القيمة الغذائية للفشار القيمة الغذائية 100 غرام من الفشار الطاقة 464 سعر حراري البروتين 14. 7 غرام الدهون 43. 21 غرام الكربوهيدرات 60.71 غرام طريقة عمل الفشار بالزبدة المكوّنات ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند . نصف كوب من الفشار. ربع كوب من الزبدة المذابة. ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن. طريقة التحضير وضع زيت جوز الهند في قدر على حرارة متوسطة لتسخينه، ثم تجربة وضع ثلاث حبات من الفشار لاختبار سخونة الزيت والعمل على فرقعتهم. إضافة بقية الفشار للزيت حتى ينضج، ثم تغطيته وتركه قليلاً على النار حتى

خلية النحل بالشوكولاتة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكونات مكونات العجينة: ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: الحليب المجفف، الزبادي. كوب من الماء الدافئ. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. ربع كوب من كلٍ من: السكر، زيت الذرة. ملعقة صغيرة من الملح. مكونات صلصة التوفي: نصف كوب من الكريمة. كوب من السكر. للتزيين: القليل من الشوكولاتة. طريقة التحضير تحضير العجينة: وضع كلٍ من: الدقيق، الملح، الحليب، السكر والخميرة في وعاء الخلاّط ثم ّتشغيل مضرب العجين لثوانٍ معدودة

معنى اسم ريتال اسم عربي الأصل، وهو مُشتق من ترتيل القرآن الكريم، من لفظ رتّل، والترتيل يعني البراعة والإتقان في تلاوة القرآن، والرتل أيضًا هو الطيب من كلّ شيء، أو مجموعة من الجنود، أو بياض الأسنان، واسم ريتال من الأسماء العربيّة التي انتشرت في الوقت الحالي، ويُكتب بالاسم بالإنجليزية بعدة طرق، ومنها (Rital) و(Rytal). صفات حاملة اسم ريتال يُمكن أن تتصف حاملة اسم ريتال بالعديد من السمات الشخصية الفريدة، والتي تُميّزها عن غيرها، ومن أبرزها ما يأتي: فتاة محبوبة من جميع من حولها. إنسانة قوية الشخصية

ريش اللحم المشوية مدَّة التحضير 30 دقيقة مدَّة الطهي ساعة و5 دقائق تكفي لِـ 6 أشخاص المعلومات الغذائية تحتوي الحصة الواحدة من ريش اللحم المشوية على: السعرات الحرارية 441 سعرة حرارية الدهون 30 غراماً الكربوهيدرات 16.9 غراماً البروتين 24.6 غراماً الكولسترول 117 ملليغراماً الصوديوم 582 ملليغراماً المكوِّنات ملعقة كبيرة من كلٍ من: الكمون المطحون، وبودرة التشيلي، والبابريكا. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. كيلوغرام و300 غرام من ريش اللحم الصغيرة. كوب من صلصة الباربكيو . طريقة التحضير تجهيز شواية الغاز

الثوم لتساقط الشعر والصلع تساقط الشّعر مشكلة تخيف العديد من النّاس، حيث يشعر البعض أن الصّلع مشكلة محرجة. وتعتبر مشكلة الصّلع شائعة لدى الرّجال وتصيب القليل من النّساء. وفي الوقت الحالي بدأ الصّلع يظهر في سنّ الشّباب، ولم يعد مرتبطاً بالشّيخوخة، وقد يكون السّبب في ذلك الاختيارات السّيئة التي يتّبعها البعض في أسلوب حياتهم مثل نقص التّغذية المناسبة، والتّوتر، وقد تعود أسباب تساقط الشّعر والصّلع بشكلٍ عام إلى الوراثة، أو الإصابة بالتهاباتٍ في فروة الرّأس ، أو عدم توازن الهرمونات، أو التقدم في

أجمل الكلام للحبيبة في الصباح لقد تذوقت معنى الحب الحقيقي لأول مرة في حياتي معك، ولم أجد ما هو أشهى منه أبداً، فصباحك حب يا أغلى من حياتي. صباح الرقة والهناء، صباح الحب يا عمري، صباح الخير لحبيبتي أنا. صباح الغناء على ألحان العصافير، صباح الاستنشاق على عبير الورد، صباح الرقة والحنان. صباح الحب، لك يا أجمل قلب، صباح الورد على أجمل خد، صباح السكر لأجمل قطعة سكر. مع حلول نسيم الصباح البارد، ومع رؤية كل طير مغرد، أحب أن أقول لك صباح الخير والمحبة. صباح العزف على العود، صباح الخير والعهود، صباح

نبذة عن كتاب الجواب الكافي لابن القيم يعد هذا الكتاب من أفضل الكتب التي عنيت بتهذيب النفوس ومعالجة أمراضها وتقوية صلتها بالله -تعالى-،ألّفه الإمام محمد بن أبي بكر بن أيوب الدمشقي، ولد عام 691هـ، وتوفي عام 751هـ. وكان عالماً إذ طبقت شهرته الآفاق، وأَمّ في المدرسة الجوزية في دمشق التي كان والده قيماً عليها، أي مديراً لها، ومن هنا جاءت شهرته بابن قيم الجوزية،وكان عالماً بأحوال النفس الإنسانية وتهذيبها، وله عدة مؤلفات في هذا العلم. اسم الكتاب اشتهر الكتاب باسم الجواب الكافي لمن سأل عن الدواء

أعراض التهاب الأذن تختلف أعراض التهاب الأذن حسب نوعها، إذ تُقسم الأذن إلى 3 أقسام رئيسية وهي: الأُذن الخارجيّة، والأُذن الوسطى، والأُذن الداخليّة، وقد يُصيب الالتهاب أيَّ قسم منها، ويمكن توضيح أعراض التهاب الأذن كالآتي: التهاب الأذن الداخليّة يمكن توضيح أعراض التهاب الأذن الداخلية كالآتي: مشاكل في التوازن. دوخة. دوار. مشاكل في السمع. غثيان وتقيؤ. شعور بالامتلاء والضغط في الأذن. طنين الأذن . صداع. ألم في الأذن. خروج إفرازات من الأذن. التهاب الأذن الوسطى يحدث التهاب الأذن الوسطى عندما تتراكم

ما هي الحاشية في الأبحاث العلمية؟ الحاشية في الأبحاث العلمية هي الملاحظات التي تدون أسفل كل صفحة، حيث يستشهد الباحث بمرجع معين أو يقدمون شرحًا لنقطة ما أعلى النص في هذه الحاشية، فمثلًا أراد الباحث وضع تعليق يتعلق بجملة كُتبت في إحدى الفقرات ولكنها لا ترتبط مباشرة بالفقرة المكتوبة، ففي هذه الحالة تضاف حاشية سفلية أسفل الصفحة عند وضع رمز وعندها يدرج التعليق. ما أهمية الحاشية في البحث؟ لهوامش الأبحاث العلمية أهمية كبيرة وخصوصًا للباحث وهي كالتالي: تعطي الحاشية لمن يقرأ البحث نظرة شاملة على ورقة

هل يفيد تناول الثوم مع الزبادي؟ يوفّر كل من الثوم والزبادي فوائد عديدةً للصحة، لذا بتناولهما معًا يمكن للشخص أن يحصل على مُختلف هذه الفوائد، والّتي تشمل الآتي: تعزيز عمل جهاز المناعة: فقد يساهم الثوم في تعزيز عمل جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، وكذلك الأمر بالنسبة للبن الّذي قد يحقق ذلك من خلال توفير الفيتامينات، والمعادن، والبروبيوتك. توفير خصائص مضادة للالتهابات: ويعود ذلك تحديدًا إلى الثوم الّذي يوفّر هذه الخصائص. تحسين صحة القلب: قد يساعد الثوم في ذلك من خلال تأثيره

'طرق إنقاص وزن الحامل تعتبر زيادة الوزن المفرطة أحد مخاوف المرأة الحامل، ولحسن الحظ أشارت بعض الدراسات إلى أنّ نزول الوزن في فترة الحمل أمرًا ممكنًا ومفيدًا عند النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة، وإنّ الطريقة المُثلى لذلك هي نزول الوزن تدريجيًا للحفاظ على صحة الحامل والجنين عن طريق اتباع بعض التغييرات في نمط حياتها، والتحكم في نزول الوزن التدريجي عن طريق بعض الإرشادات. معدل زيادة الوزن الطبيعية أثناء الحمل تكتسب الحامل الوزن غالباً في الأشهر الأخيرة من الحمل، ولا يُحتمل زيادة الوزن

الأسماك هي عبارة عن كائنات حية تعيش في الماء، ونجدها في معظم المسطحات المائية، وتعتبر هذه الكائنات خارجية الحرارة ما يسمح لها بالتأقلم مع البيئة المحيطة بها بدون أن تؤثر عليها سلباً، وتعد مصدراً من مصادر غذاء الإنسان على مستوى العالم باختلاف أنواعها. هناك عدة طرق لصيد الأسماك في العراق، تختلف حسب نوعية الأسماك وحسب أسلوب الشخص الذي يرغب بالصيد ويمكن تلخيصها بالتالي. صيد الأسماك في العراق هناك طرق كثيرة لصيد الأسماك في العراق نذكر منها ما يلي: الصيد بالبكرات تحتوي البكرة على مقبض دوار يمكن

تعريف القراءة االقراءة لغةً من قَرَأ يَقْرَأ قِرَاءةً: بمعنى تتبع الكلمات نظراً ونطق بها، كما ورد في معجم لسان العرب، أمّا اصطلاحاً فقد اختلف علماء اللغة في تعريفها إلا أنَّ جميع التعريفات تُشير في مضمونها إلى معنى واحد يمكن تلخيصه بأنّها نشاط عقليّ فكريّ تدخل فيه الكثير من العوامل، تهدف في أساسها إلى ربط لغة التحدّث بلغة الكتابة، وتحليل ما هو مكتوب ونقده والإفادة منه في حلّ المشكلات، والانتفاع به في المواقف الحيويّة. أنواع القراءة تُقسم القراءة من حيث طريقة الأداء إلى نوعين وهما: القراءة

الأرز المضغوط الأرز المضغوط هو أحد المأكولات الخليجية الأكثر شهرة، إذ يقدم عادة في العزائم والولائم، ولعلّ أهمّ ما يُميّزه هو إمكانية طهوه بالدجاج أو اللحم، هذا عدا عن إمكانيّة طهوه بطنجرة الضغط أو الفرن، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يمتاز بقيمته الغذائية المرتفعة، والسبب احتواؤه على اللحوم والخضار بشكلٍ أساسي، ويمكن تقديمه بجانب السلطات أو اللبن الزبادي. أرز مضغوط باللحم والبندورة المكوّنات: كوبان من الأرز طويل الحبة والمنقوع، والمصفى. خمس قطع من اللحم. بصلتان مقطعتان إلى شرائح طولية. حبة مقطّعة

الطفولة الطفولة هي المرحلة التي تشمل عمر الإنسان منذ ولادته وحتى عمر الثامنة عشر عاماً، وتُعتبر المرحلة الأهم في عمر الإنسان؛ لأنها تؤسس شخصيته، وتُحدد مدى تفاعله مع محيطه البيئي والاجتماعي، وغالباً ما تتضح معالم شخصية الطفل الثابتة في آواخر مرحلة الطفولة، أي بعد عمر الرابعة عشر عاماً، ويحتاج الطفل إلى العناية الكبيرة من الناحية النفسية، والاجتماعية، والجسدية، فالأطفال هم شباب الغد، وهمة المُجتمع، وأمله المُنتظر، لذلك خصصت منظمة الأمم المتحدة عيداً للطفولة، والذي سوف نتحدث عنه في هذا المقال.

أثر التكنولوجيا على الشباب في مجال التعليم أدّى استخدام التكنولوجيا المتطورة في الفصول المدرسية خلال السنوات الأخيرة إلى حدوث تغييرات جذرية في مجال التعليم، وكما هو الحال مع جميع التغييرات فهو ينطوي على آثار إيجابية وأخرى سلبية ، ويمكن حصر الآثار الإيجابية للتكنولوجيا على التعليم فيما يأتي: الاستعانة بالإنترنت ومختبرات الكمبيوتر من أجل عمل البحوث التعليمية المختلفة. مساعدة الطلاب على عقد مقابلات ومؤتمرات مع طلاب من مناطق وبلدان أخرى. تسهيل عملية التعلّم عن بعد، والانتساب للكليات والجامعات،

تعريف التّفكير الإبداعي التّفكير الإبداعي هو النّظر إلى شيء ما بطريقة مختلفة وجديدة، وهو ما يُعرف بالتّفكير خارج الصّندوق، حيث يشتمل على التّفكير الجانبيّ أو القدرة على إدراك الأنماط غير الواضحة في أمر ما، كما يمتلك الأشخاص المبدعون القدرة على ابتكار وسائل جديدة لحلّ المشكلات ومواجهة التّحديات. التّفكير الإبداعي في العمل يحدث التّفكير الإبداعي عندما يقوم المدير بالتّفكير بطريقة مختلفة لحلّ المشكلات التي تواجهه في العمل، حيث يشجّع الموظّفين على إيجاد حلول للمشكلات دون الرّجوع إلى الطرق

كلمات رائعة عن تحقيق الأحلام ليس هناك أي وقت متأخر لبداية تحقيق ما تريده، إبدأ من أي نقطة. تذكرت كل الماضي الذي هدرته وأسأت استخدامه، فرغبت في الحياة من جديد وفي تحقيق الكثير مما كنت أنوي تحقيقه لأعيش عمرًا طويلًا. القرار القاطع لا يدع مجالاً للتردد أو التراجع، بل يعطي الشخص قوة رائعة توجهه إلى تحقيق أهداف حياته . في إمكان عقلك أن يدهشك إذا استطعت أن تقول لنفسك يمكنني تحقيق ذلك، يمكنني عمل ذلك، يمكنني عمل ذلك . العمل هو الطريقة التي ستمكنك من تحقيق الأحلام ، يتطلب النجاح الحقيقي عرق الجبين .

خواطر جميلة وقصيرة عن الحياة السعيدة تذكُّر الأشياء السعيدة يُساعد في العثور على الرضا اليومي في الحياة، ومن أجمل العبارات التي تصف السعادة في الحياة ما يأتي: الحياة السعيدة لا تعني الحياة الخالية من المشاكل، بل تعني كيفية التعامل معها. السعادة لا تؤذي الجسد أو تُحدث اضطرابًا في العقل. إذا لم تشعُر بالسعادة في حياتِك، من الأفضل التوقف عن القلق بشأنها، ومعرفة الكنوز التي يمكن إيجادها في التعاسة. السعادة هي الرتابة المتجانسة. أعظم سعادة هي الاقتناع بأنه يوجد من يُحبّك، وأن تُحبَّ نفسك قبل كل

كلمات ونصائح حينما تكون روحَّك جميلة؛ تستطيع أن ترى الكون بأسرهِ جميلاً، فلو تلفّتّ حولك، ونظرت إلى نفسك؛ لرأيت أسرار الفرح، ومفاتيح السعادة بيدك؛ ولكنك غافل عنها، فكثير منا لا يدرك أنّه في سعادة إلا حينما يفقدها أو يفقد أسبابها، وفي حقيقة الأمر نحن الذين بإرادتنا نستطيع أن نحوّل حياتنا إلى أفراح، أو إلى أحزان وآلام. إن ضاقت بك النفس عما بك، ومزّق الشك قلبك، واستبدّ بك، وتلفتَّ حولك فلم تجد بمن تثق، وغدا قلبك يحترق، وأصبح القريب منك غريباً، وقلبه يحمل ثقلاً وصخراً رهيباً، ولفّك ليل، وحزن،

مفهوم المجتمع الحيواني يمكن تعريف المجتمع الحيواني في علم البيئة على أنه مجموعة من الأنواع الحيوانية الوجودة معًا في منطقة جغرافية، وقد تكون المنطقة الجغرافية متصلة أو غير متصلة، وتتصل جميعها بنفس الروابط مع عناصر البيئة المادية المحيطة بها وخاصة مع الغطاء النباتي. وهناك العديد من الحيوانات التي تجتمع معًا وترتبط بنفس الروابط مع البيئة المحيطة لتشكل مجتمعات حيوانية، فمثلًا جميع الحيوانات التي تعيش على شجرة ميتة يمكن اعتبارهم على أنهم مجتمع حيواني. كما أن المجتمع الحيواني هو جزء من المجتمع

أهمية الصلاة في الإسلام لا شك أنّ الإسلام أولى الصلاة عناية كبيرة، ومنزلة عظيمة ويظهر ذلك من خلال العديد من الأمور ومنها: جعل الإسلام الصلاة عمود الدين وقوامه وذلك لقول رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (رأسُ الأمرِ الإسلامُ وعمودُهُ الصلاةُ). جعل الإسلام الصلاة الركن الثاني من أركان الإسلام بعد الشهادتين، وذلك لقول رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (بُنِيَ الإسْلَامُ علَى خَمْسٍ: شَهَادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وأنَّ مُحَمَّدًا رَسولُ اللَّهِ، وإقَامِ الصَّلَاةِ). تعدّ الصلاة هي أولى

ولاية نيويورك عاصمتها ألباني، وتُعتبر مدينة نيويورك المدينة الأكبر فيها، وتتموضع في الجزء الشمالي الشرقي من الولايات المتحدة، وتُشرف على المحيط الأطلسي، وتحتلّ المرتبة السابعة والعشرين من حيث المساحة؛ إذ تمتدّ مساحتها إلى 127.190 كيلومتر مربع. تشترك ولاية نيويورك بحدود مع ولايتي نيوجرسي وبنسلفانيا من الجهة الجنوبية، كما تحدّها من الجهة الشرقية كلٌّ من ولاية كونيتيكت وماساتشوستس وفيرمونت، وتربطها حدود مائية مع رود إيلاند من الجزء الشرقي للونغ آيلاند، أما الحدود الشمالية فتشترك بها مع كيبك، ومن

المسافة من الخرج إلى الرياض تقع مدينة الخرج في الجهة الجنوبية الشرقية من العاصمة الرياض ، حيث تبعد عنها حوالي 85كم، وهي من أهم المحافظات الزراعية في المملكة العربية السعودية، يحد الخرج من الجهة الشمالية محافظة الإحساء، ومن الجهة الغربية محافظة المزاحمية، والحريق، ومحافطة حوطة بني تميم، وتشترك في حدودها الجنوبية مع محافظة الأفلاج، ومحافظة حوطة بني تميم، ومن الجهة الشمالية مدينة الرياض، تبلغ مساحة الخرج حوالي 17500 كيلومتر مربع. المعالم السياحية في مدينة الخرج تضم مدينة الخرج مجموعة من المعالم