جمهورية سريلانكا تقع جمهورية سريلانكا الديمقراطية الاشتراكية في الشمال من المحيط الهندي، إلى الجنوب من شبه القارة الهندية، في جنوب القارة الآسيوية. لهذه الدولة حدود بحرية مع كل من الهند إلى الشمال منها، بالإضافة إلى وجود الحدود البحرية مع المالديف التي تقع إلى الشرق من هذه الدولة. تعتبر سريلانكا دولة لها تاريخ عريق جداً، حيث تمتد جذور هذه الدولة إلى ما يقترب من 3000 عاماً. وبسبب الموقع الاستراتيجي الذي تتمتع به هذه الدولة، فقد صارت ملتقى للطرق البحرية الرئيسية فيها، هذه الطرق هي التي تربط بين

الأرز في الفرن بالبشاميل مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات ثلاثة أكواب من الأرز المطبوخ مسبقاً. بصلة مقطعة. فصان من الثوم المفروم. عبوة من البازيلاء، والجزر المجمدة. مكوّنات البشاميل: ملعقتان كبيرتان من الزبدة، والزيت. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحين. رشّة من كلٍ من: الفلفل الأبيض. جوزة الطيب. الزعتر. الملح، والفلفل. كوبان من الحليب . ملعقتان كبيرتان من جبنة الشيدر. طريقة التحضير تسخين الفرن على درجة حرارة مئتين درجة مئوية. دهن صينية الفرن بالزبدة. تسخين

ضغط الدم خلال فترة الحمل يقوم الطبيب بمتابعة حالة الحامل وجنينها في كل زيارة، ومن الأمور التي يجب الانتباه إليها أثناء هذه الزيارات هو معدّل ضغط الدم، حيث تلاحظ الكثير من النساء اضراب هذا المعدّل من شهر لآخر، فتارة يكون منخفضاً وتارة تراه مرتفعاً، ولكن غالباً ما يكون منخفضاً، خاصّة في بداية الحمل ووسطه، فانخفاض ضغط الدم لدى الحامل من أكثر المشاكل التي تواجهها بالعادة، وذلك يعود إلى هرمون البروجستيرون الذي يتمّ إفرازه بكميّات كبيرة أثناء الحمل، والذي يعمل على تخفيف الضغط على جدار الأوعية

التمن تشتهر دولة العراق بتحضير العديد من الأطباق التي تميّزها عن باقي دول العالم، حيث يعتبر التمن أو الفول باللحم أحد هذه الأطباق، التي تتميّز بكثرة تقديمها في شهر رمضان المبارك، وفي الولائم، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة طبخ التمن، بالإضافة إلى طريقة عمل تمن تهشين عراقي. التمن العراقي المكونات أربعمئة غرام من الفول الأخضر الطازج أو المجلد. أربع ملاعق صغيرة من الزبدة النباتيّة. ثماني ملاعق من الشومر. ست ملاعق من الزعفران. ست ملاعق من الكركم. نصف ملعقة كبيرة من الملح. نصف كيلو من لحم الموزات.

فن الخطابة هو أحد الفنون الأصيلة التي اشتهر بها العرب خاصة، ولكنها أيضاً ضرورية لأي شعب وفي أي بلد أو مجتمع، فالخطابة تلهم الناس وهي ضرورية لنشر المعلومات والأخبار بين الناس ولغاية الوعظ والنصح والإرشاد وإلهام الشعوب في أوقات الأزمات، لهذا يجب أن يكون الخطيب ذو مواصفات متعددة حتى تستطيع خطبته أن تصل وتسمع يكون لها التأثير المرجو منها وحتى تستطيع الخطبة تحقيق أهدافها، فمن أهم مواصفات الخطيب أن يكون ذو قدرة على عالية على التكلم أمام الناس، وهذا يكون بالتدريب، كما أنه يجب أن يكون مقتنعاً أولاً

تعريف درجة الحرارة تُعدّ درجة الحرارة (بالإنجليزية: Temperature) مقياسًا يُستخدم من أجل قياس درجة البرودة أو السخونة أو الطاقة الحراريّة التي تتدفق في جسم معين وباتجاه تلقائي؛ أي من الجسم الأكثر سخونة إلى الجسم الأكثر برودة، ومن الجدير بالذكر أن درجة حرارة نظام معين ليس بالضرورة أن يساوي الطاقة المختزنة فيه، فعلى سبيل المثال؛ درجة حرارة عود ثقاب مشتعل أعلى بكثير من درجة حرارة جبل جليدي، لكن الطاقة الحراريّة الكليّة التي يحتويها جبل الجليد أكبر بكثير من عود الثقاب. قياس درجة الحرارة يُمكن قياس

تعريف العقار بالتخصيص يُشير مفهوم العقار إلى أنّه كُل شيء مستقر بمكانه، أيّ هو الشيء الذي لا يُمكن نقلُهُ من مكانِ وجودِه دونَ تغييرٍ أو تلف مثل: البِناء والأرض، أمّا المنقول فهو عكسُ ذلك بحيث يمكنُ نقلهُ من مكان إلى آخر دون تلف أو تغيير فيه، مثل السيارات والأجهزة وغيرها. يعتبر العقار بالتخصيص منقولاً بطبيعتهِ، حيث يملكه صاحب العقار، ويخصّص هذا المنقول لخدمة العقار واستغلاله، كالمواشي والآلات الزراعية، التي يملكها صاحب المزرعة، ويخصّصها لخدمة هذه المزرعة والأثاث الذي يملكه صاحب الفندق، ويخصصه

القيمة الغذائية للخبز التوست القيمة الغذائية 100 غرام من خبز التوست الطاقة   250  سعرة حرارية البروتين  7.50  غرام الدهون   3.75 غرام الكربوهيدرات   50.00  غرام الألياف  2.5 غرام السكريات   2.50 غرام الكالسيوم   425 ملليغرام الحديد  5.50  ملليغرام المنتو الكذاب بالتوست المكوّنات باكيت من خبز التوست . ملعقة صغيرة من: الملح، الكزبرة الناعمة، الأوريجانو وبهار الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف كوبٍ من البقدونس المفروم. نصف كوبٍ من الزيتون الأسود، شرائح. ملعقتان كبيرتان من القشطة.

أقوال بالحب والغزل لا يهم كم بقي لي من عمرٍ، المهم أن أبقى العمر كله معك. أريد أن أكون شيئًا جميلًا في حياتك، يرسم على شفتيك الابتسامة كلما خطرت على بالك. ليتني كل شيء تحبه أنت. قد تكسب في يومٍ ما شخصاً يعادل ما خسرته في حياتك كلها. أما بعد فلن أحب أحداً بعدك، أما قبل فأنا أساساً لم أعرف الحب إلا بك. جميل أن تكون شيئاً ثميناً لدى شخص يخاف فقدانك يوماً. الرجل لا يستطيع أن يكون قاسياً مع الأنثى التي يحبها. الشخص المهم في حياتك ليس الشخص الذي تشعر بوجوده، ولكنه الشخص الذي تشعر بغيابه. لو رأيت كيف

إزالة الوبر عن الملابس إنّ مشكلة الوبر العالق على الملابس من المشاكل التي تواجه ربّة المنزل عند وقت الغسيل، وتحدث لعدّة أسباب منها نسيان قطعة من المناديل الورقية في جيوب الملابس، أو غسل الملابس القطنية مع غيرها من الأقمشة، أو طبيعة القماش، ويمكن للوبر أن يتلف قطعة الملابس بالكامل حتّى لو كانت جديدة لذا يجب التعرف على الطرق الصحيحة لإزالته. طرق إزالة الوبر من الملابس الشريط اللاصق يمكن إزالة الوبر من الملابس باستخدام الشريط اللاصق عن طريق لف القليل من الشريط اللاصق حول أصابع اليد بجعل الجهة غير

فطائر الجبن والزعتر مدَّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدَّة الطهي 12 دقيقة طريقة الطهي خبز تكفي لـ 8 أشخاص المكوّنات مكوِّنات العجينة: ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب المجفف. كوب من الماء الدافئ. ربع كوب من زيت الذرة. مكوِّنات الحشوة: كوب من جبن العكاوي. ربع كوب من الزيتون الشرائح. ملعقتان كبيرتان من الزعتر بالسمسم. طريقة التحضير تحضير العجينة: وضع كوبين ونصف من

طرق لإثبات الحب هنالك العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها إثبات مشاعر الحب، وإظهارها للحبيب، ومنها: الاهتمام بالحبيب حيث إنّ الوقت الثمين الذي يقضيه المرء مع الحبيب ، والرغبة بمشاركته المرح يُثبت مشاعر الحب الصادقة التي يُكنّها له، إضافةً لمظاهر الاهتمام الأخرى التي تؤكذ هذا الحب، ومنها: الرغبة بمحادثته والاستماع إليه: قد يكون المرء مشغولاً، ولديه العديد من الأولويات والنشاطات ضمن جدوله اليومي، لكنه لا بد أن يجد مساحةً خاصة، ويخلق الوقت لمحادثة شريكه والسؤال عنه والاستماع له بحب، ويجد متعة

الفراخ هناك العديد من طرق طبخ الفراخ في مختلف أنحاء العالم مثل الفراخ المشوية على الفحم، أو في الفرن، أو البروستيد، وتقدم مع الخضار، أو الأرز، وتبقى الفراخ الوصفة الأكثر إقبالا بسبب أسعاره المعتدلة وقيمته الغذائية الكبيرة للإنسان، وهو لحم خفيف يحتوي على كمية دهون أقل كثيراً من اللحوم الحمراء. الفراخ المشوية في الفرن المقادير فرخة كاملة. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة فلفل أسود. ملعقة بهارات مشكلة. حبتان من البندورة المقطعة. حبة بصل مبروش. ثلاث ملاعق زيت ذرة. ربع كوب عصير ليمون. طريقة التحضير بعد تنظيف

أنواع الكفاءات تُعدّ الكفاءة مجموعة من الخصائص، والمهارات الملموسة التي تساعد على أداء الوظيفة، وتُحسّن من كفاءتها، ومن الجدير بالذكر أنّها صفات متأصلة يمتلكها الفرد، إذ تُستخدم كمعايير يمكن للمُحاور تقييم المرشحين على أساسها في أثناء المقابلات، و التقييمات الوظيفيّة ، كما أنّها متعددة الأنواع، وفيما يأتي توضيحها: الكفاءات الأساسية ترتبط الكفاءات الأساسيّة ارتباطًا وثيقًا بقدرات التنظيم الاستراتيجيّ، إذ تُشير هذه القدرات إلى المجالات التي تسعى المنظمة إلى الحصول على أفضلية تنافسيّة فيها،

إعداد أكلات شهية إنَّ السرّ في إعداد الأكلات الشهيّة هو أن ننتقي المكوّنات المُناسبة لهذه الأكلة، بمعنى أن تتناغم هذه المكوّنات فيما بينها بحيث يُكمّل بعضها بعضاً، ولا يطغى مذاق أيّ منها على الآخر، ولا يُفسدها، وفي هذا المقال ستجدون عدداً من الوصفات المُختارة ذات المكوّنات المُتعدِّدة والمتنوعة، ولربما لم يخطر ببالكم يوماً أنَّها تتناسب مع بعضها البعض، ولكنم بالتأكيد ستغيرون من رأيكم عندما تجربوها. سلطة الباستا والشمام المكوّنات مكوّنات الصلصة: حبّة من الثوم المهروس. ربع ملعقة صغيرة من الملح.

ماهو الجلبريك يعرف الجلبريك (Jailbreak) على أنه عملية الحصول على ميزة الوصول لنظام تشغيل (iOS) الذي يُستخدم في أجهزة أبل (Apple)، مثل: الآيباد، والآيفون، والآيبود، حيث يحرر الجلبريك الجهاز من الاعتماد على أبل كمصدر حصري للتطبيقات؛ مما يسمح للمستخدمين بتثبيت تطبيقات الطرف الثالث الغير متاحة في متجر التطبيقات الرسمي، حيث يمكن لمستخدميه أيضاً تخصيص شاشات الصفحة الرئيسية، وتعديل مظهر الرموز والقوائم. استخدامات الجلبريك يمكن استخدام تطبيق الجلبريك في ما يلي: يستخدم الجلبريك من أجل تثبيت البرامج غير

الحد من الضوضاء في مكان العمل من الخطوات الواجب اتباعها للحد من التلوث الضوضائي في مكان العمل ما يأتي: تغيبر الآلآت، والمعدات، والأجهزة المسببة للضوضاء أو صيانتها. تشغيل الآلآت والمعدات التي تُصدر أصواتاً مزعجةً وصاخبةً في وقت مبكر من النهار أو في وقت متأخر؛ فعندها سيتعرّض عدد قليل من الأشخاص للضوضاء. استعمال وسائل حماية السمع الشخصية، مثل سدادات الأذن. وضع المعدات المسببة للضوضاء في مكان أكثر عزلة، أو في منطقة عازلة للصوت. سعي موظفي الصحة والسلامة لتقديم المشورة والنصائح حول الحد من الضوضاء

ما مفهوم العنف المدرسي؟ العنف المدرسي هو أي نشاط يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في النظام التعليمي، ويشمل المشاجرات اللفظية والجسدية سواء في الطريق إلى المدرسة أو في المدرسة أو في طريق العودة من المدرسة إلى المنزل، ويمكن أن يسبب ضررًا جسديًا أو نفسيًا للفرد؛ مما يؤثر على المدرسة أو المجتمع. ما آثار العنف المدرسي على الأطفال؟ يمكن أن يكون للعنف المدرسي آثار خطيرة على الصحة النفسية والجسدية للأطفال، فقد يتعرض الأطفال الذي يتعرضون للعنف إلى ما يلي من آثار: الإصابات الجسدية، وقد تكون هذه الإصابات خفيفة،

الانحلال الأخلاقي والذي يعرف أيضًا باسم "الفساد والانحطاط الأخلاقي" وهو مفهوم يعبر عن تدهور أو انهيار المبادئ الأخلاقية للحضارة وهو "سلوك يُظهر أخلاقًا متدنية وغير إنسانية "، ويمكن رؤية هذا السلوك في الأفراد والمجتمعات كنمط للتخلي عن المعتقدات والقيم الدينية والأخلاقية، ويلقي العديد من العلماء باللوم على السلوكيات الفاسدة و الأخلاق الفاسدة التي تؤدي إلى تدهور وتفكك المجتمعات والحضارات. كما أنها تعد من أكثر المشاكل التي يعاني منها شباب العصر الحالي فهي تهدد أمن واستقرار المجتمع لذلك يجب علينا

جل الشعر يتكوّن الجل من المرطبات، والملدنات، والبوليمرات القابلة للذوبان في الماء، حيث تساعد هذه المكونات على تسهيل تسريح الشعر، وزيادة تألقه، ومنع التصاق الشعر ببعضه، وهناك طريقتان لصنع الجل، واحدة من المكوّنات الطبيعية، والثانية من المكوّنات الكيميائية، ونظراً لكون بعض أنواع جل الشعر يتسبب في جفاف الشعر، ويمنع توزيع الرطوبة بشكل جيد على جميع أجزاء الشعر، وخاصةً الأنواع التي تحتوي على السيليكون، فيفضل استعمال بعض المكوّنات الطبيعية لتحضير الجل. صناعة جل الشعر الكيميائي غالباً ما تكون مكوّنات

في السنوات الماضية تمّ اختراع الكثير من الإختراعات الثوريّة التي غزت العالم وكانت السبب في التغيير الهائل في عصرنا الحاليّ. ومن أهم الإختراعات التي تمّ اختراعها وكان لها تأثيرها البالغ هو اختراع الراديو. فما هو الراديو؟ ومن هو مخترعه؟ وما هي طريقة عمله؟ ما هو الراديو إنّ الراديو أو ما يطلق عليه في العربية الفصيحة "المذياع"، وهو الجهاز الذي من خلال يتم تحويل الموجات الكهرومغناطيسيّة أو التي تسمّى موجات الراديو إلى صوت مماثل لصوت المذيع الذي يصدر من محطة الإذاعة. وجهاز الراديو يستخدم تقنية اتصال

النّجاح من أهم أسرار السّعادة التي يبحث جميع البشر عنها، وليس بمقدور أي شخص الإهتداء لطريقها ، فهو يحتاج إلى العمل الدّؤوب المستمر و الإرادة القويّة وذلك لتتمكّن من الوصول لطريق النّجاح فهو أساس للسعادة والفخر والإعتزاز بالنّفس ، فأن تبحث عن النّجاح هذا يدل على حبّك للتفوّق والتميّز في هذا العالم ، فنحن في منافسة مستمرّة وقويّة بين الكثير من حولنا وهذا ما يجعلنا نفرح بالوصول للنجاح . النّجاح أن تصل لهدفك الذي تسمو للوصول إليه وتحلم بتحقيقه ، والنّجاح لا يقتصر على النّجاح الأكاديمي فقط ولا على

طريقة عمل فتة حمص تعدّ فتّة الحمص أو التسقية في لبنان من الأطباق الجانبية سهلة التحضير، وهي تشتهر في غالبية البلدان العربية خاصّةً في لبنان وسوريا وفلسطين، سمّيت بالفتة لدخول الخبز المحمّص أو المقلي المفتت في تحضيرها كعنصر أساسي، وكذلك الأمر بالنسبة للحمّص. بالإمكان إعداد كبّة اللحم المقلية أو أقراص البرغل الشهية إلى جانبها. يحتوي 600 غرام من فتة الحمص على المكوّنات الغذائية التالية: 779 سعر حراري، 34 غراماً من الدهون، 13 غراماً من الدهون المشبعة، 65 غراماً من الكوليسترول، 88 غراماً من

تسمية ابن الخروف يُسمى صغير الخروف حَمَل، وتُعرف الخِراف بأنها ثدييات مُجترة قصيرة الذيل تنتمي لعائلة البقريات، وتمتاز الخراف بجلدها الخارجي الذي يتخذ ملمساً كملمس الشعر، ويحتوي في بطانته صوفاً ناعماً، ويُسمى الذكر من الأغنام بالكبش (بالإنجليزية: Rams)، وأما الإناث فيطلق عليها تسمية النعاج (بالإنجليزية: Ewes)، وعادةً ما تزن الأغنام حوالي 35-180 كغم. الفرق بين الحَمَل والضأن الحَمَل هي الخراف التي تقل أعمارها عن السنة، وتمتاز لحوم الحَمَل بأنها قليلة الدُهن ولونها يتدرج من الوردي إلى الأحمر