طريقة تسمين الأفخاذ إنَّ الأفخاذ النحيفة مُشكلة يُعاني منها العديد من الفتيات، وإنّ كان ولا بدّ من زيادة وزن الأرداف فيجبُ التفكير ملياً بذلك، حيثُ إنَّ الجسم والأفخاذ يرتبطان ببعضهما ولا تكون زيادة الوزن محصورة على أحدهما فقط، ويُمكن زيادة الوزن من خلال زيادة مقدار السعرات الحرارية اليومية من 250 سعر حراري إلى 500 سعر حراري، كما يُنصح بالإكثار من تناول الأطعة النشوية مثل الذرة، والبروتين، ومنتجات الألبان المتنوعة، والبطاطا الحلوة، والحبوب الكاملة، كما يُمكن إدخال الوجبات الإضافية للنظام
تسمّم الحمل (ضغط الجنين) تسمّم الحمل حالة مرضيّة من مضاعفات الحمل قد تصيب المرأة أثناء الحمل، تعاني فيها من ارتفاع في ضغط الدم، يطلق عليها اسم ارتفاع ضغط الدم الحملي، أو يطلق عليها في اللغة العاميّة اسم ضغط الجنين أو الضغط أثناء الحمل، بالإضافة إلى علامات التلف في عضو آخر، غالبًا ما يكون الكبد والكلى، عادةً يبدأ ظهور أعراض حالة تسمّم الحمل منذ الأسبوع العشرين من الحمل لدى النساء اللاتي كان ضغط دمهن طبيعيًّا، وتستلزم هذه الحالة المتابعة الطبية والعلاج الطبي الطارئ تجنبًا لأي مضاعفات محتملة على
الملح يُسمّى الملح أيضاً بكلوريد الصوديوم ، حيث يُشكِّل عنصر الصوديوم 40% من تركيبه، بينما يُشكِّل عنصر الكلوريد ما نسبته 60%، بالإضافة إلى احتواء الملح على كميّات قليلة من البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد ، والزنك، كما يكون ملح الطعام غالباً مُدعّماً بعنصر اليود ، ويُعتبر الملح المصدر الغذائي الأكبر للتزويد بعنصر الصوديوم، ويُضاف باستمرار إلى الأطعمة من أجل تحسين الطّعم. ويكون إنتاج الملح بطريقتين رئيستين، فإمّا عن طريق مناجم الملح، أو عن طريق تبخير مياه البحر أو غيرها من المياه الغنيّة
تشنجات الأطفال الرُضَع يمكن تعريف هذه التشنجات بأنَّها تشنجات بسيطة غير ظاهرة تُصيب الأطفال قبل بلوغهم العام الأول من العمر، وفي معظم الحالات تظهر هذه التشنجات عند الأطفال على عمر أربعة شهور، وتُسبّبُ تصلب عضلات الذراعين والرجلين، ومن الممكن أن تحني رأس الطفل نحو الأمام، ومن الممكن أن يتعرض الطفل المصاب بهذا النوع من التشنجات إلى بطء في تطوره، وخسارة بعض المهارات مثل التحدث بلغة الطفل الرضيع، أو الجلوس، أو الزحف، وعلى الرغم من اختفاء هذه التشنجات عند بلوغ الطفل أربع سنوات، إلا أنّه يُصَاب بنوع
مفهوم ميثاق الأداء الوظيفي يعتبر ميثاق الأداء الوظيفي نموذجًا محددًا لتحديد الأهداف والجدارات والوزن النسبي والناتج المستهدف لكل هدف ويتم إعداد هذا الميثاق وتوقيعه من الموظف ورئيسه في بداية هذا الميثاق، ويتم فيه تحديد وظيفة إشرافية وتعني الوظيفة التي يتطلب شغلها الإشراف على عدد من الموظفين والمهام التشغيلية الأخرى والوظيفة غير الإشرافية والتي لا يتطلب شغلها الإشراف، وإنما يؤدي شاغلها المهام الوظيفية فقط، فهي طريقة استراتيجية ونظام متكامل ومترابط لتقييم الموظفين ؛ حيث إنه يتكون من الأهداف (ماذا
مدة صلاحية البيض بيّنت وزارة الزراعة في الولايات المتحدة إمكانية تخزين البيض في الثلاجة بعد شرائه مُدّةً تتراوح بين أربعة إلى خمسة أسابيع، وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (المملكة المتحدة) فإنّ مدة تخزين البيض من تاريخ وضع الدجاجة له هو 28 يوماً. وفيما يأتي بيان مدّة صلاحية البيض بكافّة أشكاله: الصنف الغذائي المدة الزمنية مبرداً المدة الزمنية مجمداً البيضة النيئة كاملة بقشرها 3-5 أسابيع لا يُنصح بحفظها مُجمدة بياض البيض النيئ 2- 4 أيام 12 شهراً صفار البيض النيئ 2- 4 أيام لا يُمكن المحافظة
الكيك يعتبر الكيك من الحلويات التقليدية المنتشرة في العالم العربي، ويمكن تقديمها في المناسبات السعيدة مثل، أعياد الميلاد، وحفلات الأعراس، وتتميز بالمذاق اللذيذ، والمنظر الجميل، وسهولة تحضيرها بالمنزل، واللون الذهبي الذي يلفت الكبار والصغار، ومما يجعلهم يرغبون بتناوله، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وسنتعرف في هذا المقال على طرق عمل الكيكة الهشة والخفيفة. كيكة البرتقال الهشة والخفيفة المكونات خمس ملاعق من الدقيق الأبيض المخصص للكيك. أربع ملاعق من الزيت النباتي. أربع ملاعق
مفهوم الحب الصادق إنّ الحب الصادق يستغرق وقتاً حتى يتشكّل فعلاً، وهذا خلاف الاعتقاد الشائع بحقيقة وجود الحب من أول نظرة؛ فهذا الأخير لا يتجاوز كونه إعجاباً أو مشاعر قوية بالرومانسية أو مشاعر بحبّ الجسد أو المظهر فقط، وليكون الحب صادقاً يجب أن تأخذ العلاقة وقتاً بطيئاً نوعاً ما، وبهذا المعنى؛ فإنّ البدء بمواعدة ولقاء شخص ما لا يعد حباً صادقاً حتى لو كان هناك شعور بصدقه، والمرحلة الأولى من الحب عموماً تسمّى بمرحلة الإعجاب ليس إلّا، ويمكن القول بأن الحب الصادق ينتج عندما يكون هناك توافق، وتكامل،
