نصائح للحامل في الشهر الثاني

نصائح للحامل في الشهر الثاني

الحمل في الشهر الثاني

الحمل، حالة طبيعية يمرّ بها جسم المرأة، وتحدث خلاله عدّة تغيرات جسدية ونفسية تلازم المرأة منذ اللحظة الأولى للحمل، وخلال أشهر الحمل التسعة وحتى الولادة. تختلف أعراض الحمل قليلاً في كل شهر عن الشهر الذي قبله، والشهر الذي يليه.

الحمل في الشهر الثاني يمتدّ منذ بداية الأسبوع الخامس وحتى نهاية الأسبوع الثامن من الحمل، وفيه يأخذ الحمل منحىً آخر ومختلف قليلاً عن الحمل في الشهر الأول، وبناءً عليه يجب على المرأة أن تلتزم بعدد من النصائح المهمّة للحفاظ على صحتها، وصحة الجنين، كي تمر شهور الحمل جميعها دون أيّة مشاكل.

أعراض الحمل في الشهر الثاني

  • يصبح الجسم أكثر تكيّفاً على الحمل ومتغيراته.
  • ترتفع نسبة هرمون الأستروجين، ونسبة هرمون البروجسترون، وتبدأ القنوات الحليبية بالتكوّن في الثدي.
  • يقل الشعور بالغثيان، ويصبح على فترات متباعدة أكثر، كما يرتبط بالتقلبات المزاجية للأم الحامل.
  • تميل المرأة الحامل للنوم أكثر من المعتاد، خصوصاً في ساعات النهار.
  • تكثر عدد مرات التبول، خصوصاً في الليل.

تكوين الجنين في الشهر الثاني

  • ينمو الجنين بوتيرةٍ أسرع من الشهر الأول.
  • تبدأ أجهزة جسم الجنين بالتكوّن والاكتمال، مثل الكبد، والكلى، والمعدة، وجهاز الدوران، والمخ، ويتضخّم حجم الجنين.
  • تتكون الخلايا العصبية، وتبدأ بالنمو والتفرع في مخ الجنين.
  • يبدأ الهيكل العظمي بالتكوّن، وتنمو اليدان والقدمان، وتبدأ المعالم الأولى للأصابع والكاحل بالظهور على جهاز السونار.
  • تتكون جفون العينين، لكنها تبقى مغلقة.
  • تبدأ الأذن الداخلية بالتكوّن والنمو.
  • تبدأ الأعضاء التناسلية للجنين بالتمايز والتكوّن.
  • يصبح طول الجنين تقريباً سنتيمترين ونصف، ووزنه حوالي غرامين.

نصائح للحامل في الشهر الثاني

  • ضرورة التنويع في تناول المواد الغذائية، والحصول على القدر الكافي من الفيتامينات والمعادن، وحمض الفوليك، والحديد، ومضادات الأكسدة، وعدم الاعتماد على مصدر غذائي واحد فقط.
  • عدم بذل مجهود بدني كبير، وتجنب التعرض للتعب والإجهاد الشديدين، مع العلم أن الشعور بالتعب والغثيان سيستمران حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل، ويخفان بالتدريج.
  • شرب كميات كبيرة من الماء، والعصائر الطبيعية، والشوربات الغنية بالمواد الغذائية المهمة.
  • تجنب تناول أدوية وعقاقير إلا تحت استشارة الطبيب المختص.
  • التجنب بشكلٍ تام التعرض لأي مصدر من مصادر الأشعة والملوثات، التي تؤدّي لحدوث تشوهات في الجنين لا سمح الله.
  • زيارة الطبيب للاطمئنان على وضع الجسم، ووضع الجنين، وإجراء فحص السونار، وقياس قوة الدم.
  • عدم رفع الأشياء الثقيلة عن الأرض أو حملها، وتجنب الحركة العشوائية التي قد تؤدي للإجهاض.
مزيد من المشاركات
إنجازات الملك طلال بن عبد الله

إنجازات الملك طلال بن عبد الله

إنجازات الملك طلال بن عبد الله نُدرج في ما يأتي مجموعة متنوعة من أهم الإنجازات التي قدّمها المغفور له بإذن الله الملك طلال بن عبدالله للأردن قبل وفاته: إنجازات الملك طلال بن عبدالله في التعليم رغم الفترة القصيرة التي قضاها المغفور له بإذن الله الملك طلال بن عبدالله في حكم الأردن، والتي لم تتجاوز العام الواحد، إلا أنّه رحمه الله أدّى دورًا رئيسيًا في تطوير التربية والتعليم في الأردن، وذلك من خلال أحد بنود الدستور الجديد ضمن المادة السادسة، والتي تنص على أنّ الدولة الأردنية تتكفل بالعمل والتعليم
أسباب البكاء المفاجئ

أسباب البكاء المفاجئ

البكاء المفاجئ تنهمِرُ دموع الشخص أحياناً بدون أي سبب يُذكر، ولهذا البُكاء المُفاجىء أسبابٌ مُختلفة قد تكون الحُزن أو السعادة الشديدين، أو الضحك لفترةٍ طويلة، والعديد من الأسباب الأُخرى التّي تدفعهُ للشعور بالتعاسة حتّى في أكثر الأوقات فرحاً بالنسبة إليه. وفي مقالنا هذا سنتعرّف على هذهِ الأسباب لعلاجها بالطُرق المُناسبة. أسباب البكاء المفاجئ من ابرز اسباب البكاء المفاجئ : التعب الشديد: فالأطفال هُم ليسوا الوحيدين الذّينَ يبكونَ عندما يُصابون بالإرهاق والتعب، فالبالغونَ أيضاً يشعرونَ برغبةٍ في
مدينة عالية

مدينة عالية

مدينة عالية هي واحدةٌ من المدن العربيّة الواقعة في الجزء الغربي من قارة آسيا، وتحديداً في دولة لبنان، وتوجد على بعد سبعة عشر كيلومتراً عن العاصمة بيروت، وتُعتبر إحدى أهمّ المدن في البلاد، وتحتلّ المرتبة الرابعة من حيث المساحة بين مدن لبنان حيث تصل مساحتها الإجمالية إلى 8.54 كيلومتراً مربعاً، ولها العديد من الألقاب مثل عروس الصيف؛ وذلك لاحتوائها على الكثيرِ من المَصايف التي لها أهميّةٌ كبيرة في قطاع السياحة، ولقب آخر هو عاصمة الجبل، ومدينة الضباب؛ وذلك لتأثّرها بالطقس الغائم خلال فصل الصيف.
ما هي الناصية

ما هي الناصية

ما هي الناصية جاء في معاجم اللغة العربية أن معنى الناصية في اللغة: مقدمة الرأس، أو الشعر الذي ينبت في مقدم الرأس، والناصية مفرد وجمعها نواصٍ وناصيات، وهي تدل على معانٍ منها: الرفعة ورأس الأمر والسيادة، وقد جاء ذكر الناصية في القرآن الكريم في أربعة مواضع و هي سورة العلق، آية: 15 والآية 16، وفي سورة هود، آية: 56.وفي سورة الرحمن، آية: 41. تفسير قوله تعالى :( لنسفعاً بالناصية) نزلت هذه الآية من سورة العلق في أبي جهل لعنه الله ، حيث كان يتهدد ويتوعد النبي صلى الله عليه وسلم عندما يراه يصلي ويعبد
طريقة البطاطس المسلوقة

طريقة البطاطس المسلوقة

طريقة البطاطس المسلوقة تعدّ البطاطا من أكثر المحاصيل الزراعية انتشاراً في العالم، وأيضاً تعتبر من أكثر المحاصيل الزراعية استهلاكاً بين البشر كافّة، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن مكوّنات وطريقة تحضير وإعداد البطاطا المسلوقة، وطبق البورية من البطاطا المسلوقة، وطبق عجة البطاطا المسلوقة. المكوّنات كيلو غرامين من البطاطا. كأسان من السكر. ورقة من الجرنان. كأسان من الماء. طريقة التحضير ننقع البطاطا لمدة ثلاثين دقيقة في وعاء، لإزالة كافة الشوائب عنها، ثم نغسلها جيداً. نحضر ورق الجرنان ونلفّ حبات
ما هو أفضل زيت لتطويل الشعر وتنعيمه

ما هو أفضل زيت لتطويل الشعر وتنعيمه

أفضل الزيوت لتطويل الشعر هنالك العديد من الزيوت التي تساعد على نمو الشعر وتطويله، ومنها: زيت النعناع يحتوي زيت النعناع على العديد من الخصائص التي تساعد على تطويل الشعر وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يؤدي إلى تعزيز نمو الشعر وتزايده، وقد أثبتت العديد من الدراسات قدرة زيت النعناع على تكثيف الشعر وتطويله، وطريقة هي: المكوّنات: قطرتان من زيت النعناع العطري. كمية مناسبة من أحد الزيوت الناقلة المفضلة لديك. طريقة التحضير: مزج زيت النعناع مع أحد الزيوت الناقلة. وضع المزيج على فروة
ما أهمية دور البكتيريا النافعة

ما أهمية دور البكتيريا النافعة

البكتيريا النافعة توجد البكتيريا (بالإنجليزيّة: Bacteria) بأعداد كبيرة في البيئة، إذ تتنوع في خصائصها وأنواعها، وتَنقسم إلى نوعين رئيسيين وهما بكتيريا ضارة وبكتيريا نافعة، حيث يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من البكتيريا النافعة بل ويعتمد عليها في كثير من العمليات الداخلية، إذ توجد في معدة الإنسان، وتنتشر داخلها وتُساهم في عملية هضم الطّعام، وإنتاج فيتامينات حَيويّة، بالإضافة إلى إنتاج جُزيئات صغيرة تُساهم في تحفيز الدِّماغ على العمل، وتقوم بنقل الإشارات إلى جهاز المناعة ، وقد تمّ إجراء البحوث
مدينة وينشستر في بريطانيا

مدينة وينشستر في بريطانيا

مدينة وينشستر في بريطانيا هي مدينة كاتدرائيّة تاريخيّة، وقد كانت تدعى قديماً وينتون أو وينتونشستر، وهي عاصمة إنجلترا سابقاً، وعاصمة مقاطعة هامبشايرحاليّاً، تقع في جنوب شرق إنجلترا، على بُعد 98 كيلومتراًَ جنوب غرب لندن، و 21.9 كيلومتراً من ساوثامبتون، و هي أقرب مدينة لوينشستر في إنجلترا. وقد ارتبط اسمها بعددٍ من المشاهير: كتشَارلز دِيكنز، والعالم جلبَرت وايت. ترجع حضارتها إلى العصر الحديدي، ثم سكنها الرومان عام 43 م حيث أصبح اسمها فينتا بيلجاروم، كما سكنتها قبائل السَكْسُون الذين جعلوا من