ارتداء الملابس الفضفاضة
يُنصح بارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة من الألياف الطبيعية، حيثُ يُوفر ذلك مساحة كافية لاختراق الهواء، وتبريد البشرة، وتجفيف العرق، وتبخيره في الهواء، ويُنصح على وجه التحديد بارتداء الملابس القطنية 100%.
خل التفاح
يعد خل التفاح إحدى العلاجات الطبيعيّة التي لها مفعولاً كبيراً في التخلص من رائحة العرق، حيثُ إنّ الخصائص القابضة التي يتمتع بها خل التفاح تحول دون ظهور رائحة العرق، ويُمكن شرب خل التفاح لموازنة درجة حموضة الجسم، أمّا للتخلص من رائحة العرق فيمكن توزيع مقدار منه على البشرة قبل النوم وتركها طوال الليل، كما يُمكن شرب خل التفاح وذلك بعد تخفيفه بالماء.
الميرمية
يُمكن أن تُساهم الميرمية في منع نمو البكتيريا التي تُسبب رائحة العرق جنباً إلى جنب في التقليل من الغدد العرقيّة، كما تمتاز الميرمية برائحتها الطبيعية الرائعة، ويمكن الاستفادة منها في التخلص من رائحة العرق من خلال اتباع احدى الطرق الآتية:
- الطريقة الأولى:مزج مقدار من كل من زيت الميرمية مع زيت الزيتون، ثم توزيع المزيج على البشرة.
- الطريقة الثانية: نقع عدة ملاعق صغيرة من الميرمية المجففة في الماء الساخن، ثم استعمال المحلول لغسل منطقة تحت الإبطين ، وتجنب وضعه على المنطقة الحساسة.
- الطريقة الثالثة: شرب شاي الميرمية يومياً، مع الحرص على عدم المبالغة في ذلك.
الليمون
يُعد الليمون من المواد الطبيعية التي تعد مزيل عرق طبيعي لإزالة الروائح الكريهة، ويمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال استخراج عصير ليمونة واحدة، ثم تخفيفها في كوب من الماء البارد، ونقع قطعة قماش داخل المحلول، ثم تدليك البشرة بها، وترك المحلول على البشرة لمدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة، والاستحمام بالماء البارد بعد ذلك، وتكرار العملية مرة واحدة في اليوم.
