ملخص كتاب التفكير الإيجابي لفيرا بيفر

ملخص كتاب التفكير الإيجابي لفيرا بيفر

ملخص كتاب التفكير الإيجابي لفيرا بيفر

كتاب التفكير الإيجابي هو أحد كتب التنمية البشرية ، يتكون الكتاب من 250 صفحة للكاتب لفيرا بيفر، ساهم الكتاب في مد يد العون للآلاف للسيطرة على حياتهم، وساعد أيضاً على وضع برنامج شخصي للنجاح.

يعتني الكتب في المقام الأول بمعالجة الضغوط في العمل والمنزل، ويشرح عن كيفية تفاقم هذا الضغط والقلق وغيره من أشكال فقدان الثقة، ويتناول أيضاً أعراض الحياة الصحية.

يشرح الكتاب العديد من الأمور مثل طريقة عمل العقل قبل الدخول في أي مناقشة وذلك من خلال أداء بعض التجارب، كما أنه يخبرنا عن العقل الباطن وأننا دائما ما نجد أنفسنا في بعض المواقف لا ندري سبب ردود أفعالنا اتجاهها لأنها مرتبطة به، وأنه كلما تحرك شعور بشكل قوي أثناء أي حدث فإن أثره في العقل الباطن كان أعمق.

كما أن الكتاب ساعد العديد من الأشخاص في السيطرة على حياتهم، وعلى وضع برنامج شخصي للنجاح، كما أن القارئ سيكتشف من خلال الكتاب أنه ليس هناك حدوداً لما يمكنه فعله وتحقيقه.

محتوى كتاب التفكير الإيجابي

يتكون الكتاب من أربع أبواب وكل باب يحتوي على مجموعة من المواضيع، وهي كما يأتي:

الباب الأول

ويتناول الموضوعات الآتية:

  • العقل فوق المادة تجربة البندول
  • العقل الباطن (اللاواعي)
  • ما هو التفكير الإيجابي

الباب الثاني

ويتناول الموضوعات الآتية:

  • ماذا يدور في ذهنك.
  • الاتصال بعقلك الباطن تدريبات التنفس والعطلة الذهنية.
  • إعداد برنامج نجاحك الشخصي.
  • بعض السمات الشخصية واستراتيجيتها.

الباب الثالث

ويتناول الموضوعات الآتية:

  • كيف تستخدم هذا الباب من الكتاب.
  • التواصل.
  • الضغط العصبي.
  • الوحدة.
  • المرض.
  • الغيرة والحسد.
  • الباب الرابع.
  • التنويم المغناطيسي والتنويم الذاتي.
  • التخيل العاطفي الموجه.
  • التفكير الإيجابي.

لفيرا بيفر مؤلفة كتاب التفكير الإيجابي

هي فيرا شتاينبرجر بييرس من المملكة المتحدة ، وهي طبيبة حاصلة على شهادة الدكتوراه في الطب، تعمل حاليًا كمستشار في مستشفى إنكلين فيلاج في نيفادا، وقد كانت تشغل منصب أستاذ في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو في السابق، قبل أن تنتقل إلى جامعة نوتنغهام، ساعدت في إجراء العديد من الأبحاث التي تحدثت عن علم المناعة السرطاني، ثم ساعدت الأبحاث التي تتحدث عن علم الجلد المناعي.

مؤلفات أخرى للكاتبة لفيرا بيفر

قامت الكاتبة لفيرا بيفر بتأليف عدد من الكتب والتي حقق نجاح كبير في أنحاء العالم ومنها:

  • تفكير أكثر إيجابية
  • كيفية التعامل مع الانقسام
  • واحد إيجابي
  • بلا خوف بشكل إيجابي
  • مبادئ إدارة الإجهاد
  • مبادئ العلاج بالتنويم المغناطيسي
  • تقنية الطاقة
  • فخ الواجب
  • العيش الإيجابي
  • تخفيف التوتر التام
  • استراتيجيات التفاؤل
  • إبعاد العادات السيئة إلى الأبد

اقتباسات من كتاب التفكير الإيجابي لفيرا بيفر

من الاقتباسات الجميلة التي وردت في كتاب التفكير الإيجابي ما يأتي:

  • عندما تدخل إرادتك في صراع مع خيالك، فإن الخيال ينتصر دائما.
  • أفضل وقت للعمل على قرارات جديدة هو الآن (وليس الأول من يناير).
  • كلما حاولت أكثر تجنب شيء ما، قلت قدرتك على ذلك.
  • أنت تستطيع لأنك ترى أنك تستطيع.
9تعليم
مزيد من المشاركات
شعر عن رمضان

شعر عن رمضان

يُعدّ شَهْر رَمَضان مِنَ المُناسباتِ العَظيمة الّتي يَعيشُها المسلمون، والّتي تُمارس فيها شعائرٌ خاصّة تَزيدُ من اتّصال العَبدِ بِربِّه، وَلأهَمِيَّةِ هذا الشّهَر هُناكَ الكَثير مِنَ القَصائِدِ الّتي تَتَحَدَّثُ عَنه، وَسَنَذْكُر لَكُم في هذا المَقال بعضاً منها: إلى السماء تجلّت نَظْرَتِي وَرَنَـتْ فيما يأتي ذكر لأبيات القصيدة: إلَى السَّماءِ تجلّت نَظْرَتِي وَرَنَـتْ وهلَّلَـتْ دَمْعَتِـي شَوَقـاً وَإيْمَانَـا يُسَبِّحُ اللهَ قَلْبِـي خَاشِعـاً جذلاً وَيَمْلأُ الكَـونَ تَكْبِيـراً
مدينة إيفيان في فرنسا

مدينة إيفيان في فرنسا

مدينة إيفيان مدينة إيفيان تسمى بالفرنسية (Évian-les-Bains)، وهي إحدى المدن الفرنسية التي تطل على بحيرة ليمان التي تعد من أكبر البحيرات الأوروبية، حيث تكونت نتيجة تجمع ينابيع الآبار الجوفية عام 1869م، والتي انحدرت شلالاتها من أعالي الجبال المحاذية لها، والتي تصب في البحيرة، مما جعل المدينة تستقبل عدداً كبيراً من الزوار من مدينة لوزان السويسرية المجاورة عبر خط تواصل بحري. سكان ومساحة مدينة إيفيان تتميز الرحلة إلى داخل مدينة إيفيان بطبيعة أزقتها الضيقة وبيوتها المزينة بالورود، كما تبدأ الرحلة عبر
أطباق تركيه لذيذة

أطباق تركيه لذيذة

فطائر اللحمة التركية عدد الحصص ثمانية أشخاص طريقة التحضير خبز بالفرن المكوّنات مكوّنات العجينة: خمسمئة غرام من الطحين الأبيض. ستون غراماً من الزبدة الطريّة. مئتا غرام من البن الزبادي. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، والبيكينج باودر. ملعقة كبيرة من كلٍ من: السكر، وخميرة الخبز الفورية. صفار بيضة مخفوق مع ملعقة صغيرة من معجون الطماطم -لدهن الفطائر- قبل الخبز. القليل من الحليب الدافئ من أجل ترطيب العجين في حال الحاجة - حسب الرغبة-. مكوّنات الحشوة: خمسمئة غرام من لحم الضأن المفروم. ثلاث بصلات كبيرة
طريقة صنع المهلبية

طريقة صنع المهلبية

المهلبية تعتبر المهلبية من الحلويات المشهورة في الوطن العربي، والمفضلة لدى الصغار والكبار، وتمتاز بسهولة تحضيرها، وطعمها اللذيذ والطيب، ويتم عملها بالعديد من الطرق، فمن الممكن أن تكون مع البسكويت، أو القشطة أو الأرز، أو السميد أو الشوكولاتة وغيرها الكثير، بالإضافة إلى أنه يطلق عليها العديد من التسميات المختلفة، ففي فلسطين يطلق عليها مهلبية، وفي سوريا وليبيا محلبية، وتمتلك عناصر غذائية قيمة تزود جسم الإنسان بها، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية تحضير المهلبية. مهلبية النشا المكونات أربعة أكواب
تحليل رواية قنديل أم هاشم

تحليل رواية قنديل أم هاشم

تحليل رواية قنديل أم هاشم رواية قنديل أم هاشم، هي إحدى الروايات العربية التي كتبها الروائي يحيى حقي، وتضم في مضمونها 153 صفحة، وتحكي هذه الرواية عدد من القصص القصيرة، التي تتحدث عن الحياة الشعبية في شوارع مصر وأحيائها القديمة، وتحدثت الرواية أيضًا عن الانفعالات التي تصدر عن شخصيات الرواية، وبينت مشاعرهم، ومعتقداتهم، وأحلامهم. استطاع يحيى حقي تجسيد الأفكار والمشاعر، من خلال شخصية بطل الرواية إسماعيل، وهو دكتور مصري، درس طب العيون في إنجلترا ، وعاد إلى بلده بعد انتهائه من الدراسة، وفي هذا المقطع
أين يقع الربع الخالي في السعودية

أين يقع الربع الخالي في السعودية

موقع صحراء الربع الخالي تحتل صحراء الربع الخالي الجزء الجنوبي الشرقي من منطقة شبه الجزيرة العربية والمملكة العربية السعودية، على أن هذه الصحراء الضخمة والواسعة تمتد في العديد من الدول غير السعودية والتي منها اليمن عُمان والإمارات العربية المتحدة، ولكن الجزء الأكبر من هذه الصحراء هو الذي يقع في المملكة العربية السعودية. تزيد مساحة صحراء الربع الخالي على ما يقترب من 600 ألف كيلو متراً مربعاً تقريباً، حيث تمتد هذه الصحراء حوالي 1000 كيلو متراً تقريباً طولياً، أما عرضياً فتمتد إلى ما يقترب من 500
فوائد قشر البرتقال المجفف للبشرة

فوائد قشر البرتقال المجفف للبشرة

قشر البرتقال المجفف يحتوي قشر البرتقال على الفوائد الجمالية والصحيَّة الكثيرة كتلك الموجودةِ في ثمرة البرتقال، إذ يتركز فيها وجود فيتامينات: C, A ,B، بالإضافة إلى وجودٍ كمياتٍ مركزةٍ ومتنوعةٍ من المعادنِ، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، والألياف القابلة للذوبان، وموادٍ مغذيةٍ أُخرى. ويحضر قشر البرتقال المجفف في المنزل عن طريق غسل البرتقال بالماء البارد جيّداً للتخلصِ من أيةِ عوالق أو شوائب موجودةٍ عليها، ثمَّ تُجفف جيداً من الماء ، وتوضعُ في مكانٍ مشمسٍ وجيّد التهوية، ثمَّ
قصة النبي صالح

قصة النبي صالح

قوم النبي صالح كانت في منطقة الحجر (ما بين تبوك والحجاز) حضارة عظيمة القوة، هي حضارة قوم ثمود، وهي حضارة فيها إحدى أقوام العرب التي أصبحت من الحضارات البائدة. كان لتلك الحضارة العديد من مظاهر القوة، ومنها: قدرتهم على نحت البيوت والقصور في الجبال، ولكنهم كانوا مشركين يعبدون الأصنام، فبعث الله لهم النبي صالحًا رسولًا منهم يحذرهم من سوء عاقبة الشرك، فلم يصدقوه فبعث الله لهم آية تدلهم على أن صالحًا رسول من الله، وأن ما جاء به الله هو الحق. معجزة النبي صالح اشتهرت هود قوم النبي صالح، بالنحت،