أضرار إهمال وجبة الإفطار أضرار إهمال وجبة الإفطار للبالغين تكون مُستويات سكّر الدّم في الجسم عند الاستيقاظ من النوم منخفضةً، وتساعد وجبة الإفطار على تعزيزها لتُمكّن الدّماغ وعضلات الجسم من القيام بالوظائف الضروريّة، ونذكر فيما يأتي بعض الأضرار التي قد ترتبط بإهمال وجبة الإفطار: عدم حصول الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجُها: إذ إنّ تناول فطورٍ صحيٍّ يتضمّن الفواكه ، ومُنتجات الألبان، وغيرهما، يُزوّد الجسم بالفيتامينات، والعناصر الغذائيّة. التأثير في الذاكرة: فقد أظهرتْ إحدى الدراسات التي

تايلند تقع دولة تايلند في جنوب شرق آسيا في شبه الجزيرة الهندية الصينية، يحُدّها من الشرق لاوس وكمبوديا، ومن الجنوب ماليزيا، ومن الغرب بحر اندامان وميانمار، وتُعرف تايلاند بالاسم السابق لها وهو سيام، وهو الاسم الرسمي للبلاد منذ 1949م، وتشتقُ لفظة تاي من اللغة التايلاندية، والنظام فيها ملكي دُستوري، وراما هو رئيس تايلند، وتُعدّ بانكوك العاصمة الرسمية لتايلند والتي تُعتبر المركز الرئيسي من الناحية السياسيّة والاقتصاديّة والصناعيّة. عدد سكان تايلند يوجد في تايلند العديد من الأعراق المختلفة، وخاصة

كلمات عن الهم والحزن أصعب وأشد الأحزان، هو أن تتذكر أيام السعادة والهناء عندما تكون في أشد حالات التعاسة، والشقاء، والألم. إن الدموع هي مطافئ الحزن الكبير. غالباً ما تأتي الدموع من العين بدلاً من القلب. كثيراً ما تكونُ حقائقُ الحياةِ مزيجاً من الدموعِ والابتساماتِ. أشدُ الناس كآبةً من لا يعرف سبب كآبته. إذا سألوك يوماً عن إنسانٌ أحببتُهُ فلا تقل سراً كان بينكما، ولا تُحاول أبداً تشويه الصورةِ الجميلةِ لهذا الإنسان الذي أحببته، اجعل من قلبك مخبأً سِرياً لكل أسراره وحِكاياته، فالحُب أخلاقٌ قبل

شروط المسح على الخفين أن يلبسهما على طهارة يُشترط في المسح على الخفّين أن يلبسهما المسلم على طهارة ، وإن نسيَ فلبسهما على غير طهارة كان المسح غير صحيح، كمن كان غير متوضئ ولبس الخفين ولمّا أراد الوضوء مسح عليهما فالصلاة غير صحيحة وعليه إعادتها؛ لأنّه أدّاها من غير وضوء. وقد دلّ على هذا الشرط ما ثبت عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- من حديث المغيرة بن شعبة -رضيَ الله عنه-أنّه قال: (كُنْتُ مع النبيِّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- في سَفَرٍ، فأهْوَيْتُ لأنْزِعَ خُفَّيْهِ، فَقالَ: دَعْهُمَا، فإنِّي

الواتس آب تطبيق الواتس آب من أكثر التطبيقات انتشاراً وأكثرها شعبيّة على نظام الأندرويد، والواتس آب هو تطبيق يسمح للمستخدم بإجراء المحادثات من إرسال صور، وفيديو، والدردشة الكتابية، ويتمّ تبادل المحادثات بين المستخدمين بشكل فوريّ في حال تسجيل الدخول لهذا التطبيق، ولكي يدخل المستخدم للتطبيق لا بدّ من توفّر شبكة الإنترنت من خلال توفّر الخدمة على الهاتف أو من خلال الواي فاي. تسجيل الخروج من الواتس آب يسمح هذا التطبيق باستقبال المحادثات إن كان الهاتف متصلاً بالإنترنت حتى لو كان المستخدم لا يستعمل

جزر العذراء تقع جزر العذراء في الجزء الشمالي من المحيط الأطلسي، في المنطقة الواقعة بين كلٍّ من القارة الأمريكية الشمالية، والقارة الأمريكية الجنوبية على بوابة البحر الكاريبي الشمالية، إلى الغرب منها تقع كلٌّ من: جمهورية الدومينيكان، وبورتوريكو، حيث تبعد الجزر عن هذه الأخيرة قُرابة أربعةٍ وستين كيلومتراً تقريباً. معلومات عن جزر العذراء تتكون جزر العذراء من تسعِ جُزرٍ كاريبية رئيسية، حيث اكتشفتْ تاريخياً من قِبَلِ المستكشف الأوروبي الأشهر كريستوفر كولومبوس، وقد كان ذلك في العام ألفٍ وأربعمئةٍ

المخللات تتعدّد أصناف المقبّلات التي يمكن تقديمها إلى جانب الأطباق الرئيسيّة على المائدة، وتعتبر المخللات بمختلف أنواعها من ألذّ المقبّلات وأشهرها في دول الوطن العربي، ومن الأمثلة عليها: مخلل اللخيار، ومخلل الزيتون، ومخلل الباذنجان، وكذلك مخلل الجزر واللفت، وفيما يأتي نعرض طريقة تحضيره. مخلل الجزر واللفت المكوّنات: ثلاث حبات متوسّطة الحجم من الجزر. حبة متوسّطة الحجم من اللفت. نصف ملعقة كبيرة من الملح. خمسون غراماً من السكر. كوب من الماء الفاتر. نصف كوب من الخل الأبيض، أو خلّ الأرز. طريقة

الفرق بين العزيمة والرخصة العزيمة تعرّف العزيمة لغة واصطلاحاً بما يأتي: العزيمة لغةً العزيمة في اللّغة مشتقةٌ من العزم، وهو القصد المؤكّد، ويُقال عزم على الشيء عزماً وعزيمة؛ وذلك إذا عقد ضميره على فعله وقطع عليه. العزيمة في الصطلاح الشرعيّ هي الحكم الثابت بدليل الشرع دون وجود معارض أقوى، والعزيمة تشمل جميع الأحكام التكليفيّة الخمسة؛ لأنّها ثابتة بدليل شرعي، فتشمل الواجب، والمندوب، والمحرّم، والمكروه، والمباح. الرخصة تعرّف الرخصة لغة واصطلاحاً بما يأتي: الرخصة في اللّغة مشتقة من رخّص، والرَخص

تفسير اسم جهاد في المنام إنّ دلالة الأسماء في المنامات تعتمد على معنى هذه الأسماء ودلالاتها، ولم تُذكر دلالات اسم جهاد في المنام في كتب أهل تفسير الأحلام، وإنّما وضّحوا أنّ الاسم يُستنبط التأويل من معانيه ودلالاته، فقد جاء في المنسوب لابن سيرين قوله: "فأما التأويل بالأسماء فتحمله على ظاهر اللفظ؛ كرجل يسمى الفضل تتأوله أفضالًا، ورجل يسمى راشدًا تتأوله رشادًا أو رشدًا، أو سالمًا تتأوله السلامة، وأشباه هذا كثيرة". وتبعًا للدلالة الحسنة لاسم جهاد؛ فلعلّ رؤيا اسم جهاد تدعو إلى التفاؤل والاستبشار،

موقع جبل صهيون يقع جبل صهيون في الجزء الجنوبيّ الغربيّ من مدينة القدس المباركة، ويرتفع الجبل عن مستوى سطح البحر بمسافة 777.24 متراً، وينحدر صوب وادي قدرون، ويُذكر أنَّ العرب اليبوسيين أقاموا حصنهم على سفح هذا الجبل، وقد استمرّ تحت أيديهم حتى تولى شأن المنطقة نبي الله داود عليه السلام، وفي عهد الملك اليوناني السلوقي (إنتيخوس الرابع) أو (أبيفانوس) الذي حكم الشام في الفترة الواقعة من (175-164 قبل الميلاد) أنشأ في موقع حصن صهيون قلعة أكرا. جبل النبي داود يُسمّى جبل صهيون باسم (جبل النبي داود)، وهو

السياحة الجبلية في المغرب يُشكّل المغرب أحد أكثر مناطق شمال إفريقيا جذباً للسيّاح، فهو يمتاز بتنوّع المناظر السياحية، والاختلاف بين المدن، فمثلاً تُعدّ الدار البيضاء، وفاس من أكثر مدن الدولة جمالاً، فهما تمزجان بين جمال المناظر، والروائح، والأصوات، كما تُعدّ سكك القطار من وسائل التنقّل المريحة، والسريعة للسيّاح في البلاد، ويُعدّ المشي في الجبال المغربية من أمتع ما يقوم به الزوّار، حيث تشكّل قرية إمليل نقطة البداية التي يمكن لمتسلقي الجبال البدء من عندها، وصولاً لقمة جبل توبقال، كما يمكن

الغلاف الجوي الغلاف الجوي هو عبارة عن طبقة رقيقة تحيط بالكرة الأرضية لتحفظ لها عوامل الحياة، وتتكوّن هذه الطبقة من بعض الغازات، والمركبات الكيميائية والتي تقلّ كثافتها كلّما اتجهنا إلى الأعلى، كما أنّها تنجذب إلى سطح الأرض بفعل الجاذبية الأرضية، ويمتدّ الغلاف الجوي إلى مئات الكيلومترات فوق سطح الأرض، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهمّية الغلاف الجوي. أهمية ومكونات الغلاف الجوي ما هي أهمية الغلاف الجوي يزود الكائنات الحية الموجودة على سطح الكرة الأرضية بالهواء اللازم للتنفّس من أجل البقاء على قيد

الزعتر البلدي يُعتبر الزعتر من أكثر الأعشاب استخداماً في كثير من البلدان العربيّة وحتى الغربيّة، ولا يكاد بيت من البيوت يخلو منه، فهو أساس في وجبة الفطور إلى جانب زيت الزيتون، كما ولزعتر الكثير من الفوائد والاستخدامات التي سنتطرق للحديث عنها في هذا المقال. طريقة عمل الزعتر البلدي يُقطف الزعتر البلدي ويُغسل جيداً ويُجففف تحت أشعة الشمس لمدة أسبوع على الأقل مع تغطيته بقطعة قماش مثقوبة لعدم اقتراب الحشرات عليه، وبعد أن يجفّ جيداً نتبع الخطوات التاليّة لصنعه في البيت: المكونات كيلوغرامان من أوراق

الجنة تحت أقدام الأمهات إنّ معنى جملة "الجنّة تحت أقدام الأمّهات"؛ هو أنّ التواضع للأُمّهات سببٌ من أسباب دُخول الجنة، ويجدر بالذّكر أنّ هذه الجملة لم تثبت عن النبيّ -صلى الله عليه وسلم-، وعامّة العلماء على تضعيف نسبتها لرسول الله، وجاء في بعض الروايات الصحيحة قُدوم شخصٍ للنبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- يُريدُ الجهاد معه، فقال له: (هل لك من أمٍّ؟ قال: نعم، قال: فالزَمْها، فإنَّ الجنةَ عند رجلِها)، والمقصود من الجملة أيضاً أن يُقدّم الابن بِرّها على برِّ جميع النّاس؛ لما تحمّلته من حمله، وولادته،

عمل سوفت وير للسامسونج فيما يأتي خطوات عمل سوفت وير لهاتف السامسونج الخاص بالمُستخدِم: فتح قائمة التطبيقات (Apps) عبر هاتف السامسونج. النقر على أيقونة الإعدادات (Settings) الظاهرة عبر شاشة التطبيقات. النقر على خيار الإدارة العامة (General Management). النقر على خيار إعادة التعيين (Reset). النقر على خيار إعادة التعيين لضبط المصنع (Factory Data Reset). النقر على خيار إعادة التعيين (Reset)، أو خيار إعادة تعيين الجهاز (Reset Device). النقر على خيار حذف الكل (Delete All). الانتظار لحين ظهور شاشة

أبسط الأكلات العربية قد تختلف باختلاف مكوّناتها، واختلاف طرق تحضيرها، كما ويعتمد ذلك على من سيقوم بتحضير هذه الأطباق، وسنقوم سويّة بسرد عدّة أطباق بسيطة من الوطن العربي وتحديداً من مطبخ منال العالم، ومعظمها يعتمد على وجود اللحم أو الدجاج كمكوّن رئيسي إلى جانب الأرز وبعض البهارات وغيرها، إليكم التفاصيل: المفتول باللحمة المكوّنات: كيلو من المفتول المطبوخ. كيلو لحم غنم بالعظم. أربع حبات كبيرة من البصل المفروم خشن. أربع حبات كبيرة من الطماطم المقشر والمفروم خشن. كوبان من الحمص المسلوق (ساخن).

ممارسة الرياضة أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة بين ممارسة الرياضة وزيادة تقدير الذات، فضلاً عن تحسين الصحة النفسية، حيث تقول ديبي ماندل (بالإنجليزية: Debbie Mandel)، مؤلّفة كتاب (Addicted to Stress)، بأنّ الرياضة تساعد على تمكين وتعزيز الصحة البدنيّة، والعقليّة، وخاصة رفع الأثقال، كما أظهرت بأنّ التغذية السليمة، والنوم الجيد والكافي، له آثار إيجابيّة على تقدير الذات، ومن الجدير بالذكر أنّ الرياضة تساعد على تعزيز إفراز الأندروفين، وهي المواد الأفيونية الطبيعية في الجسم التي تزيد شعور الشخص

طريقة عمل جبنة الحلوم جبن الحلوم هو أحد أنواع الجبن المعروفة في الشرق الأوسط، وفي جزيرة قبرص، ويتمّ صنعه من حليب الغنم على وجه الخصوص، ويؤكل نيئاً، أو مقليّا، أو مشويّاً، ويمكن إضافته على العديد من السلطات، والوصفات الغذائيّة، مثل المعكرونة، والفتوش، ويحفظ داخل أوعية، أو أكياس بلاستيكيّة في مكان بارد كالبراد؛ لأنّه سريع العطب كباقي الأجبان، ومشتقّات الحليب الأخرى، وطعمه لذيذ، ويميل إلى الملوحة، وتمتاز جبنة الحلوم بغناها بالبروتينات العديدة والمفيدة، وغناها بعنصر الكالسيوم المفيد لنموّ ولصحّة

المجلس الوطني لشؤون الأسرة الأردنية تم تأسيس المجلس الوطني لشؤون الأسرة في عام 2001 م وذلك بموجب قانون رقم 27، ويترأس مجلس الأمناء للمجلس الوطني لشؤون الأسرة ملكة المملكة الأردنية الهاشمية الملكة رانيا العبدالله ، إذ يسعى المجلس الوطني لشؤون الأسرة إلى إيجاد بيئة معززة تعمل بشكل أساسي على تمّكين الأسرة الأردنية من تحقيق استقرارها ورفاهها، وتجدر الإشارة إلى أنّ (NCFA) هو اختصار جملة المجلس الوطني لشؤون الأسرة في اللغة الإنجليزية، ويعمل المجلس الوطني لشؤون الأسرة تحت شعار "هوية أردنية، رؤية

تحميل واتس آب الكمبيوتر عبر تثبيت التطبيق فيما يأتي خطوات تحميل الواتس آب على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام تشغيل ويندوز، من خلال تثبيت تطبيق الواتس آب على الجهاز: الذهاب إلى صفحة تحميل نسخة من الواتس آب على جهاز الكمبيوتر، والتي يُمكن الوصول إليها عبر النقر على الرابط الإلكتروني اضغط هنا . النقر على خيار تحميل على الويندوز (Download for Windows). الانتظار ريثما يتم تحميل الواتس آب على الكمبيوتر. النقر بشكل مزدوج على ملف التثبيت الذي تم تحميله عبر الجهاز، والانتظار ريثما يتم تثبيت الواتس آب

الفرق بين الكتابة الإبداعية والكتابة الوظيفية فيما يأتي تفصيل للفرق بين الكتابة الإبداعية والكتابة الوظيفية: الفرق من حيث التعريف فيما يأتي الفرق بين الكتابة الإبداعية والكتابة الوظيفية من حيث التعريف: تعريف الكتابة الإبداعية تعرف الكتابة الإبداعية بأنها الكتابة بطريقة أدبية تمتاز بأنها مزخرفة طويلة ومعقدة، وتتناول الصور الخيالية، و الصياغات البلاغية ، وتستهدف غالبًا إظهار العديد من مشاعر وأحاسيس وآراء الكاتب معتمداً على فكره الشخصي، أو ينقل من خلاله فكر الآخرين، ولكنه في الأحوال جميعها يغلب

اتباع نظام غذائي صحيّ يُنصَح باتباع نظام غذائي صحي، يساعد على ترطيب البشرة، وشدّ التجاعيد حول العين ، وعلاج الخطوط الدقيقة في البشرة، وذلك بالتركيز على الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة الآتية: الأحماض الدهنيّة أوميغا 3: وتوجد بالتونة، والسّمك. فيتامين د: ومصدره الجبن، والبيض. فيتامين أ: الموجود في البطاطا الحلوة، والسبانخ، والجزر، وكبد البقر. شُرب الكثير من الماء يُنصَح بشُرب الكثير من الماء؛ للحفاظ على رُطوبة بشرة الوجه ، وتحفيز نُمو الخلايا، كما يُمكن شُرب عصير الفواكه والخضروات، بديلاً

أبرز استـخدامـات المعادن الثمـــينــة تُسـتخدم المــعادن الثمينة في صناعة المجوهــرات، والعملات المــعدنية، وتدخل أيضًا في الصناعات الطبية، والصناعية، والإلكترونية، بالإضافة إلى استخدامها كنوعٍ من الاستثمار من قبل الكثير من الناس، ويتم اعتبار المعدن ثمينًا بناءً على قدرته في مقاومة التآكل، وفيما يأتي قائمة بأبرز هذه المعادن واستخداماتها: استخدامات الروديوم يُعتبر الروديوم المعدن الأغلى في العالم وهو الأكثر نُدرةً، يمتاز بلونه الفضي وبقدرته على تحمل التآكل والحرارة العالية لذلك يُستخدم بكثرة في

الطماطم لفقر الدم هل الطماطم مفيدة لفقر الدم يؤثر فقر الدم عادةً بشكلٍ سلبيٍّ في خلايا الدم الحمراء وبروتين الهيموغلوبين فيها، إذ يُعاني مُعظم الأشخاص المُصابون بفقر الدم من نقص عنصر الحديد الذي يحتاجه الجسم لتصنيع بروتين الهيموغلوبين ، والذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم، ويمكم القول إنّ تناول الأغذية العالية بفيتامين ج مثل الطماطم يُمكن أن يُساعد على زيادة امتصاص الحديد اللاهيمي (بالإنجليزية: Non-Heme Iron) وهو نوع الحديد المتوفر في المصادر النباتيّة، والذي لا يستطيع الجسم