الصحة النفسية يعتبر الإنسان هو اللبنة الأساسيّة للمجتمع وجوهر بنائه، فالإنسان السوي هو مصدر النهضة والفكر والتقدّم، ولكي يقوم الفرد بأداء واجباته ومهامه الذاتيّة والاجتماعيّة على أكمل وجه لا بد أن يكون متمتّعاً بصحة نفسيّة عالية تخلو من الاضطرابات والمشاكل التي تؤثر بشكل سلبيّ في بذله وعطائه وإنجازاته، فالفرد المصاب باضطراب أو خلل نفسيّ له أثر سلبي يعود على ذاته وعلى الآخرين من حوله، فيقف عائقاً في وجه تقدّمه وإنجازاته، لذا فظهرت الأهميّة الكبيرة لدراسة للصحة النفسيّة التي تصل بالفرد إلى

هل سُحِر النبي ورد في الصحيحين وغيرهم من كُتب السنة العديد من الأحاديث الصحيحة التي تدلّ على أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قد سُحر، كحديث النبي -عليه الصلاة والسلام- الذي روته عائشة -رضي الله عنها-: (سَحَرَ رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ رَجُلٌ مِن بَنِي زُرَيْقٍ، يُقَالُ له لَبِيدُ بنُ الأعْصَمِ، حتَّى كانَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يُخَيَّلُ إلَيْهِ أنَّه كانَ يَفْعَلُ الشَّيْءَ وما فَعَلَهُ)، وحديث النبي -عليه الصلاة والسلام-: (كانَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه

من هي منى زكي؟ منى زكي هي ممثلة مصرية، ولدت في القاهرة ، وعاشت طفولتها في العديد من البلدان، مثل بريطانيا، والولايات المتحدة، والكويت، درست في كلية الإعلام، وبدأت مسيرتها الفنية منذ أن كانت طالبة في الجامعة، إذ كانت أول مسرحية تؤديها، هي مسرحية بالعربي الفصيح، بالتشارك مع الممثل محمد صبحي. ولادة منى زكي ونشأتها ولدت منى زكي في 18 نوفمبر عام 1976 في القاهرة، وتبلغ من العمر 44 عام، وحصلت على الشهادة الثانوية من إنجلترا، لتكمل بعدها دراستها الجامعية في مصر، تحديداً كلية الإعلام في جامعة القاهرة،

عبارات معايدة للأم يا أغلى ما في الكون يومك أحلى وأجمل يوم. إلى أغلى وأعز الناس سنه مباركة يا تاج الرأس. أمي أنت خيط الأمل الذي ينير لي المستقبل دمتي لي دوماً. أمي أنت نهر العطاء المتجدد الذي لا يجف، وستظلين لي رمز الطهارة والنقاء ومنارة الحب والحنان. لا يوجد ما يكفي من العناق والقبلات لكي تظهر لك كم أنا أحبك. باقة ورد من حديقة قلبي أنثرها بين كفيك وأقول لك أحبك يا أمي. في هذا اليوم يمكن أن اقدم لك الهدايا والزهور ولكن لا يوجد شيء في هذا الكون يمكن أن يظهر مدى حبي لك، عيد أم سعيد. أمي، أنا

طبق الخضار تحبّ الكثير من الأمهات أن يحضّرن الأطباق الصحيّة لأطفالهنّ، حتى يكتسبوا كلّ الفوائد الغذائيّة الّتي يحتاجونها للنموّ السليم والجسم القويّ، ولذلك تلجأ الكثير منهنّ إلى إعداد وجبات الطعام التي تكون فيها الخضار عنصراً أساسيّاً لا غنىً عنه، فالخضار تمدّ الجسم بالفيتامينات، والأملاح المعدنيّة المهمّة للجسم، كما وتقي الجسم من الإصابة بعدّة أمراض؛ كالسرطان، والسمنة الزائدة، وأمراض القلب والسكري، ولهذا فإنّنا في مقالنا هذا سنقدّم لكم وصفة تعدّ من ألذّ الوصفات التي يمكن تحضيرها من الخضار،

معلومات عن باب التوبة في الجنّة عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (للجَنَّةِ ثمانيةُ أبوابٍ سبعةٌ مُغلقةٌ وبابٌ مفتوحٌ للتَّوبةِ حتَّى تطلُعَ الشَّمسُ مِن نحوِه)، فهذا الباب مفتوحٌ لا يُغلق حتّى طلوع الشمس من مغربها، ويُسَمّى أيضا بباب الرحمة وباب محمد -صلى الله عليه وسلم-،وإنّما فُتحت أبواب الجنّة كرامةً لهذا الباب، فهو باب الرحمة العظمى، فمن اتّصف بهذه الصفة (أي التوبة) يدخل من هذا الباب، وأمّا من اتصف بعددٍ من الصفات؛ فيُخيَّر بالأبواب التي استحقها

عبارات تهنئة بالترقية في العمل عبارات تهنئة ب الترقية في العمل فيما يأتي: أهنئك من كل قلبي على ترقيتك. أنا سعيد جداً بترقيتك لقد حان حلمك صحيح تهانينا! تهانينا كل التوفيق حول ترقيتك في عملك. تهانينا! مع أطيب التمنيات لمنشورك الجديد أنت تستحق الترقية. أحسنت! لقد أثبتت أن العمل بكل جدية وحماس يؤتي ثماره دائماً. التهاني فكل ما تبذله من العمل الجاد والتفاني يستحق هذا الإنجاز ونحن سعداء جداً من أجلك. رسائل مباركة وتهنئة بالترقية رسائل مباركة وتهنئة بالترقية فيما يأتي: لا أحد يفاجأ بنجاحك لأنك نجحت

حكم عن الشجاعة الشجاعة أهم الصفات الإنسانية لأنّها الصفة التي تضمن باقي الصفات. لا عظمة من دون شجاعة. لما حكم القاضي على عمر بالإعدام شنقاً حتّى الموت، قهقه عمر بكل شجاعة قائلاً: الحكم حكم الله لا حكمكم المزيف. الشجاعة مصدرها التفكير. نحن لا يمكن أن نتعلم الشجاعة والصبر إذا كان كل شيء في العالم مليء بالفرح. يبدو الأسد في القفص أكثر ألفة لأنّه في القفص يكون في مأمن من الناس. الشجاعة وسيلة للخوف والثقة. عندما تُدافع عن أفكارك أمام العامة، يجب عليك أن تكون قوياً وشجاعاً للعيش مِن أجلها. الجبناء

الفنانة سلاف معمار من أبرز الفنانات على الساحة الفنية السورية ، لها تاريخ فني جيــد في مجال التمثيل التلفزيوني ، حيث برعت في أداء الأدوار المتنوعة .   ولادتها :- ولدت الفنانة سلاف معمار  بتاريخ 26/ ابريل عام 1976م في مدينة دمشق بسوريا ،  درست الأدب الانجليزي والفن في المعهد العالي للفنون المسرحية ، كما شاركت في أعمال فنية مصرية مثل مسلسل الخواجة عبد القادر مع الفنان يحيى الفخراني .   زواج سلاف معمار :- تزوجت الفنانة سلاف معمار عام 2002 من المخرج والممثل الشهير سيف الدين سبيعي وأنجبت منه ابنتها

المدردرة تعد المدردة اللبنانية من الطبخات القديمة، والمشهورة في بلاد الشام، ومكوناتها الأساسية هي، العدس والأرز، أو البرغل ، وهي أكلة سهلة وسريعة التحضير، ومكوناتها متوفرة في كل بيت، يمكن تقديمها إلى جانب اللبن أو السلطة، وسنقدم لكم طريقة إعدادها. طريقة عمل المدردرة المكونات 4 أكواب من العدس البني. كوبان من الأرز الأمريكي. 3 لترات من الماء. 10 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة صغيرة من البهارات. 14 رأسًا متوسط الحجم من البصل 120 غ الحبة. طريقة

بلح الشام إن حلى بلح الشام هي إحدى ألذ حلويات المطبخ الشامي، والتي لاقت رواجاً واسعاً في المنطقة العربية كلّها، ويمكن إعداد بلح الشام بالسميد أو الاستغناء عنه وذلك حسب الرغبة، ولكننا في هذا المقال نعرض للسيدات طريقة تحضيره بالسميد، نظراً لكثرة التساؤلات الواردة عن هذه الوصفة على وجه الخصوص. طريقة عمل بلح الشام بالسميد المكونات ملعقتان كبيرتا الحجم من الزبدة. ملعقة كبيرة من السكر. كأسان ونصف من الطحين. كأسان من الماء. ملعقتان كبيرتا الحجم من السميد. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. ثلاث بيضات. رشة من

علامة نصب المفعول به الأصليّة يُنصب المفعول به بالفتحة إذا كان مُفرداً أو جمع تكسير ،إذا كان الاسم مُفرداً مثل " كتاب"، أو جمع تكسير مثل " طلبة" فسوف نقوم بنصبهم بالفتحة الظاهرة وهي العلامة الأصلية لنصب المفعول به، وذلك إذا كان الاسم صحيح الآخر، والفتحة المُقدّرة إذا كان الاسم ينتهي بأحد حروف العلّة، ومن النماذج الإعرابيّة ما يأتي: قرأتُ روايةَ نجيب محفوظ. رواية: مفعول به منصوب وعلامة نصبه الفتحة الظاهرة على آخره. أعدّت أمي طعاماً شهيّاً. طعاماً: مفعول به منصوب وعلامة نصبه تنوين الفتح الظاهر

آليّة تنفُّس الحوت على الرّغم من أنّ الحوت يعيش في الماء، إلا أنّه كما ذُكِر سابقاََ من الثّدييات، ويتنفّس الهواء الجويّ كباقي الثّدييات، وله زوج من الرّئات مثلها، إلا أنّه يُدخل الهواء ويخرجه عبر فتحة أو اثنتين وذلك حسب نوع الحوت، توجد هذه الفتحة على قمة رأسه وتُسمّى فتحة النّفث. التنفس بواسطة فتحة النفث للحوت جهاز تنفسيّ فريد من نوعه، يُتيح له البقاء فتراتٍ طويلةً تحت الماء دون أخذ الأكسجين، ويحدث الزّفير عندما يصعد الحوت إلى سطح الماء ويُخرِج الهواء الغنيّ بثاني أكسيد الكربون من فتحة النفث،

حكم استخدام الشامبو للمحرم لا يجوزُ للمسلم أن يستعملَ الشامبو، أو الصابون المعطر الذي يماثلُ الطيبَ بعد أن يُحرم للعمرة، والحج، ذلك أنّ استعمال الطيب، أو مسَّه من جملة الأمور التي يُحظَر على المحرم استخدامُها، وقد استدلَّ أصحابُ هذا القول بالحديث النبوي الذي جاء فيه: (لاَ تلبَسوا شيئًا مسَّهُ الزَّعفرانُ ولاَ الورْسُ).والزغفران يُعتبَرُ من أنواع الطيب التي لا يجوز للمحرم استعمالها، أو مسُّها،ومن العلماء من أجاز للمحرم استخدامَ الشامبو، لأنّه لا يُعَدُّ من أنواع الطيب، فالشامبو إنّما يشتمل على

زبدة الكاكاو يخطر عند ذكر زبدة الكاكاو الحلويات بأشكالها المتنوعة، وألواح الشوكولاتة ، إذ إنَّ لهذا المُكوّن استخدامات عديدة في مجال صنع كريمات، ومرطبات البشرة، وصناعة المواد التجميلية، وتُعدُّ زبدة الكاكاو (بالإنجليزيّة: Cocoa butter) من الدهون المُستخرجة من حبة الكاكاو (بالإنجليزيّة: Cocoa)، ولاستخراجها تقطف حبة الكاكاو من النبتة التي تسمى علمياً بـ Theobroma caca، ثم تحمص، وتطحن لفصل الدهون عن باقي المكونات، ويتم بعدها تُحضير مسحوق، أو بودرة الكاكاو من المكونات المتبقيّة، ومن الجدير بالذكر

علامات حب المرأة للرجل تتصرّف المرأة الواقعة في الحبّ بطريقة مُختلفة عندما تكون بقرب الرجل الذي تحبّه، فقد تبدو متوترة، أو تتصرف بلطف معه، أو تعامله ببرود، ممّا يُؤدّي إلى شعور الرّجل بالارتباك، بحيث لا يعرف ماهيّة مشاعرها اتجاهه، إذ يرغب بمعرفة مشاعرها لأسباب مختلفة، مثل إشباع الفضول لديه، أو ليعرف إذا ما كانت تبادله مشاعر الحب، ومن الممكن معرفة ذلك من خلال بعض العلامات التي تشير إلى حب المرأة له، وهي: علامات لغة الجسد توجد علامات للحب تظهر في لغة جسد المرأة عندما تتواجد بالقرب من الرجل الذي

الفول المصريّ يشتهر المطبخ المصريّ بالعديد من الأكلات والطبخات المختلفة، والتي استطاعت أن تصل لكثير من البلاد العربية، نظراً لمذاقها الشهي، بالإضافة لسهولة تحضيرها، ومن أبرز هذه الأطباق هو الفول المصري، والذي يتمّ تقديمه على المائدة كطبقٍ جانبي، أو على وجبة الإفطار، فهو طبق شعبيّ وشهير جداً لبساطة سعره وتوفّره، وسنقدّم لكم في هذا المقال بعضاً من طرق تحضيره. طريقة الفول المصري المكوّنات: حبتان من الطماطم. ستة أكواب من الفول المسلوق. ملعقة صغيرة ونصف من الخلّ. فصّان من الثوم المهروس. زيت زيتون

طبق الهريس يعد طبق الهريس من الأطباق العربيّة المشهورة والمنتشرة في معظم مناطق الوطن العربيّ وخاصة في شبه الجزيرة العربية، ويقدم في كافة المناسبات وتحديداً في شهر رمضان المبارك، ويتكون بشكل أساسي من الهريس؛ أي القمح المجروش، ويتم طهوه على شكل شوربة، أو مدمس، أو حلى، ويضاف له العديد من المكوّنات، ويمتاز بسهولة وسرعة تحضيره، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل الهريس باللحم. طريقة تحضير شوربة الهريس شوربة الهريس باللحم المكوّنات: كيلوغرامان من لحم البقر المقطّع إلى مكعبات كبيرة. ملح طعام. نصف ملعقة

العلاج بكاسات الهواء يعود تاريخ العلاج بكاسات الهواء إلى قدماء الصينيّين والمصريّين وشرق الأوسطيّين،ويُعرف هذا الأسلوب العلاجيّ بأنّه أحد أشكال العلاج البديل الذي يعمل عن طريق الشّفط؛ حيث توضع كاساتٌ خاصّةٌ يتراوح قطرها من إنشٍ إلى ثلاثة إنشاتٍ على الجلد لشفطه، وتُصنَع هذه الكاسات إمّا من الزّجاج، أو السّيليكون، أو الخزف، أو الخيزران. فوائد كاسات الهواء العلاج بكاسات الهواء له فوائد عديدة؛ إذ يُحسّن الدّورة الدمويّة في المكان الذي توضع فيه؛ حيث يساعد الشّفط على الشّفاء؛ وذلك بزيادة تدفّق

فضل التعاون على الخير حثَّ الدين على التعاون بين المسلمين، ولا بد من ا لإعانة على فعل كل ما أمر به الله -سبحانه وتعالى- ومساعدة الآخرين على فعله، والانتهاء عن كل ما نهى عنه الله -سبحانه وتعالى- ونهي الآخرين عنه ومساعدتهم على عدم فعله، وفيما يأتي ذكر فضل التعاون في الإسلام على الفرد والمجتمع ككل: سبب في قوة المؤمنين واجتماع كلمتهم إنَّ قوة المؤمنين وأخوتهم لا تتحقَّق إلا من خلال تحفيز بعضهم البعض على فعل الخير والطاعات، ومساعدتهم على إقامة شعائر الدين، فيقول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (عليكم

بغداد بغداد هي عاصمة دولة العراق وتحتل المركز الثاني في لائحة أكبر المدن في البلاد العربية بعدَ القاهرة وفي غرب آسيا بعدَ طهران، وهي أكبر المدن في العراق. يبلغ عدد سكان بغداد ما يقارب 7,180,889 نسمة، تقع بغداد على نهر دجلة وموقعها المميز كانَ سبباً في النمو الكبير والسريع للمدينة حيثُ مكنها الموقع من السيطرة على طرق التجارة على طول نهر دجلة، كما وفرَ المياه بشكل وفير في ظل المناخ الجاف، وفورَ تأسس المدينة في القرن الثامن تطورت من الناحية الفكرية، الثقافية والاقتصادية وأصبحت مركزاً للبلاد،

مدينة يافا مدينة يافا إحدى المدن الفلسطينية الساحلية التي تقع على البحر الأبيض المتوسط، تبعد عن مدينة القدس مسافة تقدّر بحوالي خمسٍ وخمسين كيلومتراً من الجهة الغربية، تمّ تأسيسها على يد الكنعانيين في الألف الرابع قبل الميلاد، وقد احتلّها الإسرائيليون وطردوا منها السكان عام 1948م. يافا عروس البحر تقع يافا على البحر الأبيض المتوسط، والذي اشتهر بأنه طريق هام للتجّار، والمسافرين من العصور القديمة ممّا سمح بالتجارة والتبادل الثقافي بين الشعوب الناشئة في المنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ويعتبر من

التنظيم الإداري يمثل التنظيم الاداري أهميّة كبيرة في المنظمات الإداريّة وكيفيّة استمراريّتها، حيث إنّه الإطار الذي يحدد أوجه النشاطات الإداريّة المطلوبة لتحقيق أهداف المنظمة؛ ففيه تحدد المسارات الوظيفيّة والعمليّات التنظيميّة المتعددة بشكل دقيق، فمن خلاله يتم تجميع المهام والنشاطات المراد القيام بها في وظائف إداريّة محددة، وتحقيق التنسيق المطلوب والصلاحيّات والسلطات الواجبة لبقاء واستمرارالمنظمة الإداريّة. التنظيم هو ظاهرة إداريّة مصاحبة لظهور أيّة جماعة تسعى إلى تحقيق أهداف معيّنة، كما أنّه

الدهون الثلاثيّة في الجسم الدهون الثلاثيّة أو ثلاثي الغليسريد هي من الدهون الموجودة في جسمِ الإنسان، وتتواجدُ بشكلٍ رئيسيّ في الدم، كما أنّ لديها العديدَ من الوظائف، مثل: إنتاج الطاقة، وهضم الطعام وغيرها، لكن في بعض الأحيان قد تزدادُ عن حدِّها الطبيعيّ مُسببة بذلك بعض الأمراض، مثل: الذبحة القلبيّة، وارتفاع الكولسترول، وتصلّب الشرايين وغيرها. في هذا المقال سنتحدّثُ عن المعدّل الطبيعيّ للدهونِ الثلاثيّة في الجسم، وأسبابِ زيادتها، وكيفيّة علاجها، بالإضافة إلى كيفيّة الوقاية منها. النسبة الطبيعية