هل خميرة البيرة مفيدة لزيادة الوزن؟

هل خميرة البيرة مفيدة لزيادة الوزن؟

خميرة البيرة

تعتبر خميرة البيرة نوعاً من أنواع الخمائر، وهي عبارة عن مسحوق له نكهة الجوز ومذاقه مرٌّ قليلاً خاصّةً بعد الانتهاء من تناوله بعكس خميرة الخبز؛ حيث تكون خميرة البيرة ساكنةً وتُستخدم في صناعة البيرة. أكثر الأشخاص الّذين يستخدمون خميرة البيرة هم الرياضيون وممارسوا رياضة كمال الأجسام، وذلك من أجل الحصول على المعادن والفيتامينات والكروم.

فوائد خميرة البيرة لزيادة الوزن

توجد الكثير من الطرق التي تساعد الأشخاص النحيفين على كسب الوزن المناسب لهم، ومن هذه الطرق هي استخدام خميرة البيرة لزيادة الوزن والتي لها فوائد عظيمة في هذا المجال ، فبالرغم من أن خميرة البيرة ليس بها سعرات حراريّة بكميّات كبيرة؛ حيث إنّ كل ملعقتين من خميرة البيرة توجد بهما قرابة ستين سعرةً حرارية، ولكن يمكن لها أن تساهم في زيادة الوزن بشكل جيد، من خلال احتوائها على الكثير من الفيتامينات خاصّةً مجموعة فيتامينات b، والنياسين، والثيامين، والريبوفلافين، والفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين والبوتاسيوم. 

طريقة استخدام خميرة البيرة لزيادة الوزن

  • لكسب الوزن لا بدّ من تناول ما مقداره ملعقتين يومياً من الخميرة، وذلك من خلال مزجها بأيّ نوعٍ من العصيرأو مع المكسّرات المحمصة، ممّا يعمل على كسب طاقة وبروتين، ويمكن تناول الخميرة عن طريق:
    • يمكن أن تضاف الخميرة إلى بعض أنواع الصلصات أو من خلال إضافتها الى المرق وشربها.
    • أخذ ملعقة من الخميرة ووضعها داخل كوب وإضافة القليل من السكر عليها ثمّ إضافة ماء دافئ؛ لأنّها تحتاج لبيئة دافئة لتتنّشط كونها بكتيريا، وتحرك وتترك مدّة دقيقتين ثم تشرب بعد الأكل بمقدار ثلاث مرات خلال اليوم.
  • يمكن إحضار حبوب خميرة البيرة من الصيدليات وتؤخذ حبّة بعد كلّ وجبة مباشرة.

فوائد عامّة لخميرة البيرة

  • تخفيف أعراض تحسس الجلد وتقليل ظهور حب الشباب.
  • تعدّل المزاج وتساعد على النوم، وتعالج الصداع وتعمل على تهدئة الأعصاب.
  • تُستخدم في علاج الشعر التالف والمتضرر وتكسبه القوة واللمعان، بالإضافة إلى أنّها تحافظ على نضارة الوجه والبشرة وتنقّيها من الشوائب.
  • تحتوي على الحديد والزنك الّذي يُنصح به لمرضى فقر الدم.
  • ينصح بتناول الماء مع خميرة البيرة كون الماء يعمل على تسريع الاستفادة منها ومدّ الجسم بالطاقة والنشاط.

فيديو عن طريقة استخدام الخميرة الفورية لزيادة الوزن

مزيد من المشاركات
الماء البارد للوجه

الماء البارد للوجه

يسُد المسامات يُمكن أن يكون الطقس البارد قابضاً للمسامات ؛ إذ يمنع إفراز الزهم مما يُقلل من فرصة ظهور حب الشباب، كما أنّ الطقس البارد يجعل المسامات أقل وضوحًا. يجدد البشرة يُجدد الماء البارد خلايا البشرة خاصة عند رشه على الوجه في الصباح، إذ يُحافظ على الجلد ويجعله مُشرقًا ونابضًا بالحياة، كما أن للطقس البارد نفس التأثير على البشرة. ومن المفيد أيضًا الاستحمام بالماء البارد، وهذا لشد البشرة، وإغلاق المسامات، مما يمنع الأوساخ من الدخول إليها، بينما يسبب الماء الساخن جفاف الجلد غالبًا. يعطي الخدود
ماسك للجسم

ماسك للجسم

ماسك الملح والزيوت يُمكن تقشير الجسم، وتحفيز دوران الدورة الدموية، ومنح الشعور بالاسترخاء، من خلال استعمال ماسك الملح بالطريقة الآتية: المكونات: 5-6 قطرات من زيت الورد الأساسي. نصف كوب من بتلات الزهور المجففة. نصف كوب من زيت جوز الهند المذوَب. نصف كوب من ملح بحر جبال الهيمالايا الوردي، أو ملح البحر العادي. طريقة الاستعمال: مزج المكونات جيّداً. توزيع المزيج على الجسم. غسل البشرة باستعمال الماء الفاتر. ماسك الموز والسكر يُمكن صنع ماسك الموز والسكر، للحصول على بشرةٍ ناعمة، بالخطوات الآتية:
العلماء الذين شرحوا ألفية إبن مالك

العلماء الذين شرحوا ألفية إبن مالك

العلماء الذين شرحوا ألفية ابن مالك ابن مالك هو محمد بن عبد الله بن مالك الطائي، الذي يُكنى بأبي عبدالله، والمولود في الأندلس سنة 598هـ، من مؤلفاته المشهورة الألفية، وسميت بذلك؛ لأن عدد أبياتها اقترب من الألف، ومن مؤلفات ابن مالك: التسهيل وشرحه، شرح الكافية الشافية، الألفية، سبك المنظوم وفكّ المختوم، شواهد التوضيح والتصحيح لمشكلات الجامع الصحيح. أبرز العلماء الذين شرحوا ألفية ابن مالك فيما يأتي أبرز العلماء الذين شرحوا ألفية ابن مالك: المكودي هو أبو زيد عبد الرحمن بن علي بن صالح المكودي الفاسي
علاج الناسور

علاج الناسور

النّاسور النّاسور (بالإنجليزيّة: Fistula) هو وصلة غير طبيعيّة على شكل قناة تتكوّن بين عضوَين أو وعائَين دمويّين أو بين أحد تجاويف الجسم والجلد، ويبدأ تكوّن النّاسور أحياناً على شكل خُرّاج (بالإنجليزيّة: Abscess) أي جيب مليء بالقيح داخل الجسم، ويُعبَّأ بسوائل الجسم بشكل متواصل مثل البول والبراز ، والتي بدورها تمنع عمليّة التئام الخرّاج، وفي النّهاية يشقّ الخرّاج طريقه إلى الجلد أو العضو أو التجويف الجسمي مُشكّلاً ما يُعرف بالنّاسور. تختلف الأعراض باختلاف موقع وحدّة النّاسور ؛ فمن الممكن أن
شرح قصيدة هذا الذي تعرف البطحاء وطأته

شرح قصيدة هذا الذي تعرف البطحاء وطأته

مناسبة القصيدة قيلت القصيدة في مدح الإمام زين العابدين علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب رضي الله عنه وذلك أثناء قيام هشام بن عبد الملك بالحجّ وسعيه جاهداً للوصول إلى الحجر الأسود ولكنّه لم يستطع الوصول له لكثرة الحجّاج آنذاك، فجلس على كرسي مع جماعة من كبار أهل الشام لينظر إلى الحجّاج وفي هذه الأثناء جاء الإمام زين العابدين علي بن الحسين ليقوم بالحجّ فطاف البيت الحرام ولمّا انتهى إلى الحجر ابتعد الحجّاج عن طريقه حتى يتمكّن من الوصول للحجر، فقال رجل من كبار أهل الشام لهشام بن عبد الملك: من هذا؟
أنواع الإجارة وأحكامها

أنواع الإجارة وأحكامها

أنواع الإجارة وأحكامها الإجارة هي: ما يثبت للمستأجر من حقّ المِلك المؤقت للمنفعة، وما يثبت من حقّ الأجرة للمؤجِّر، والإجارة مشروعةٌ بإجماع العلماء وتتفرّع إلى نوعَين؛ الإجارة على المنافع والإجارة على الأعمال، ولكلٍّ منهما أحكاماً آتياً بيان ذلك: النوع الأول: الإجارة على المنافع وهي كلّ تثبت فيه منفعةٌ متحقّقةٌ؛ كإجارة البيوت والدّواب والعقاقير وغيرها، وتجدر الإشارة إلى ضرورة كون المنفعة ممّا أباحها الشرع؛ إذ لا تجوز الأجرة على ما هو محرّمٌ؛ كالغناء و الزنا ونحو ذلك بلا خلافٍ، وفيما يأتي بعض
طريقة خضار سوتيه

طريقة خضار سوتيه

الخضراوات الخضار من أهم أصناف الطعام التي يجب أن نحصل عليها في نظامنا الغذائي حتى تكون أجسامنا قوية وبصحة جيّدة، وحتى نحبّب أنفسنا بالخضار علينا أن نحاول إيجاد طرق مختلفة ومتنوعة لطهوها، وبناء على ذلك فإنّ مقالنا هذا سيتضمن إحدى طرق إعداد الخضار بطريقة لذيذة، ألا وهي الخضار سوتيه. إنّ طبق الخضار سوتيه من أشهى الأطباق التي تحتوي على الخضار، وهي تعني طبخ الخضار على البخار أو بالسلق أو بالفرن، هذه الوجبة وجبة غنيّة بالفوائد الصحيّة والعناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، وهي مناسبة لمن يفكر في
كيف تختار الزوج الصالح

كيف تختار الزوج الصالح

الزواج إنّ الزواج هو سنة الحياة والتي شرعها الله تعالى في كتابه العزيز من أجل عمارة الأرض وعبادته، وخص الإسلام الزواج بشروط وقوانين محددة، وجعل لكلّ من الزوج والزوجة حقوق وواجبات، وتعتبر عملية اختيار الزوج أو الزوجة عملية غير سهلة فالزواج ارتباط دائم بشخص ما يختلف في التفكير، والبيئة، والتوجهات، كما تترتب عليه الكثير من الواجبات والتنازلات، لهذا يجب أن يتم اختيار الزوج أو الزوجة بناءً على بعض معايير تناسب الشخص الراغب بالزواج، وسنتطرق في هذا الموضوع إلى كيفية اختيار المرأة للزوج الصالح لبناء