قوالب البطاطس مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 5-6 أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المقطّعة لمكعبات صغيرة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. عودان من البصل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث حبات كبيرة من البطاطس. ملعقة صغيرة من البهار المشكّل. ثلاث بيضات كبيرة. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فصان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من البابريكا. نصف كوب من الدقيق. طريقة التحضير تسخين الفرن إلى درجة حرارة 180مْ. تحضير
من هو عالم الفلك يمكن تعريف عالم الفلك (بالإنجليزية: Astronomer) على أنه الشخص الخبير في علم الفلك ، أو بكلماتٍ أخرى هو العالم الذي يهتم برصد ومراقبة الأجرام السماوية (بالإنجليزية: Celestial Objects). والأجرام السماوية هي كل من النجوم، والكواكب، والمجرات ، والمذنبات، والنيازك، وغيرها، ودارس علم الفلك (أو عالم الفلك) يهتم أيضاً بدراسة الفضاء ككل، ويقوم علماء الفلك باكتشاف العديد من الأمور الجديدة في الفضاء سواء كانت ظواهر فلكية، أو أجرام سماوية جديدة، أو غير ذلك. يمكن القول إن الشخص الراغب
التعريف بالشيخ عبد الباسط عبد الصمد الشيخ عبد الباسط هو قارئ القرآن الكريم عبد الباسط عبد الصمد، وهو من أكثر قُرّاء القرآن الكريم شُهرةً في البلاد الإسلامية، وقد حظِيَ بشهرةٍ واسعةٍ في كافةِ أنحاءِ العالم الإسلامي؛ نظراً لصوته بالغ الجمال، واتباعه لِأسلوبٍ فريدٍ في قراءة القرآن الكريم. وقد سجّل جميع سور القرآن الكريم برواية حفص عن عاصم، وله قراءات أخرى متفرِّقة أيضاً، وتسجيلاته متوفِّرةٌ في كلّ مكان، وقد حفظ الشيخ عبد الباسط القرآن الكريم على يد الشيخ محمد الأمير، وتعلّم القراءات السبعة على يد
القيمة الغذائيّة للحمص العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحمص الطاقة 92 سعرة حراريّة البروتين 4.62 غرام الدهون 1.54 غرام الكربوهيدرات 15.38 غرام الألياف 3.1 غرام السكريات 0.77 غرام الكالسيوم 31 ملليغرام الحديد 1.08 ملليغرام البوتاسيوم 177 ملليغرام الصوديوم 246 ملليغرام حمص الشام مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي نصف ساعة تكفي لـِ عشرة أشخاص المكوّنات كوبان من الحمص المنقوع. ملعقة صغيرة من الشطّة الناعمة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة أرباع. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ماء للسلق. حبّة متوسطة
القيمة الغذائية للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام الألياف 3.3 غرام الحديد 1.20 ملليغرام الصوديوم 0 ملليغرام كيك ماربل بالكاكاو المكوّنات مكوّنات الخليط الأبيض: ثلاثة أكواب من الطحين. ثلاث ملاعق صغيرة من البيكنج باودر. ثمن ملعقة صغيرة من الملح. كوبان من السكر الناعم الحبيبات. أربع بيضات كبيرة الحجم. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. كوب من الزبدة الموضوعة على درجة الحرارة العادية. كوب من
النوم هو من أهمّ الأمور والمتطلبات التي يحتاج إليها الجسم، ويوجد العديد من الفوائد له، منها: منح الراحة والاسترخاء، وتجديد نشاط الجسم، وإنقاص الوزن الزائد، والوقاية من الأمراض المختلفة، بالإضافة إلى التقليل من الضغوط العصبية، وتختلف مدّة النوم من شخصٍ لأخر، إذ إنّ عدد ساعات النوم اليومية للشخص البالغ تكون ثماني ساعات، فيما ساعات النوم للطفل الرضيع تكون اثنتي عشرة ساعة، لكن يعاني العديد من الأشخاص من قلّة النوم أو الأرق، وفي هذا المقال سنذكر أضرار قلة النوم، وأسبابه. أضرار قلّة النوم يُمكن أن
وصفة الليمون مع السكر يعتبر الليمون من المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض القدمين، فهو يحتوي على حامض الستريك، وفيتامين ج، اللذان يعملان على تفتيح لون البشرة من خلال تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة، وتحفيز نمو خلايا جديدة؛ مما يؤدي إلى تنعيم البشرة، ويتم استخدام الوصفة من خلال رش القليل من السكر على نصف قطعة من الليمون ثم تفرك القدمين بها للتنظيف من الأوساخ، ويترك الليمون على القدمين لمدة 10 دقائق ثمّ تغسل القدمين بالماء، تكرر العملية مرة كل أسبوع. وصفة لبن الزبادي يحتوي الزبادي على حمض
دقيق الشعير يعتبر الشعير من النباتات الحوليّة، ومن فصيلة النجيليّة، ويدخل دقيقه في الكثير من الاستعمالات والمنتوجات الغذائية وخاصّة عمل الخبز، كما يعتبر دقيق الشعير من المواد الطبيعيّة التي لها فائدة كبيرة لصحّة الجسم وخاصّة البشرة، فهو يُعالج معظم المشاكل التي قد تتعرّض لها بفعل مجموعة من العوامل المختلفة. وسنتعرف في هذا المقال على تلك الفوائد، إلى جانب عرض بعضَ الوصفات والخلطات الطبيعية المستعمل فيها. فوائد دقيق الشعير للوجه تأخير الشيخوخة: حيثُ يعتبر دقيق الشعير مصدراً جيداً للكثير من
