البيض يُعدّ البيض مصدراً غنيّاً بالعديد مِن العناصر الغذائية الحيوية، ومنخفض السعرات الحرارية ، حيثُ تحتوي البيضة الكبيرة على حوالي 72 سعرةً حراريةً و6 غرامات مِن البروتين، بالإضافة إلى العديد مِن الفيتامينات والمعادن المُهمة، كما أظهرت دراسة أنًّ تناول البيض خلال وجبة الإفطار بدلاً مِن الخبز يُشعر الشخص بالامتلاء وتُساعد على استهلاك سُعرات حرارية أقل بمعدل 105 سُعرةً حراريةً بقية اليوم. السمك تُعدّ الأسماك مصادر غذائية غنية بالبروتين والدهون الصحية، كما أنّها مُنخفضة السُعرات الحرارية، حيثُ
زيت جذور الأرقطيون زيت جذور الأرقطيون هو زيت طبيعي مستخلص من جذور عشبة الأرقطيون ذات الخصائص العلاجية والدوائية العالية، ويعتبر من أفضل الزيوت المستخدمة للعناية بالشعر، والبشرة، والأظافر؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية، ومن أبرزها مجموعة الفيتامينات (E, A,C, B6)، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم. فوائد زيت جذور الأرقطيون للشعر يعزز نمو الشعر في البصيلات، ويزيد كثافته. يزيد قوة بصيلات الشعر، ويقلل تساقطه. يحسن صحة الشعر، ويمنحه
تساقط الشعر يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، ويعود هذا التساقط إلى العديد من الأسباب منها الوراثة، وحدوث خلل في الهرمونات، والإصابة ببعض الأمراض كالسكري، واتباع رجيم حاد، وحدوث حمل أو ولادة، وبالإمكان تلاشي حدوث هذه المشكلة وعلاجها من خلال استخدام بعض الأدوية، لكن يُفضل الابتعاد عن الأدوية والاستعاضة عنها بمواد طبيعية مضمونة، لذا سنعرفكم في هذا المقال على طرق لمنع الشعر من التساقط، إضافة إلى بعض النصائح التي يجب العمل بها للحفاظ على شعر صحي جميل. طرق لمنع الشعر من التساقط زيت جوز
فوائد حليب الإبل العامة مكونات حليب الإبل من العناصر الغذائية يحتوي حليب الإبل على بعض العناصر الغذائية المفيدة للصحة، نذكر منها ما يأتي: مصدرٌ غنيٌّ بالفيتامينات يحتوي حليب الإبل على فيتامينات منها ما يأتي: كميّةٍ مرتفعةٍ من فيتامين ج مُقارنةً بأنواع الحليب الأخرى من الثدييات؛ إذ إنّه يُشكل ضعفين إلى 3 أضعاف ما يحتويه حليب الأبقار، وبالتالي فإنه مصدرٌ جيدٌ لفيتامين ج مقارنة بالمصادر الأخرى لهذا الفيتامين والتي يصعب زراعتها في الصحراء وذلك بحسب ما ذكرته مراجعة نشرت في مجلة Journal of Family
المختبرات المختبر هو المكان أو المنشأة التي يتم فيها إجراء التجارب والأبحاث العلمية المختلفة، وتلعب المختبرات دوراً مهماً في خدمة العلم وحياة الإنسان، حيث إنّها تستخدم في جمع المعلومات والبيانات اللازمة لحلّ مشكلة معينة تتعلّق بظاهرة ما، أو لمعرفة الأمراض التي أصيب بها عن طريق عمل التحليل في المختبرات الطبية، كما أنّها تستخدم في إنتاج بعض العقاقير والأدوية الطبية، وقد تكون المختبرات في العديد من الأماكن المختلفة كالجامعات، والمدارس، والكليات، والمعاهد، والمستشفيات، ومراكز الأبحاث العلمية،
القيمة الغذائيّة للكريمة الحامضة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الكريمة الحامضة الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 200 سعرة حراريّة البروتين 3.3 غرام الدهون 16.67 غرام الكربوهيدرات 6.67 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 133 ملليغرام الحديد 0.00 ملليغرام الصوديوم 183 ملليغرام السكر 6.67 غرام فيتامين C 0.0 ملليغرام فيتامين B6 0.00 ملليغرام فيتامين B16 0.155 ملليغرام الكريمة الحامضة المنزليّة المكونات كوب ( مئتان وأربعون غراماً) من الكريمة الثقيلة. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون أو الخل الأبيض. ربع كوب
من هو إيهاب فهمي؟ ولد إيهاب فهمي في 4/6/1972 في مصر تخرج من المعهد العالي للفنون المسرحية، وكان أول ظهور مؤثر له في مسلسل خيال الظل عام 2000م، ومن ثم انطلق في عالم التمثيل ليصبح مشهوراً بأدواره المتخلفة والتي أثبت فيها جدارة موهبته وتميزه. تزوج الفنان إيهاب فهمي من امرأة ليس لها أي علاقة بالوسط الفني، وليس لها ظهور أيضاً على منصات التواصل الاجتماعي فهو متحفظ بعض الشيء على حياته الشخصية وتجمعهم المودة و الحب ، أنجب منها طفل وسمياه أحمد. مشوار إيهاب فهمي الفني بدأ الفنان إيهاب فهمي مشوار الفني
السياحة في بروناي تتحكم في السياحة في بروناي وزارة الموارد الأساسية والسياحة (MPRT)؛ حيث تخضع كافة العمليات السياحية في البلاد إليها سواء كانت الحكومية أو الخاصة، وتنقسم السياحة فيها إلى عدة أقسام وهي؛ سياحة المغامرات، والبيئة، والمواقع الإسلامية. يعد الدولار هي العملة الرسمية للبلاد، وهي واحدة من أقوى العملات في رابطة دول جنوب شرق آسيا منطقة (آسيان)، ويعد أحد العوامل التي تُساهم في ثبيت نشاط السياحة في البلاد؛ حيث إنّ كافة التعاملات السياحية تتم من خلالها. تخصص الحكومة مبلغاً قدره 300 ألف
