سُمنة الفخذين تُعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الجزء السُفلي من الجسم وتحديداً في منطقة الفخذين، مما يؤثر سلباً في المظهر الخارجي للجسم، وفي ثقة الأشخاص بأنفسهم، ويسبب كابوساً حقيقياً للنساء على وجه التحديد، حيث تنتج هذه المشكلة بفعل عدة عوامل، منها ما يتعلق بتناول الأطعمة الغنيّة بالدهون، والجلوس لساعات طويلة، وقلّة شرب الماء، فضلاً عن العوامل الوراثيّة وغيرها من الأسباب، ونظراً لتأثيرها السلبي لا بدّ من إيجاد الطرق الكفيلة بعلاجها، وفيما يأتي سنذكر أبرزها. طرق علاج سمنة
تفسير رؤية النعناع الأخضر في المنام رؤية النعناع الأخضر في المنام قد تدل على النعي والوفاة لأحد ذوي من رآه، وقد يدلّ أيضاً على الهم والغم لمن رآه أو أكله، ومن رآه في أرض غيره فقد تدل رؤياه على الهم والنكد لصاحب الأرض المزروعة بالنعناع -نسأل الله العافية-. وينبغي التنبيه إلى أن تأويل الأحلام علم ظني، فلا يصح أن يجزم أحدٌ بأن التفسير سيتحقق حتماً، فقد يختلف التأويل باختلاف الرائي وحاله، وقد تكون رؤياه من حديث النفس لا من التأويلات التي تُؤوّل. تفسير رؤية بعض البقوليات والخضار في المنام قد تدل
المقدمة ترتكب العديد من الفتيات بعض الأخطاء اليوميّة والمتكرّرة والّتي تؤدّي إلى إتلاف الشّعر على المدى البعيد، ولذلك يجب الحذر من ارتكاب الأخطاء الّتي تؤذي الشّعر، وسنتحدّث في هذا المقال عن بعض هذه الأخطاء. أخطاء تؤذي الشّعر هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها تؤدي لتلف الشعرمنها: عدم الانتظام بقص الشعر: عليك الانتظام في قصّ شعرك ولو كلّ شهرين، لأنّ عدم التزامك بذلك يؤدّي إلى إلحاق الضرر به، ويجعله يبدو متعباً ومن دون حياة. تعريض الشعر للحرارة: إنّ تعريض شعرك للحرارة من خلال الوسائل والأدوات
بعلبك مدينة الشمس هي واحدةٌ من المدن اللبنانيّة التابعة إدارياً إلى محافظة البقاع وقضاء بعلبك، ولفظ اسمها مأخوذٌ من كلمتين هما بعل ومعناها الرب، أو المالك، أو السيد، وبق ومعناها البقاع، وقد أسماها العرب باسم مدينة الإله بعل، والرّومان أسموها مدينة الشمس (هيليوبولس)، كما ذُكرت في كتاب التوارة باسم بعلبق. جغرافيّة مدينة بعلبك تقع جغرافياً في قلب سهل البقاع المتميّز بغزارة مياه نهر الليطاني التي تروي أراضيه، ووفرة محاصيله الزراعية، وتحديداً في الجهة الشرقية من نهر الليطاني، وتحدّها من الجهة
الملوخية تُعتبر الملوخيّة المطبوخة من أشهى المأكولات التي تُحضّر في المطبخ العربيّ، وتحظى بشعبيّة كبيرة بين الناس، لذا نراها باستمرار على مائدة الطعام العربيّة، وخاصّةً في كلٍّ من مصر، وبلاد الشام في الأردن، وسوريا، وفلسطين، ولبنان، وهي عادةً ما تُطهى باللحم أو الدجاج، وتُقدّم إلى جانب طبق من الأرز الأبيض، أو المخلوط بالشعيريّة مع حبات من الليمون الحامض. تحفظ ربّة المنزل عادةً أوراق الملوخيّة للفصول الأخرى؛ وذلك لأنّها من النباتات الموسميّة التي تتوافر طازجة في فصل الصيف فقط، ويتمّ ذلك عن طريق
الصناعات العراقية تعتبر الصناعة في العراق من الصناعات التقليدية والتي كانت وما زالت ترتبط بصناعة البترول؛ حيث إنّ تكرير البترول وصناعة الأسمدة والصناعات الكيماويّة هي الصناعات الرئيسية في البلاد. أنواع الصناعات في العراق تنقسم الصناعات في الجمهورية العراقية إلى قسمين رئيسيين هما كما يلي: صناعات استخراجية: ويُقصد بها أي صناعات تعتمد على استخراج البترول والغاز الطبيعي، بالإضافة للمعادن مثل: معدن الكبريت الموجود في منطقتي الكيارة والمشراق، وكذلك الفوسفات المستخرج من غرب الأنبار من منطقة عكاشات.
أقوال عن الهروب من المواجهة إذا تعلمت الهروب يوماً فسوف يصبح عادة . الهروب من مصدر الضيق أصعب من مواجهته أحيانًا، لذلك لا تتخذ الحل الأصعب دائمًا. لو كانت المشاكل تحل بالهروب، لكانت الكرة الأرضية كوكب مهجور. لن تقدر أبداً على الهروب من قلبك ، لذلك من الأفضل لك أن تستمع لما سيقوله. إذا كنت حقاً تريد الهروب من أشياء تؤرقك، فما تحتاجه ليس في أن ترحل إلى مكان مختلف؛ بل أن تكون أنت شخصاً مختلفاً. التطرف في مواجهة التطرف فضيلة. ككل الضعفاء اختار الهرب عوض المواجهة. ليس من الصعب أن تعثر على الحقيقة،
إدارة الوقت يمتلك الجميع 24 ساعة في يومهم ولكن كثيراً ما نجد من ينجز الكثير من المهام والأعمال خلال اليوم مقارنة بغيره، والسبب في ذلك يكون قدرتهم على إدارة الوقت بشكل أفضل، وتعني إدراة الوقت الطريقة التي يمكن بها تقسيم الوقت بين المهام والنشاطات المختلفة، لإنجاز عدد أكبر من المهام في وقت أقل مما يعني العمل بذكاء وليس بجهد، وتساهم إدارة الوقت بشكل جيد في زيادة الإنتاجية وفعاليتها، وتخفف من التوتر، وتزيد من فرصة الوصول إلى الأهداف في حياتنا والوظيفة التي نحلم بها. أدوات لإدارة الوقت تحليل باريتو
