زيادة طول الجسم تعتبر زيادة الطول من خلال التمارين الرياضية أمراً غير متوقع بشكل عام، وإنّما تساعد ممارسة التمارين الرياضية على زيادة كثافة العظام وكتلتها، وتحسين صحة العمود الفقري، وذلك عن طريق التقليل من الضغط الواقع عليه بفعل الجاذبية، حيث تساهم في تمدّد العظام ووعضلات العمود الفقري، ممّا يحسن وضعية الوقوف غير السليمة. ومن الجدير بالذكر أنّ زيادة الطول لبعض سنتمرات قليلة ليس أمراً مستحيلاً حتى عمر الثلاثين، لذلك يوجد بعض التمارين التي تعزّز النمو، وتزيد المرونة، وتقوّي عضلات البطن، مع العلم
أسرع الحشرات الطائرة تُعدّ حشرة اليعسوب (بالإنجليزيّة: Dragonfly) أسرع الحشرات الطّائرة، إذ تصل سرعتها إلى 56 كم/سّاعة، تليها حشرة عث أبو الهول (بالإنجليزيّة: Hawk Moths) التي تصل سرعتها إلى 54 كم/ساعة. أسرع الحشرات غير الطائرة تُعدّ الخنافس النمرية الأستراليّة (بالإنجليزيّة: The Australian tiger beetle) أسرع الحشرات التي تمشي على الأرض ولا تطير، وتبلغ سرعة الخنفساء النمرية الأستراليّة التي تُعرف علمياََ باسم (Cicindela hudsoni) حوالي 9 كم/ساعة، تليها الخنفساء النمرية الأستراليّة التي تُعرف
تعريف الفيبر جلاس (الليف الزجاجي) يُعرف الليف الزجاجي (بالإنجليزية: Fiberglass) على أنه مجموعة من الخيوط الرفيعة جدًا، والمصنوعة من الزجاج، والتي تدخل في العديد من الصناعات المهمة منها الغزل، والمنسوجات، وقضبان الصيد، و عزل المباني وغير ذلك. تطور صناعة الفيبر جلاس بدأ الناس في صناعة الألياف الزجاجية منذ ثلاثينيات القرن الماضي، كما أنهم أجروا العديد من التطويرات، والتحسينات على صناعة الألياف الزجاجية لتُناسب التطبيقات المطلوبة، وتُعطي نتائج أفضل، وأكثر إفادة لمستخدمي الليف الزجاجي في التطبيقات
متى يُوضَع زيت الأرغان على الوجه يحتوي زيت الأرغان على العديد من المواد الغذائيّة الأساسيّة، التي لها فوائد صحيّة تعود بالنفع طبيّاً وتجميليّاً، لا سيّما للبشرة، ويُستخدَم زيت الأرغان في أرجاء العالم، ويتم استخراجه من ثمار شجرة أرغان، ومَوطِن الشجرة الأصليّ في المغرب، ويُوضَعُ زيت الأرغان على البشرة حسب الوصفة التي يحتاجها الوجه، كالآتي: استعماله مع المصل: يُوضَع زيت الأرغان مع المصل، ويُستعمَل قبل البدء بروتين العناية بالبشرة. لترطيب البشرة: يُوضَع مقدار من 1-2 قطرات من زيت الأرغان على البشرة
برج الأسد برج الأسد هو أحد الأبراج الفلكيّة التي تتحدّد من خلالها الكثير من السمات الشخصيّة للإنسان. وبرج الأسد برج ناريّ، وأما أصحابه فهم من ولدوا ما بين تاريخ 23 تموز حتى 22 آب ، وأفضل أيامه في الأسبوع هو يوم الأحد، ورقمه المفضل 1، أمّا لونه المفضل فهو البرتقالي والأصفر، وحجره الكريم هو "الزبرجد". وبرج الأسد البرج الخامس وهو برج ثابت ناريّ رمزه في الأبراج الصينية "القرد. أسطورة برج الأسد تتمثّل بملك ظالم وحاكم فاسد متغطرس، عاش وحكم غابة بعيدة تسمى "نيميا"، وقد عانى الناس من شروره وظلمه
كلام عن الذكريات مهما حاولنا النسيان، إلا أنّ الذكريات تبقى محفورةً داخلنا، تُذهِبُ بنا لعالم جميل نتذكّر فيه أجمل اللحظات، حتى وإن كانت مؤلمة يبقى لها رونق خاص بالقلب، فقد تجمعنا الدنيا بأشخاص أو قد نمر بأماكن لم نعتبرها في بداية الأمر مهمّةً، ولكن عند الإبتعاد نشعر بقيمتها، ومدى تأثيرها، فنعيش بذكريات، وأمل أن تعود من جديد، لهذا نورد لكم هنا أجمل الكلمات عن ذكريات مضت لكنها ما زالت تنبض بالحياة. كلمات عن الذكريات ذكريات حفرناها داخل أعماقنا، وصورٌ حفظناها في عيوننا، حنين عظيم حبسناه داخلنا،
عدم الثقة بالنفس إنّ عدم الثقة بالنفس أو ضعف الثقة بالذات وكما يطلق عليه في الإنجليزية personality disorder هو واحد من الاضطرابات والمشاكل النفسية التي تعاني منها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم من فئات عُمرية مختلفة؛ حيث تنعكس بصورة مباشرة على احترام وتقدير الشخص لذاته ولقدراته الداخلية، وتؤثّر سلباً على كافة جوانب حياته؛ ونظراً لذلك اخترنا أن نستعرض أبرز المُسببات التي تقف وراء هذه المشكلة، ونتحدث عن أبرز العلاجات الكفيلة بالحد منها بشكل مفصّل في هذا المقال. أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة
الهرمونات تعرف الهرمونات على أنّها المواد الكيميائية التي يتم إفرازها من الغدد الصماء الموجودة في الجسم، مثل: الغدة النخامية، والكظرية، والدرقية، حيث تنتقل عبر الدم إلى أعضاء الجسم وأنسجته المختلفة، وإفراز الهرمونات يكون بنسبٍ ثابتةٍ ومحددة، وهذا يعني بأن أي زيادةٍ أو نقصانٍ في هذه النسبة من شأنها التسبب باضطراباتٍ ومشاكل متعددة، خاصةً عند النساء، وهذا ما سيدور حوله هذا المقال. أسباب الاضطرابات الهرمونية الاعتماد على تناول حبوب منع الحمل لفتراتٍ طويلة، حيث تحتوي على نسبةٍ عالية من هرمون
