مشكلة الكرش والأرداف يعاني العديد من الأشخاص ولا سيّما النساء منهم من مُشكلة بروز الكرش وتراكم الدهون في منطقة الأرداف، وتؤثر هذه المشاكل على المظهر الجماليّ للجسم، والتي تقلّل ثقتهن بأنفسهم، وتنتج عن العديد من المُسببات، على رأسها: الإفراط في تناول الأطعمة المُشبعة بالدهون، بما في ذلك الحلويات، والوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، وقلّة الحركة والنشاط البدني، والجلوس لفتراتٍ طويلة، وكذلك لخلل في عمل الهرمونات والغدد، وبعض العوامل الوراثية، وغيرها، وفيما يلي سنذكر أفضل الأعشاب الطبيعيّة التي
أدوات العصر الحجري القديم فيما يأتي مراحل تقدم العصر الحجري والأدوات والمعدات التي كانت تُستخدم فيه: الفترة البدائية للعصر الحجري قام الإنسان في تلك الفترة بصناعة أدواته من الحجارة، والتي ترجع إلى مليونين ونصف سنة تقريباً، حيث يطلق عليها أدوات أولدوان (بالإنجليزية: Oldowan) مثل الرقائق الحجرية ذات الحدية؛ كالسكين والمطرقة الحجرية، وفي فترة ترجع إلى ما يزيد عن المليون ونصف سنة، قام الإنسان الحجري بصناعة ما يسمى بالأكشول (بالإنجليزية: Acheulean handaxes) كأداة للتقطيع ذات شكلٍ بيضويٍ وحادٍ.
الريحان يحتوي الريحان (بالإنجليزيّة: Basil) على مركّباتٍ تساعد على استقرار مستويات حمض اليوريك (بالإنجليزيّة: Uric acid)، ممّا يجعل تكوّن الحصى صعباً، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ هذه العشبة تحتوي على حمض الأسيتيك (بالإنجليزيّة: Acetic acid) الذي يساعد على إذابة الحصوات، ولذلك يُنصح بأخذ ملعقةٍ صغيرةٍ من مُستخلص الريحان أو عصيره يومياً. جذر الهندباء يُعدّ جذر نبتة الهندباء (بالإنجليزيّة: Dandelion) مُنشّطاً للكلى، كما أنّه يُحفّز إنتاج العصارة الصفراوية (بالإنجليزيّة: Bile)، وفي الحقيقة يُعتقد أنّ
الواحة يُعتبر أصل كلمة الواحة هو قبطية مصرية، وقد اقترض الإغريق الكلمة من الأقباط، وأعادوا صياغتها إلى oasis، ويعتقد بعض العلماء أنّ المؤرخ اليوناني هيرودوت، كان في الواقع أول شخص يفترض هذه الكلمة من مصر، حيث إنّ الواحة هي عبارة عن المنطقة الخضراء في منتصف الصحراء، وتتمحور حول الينابيع الطبيعية أو الآبار الارتوزاية، كما تعد عكس الجزيرة ، وذلك لأنها منطقة صغيرة من الماء، ويحيط بها بحر من الرمال أو الصخور، وبالإضافة إلى ذلك من الممكن أن تكون الواحات على شكل سهل في الصحاري، التي ليس لديها كثبان
التعريف بجائزة كتارا للرواية العربية وهي جائزة سنوية أطلقتها المؤسسة العامة للمنطقة الثقافية (كتارا) لأوّل مرة في بداية عام 2014م، ويتمّ إدارتها والإشراف عليها بشكل تامّ من خلال لجنة لإدارة الجائزة تُعيّن من أجل هذا الهدف، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الجائزة تهدف إلى نشر وتعزيز وجود الرواية العربية المتميزة، سواء على المستوى العربي أو العالمي. تسعى جائزة كتارا للرواية العربية إلى تشجيع الروائيين العرب المبدعين على التميز والإبداع أكثر في مجال الثقافة والأدب، وهو الأمر الذي من شأنه أن يؤدّي إلى
الفطر ينتمي الفطر إلى فصيلة الفطريات، ويمتاز بشكله الذي يُشبه المظلة حيثُ يحتوي على ساق يعلوها خيمة صغيرة، ويتواجد نبات الفطر ضمن أنواع متعددة مثل الفطر العسلي، والفطر البري وغيرها، ومنها ما هو صالح للأكل وآخر لا يُمكن تناوله بسبب سُميته، وتتفاوت مدّة حياة الفطر ما بين بضعة أشهر إلى مئات السنين، ويمكن الاحتفاظ بالفطر الطازج الصالح للأكل بالعديد من الطرق السهلة وغير المعقدة التي سيتم التطرق لها في المقال. طريقة تفريز الفطر الطازج استخدام مجمد الثلاجة هنالك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها
معنى اسم رجاء رجاء هو اسم علم، أصله عربي، وقد يُطلق على الذكور والإناث، إلا أنه يصلح أكثر للإناث، ومعناه؛ التوسل والتفضل وطلب العون والسند، وقد تستخدم كلمة رجاءً كرد مهذب لعرض خدمة أو طلب شيء ما من شخص، وهي الفاعل من الفعل رَجَّ، ومصدرها رجا، ويدل اسم رجاء على الأمل والإيجابية والتفاؤل في الحياة، لذا يعد من الأسماء الجيدة للتسمية به. صفات حاملة اسم رجاء لكل شخص من اسمه نصيب، إذ تتميز الفتيات اللواتي يحملن اسم رجاء بالعديد من الصفات، ومن أبرزها ما يلي: تتميز رجاء بحبها الخير للآخرين، فهي معطاءة
عضلات الرجل تتكون الرجل من عدد من العضلات الأمامية والخلفية الممتدة طولياً بين أربطة الساق والفخد والقدم، وتظهر أهمية تقوية عضلات الرجل في الاعتماد عليها بشكل كبير أثناء القيام بمهام الحياة اليومية والتنقل والعمل، خاصةً بمن يعتمد عملهم على التنقل على القدمين لفترات طويلة كالباعة المتجولين ورجال الشرطة والرياضيين المحترفين في مجال كرة القدم وكرة السلة والركض والجمباز والباليه، وغيرها من الرياضة التي ترتكز على قوة عضلات الرجلين والساقين. الطرق المتبعة في تقوية عضلات الرجل يعتمد العديد من
