن أهمّ فوائد ماء الورد للبشرة: (7)
- يعمل ماء الورد على تنقية مسامات الجلد.
- يعمل على تضييق مسامات البشرة.
- يعمل على إزالة الانتفاخات أسف العينين، والتقليل منها، وذلك من خلال وضع قطن مدور على المنطقة لمدّة ساعتين.
- يعمل على تغذية الرّموش.
- يعمل على مقاومة الهالات السّوداء، والتقليل منها.
- يعمل على القضاء على الحساسيّة وتهيّج البشرة.
- يعمل على معالجة تهيّج البشرة والتخفيف من التّسلخات النّاتجة عن الجروح.
- يعمل على التّخفيف من احمرار البشرة.
- يعمل على تقليل إفرازات البشرة الدهنيّة بشكل عامّ.
- يعمل على تنشيط خلايا البشرة، وتجديدها وتعزيز كميّة الأكسيجين فيها.
(1) بتصرّف عن مقال الباذنجان وبذور السمسم لتفتيح البشرة/ آخر تحديث 25-12-2015/ مجلة سيدتي/ sayidaty.net
(2) بتصرّف عن مقال أقنعة الشوفان: لتنظيف وتفتيح البشرة والتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء/ آخر تحديث 12أبريل 2013/ مجلة ليالينا/ layalina.com
(3) بتصرّف عن مقال 5 خلطات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة/آخر تحديث 28-1-2016/ مجلة ليالينا/ layalina.com
(4) بتصرّف عن مقال وصفة رائعة لتقشير البشرة وتفتيحها وتوحيد لونها/ آخر تحديث 18 نوفمبر 2015/ مجلة ليالينا/ layalina.com
(5) هذه الوصفات بناءً على تجارب شخصيّة.
(6) بتصرّف عن مقال نصائح مهمة للعناية بالبشرة/ آخر تحديث January 10, 2016/ مجلة لها/ lahamag.com
(7) بتصرّف عن مقال ماء الورد لتفتيح البشرة وحمايتها/ آخر تحديث 12-04-2014/ مجلة سيدتي/ sayidaty.net
