التعريف بالنفس التعريف بالنفس لشخصٍ آخر لا يعني تعريفه على اسمك فقط، فتقديم نفسك للآخرين قد يتضمن تفاصيل أخرى، مثل: مكان سكنك، ومكان عملك، وموطنك الأصلي، ووظيفتك، وهواياتك وغيرها، فالتعريف عن النفس يرتبط أساساً بالموقف الاجتماعي وما يتطلبه من كمية المعلومات التي عليك إظهارها. طريقة التعريف بنفسك عند التعريف بنفسك لإنسان لا يعرفك يمكنك أن تبدأ برد التحية عليه أولاً مثل مرحباً أو السلام عليكم، وهذه التحيات تُستعمل في المواقف الرسمية وغير الرسمية، حيث إنك تستطيع أن تقولها لأصدقائك أو لمعارفك أو
قضاء الوقت تحت أشعة الشمس يعدّ ضوء الشمس وسيلة رائعة لتسمير البشرة، فهي تعطي نتائج طبيعية، كما أنّها مفيدة للصحة، حيث إنّ التعرض لها يزيد مستويات فيتامين د، الضروري لمحاربة الالتهابات وخاصّة نزلات البرد والإنفلونزا، ويقلل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة والسرطانات. حمام الشمس وهو الاستلقاء تحت أشعة الشمس من أجل تسمير البشرة، مع مراعاة زيادة وقت الاستلقاء تحت الشمس تدريجياً، وقبل البدء بذلك يجب: ترطيب البشرة ، فالترطيب يجعل اسمرار البشرة يستمر لفترة أطول، كما يفضّل عدم الاستحمام بعد ذلك لمدة
المغص المغص هو ألمٌ حادّ يصيب منطقة البطن، نتيجة حدوث عدّة انقباضات متتالية في العضلات ممّا يؤدّي للشعور بالتعب، وقد تكون هذه الحالة طبيعيّة وغير مرضيّة، أو قد تكون علامة تدلّ على وجود مرض معيّن، وتختلف حدّة الإصابة من شخص لآخر نتيجة عدّة عوامل كالعمر، والوضع الصحيّ. علاقة المغص بقرب الولادة المغص من علامات الولادة واقترابها حيث يحدث بسبب تراخي مفاصل الحوض التي تتباعد لتفسح المجال لمرور الطفل، ممّا يؤدّي لازدياد الإحساس بالثقل نتيجة اقتراب الطفل من الحوض، بالإضافة للإحساس بانقباضات متتالية
ماسك زبدة الشيا لإصلاح الشعر التالف تمتاز زبدة الشيا بقدرتها على استعادة الرطوبة المفقودة، كما أنها تحمي الشعر من الظروف الجوية القاسية والجذور الحرة، وتحتوي على نسبة بسيطة من عامل الحماية ضد أشعة الشمس، ولكن هذه النسبة كافية لحماية الشعر من الظروف الجوية القاسية، إذ تمي زبدة الشيا الشعرة من أي مادة ضارة، وحتى الأدوات الحرارية، ولهذا فهي مفيدة للشعر المعالج أو المصبوغ، كما تحمي زبدة الشيا الشعر من الملح والكلور الموجودان في مياه حمامات السباحة، وفيما يأتي طريقة بسيطة لاستخدامها: الطريقة: تُؤخذ
قصيدة قم للمعلم وفه التبجيلا نظم أحمد شوقي في قصيدته (قم للمعلم وفه التبجيلا) ذات 66 بيتًا للحديث عن المعلم فقال: قُم لِلمُعَلِّمِ وَفِّهِ التَبجيلا كادَ المُعَلِّمُ أَن يَكونَ رَسولا أَعَلِمتَ أَشرَفَ أَو أَجَلَّ مِنَ الَّذي يَبني وَيُنشِئُ أَنفُساً وَعُقولا سُبحانَكَ اللَهُمَّ خَيرَ مُعَلِّمٍ عَلَّمتَ بِالقَلَمِ القُرونَ الأولى أَخرَجتَ هَذا العَقلَ مِن ظُلُماتِهِ وَهَدَيتَهُ النورَ المُبينَ سَبيلا وَطَبَعتَهُ بِيَدِ المُعَلِّمِ تارَةً صَدِئَ الحَديدُ وَتارَةً مَصقولا يا أَرضُ مُذ فَقَدَ
محافظات اليمن يقع اليمن جنوب غرب شبه الجزيرة العربيّة في الجهة الغربيّة من قارة آسيا، يحدُّها من الشمال السعوديّة، ومن الشرق سلطنة عُمان، ويضمّ اليمن أكثر من 200 جزيرة في البحر الأحمر وبحر العرب أكبرها جزيرتا سقطرى وحنيش؛ واليمن عضو في جامعة الدول العربيّة والأمم المتحدة، وحركة عدم الانحياز، ومنظمة التعاون الإسلامي، وقد بدأ تاريخ اليمن منذ أواخر الألفيّة الثانية قبل الميلاد، حين قامت مملكة سبأ ومَعين، وحضرموت، وحِمير فيه فقد كانوا المسؤولين عن تطوير أقدم الأبجديّات في العالم المعروفة بخط
ماء الورد تُستخدم الورود شديدة الحمرة للحصول على بشرة وردية ونضرة، حيثُ تحتوي على أصباغ مُفيدة للعناية بما يُصيب البشرة من شوائب جلدية، ويُمكن الاستفادة منها عن طريق غلي مجموعة من بتلات الورود في نصف لتر من الماء، ويتم تصفية الماء بعد ذلك ويُستخدم بعد تبريده من خلال رش رذاذ منه على البشرة في كل صباح ومساء. تدليك الوجه يُساهم تدليك الوجه في الحصول على بشرة وردية وناعمة من خلال تحفيز الدورة الدموية فيه، ويكون ذلك من خلال استخدام أطراف الأصابع في تدليك الوجه بحركات دائرية وأخرى مُعاكسة لها، مع
الدولة البيزنطية تتسّم الدولة البيزنطية بأنَّها القوة التي استمرت لمدة طويلة جدًا خلال العصور الوسطى، وما زالت آثارها تظهر لغاية الآن، ويظهر ذلك جليًا في ما تركته هذه القوة من آثار تخصّ الدين، والفنون، و العمارة ، والقوانين في عدد كبير من الدول الغربية، وفي أوروبا الشرقية، وأوروبا الوسطى، وروسيا. ورغم القوة التي تميّزت بها القوة الرومانية، إلا أنّها ومع حلول ثلاثينيات القرن الماضي لم يعد بإمكان الحضارة الرومانية السيطرة على حدودها المنتشرة في المواقع التي استوطنتها، وذلك بعد أن ظهرت الدولة