مهارات الدراسة الفاعلة

مهارات الدراسة الفاعلة

خطوات الدراسة الفاعلة

تعد الدراسة الفاعلة من أهم الأساليب النافعة في تحصيل أعلى مستويات الفائدة المرجوة من دراسة مادة معينة، سواء كانت مادة دراسية مقررة أو غيرها، مما قد يشدُّ انتباه الفرد للاستزادة في موضوع معين.

التخطيط

كأي عمل يود أن يقوم به الفرد لا بد من التخطيط الصحيح له، والذي يساعد على ترتيب الأولويات وتنظيم المواضيع المراد دراستها، بدءاً من الأهم فالمهم وهكذا. هذه الخطوة تشمل تعيين برنامج زمني مرن يناسِبُ نشاط الفرد، وبالطبع يوضح الأقسام المطلوب إنهاؤها من المادة الدراسية في مدة زمنية معينة.

كذلك فإن التخطيط الجيد يساعد الفرد على إدراج كل المواضيع المطلوب دراستها، دون نسيان أي منها، وتصنيف هذه المواضيع ما بين السهل والصعب الذي قد يتطلب وقتاً أطول في الدراسة. بالإضافة إلى ذلك فإنه يسهّل على الفرد تتبع ما أحرزه من تقدم في دراسة مواضيعَ معينة، الأمر الذي يساعده على تطوير برنامجه الزمني في الدراسة.

التجهيز

قبل البدء بمرحلة الدراسة الفعلية لا بد من تحقق خطوة أساسية وهي التجهيز والتي تشمل:

  • الاستعداد من الناحية النفسية، وذلك عن طريق تذكير الفرد نفسه بالهدف المنشود من دراسة المادة المطلوبة، وأنه قادرٌ على ذلك لما يملكه من قدرات تعزِّز من ثقته بنفسه .
  • اختيار الوقت الملائم للدراسة، والذي يجد فيه الفرد أنه أكثر إنتاجية ونشاطاً، والذي قد يختلف من شخص لآخر حسب الأولويات ونمط الحياة.
  • تهيئة المكان الملائم الذي يحقق شروط المكان الدراسي المثالي؛ كالإنارة الكافية والهدوء، وتجنب كل ما قد يُلهي الفرد، ويشتِّت من تركيزه . إن التشتت قد يحدث بسبب عوامل مختلفة، منها العوامل الجسدية مثل الشعور بالإرهاق الناتج عن المرض، أو قلة النوم، أو التغذية غير السليمة. وأيضاً تلعب العوامل النفسية دوراً كبيراً في تشتُّت التركيز، مثل اضطراب العلاقات الأسرية، أو حدوث الخلافات بين الزملاء، أو القلق، وغيرها من العوامل التي تؤثر في نفسية الفرد، وتقلل من تركيزه في دراسته.
  • توفير الأدوات اللازمة للدراسة مثل دفاتر الملاحظات، والأقلام، والآلة الحاسبة، وغيرها من الأدوات التي تتطلبها دراسة المادة المقررة، وذلك من أجل توفير الوقت والجهد في البحث عن هذه الأدوات أثناء الدراسة.

القراءة والتلخيص

في هذه الخطوة تبدأ مرحلة الدراسة الفعلية للمادة المطلوبة، والتي تشمل:

القراءة

عند قراءة المادة لأول مرة، لا بد من إجراء المسح العيني السريع، والذي يهدف إلى أخذ نبذة سريعة عن الموضوع دون التعمق في التفاصيل، حيث إن هذه الطريقة تمهِّد للفرد استيعاب ما يتناوله الموضوع بشكلٍ عام. بعد ذلك يمكن للفرد أن يعيد القراءة مرة أخرى، لكن بتمعن من أجل تحليل الموضوع بتفاصيله، والتمهيد لخطوة التلخيص.

التلخيص

مما لا شك فيه أن التلخيص يعتبر من الأدوات المساعدة لإيضاح المعلومات، و حفظها ، وتذكرها مهما بلغت دقتها وكميتها. أيضاً فإن التلخيص مرغوب لما فيه من توفير الوقت والجهد اللازم لاستعادة المعلومات في مرحلة ما بعد الدراسة. هناك ثلاث طرقٍ ممكنة يتم اتباعها في التلخيص :

  • الطريقة النثرية: تعتمد هذه الطريقة على الأسلوب النثري الذي يغطي نسبة مكثفة وكبيرة من النص الأصلي للمادة.
  • الطريقة الهيكلية: تهدف إلى الاختصار من خلال استخدام كلمات أو فقرات مفتاحية تدل على أفكار تلخص الفكرة الرئيسية، بشكل متدرج مبتدئاً بالصورة العامة للموضوع، ومنتهياً بآخِر تفرعاته.
  • طريقة الأشكال والخرائط العنكبوتية: تلجأ هذه الطريقة للأسلوب الرسومي، حيث إنها تستخدم أشكالاً بسيطة كالمربع، أو الدائرة، التي ترتبط بأسهم وخطوطٍ، وذلك من أجل تكوين شكل إيضاحي لمكونات الموضوع، وأقسامه، وتفرعاته المتعددة، والذي يعتبر حلاً فعالاً في تلخيص المواضيع ذات التفاصيل والتصنيفات المتشابهة والعديدة.

الحفظ والاسترجاع

عند البدء بحفظ المعلومات تتضح ميزة أخرى للتلخيص الجيد وهي سهولة حفظ المعلومات واسترجاعها بسرعة. إن عملية الحفظ وسرعتها تختلف من شخص لآخر بناء على قوة الذاكرة وطريقة دراسة المادة المطلوبة، إلا أنه من الممكن تسهيل هذه العملية من خلال تكرار المعلومة عدة مرات، الأمر الذي يساعد على نقل المعلومة من نطاق الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.

بالإضافة إلى ذلك يمكن تقسيم المعلومة إلى عدة أقسامٍ، مثلاً عند حفظ الأرقام أو النصوص الطويلة، الأمر الذي يساعد على الحفظ والاسترجاع السريع. كما أنه يمكن تكوين صورة ذهنيةٍ للمعلومة، كربطها بشيء معروف للفرد، كموقف، أو حدث معين، أو شخص مشهور، أو مكان محدد، أو لون مفضل أو فكرة، وغيرها من الخيارات التي يمكن استحضارها بسرعة.

أيضاً هناك طريقة التجميع الذكي، والتي تقتضي بإيجاد أوجه التشابه بين أجزاء مختلفة من الموضوع نفسه، والذي يساعد على ربط أفكار عدة مما يجعلها سهلة الحفظ والاستعادة. أما بالنسبة لخطوة الاسترجاع التي تلي الحفظ، فقد يفيد أسلوب التفريغ في هذه العملية. إن هذا الأسلوب يعتمد على تفريغ ما تم استحضاره من معلومات عن طريق عدة وسائل كالكتابة، والمناقشة مع الأشخاص الملائمين كزملاء الدراسة، وأيضاً التدرب على حل الامتحانات والتمرينات اللازمة.

بعد تحقيق هذه الخطوات والالتزام بها وملاحظة التقدم في الدراسة، لا بد من اتباع نظام المكافأة الذي يهدف إلى منح الفرد نشاطاً مفضلاً لديه، مثل تناول وجبة معينة، أو قضاء وقت مع الأصدقاء، أو الذهاب في نزهة، وغيرها من الخيارات الترفيهية التي تساعد على شحن طاقة الفرد وتحفيزه وتشجيعه على الدراسة.

49تعليم
مزيد من المشاركات
لماذا سمي الطائر الحزين بهذا الاسم

لماذا سمي الطائر الحزين بهذا الاسم

سبب تسمية الطائر الحزين بهذا الاسم ترجع تسمية الطائر مالك الحزين بهذا الاسم إلى اعتقاد الناس بأنّ لهذا الطائر طابعًا حزينًا؛ فهو يعيشُ في الأصل بالقُرب من البحيرات، والمستنقعات الصغيرة، والتي لا يفارقها أبدًا حتى تجفّ. ومتى ما جفَّت هذه البحيرات والمستنقعات، فإنه يبقى حولها -رغم جفافها- مُطأطئ الرأس، فيبدو وكأنه حزينٌ على جفافها، ولهذا الطائر اسمٌ آخر في اللغة العربية هو البلشون، فهو عادةً ما يُسمّى به في دولة مصر. أنواع طائر مالك الحزين تسكنُ طيور مالك الحزين جميع أنحاء العالم تقريبًا ،
فوائد فيتامين أ للجلد

فوائد فيتامين أ للجلد

فيتامين أ يعدّ فيتامين أ أحد أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون (بالإنجليزية: Fat-soluble vitamins)، ويندرج تحته العديد من المركبات والتي تسمى بمركبات الريتنويد (بالإنجليزية: Retinoids)، ومن أهمّ هذه المركبات الريتنول (بالإنجليزية: Retinol)، والريتنال (بالإنجليزية: Retinal)، وإسترات الرتينيل (بالإنجليزية: Retinyl esters)، ويدخل فيتامين أ في العديد من الوظائف لجسم الإنسان، فهو يساعد على نموّ الخلايا وتمايزها، كما يدخل في وظائف المناعة ، ويعدّ مهمّاً لعملية الإبصار، بالإضافة إلى العديد من
موضوع عن الأم

موضوع عن الأم

دور الأم في المجتمع تنعكس تربية الأم لأطفالها على المجتمع، سواء كانت إيجابية أم سلبية؛ فلذلك يترتب على الأم أن تكون قدوة حسنة لأطفالها، كونهم يقلدون تصرفاتها ويحتذون بخطواتها، وبالتالي إذا رغبت الأم بأن يكون أطفالها أفراد صالحين ينفعون مجتمعاتهم ويرقون بها، فعليها أن تكون قدوة حسنة لهم أولاً. مسؤوليات الأم يترتب على الأم العديد من المسؤوليات، ومن أبرزها: دور المعلمة: تلعب الأمهات عادة دوراً تعليمياً؛ فقد قام عالم النفس "كيفن ماكدونالد" بِدراسة دور الأم والأب، واتضح في هذه الدراسة بأن الأم تكون
طرق لتخفيف الوزن

طرق لتخفيف الوزن

إن الوزنَ الزائد يُعتَبَرُ من أبرزِ المشاكل التي يَتَعَرَضُ لها الأشخاص من أطفال وشباب وشيوخ في أغلَبِ المُجتمعاتِ. في عَصرِنا الحاضِر يُعَدّ الأشخاص البُدَناء في المُجتمعاتِ العربيّةِ هم أكثر من باقي المجتمعات، وذلك بسبب اجتماع عدّة عوامل وأسباب. أسباب الوزن الزائد قِلة الحَركةِ، وذَلِكَ بسبب سُهولة المواصلات وانتشارها الواسِعِ، وقِلة المساحات المُخصّصةِ للمشي . ضيق الوقت، وذلِكَ بقضاءِ مُعظمِ الوقتِ في العملِ والرجوع للمنزلِ في ساعاتٍ متأخرةٍ، وذلكَ يؤدّي الى عَدَمِ تخصيص وقتٍ لممارسةِ
موضوع تعبير عن وقت الفراغ

موضوع تعبير عن وقت الفراغ

وقت الفراغ يُعتبَر مصطلح وقت الفراغ من المفاهيم مُتعدِّدة الجوانب، وذات الأبعاد الاجتماعيّة، والترويحيّة، والنفسيّة، ويمكن تعريفه بأنّه: الوقت الذي يتميَّز بجملة من الخصائص الأساسيّة؛ فهو الوقت الذي يتحرَّر فيه الفرد من الالتزامات، والعمل ، والمسؤوليّات الأساسيّة التي يحرص عليها خلال حياته اليوميّة، كما أنّه الوقت الذي ليس له هدف عمليّ، أو نَفعيّ مُباشر، وهو بذلك يرتبطُ بالجانب الذي يرى بأنّ النشاط القائم في وقت الفراغ يهدف بشكل أساسيّ إلى المرح، واللهو، والمُتعة، ويرى جانب آخر أنّه إذا أحسنَ
ما قصة عيد الحب

ما قصة عيد الحب

قصة عيد الحب بدأت قصة عيد الحب في القرن الثالث بين إمبراطور روماني يُدعى بـ كلاوديوس الثاني، والمسيحيّ المتواضع فالنتينوس، وقد أمر الإمبراطور كلاوديس الرومانيين بعبادة اثني عشر إله، ومَنع التعامل مع المسيحين حيث كانت تعدّ جريمة يُعاقَب عليها في نظر الإمبراطور، ولكن فالنتينوس كرّس حياته للعيش بالمعتقدات المسيحية امتثالاً بالسيد المسيح، ولم يكن هناك أي شيء يمنعه من ممارسة ما يؤمن به، ولذلك تم القبض عليه ووضعه في السجن، وخلال حياته الأخيرة هناك. طلب السجان من فالنتينوس تعليم ابنته بعض العلوم،
الفرق بين الخيبة والخذلان

الفرق بين الخيبة والخذلان

الفرق بين خيبة الأمل والخذلان يتعرض الشخص لمواقف عديدة في حياته، قد تُسبب له الصدمة أو الشعور بخيبة الأمل، مما يؤدي إلى شعوره بالقلق والاكتئاب، وفقدان الثقة في الأشخاص القريبة منه، بالإضافة إلى الخوف والتردد في دخول علاقات أخرى، لذا يتوجب على الشخص التعافي من هذه المشاعر للعيش بصحة نفسية جيدة. يشعر الشخص بخيبة الأمل عندما لا يصل إلى أهدافه التي خطط لها وتوقع تحققها، وهي حالة ذهنية تُشير إلى عدم الرضا لديه، أما الخذلان فهو إحساس أعمق من خيبة الأمل، ويشمل مشاعر عديدة مؤلمة تُعرّض الشخص للمعاناة،
طريقة سلق البطاطس في الميكرويف

طريقة سلق البطاطس في الميكرويف

القيمة الغذائيّة للبطاطا العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ البطاطا الطاقة 171 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 0.36 غرام الكربوهيدرات 30.36 غرام الألياف 1.8 غرام السكريات 1.79 غرام الكالسيوم 36 ملليغرام الصوديوم 357 ملليغرام سلق البطاطس في الميكرويف مدَّة التحضير ثمانية دقائق مدَّة الطهي سبعة دقائق تكفي لـِ شخصين المكوِّنات حبتان كبيرتان من البطاطس. كوب واحد من الماء. طريقة التحضير وضع حبّات البطاطس في وعاء ووضع الماء عليها وغسلها بشكلٍ جيد من الأتربه وتجفيفها تماماً من الماء. وضع البطاطس في