هل يسبب القولون ألماً في الظهر

هل يسبب القولون ألماً في الظهر

هل يسبب القولون ألمًا في الظهر؟

نعم؛ فقد يعاني المصابون بالقولون، المعروف علميًا بمتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) واختصارًا IBS، في بعض الحالات من أعراضٍ لا ترتبط بالقولون العصبي مثل الشعور بألم الظهر خاصةً خلال فترة الليل، وقد يكون هذا الألم ناجمًا من القناة الهضمية، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب الانتفاخ، أو الغازات، أو الإمساك، حيث يشعر المصاب بالقولون العصبيّ في هذه الحالة بالألم في مكان غير الذي نشأ فيه ويُعرف هذا النوع من الألم بالألم الرجيع (يالإنجليزية: Referred pain)، بالإضافة إلى أنّه في أغلب الحالات يعاني المصابون بالقولون العصبي من بعض الاضطرابات الصحية المرتبطة بألم الظهر، ومن هذه الاضطرابات:

  • التهاب المفاصل الروماتويديّ (بالإنجليزية:Rheumatoid arthritis).
  • التهاب المثانة الخلالي (بالإنجليزية: Interstitial cystitis)؛ والذي يُعدّ مرضًا مزمنًا يسبب الضغط على المثانة.
  • الاعتلال العضليّ الليفي (بالإنجليزية: Fibromyalgia).

علاج ألم الظهر المصاحب لمتلازمة القولون العصبي

لا يوجد علاج شاف لآلام الظهر ومتلازمة القولون العصبي، لكن توجد العديد من الخيارات التي يمكن أن تخفف أعراض القولون العصبي، وقد يترتب على استخدامها أيضًا التخفيف من ألم الظهر، خاصةً في حال كان ألم الظهر ناتجًا عن التقلصات، أو انتفاخ البطن، أو الإمساك، أو الإسهال، وفي سياق الحديث نذكر أنّ بعض أنواع البكتيريا النافعة المعروفة علميًا بالبروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) قادرة على تخفيف الألم والانتفاخ؛ علمًا أنّها تتوفر على شكل أقراص، ومسحوق، بالإضافة إلى أنها توجد في بعض أنواع الأطعمة مثل الزبادي المُدعّمة بها، ويجدر التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذ أي مكملات غذائية تجنبًا لتفاعلها مع الأدوية الأخرى، وقد تستدعي بعض الحالات استخدام مزيجٍ من الأدوية والعلاجات التكميلية لتخفيف الشعور بالألم، وفيما يأتي بيان بعض العلاجات التكميلية التي يمكن أن تساعد على التخفيف من ألم الظهر المصاحب للقولون العصبي:

  • التمارين المنتظمة: حيث قد تساعد ممارسة بعض التمارين بانتظام مثل اليوغا على التخفيف من آلام أسفل الظهر.
  • العلاج المعرفي السلوكي: حيث يساعد العلاج المعرفي السلوكي (بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy) على تغيير الحالة المزاجية والعادات السلبية للشخص، مما قد يقلل من التوتر ويخفف من الأعراض الجسدية أيضًا.
  • الوخز بالإبر: حيث قد يساعد الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture) على التخفيف من التشنجات العضلية، مما قد يخفف من آلام الظهر.
  • تقنيات الاسترخاء: حيث قد تساعد بعض تمارين الاسترخاء على التقليل من التوتر، والإرهاق، وتحسن الحالة المزاجية للشخص، ومن الأمثلة على هذه التمارين استرخاء العضلات التدريجي، والتنفس العميق، وتمارين التخيل، والتنفس البطني.
  • التأمل والتدليك والعلاج بالتنويم المغناطيسي: حيث تساعد هذه الممارسات على إرخاء العضلات وتقليل الشعور بالألم.

دواعي مراجعة الطبيب

تجدر مراجعة الطبيب في حال المعاناة من القولون العصبي الذي يصاحبه الشعور بألم في الظهر، لتحديد السبب الكامن لألم الظهر وتحديد خيارات العلاج المتاحة وفقًا لحالة الشخص، وذلك لأنّه في بعض الحالات لا يكون ألم الظهر مرتبطًا بالقولون العصبي.

مزيد من المشاركات
طريقة عمل كريم كراميل بالقشطة

طريقة عمل كريم كراميل بالقشطة

كريم كراميل مدّة التحضير ثلاثون دقيقة تكفي لـ ثمانية أشخاص المكوِّنات نصف كوب من السكر . ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. خليط الكريم: كوب ونصف من القشطة. كوب ربع من الحليب. نصف كوب من السكر. صفار ثلاث بيضات كبيرة الحجم. ثلاث حبات كبيرة من البيض. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. طريقة التحضير تحضير قالب الكريم كراميل ووضعه في صينية أكبر وتسخين الفرن لدرجة حرارة مئة و ثمانين مئوية. وضع السكر، الماء و عصير الليمون في مقلاة صغيرة لمدة خمس دقائق على نار متوسطة مع التقليب
كم عدد سكان المملكة العربية السعودية

كم عدد سكان المملكة العربية السعودية

كم نسمة في السعودية يبلغ عدد سكان المملكة العربية السعودية 33.55 مليون نسمة تقريباً وذلك وفقاً لتقديرات عام 2018م، وتمتد المملكة على مساحة تُقدّر بـ 2.149.690 كيلومتر مربع، وتبلغ الكثافة السكانية في الدولة 15.61 فرد لكلّ كيلومتر مربع تقريباً، كما تُعدّ المملكة العربية السعودية مهد الدين الإسلامي، ويُطلق عليها أيضاً لقب (أرض الحرمين الشريفين)؛ وذلك بسبب احتوائها على المسجد الحرام في مكة المكرمة، والمسجد النبوي في المدينة المنورة، وتستضيف السعودية سنوياً أعداداً كبيرة من الزوّار المسلمين الذين
حل المشكلة الاقتصادية وفق النظام الإسلامي

حل المشكلة الاقتصادية وفق النظام الإسلامي

المشاكل الاقتصادية التي قد يواجهها النظام الاقتصادي الإسلامي تكمن أهمية الموضوع في أن الاقتصاد الإسلامي يفترض حصول الجميع على حقوقهم من الرفاهية والعدالة والمساواة المجتمعية، مما أدى لوجود مشاكل تواجهها المجتمعات الإسلامية مثل الفقر والتمييز الطبقي الواضح بين الفقراء والأغنياء، وعليه لم تتحقق الرفاهية المنشودة، الأمر الذي كان سببًا في حدوث الجريمة والعنف والفساد في المجتمعات الإسلامية، فعملت الأنظمة الاقتصادية الإسلامية على إيجاد حلول قدر الإمكان لتقليل هذه المشاكل. حل المشكلة الاقتصادية وفق
تطويل الشعر بدون زيوت

تطويل الشعر بدون زيوت

تطويل الشعر يَنمو الشّعر بمعدل 15 سم في السّنة، أو بمعدل 1.25 سم في الشّهر، وقد تَتلهّف بعض الفتيات للشّعر الطّويل بأسرع وقتٍ ممكنٍ، لكن الشّعر الطّويل يحتاج إلى الصّبر والعناية ، واتّباع بعض الطّرق التي يمكنها تسريع هذه العمليّة الطّبيعيّة قليلاً. وسيذكر هذا المقال طرق تطويل الشّعر، دون استخدام الزّيوت. طرق تطويل الشعر تَطويل الشّعر عمليّة تصيب بعض السّيدات بالإحباط، ولتسريع هذه العمليّة يمكن اتّباع بعض الطّرق، ومنْها: العناية بالشعر تَشتمل العناية بالشّعر الكثير من الأمور التي يجب مراعاتها،
كلمات عن رجوع المسافر

كلمات عن رجوع المسافر

كلمات ترحيب بالمسافر بأجمل باقات الورد والياسمين نستقبلك، وأجمل عبارات ترحيب نهديك، سعدنا بوجودك معنا. مرحباً مع كل شروق الشمس وغروبها، مرحباً عدد نجوم السماء وجمالها، مرحباً حين تتلاطم امواج البحر بشواطيها، مرحباُ عند سقوط قطرات الندى على الورود وأزهارها. أتينا لنهديكم أزهار الورد وريحاناً، بالألحان نصوغ لكم فنون الشعر ألواناً، أسعدنا وجودكم وأفرحنا. كل الترحيب والتحية تعبر عن مدى فرحنا وسرورنا بانضمامك لنا ها هي أيدينا نمدها بالترحيب. مرحباً بك عدد ما خطته الأقلام من حروف وبعدد ما أزهر
أول كمبيوتر صنع في العالم

أول كمبيوتر صنع في العالم

أول حاسوب ميكانيكي قام تشارلز باباج (Charles Babbage) بصُنع أول جهاز حاسوب ميكانيكيّ (mechanical computer) في العام 1822م؛ حيث طوّر تشارلز محرّك الفرق (Difference Engine)، الذي تمّ اعتباره كأول آلة للحوسبة التلقائية (Automatic Computing Machine)، وكان محرك الفرق قادراً على القيام بعدّة عمليات حسابية على مجموعة من الأرقام، وطباعة النتائج على نسخ ورقيّة، وتلقّى باباج المساعدة من أدا لوفليس (Ada Lovelace)؛ التي تعتبر أول مُبرمجة لجهاز الحاسوب، لكن الجهاز لم يصل إلى شكل النسخّة الكامل بسبب مشاكل
طريقة عمل البشاميل دون حليب

طريقة عمل البشاميل دون حليب

البشاميل صلصة البشاميل أو ما تُسمى بالصلصة البيضاء من أشهر أنواع الصلصات المستخدمة في المطبخ، حيث إنّها تستخدم كثيراً مع المعكرونة، ومع أطباق الدجاج المتنوّعة، وبعض أطباق الخضروات. تحتوي صلصة البشاميل على عناصر غذائيّة كبيرة كونها تحتوي على الحليب والدقيق، وفيما يلي طرق متنوّعة لتحضير صلصة البشاميل في البيت. طريقة عمل البشاميل دون حليب المكوّنات: أربع كؤوس من مرق الدجاج. اثنتا عشرة ملعقة صغيرة من الدقيق. أربع ملاعق صغيرة من الزبدة. نصف كأس من الزيت. ثلاث بيضات. ربع ملعقة صغيرة من الملح. رشّة
كم المسافة من الرياض إلى مكة

كم المسافة من الرياض إلى مكة

المسافة من الرّياض إلى مكّة المكرّمة تُعدُّ مدينة الرّياض من المدن التابعة للمملكة العربيّة السعوديّة، حيث تقع الرّياض في منتصف جزيرة العرب، وترتفع عن مستوى سطح البحر حوالي 600 متر يَحدّ الرّياض من الجهة الشماليّة المنطقة الشرقيّة، ومن الجهة الشماليّة الغربيّة منطقة القصيم والحدود الشماليّة، ومن الجهة الشرقيّة المنطقة الشرقيّة، ومنطقة نجران من الجهة الجنوبيّة، ومن الغرب يحدّها مكّة المكرّمة، ومن الجهة الجنوبيّة الغربيّة منطقة عسير. تبعد الرّياض عن مكّة المكرّمة مسافة 880 كيلومتراً تقريباً، وعن