الشاي الأخضر يُعد الشاي الأخضر أحد أكثر الأعشاب استخداماً لأهداف حرق الدّهون وخسارة الوزن، ولعلّ ذلك يعود لتركيبته المشتملة على نوع من مضادّات الأكسدة والتي تُسمّى (Catechins)، حيث تُفيد في زيادة معدّل الأيض بالجسم وتُسهم في حرق الدّهون، وكان ذلك قد اُثبت من خلال دراسة تمّ إجراؤها على 60 شخصاً في العام 2008م، وأظهروا انخفاضاً في أوزانهم بمعدّل 3.3 كغم كنتيجة لتناول الشاي الأخضر بشكل يومي وعلى مدى 12 أسبوعاً. المريميّة الإفريقيّة تُشكّل المريميّة الإفريقيّة أو ما يُعرف بالريبوس (بالإنجليزيّة:
ألم أسفل البطن يُعدّ ألم البطن من المشاكل الصحية الشائعة والتي يُعاني منها الكثيرون، وقد يكون هذا الألم في الجزء السفليّ من البطن، وفي مثل هذه الحالات عادة لا يدلّ على وجود مشكلة صحية خطيرة، فقد يكون السبب الكامن وراء هذا الألم هو المعاناة من انتفاخ البطن أو الغازات ، ولكن في حالات أخرى قد يكون الألم في أسفل البطن دلالة على المعاناة من مشكلة صحية حقيقية وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً، ومن ذلك: الشعور بألم مستمر وبشكل مزمن في البطن، وكذلك في حال الشعور بألم مفاجئ وشديد في الجهة السفلى من البطن.
مدينة حلاليب تُعتبَرُ مدينة حلاليب من ضمن أراضي جمهورية مصر العربية، قريباً جداً من الحدود المشتركة بين مصروالسودان، و تطل مدينة حلاليب على البحر الأحمر، وتتبع من ناحية إدارية إلى محافظة البحر الأحمر، هذا وتقع مدينة حلاليب إلى الجنوب من مدينة مرسى علم، وإلى الجنوب الشرقي من مدينة أسوان، وإلى الجنوب الشرقي أيضاً من مدينة الأقصر المصرية الأثرية. مدينة حلاليب هي مدينة متنازع عليها بين الدولتين الشقيقتين؛ السودان ومصر، إلا أنها كما أسلفنا واقعة ضمن الأراضي المصرية، غير أن الطرف السوداني كان قد
سما لك شوق بعدما كان أقصر سَما لَكَ شَوقٌ بَعدَما كانَ أَقصَر وَحَلَّت سُلَيمى بَطنَ قَوِّ فَعَرعَرا كِنانِيَّةٌ بانَت وَفي الصَدرِ وُدُّه مُجاوِرَةٌ غَسّانَ وَالحَيُّ يَعمُرا بِعَينَيَّ ظَعنُ الحَيِّ لَمّا تَحَمَّلو لَدى جانِبِ الأَفلاجِ مِن جَنبِ تَيمَرى فَشَبَّهتَهُم في الآلِ لَمّا تَكَمَّشو حَدائِقَ دومِ أَو سَفيناً مُقَيَّرا أَوِ المُكرَعاتِ مِن نَخيلِ اِبنِ يامِنٍ دُوَينَ الصَفا اللائي يَلينَ المُشَقَّرا سَوامِقَ جَبّارَ أَثيثٍ فُروعَهُ وَعالَينَ قُنواناً مِنَ البُسرِ أَحمَرا حَمَتهُ
ما هو القندس؟ القندس هو أكبر القوارض، ينتمي إلى فصيلة الثديات ، يمتلك جسم قوي ورأس عريض، وله ذيل أسود متقشر وعريض مسطح ويبلغ طول ذيله من 30 إلى 51 سم، له قدمان خلفيتان كبيرتان مع أصابع مكشوفة، وله عيون صغيرة ومظلمة، ويمتلك فرو كثيف ذات لون بني أو رمادي، ويستمر القندس في النمو طوال فترة حياته، حيث يبلغ متوسط طول القندس 102 سم، كما يبلغ متوسط حجمه 20.4 كيلوغرام. موطن القندس يتواجد القندس في معظم مناطق أمريكا الشمالية ، من خط الأشجار جنوباً إلى شمال المكسيك، باستثناء جزء كبير من ولاية فلوريدا
ما هو السكر يسمى السكر علمياً بالسكروز، وهو عبارة عن كربوهيدرات بسيطة يتم إنتاجها بشكلٍ طبيعي في النباتات، خلال عمليّة البناء الضوئي، وتكثر في الفواكه والخضراوات، حيث يتم استخراج ذاك السكر الموجود على المائدة من النباتات بعدة طرق طبيعية، إذ يمتلك قصب السكر ونبات البنجر على أعلى تراكيز للسكر، لذلك يكثر الاعتماد عليهما في صناعته. ويتملك السكر تركيباً كيميائياً بسيطاً، إذ أنه عبارة عن اتحاد جزيئين اثنين هما الجلوكوز، والفركتوز ذو الصيفة الكيميائيّة التالية (C12O11H22)، أي أنه يتكون من 12 ذرة
أقوال عن الخير وأهميته يوجد الخير في كلّ مكان، وعلينا دائمًا العمل به وعدم تجاهله لكي نكسب الأجر والثواب، وبعمل الخير تدخل على قلبك الراحة والطمأنينة، وقيل في أهميته العديد من الأقوال، وفيما يأتي ذكر بعضها: ذكر الله عند أمره ونهيه خير من ذكر باللسان . زيادة الخير خير. لن يبقى لك سوى صنيعك الحصن. قمت ببعض الخير، هذا أعظم مؤلفاتي. القناعة خير من الغنى. الاعتدال خير دواء. كلب حر خير من أسد ميت. الثقة بالنفس و التفاؤل بالخير معديان، ويا لنعم العدوى. ضبط ثوب عتيق خير من استعارة آخر. ترك الخطيئة خير
تمارين الظهر للنساء تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على جسم مشدود ومتناسق من خلال متابعة جميع التمارين الرياضية التي تستطيع تحقيق ذلك، بما فيها التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الظهر، والتي تساعد في التخلص من الدهون والترهل الحاصل هناك، والتي يصعب التخلص منها بإتباع نظام غذائي مناسب فقط، وفيما يلي بعض من تمارين الظهر الخاصة بالنساء والتي تساعد في تحقيق هذه الغاية. تمرين الضغط اتخاذ وضعية الضغط، مع الارتكاز على راحة اليدين ومد الذراعين بالكامل، والارتكاز على الركبتين مع رفع القدمين للأعلى،
