أفضل علاج لالتهاب المعدة

أفضل علاج لالتهاب المعدة

النصائح العامة

إنّ إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة واتباع نمط حياة صحي يساعد على السيطرة على أعراض وعلامات التهاب المعدة (بالإنجليزية: Gastritis)، ومن هذه النصائح نذكر ما يأتي:

  • الحرص على تقسيم وجبات الطعام الرئيسية إلى وجبات صغيرة متكررة، وخاصة في حال المعاناة من عسر الهضم.
  • الامتناع عن شرب الحكول؛ إذ يُسبّب شرب الكحول تهيّج بطانة المعدة.
  • استشارة الطبيب المختص حول طبيعة الأدوية التي يتناولها المصاب، فيمكن أن تكون السبب في تهيج المعدة والتهابها، وفي مثل هذه الحالات يمكن أن ينصح الطبيب بتغيير نوع الدواء إلى باراسيتامول مثلاً.
  • استخدام الزيوت العطرية، فعلى الرغم من عدم إدراج هذه الزيوت ضمن إدارة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: Food and Drug Administration) الخاصة بالولايات المتحدة، إلا أنّ الباحثين يعتقدون أنّ لها دوراً في تعزيز مقاومة الجسم لجرثومة المعدة، إضافة إلى تعزيزها صحة الجهاز المناعي، ومن الأمثلة عليها: زيت النعناع، والزنجبيل، والقرنفل.
  • الإقلاع عن التدخين، وذلك لتسببه بإتلاف بطانة المعدة، بالإضافة إلى إلحاقه الضرر بصحة الجهاز الهضمي وزيادة فرصة المعاناة من السرطانات، بما فيها سرطان المعدة.
  • الحدّ من تناول مسكنات الألم، لاحتمالية إلحاقها الضرر ببطانة المعدة.
  • السيطرة على التوتر والتحكم بالغضب، ويمكن ذلك بالتدليك، وممارسة تمارين التأمل، والتنفس العميق.

النصائح الغذائية

من النصائح الغذائية التي تُقدّم للمصابين بالتهاب المعدة نذكر ما يأتي:

  • مراقبة الأطعمة التي تُهيّج المعدة وتتسبب بالتهابها، والحرص على تجنب تناولها قدر المستطاع، ويُنصح بالعادة بعدم تناول بعض الأطعمة التي تمتلك خصائص مُحفّزة للالتهاب، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية أنّ هذه الأطعمة تُسبّب التهاب المعدة، ومنها: الأطعمة المُعالجة، والحامضة، والمُتبّلة، ومشتقات الألبان، والجلوتين.
  • تناول الثوم الخام أو مكملات الثوم؛ إذ يُعتقد أنّ لها دوراً فعالاً في السيطرة على التهاب المعدة.
  • تناول البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics)، لدورها في تحسين عملية الهضم وتنظيم عملية الإخراج، ويجدر بالذكر أنّها بكتيريا نافعة تُعيد التوازن لبكتيريا القولون، الأمر الذي يساعد على منع نمو الجرثومة الحلزونية المعروفة ببكتيريا المعدة.
  • تناول الشاي الأخضر؛ فقد أثبتت دراسة علمية أنّ تناول الشاي الأخضر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل يُقلّل خطر الإصابة بجرثومة المعدة، ويمكن إضافة العسل إلى الشاي لتحقيق فائدة أكبر.

العلاجات الدوائية

يعتمد علاج التهاب المعدة على السبب الكامن وراء المعاناة منها، فإذا كان السبب هو الإصابة ببكتيريا المعدة فإنّ العلاج يرتكز على صرف المضادات الحيوية، في حين إذا كان السبب هو الإفراط في تناول أنواع معينة من الأدوية فيمكن بالتوقف عن تناولها أن تُعالج المشكلة، بالإضافة إلى إمكانية صرف بعض الخيارات الدوائية بحسب حالة المصاب، مثل مثبطات مضخة البروتون (بالإنجليزية: Proton Pump Inhibitors)، وحاصرات مستقبلات هستامين 2 (بالإنجليزية: H2-antagonists)، ومضادات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids).

مزيد من المشاركات
أهم قضايا الطفولة

أهم قضايا الطفولة

أهم قضايا الطفولة من أبرز القضايا التي يواجهها الآباء والأمهات مع أطفالهم في العصر الراهن نذكرها على النحو التالي: الهواتف الخلوية لا شك أنّ هناك فروقات كبيرة ما بين عصرنا الحاضر وعصر آبائنا وأجدادنا من حيث وفرة التكنولوجيا ومدى الاعتماد عليها، ولكن ولسوء الحظ فإنّ للتكنولوجيا وجه آخر ينعكس سلباً على تربية أطفالنا في يومنا الحاضر يعاني منها الوالدين، ومن أبرز الأشياء المقلقة لدى الوالدين هو رؤية أبنائهم يستخدمون الهواتف النقالة وانتيابهم بالقلق فيما إذا كانوا يشاهدون مواداً مُخِلة بالأخلاق أم
فوائد قناع الطين المغربي للوجه

فوائد قناع الطين المغربي للوجه

الطين المغربي يعتبر الطين المغربي من المواد الطبيعية المستخدمة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة والتي تتمثل في: البقع الداكنة، وحبوب الشباب، وآثار الندبات، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المواد المغذي كالفيتامينات، والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى المواد المطهرة والمضادة للالتهابات، وفي هذا المقال سنذكر فوائد هذا الطين للوجه، وطريقة استخدامه. فوائد قناع الطين المغربي للوجه جعل البشرة أكثر توهجاً وتألقاً إنّن وضع هذا الطين على الوجه يفتح المسامات المغلقة، يسمح لها بالتنفس، هذا بالإضافة إلى أنّه
أجمل مناطق المغرب

أجمل مناطق المغرب

مدينة أصيلة تقع مدينة أصيلة على الساحل الشماليّ في المغرب، وهي ذات تاريخ غنيّ ومتنوع، حيث تعود جذورها للقرن السادس عشر، وتحتوي على ثقافة الفنيقيين والبرتغاليين، ومن أشهر مناطق الجذب في أصيلة القلعة البرتغالية التي تقع على الجرف، ويمكن الاستمتاع بمشاهدة المنازل المغربية باللونين الأزرق والأبيض في المدينة. قرية شفشاون تقع قرية شفشاون في جبال الريف الشاهقة شمال المغرب، وتشتهر المنطقة بمنازلها الزرقاء الرائعة التي تقع مقابل المناظر الطبيعية الخضراء الجبلية، كما تنحدر القرية على سفح الجبل الذي
واجبات سلاح الهندسة الملكي الأردني

واجبات سلاح الهندسة الملكي الأردني

تعريف سلاح الهندسة الملكي يعد سلاح الهندسة الملكي من تشكيلات الجيش العربي الأردني، وتم تأسيسه في عام 1950 م، وقد كان في حينها على شكل سرية ميدان، بين الأعوام 1950 و 1976 أصبح لسلاح الهندسة الملكي أربعة كتائب عن طريق الاستمرار بتشكيل السرايا الخاصة بالسلاح، كما أنشئت أول مدسة لسلاح الهندسة الملكي عام 1956 م. كما تبرز مهمته في تقديم الإسناد الهندسي والكيماوي للقوات المسلحة الأردنية ضمن نطاق ومسرح العمليات وخلال فترتها، وذلك يكون حسب الخطط والأفكار التعبوية، كما يساهم سلاح الجو الملكي الأردني في
كلمات جميلة لها عبرة

كلمات جميلة لها عبرة

كلمات جميلة يعجز الأشخاص أحياناً عن التعبير عمّا بداخلهم فيحتاجون إلى كلمات لتعبر عن كل ما بداخلهم من أحاسيس ومشاعر وليأخذوا منها العبرة في حياتهم، ولكي يتعلموا من أخطاء غيرهم، ولتسهيل التعامل مع المواقف التي يتعرضون لها في الحياة، وفي هذا المقال سنقدم كلمات جميلة لها عبرة. كلمات جميلة لها عبرة الضمير صوت هادىء، يخبرك بأن أحداً ينظر إليك. ليس العيب في أن نسقط، ولكن العيب أن لا تستطيع النهوض. خير للإنسان أن يندم على ما فعل من أن يتحسّر على ما لم يفعل. ليس من الصعب أن تضحّي من أجل صديق، ولكن من
كيفية زراعة النخيل

كيفية زراعة النخيل

النخيل تعتبر أشجار النخيل واحدة من أكثر الأشجار المزروعة انتشاراً وقيمةً في البلدان العربية، وتحديداً في منطقة الخليج العربي مثل المملكة العربية السعودية وقطر والعراق وغيرها، وكذلك دولة إيران باعتبارها الموطن الأصلي له، وهي عبارة عن نبتة أحادية الفلقة، تمد الجسم بالعديد من الفوائد المهمة، لأنّها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم كالفيتامينات والمواد السكّرية. إضافةً لكمية قليلة من حمض الأسكوربيك، ومجموعة كبيرة من المعادن؛ كالزنك، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم وغيرها، ويمكن
احتقار الذات في الإسلام

احتقار الذات في الإسلام

نظرة الإسلام لمفهوم احتقار الذات يقوم كثير من الناس بالتقليل من قدراتهم وإمكانياتهم إلى درجةٍ تصِلُ بهم إلى الإحباط والعجز و اليأس ، وفي هذه الأثناء يرضخ ويستسلم لواقعه الكئيب الذي قام بصنعه في مخيلته، وينتظر ما ستجلب له الأيام من أفكار سلبية أخرى، ولا يفكر أبداً في الجلوس مع نفسه بهدوء ليفكر ويضعُ أهدافاً له، ويسعى لتحقيقها في هذه الأيام، وقد جاء الدين الإسلامي ونهض بالأمة وجعلها أرقى الأمم، وقام بإزالة مفهوم الاحتقار للذات. وبعد أن كانت هذه الأُمة تأكل من خشائش الأرض، وكانت تتصفُ بالجهل،
كيف تصنع اللبن الرائب

كيف تصنع اللبن الرائب

اللبن الرائب يعتبر اللبن الرائب من مشتقات الحليب قديمة الصنع، فكانت النساء قديماً يصنعن هذا النوع من اللبن، ويتميّزن في صنعه عن غيرهن، خصوصاً النساء الفلاحات، ولذلك، كانت أحد التجارب المنزلية في ذلك الحين، وبعدها أصبح يتم صنعه في أكبر المصانع الخاصة لصناعته، كما أنّه مليء بالفوائد، لذلك فهو من أهمّ الأغذية العربية الأصيلة، والتي بدأت دول أوروبا بأخذه وصناعته لكثرة فوائده. يحتوي اللبن الرائب على سعرات حرارية تقدر بنسبة 121 غراماً، بينما نسبة الدهون غير المشبعة 7 غرامات، والدهون المشبعة فتساوي 4