أسباب ألم الظهر هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى الشعور بألم في الظهر، نذكر منها ما يأتي: التّعرض لإصابة وإجهاد في الظهر: حيثُ يؤدّي إجهاد العضلات والأربطة ، والشد العضلي ، ووجود ضرر في الأقراص الموجودة في الظهر، وحدوث كسر، والتّعرّض للسقوط إلى الشعور بألم في الظهر. وجود مشاكل في تركيب الظهر: إذ قد يحدث ألم الظهر بسبب تعرّض الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري إلى تمزق وتورّم يؤدي إلى إحداث ضغط على الأعصاب ممّا يسبّب ألم الظهر، وكذلك الإصابة بعرق النّسا (بالإنجليزية: Sciatica)، وهو

كيف أجعل جسمي جميلاً تحتاج المرأة إلى التوازن بين العناية بأطفالها وأداء واجباتها المنزلية والعناية بنفسها ومظهرها، ومع تحمل كل هذه الواجبات يمكن أن لا تهتم المرأة بجمالها بشكل كافي، وينعكس ذلك على مظهرها وعلى ثقتها بنفسها، ويمكن للمرأة أن تتبع خطوات بسيطة للاهتمام بجسمها حتى يصبح الموضوع روتيناً يومياً، والاهتمام بالبشرة والعناية بالشعر والحفاظ على رشاقة الجسم من الأمور الهامّة التي تؤثر على على جمال المرأة. العناية اليوميّة بالبشرة إنّ البشرة الصحية هي رمز الجمال، لذلك يجب العناية الجيدة

أسباب السعادة الزوجية لتحقيق السعادة الزوجية يجب على الزوجين النظر إلى الزواج من جميع الجوانب، وعليهما السعي بكافة الطرق للحصول عليها، فهي أساس للزواج الناجح، ومن هذه الأسباب أو السُبل لتحقيقها نذكر ما يأتي: تحديد الزوجان الهدف من الزواج. معرفة الزوجان أن الزّواج مسؤولية كبيرة، وتعاون بينهما، وبه يُضحيان في سبيل الحصول على السعادة. عدم إخفاء الزوجين عيوبهما عن بعضهما البعض، وأن يتفقا على كُل شيء قبل الزواج كمكان السكن، والعمل. إدراك الزوجان بأنهما ليسا نفس الشخص، وأن لكل شخص منهما شخصية

كلام مميز عن العيد للصديق القريب لا يجب أن تكون معايدة الصديق القريب من القلب والروح عادية أو مكررة، إنّه يستحق أجمل العبارات: أرسل لك معايدة مليئة بالفل والورد قبل العيد لأكون أول المهنئين لصديقي الغالي، كل عام وأنت بخير. رأيت القمر من بعيد وبدا أنّه هلال العيد، أرجو أن يعيده الله عليك بالبركة واليُمن. قبل زحمة الرسائل وقبل رسائل الأهل أرسل لك أول رسالة يا صديقي لأتمنى لك عيدًا سعيدًا، وأيامًا جميلة. لن أقول لك: عيد سعيد بل سأقول لك كل عام وأنت العيد. باقة من الزهور العطرة تُهنّئك بقدوم

أقوال عن التفاؤل إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعاً في كل ذراته. التفاؤل فن تصنعه النفوس الواثقة بفرج الله. الحياة دون حب وتفاؤل ممللة. إذا كنت لا تستطيع جعل الأمر جيداً، على الأقل اجعله يبدو جيداً. ليس المهم ما يحدث لك، بل المهم ما الذي ستفعله بما يحدث لك. لا يأس مع الحياة، و لا حياة مع اليأس. امنح كل يوم الفرصة لأن يكون أجمل أيام حياتك. كل شئ له نكهته، حتى الظلام و الصمت، وأنا تعلمت أن أكون سعيدة بصرف النظر عن الحالة التي أنا فيها. الإصرار على التفاؤل قد يصنع ما كان

فوائد الشمندر للوجه يطلق على الشمندر (البنجر الأحمر)، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، له العديد من الفوائد لبشرة الوجه، ومنها: تعزيز شباب البشرة: يمتلك الشمندر خصائص مضادة للشّيخوخة وذلك لحتوائه على فيتامين أ، والكثير من الكاروتينات، واللوتين، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، االتي تعزز صحة البشرة، وتمنع أضرار الجذور الحرة التي تتسبب بظهور علامات الشيخوخة. حماية البشرة من الإصابة بسرطان الجلد: يعمل الشمندر على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من الإصابة بسرطان الجلد، من خلال

تعريف العلم وأهميته يتمثل العلم في الدراسات والأبحاث والتجارب التي دأب العلماء والمتخصصون على تفحصها وتحليلها بأساليب علمية، وبطرق منهجية متأنية، بحيث تتم فيها دراسة الماديات، واستخلاص النظريات التي تصف بدورها نتائج الأبحاث والدراسات. تكمن أهمية العلم في تلبيته لاحتياجات الإنسان منذ القِدم وإلى الآن، فهو يُعلي من شأن الفرد والمجتمع، فيطوّر إدراكه وفكره وقيمه، ويحسّن من مستوى معيشته، فالعلم يزيد من نمو اقتصاديات المجتمع، ويفتح له آفاق استثمارية جديدة ، كما أنّ الاكتشافات العلمية الصديقة للبيئة

عدد جزر الكويت يبلغ عدد الجزر في [مساحة الكويت وعدد سكانها|الكويت]] 9 جزر بحرية، بينما كانت تبلُغ 10 جزر في الماضي، حيث كانت جزيرة الشويخ إحدى الجزر الكويتية ثمّ أصبحت تابعةً لمنطقة الشويخ الصناعية. أسماء جزر الكويت جزيرة بوبيان تعدّ جزيرة بوبيان أكبر الجزر التابعة لدولة الكويت وتبلغ مساحتها 863 كم، وهي ثاني أكبر جزيرة في الخليج العربي، وتقع في الجزء الشمالي الغربي من الخليج، وتتميّز بنظامها البيئي المتنوّع بيولوجياً بوجود النظم البحرية والبرية ممّا عزّز أهميتها الإقليمية والدولية، وتتكوّن

عبارات وحكم عن الحب أهم شيء في الحياة أن نتعلم كيف نحب، ونسمح للحب بدخول قلوبنا. اكتشفت التناقض بأنّك عندما تحب حد الألم، وواصلت الحب لن يكون هناك مزيدًا من الألم، وإنما مزيدًا من الحب. إذا أحببت شخصاً فاتركه يرحل، فإن عاد إليك فهو لك وإن لم يعد؛ فلم يكن أبدًا لك. من أصعب الأمور في الحياة وجود كلمات في قلبك لا تستطيع النطق بها. أن تحاول جعل شخص يحبك أمر عبثي تمامًا، كمحاولة أن تمنع نفسك من حب شخص ما. يبقى الحب مجرد كلمة؛ حتى يأتي أحدهم ويعطيها معنى. تعرف أنّ أحدهم يحبك؛ عندما يكون خائفًا من أن

الأمل الأمل هو من أهمّ العناصر في الحياة؛ فهو يبعث الفرح والطمأنينة، يُحفّزنا على الصمود والمثابرة وعدم الاستسلام، يُبعدنا عن الكسل والكآبة والإحباط، فليس هناك أجمل من كلمات تبعث الأمل في نفوسنا، وتزيد حياتنا روعةً وجمالاً، وسنذكر لكم في هذا المقال كلمات جميلة عن الأمل. كلمات رائعة عن الأمل الأمل هي تلك النافذة الصغيرة، التي مهما صغر حجمها، إلا أنها تفتح أفاقاً واسعة في الحياة. الناس معادن تصدأ بالملل، وتتمدّد بالأمل، وتنكمش بالألم . تذكّر يا صديقي، أنّ الأمل شيء جيد، والأشياء الجيّدة لا تموت

مهام ومسؤوليات مدير نظم المعلومات الإدارية يُعدّ مدير نظم المعلومات الإدارية المسؤول الرئيسي عن إدارة وحماية أمن نُظم المعلومات، وإعداد التطبيقات وتصميم البرمجيات المستخدمة على نطاق واسع من قِبل الأفراد والمُنظّمات والشركات،وتترتب على مهمة مدير نُظم المعلومات الإدارية المسؤوليات الوظيفية والمهام التالية: تحديد ميزانية وتكاليف قسم تكنولوجيا المعلومات بناءً على جدولة الخطط والأهداف الخاصة بالقسم والمشاريع المُراد تنفيذها. توظيف وتدريب متخصصي تكنولوجيا المعلومات، مثل مهندسي الشبكات ومحللي

سوء التغذية يُعرف سوء التغذية (بالإنجليزية: Malnutrition) بأنّه حالةٌ تنتج من قصور المدخول الغذائي من بعض المواد الغذائيّة، أو زيادته، أو اختلال التوازن بينهما، أو ضعف استخدامها من قِبَل الجسم، وقد يحدث سوء التغذية بسبب المجاعات وعدم توفّر الكميّة الكافية من السعرات الحراريّة والمواد الغذائية، أو عدم مقدرة الجسم على هضم الطعام المُتناول أو امتصاصه أو نتيجة بعض الحالات الطبيّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك أشكال مختلفة من سوء التغذية؛ منها: نقص التغذية (بالإنجليزية: Undernutrition)؛ ومن أشكاله

أقوال قصيرة رائعة أوّل الغضب جنون وآخره ندم. بلاء الإنسان من اللسان. تذكر أن إهمالك لأشيائك القيّمة يعرّضها للتّلف والضّياع. إنّ الإنسان لا يستطيع أن يتطور، إذا لم يجرب شيئاً غير معتاد عليه. ليس كل ما في القلب يحكى، فبعض الصّمت أجمل. من أحب الله رأى كلّ شيء جميلاً. البداية هي نصف كل شيء، والسؤال هو نصف المعرفة. إنّ الفاشلين يقولون: إنّ النجاح هو مجرد عملية حظ. ظاهر العتاب خير من باطن الحقد. فخر المرء بفضله أولى من فخره بأصله. في الظّلام كلّ شيء حالِك. إنّ الذين لديهم الجرأة على مواجهة الفشل،

سلطنة عمان تعتبرُ سلطنة عُمان من الدول العربية التي تقع في قارة آسيا، وعاصمتهُا مدينة مسقط، وتعدُّ من الدول الكبيرة من حيث المساحة في شبه الجزيرة العربيّة، حيث تبلغُ مساحة أراضيها 309.500 كم²، ونظام الحكم فيها سلطانيّ وراثيّ، وعملتُهم الرسميّة في الريال العماني. تقعُ جغرافيّاً في الجهة الغربيّة من القارة الآسيويّة، إذْ يحدُّها من الجهة الشماليّة الغربيّة الإمارات العربيّة المتحدة، ويحدُّها من الجهة الغربيّة المملكة العربيّة السعوديّة، وتحدُّها من الجهة الجنوبيّة الغربيّة جمهوريّة اليمن، كما

موقع النرويج تقع النرويج في شمال أوروبا، وعلى حدودها الشرقيَّة تقع كل من؛ السويد، وفنلندا، وروسيا، ويحدّها من الجانب الغربي الخط الساحلي الذي يُقابله الجزء الشمالي من المحيط الأطلسي، والبحر النرويجي، وتمتد النرويج في الجزء الغربي والشمالي من شبه الجزيرة الإسكندنافيَّة، ومن الجنوب الغربي يحدّ النرويج بحر الشمال، ومن الجنوب يحدّها مضيق سكاجيراك، وتتصل النرويج بحدود بريَّة مع عدد من الدول مثل؛ الدنمارك، والمملكة المتحدة، وآيسلندا، وجزر فارو، وجرينلاند. تقع النرويج تحديدًا فوق الدائرة القطبيَّة

فضل أواخر سورة الكهف ختم الله -تعالى- سورة الكهف بآياتٍ عظيمةٍ، وقد حثَّ رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- على حفظ هذه الآيات وقراءتها على الدَّوام؛ وذلك لما فيها من الفضائل والمعاني ما ليس في غيرها من السُّور، ومن فضائل هذه الآيات ما يأتي: يعدُّ حفظ وقراءة خواتيم سورة الكهف عاصماً للمؤمن من فتنة المسيح الدَّجال، وقد أمر رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- مَنْ أدرك المسيح الدَّجال أن يقرأ هذه الآيات في وجهه ليعصمه الله -تعالى- من فتنته العظيمة، قال رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-: (مَن

المشمش يعتبر المشمش من أنواع الفواكه الصيفية التي تنمو في العديد من الدول العربية ولعل أهمها فلسطين والأردن، وهو يتميز بطعمه الحلو المائل إلى الحامض، ولعل هذا ما جعله يدخل في إعداد الحلويات والمربى بالإضافة إلى المشروبات المختلفة، ويعتبر عصير المشمش من العصائر التي تتميز بطعمها المنعش واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كالفيتامينات والأملاح المعدنية وغيرها، بالإضافة إلى إمكانية إعداده بطرق ونكهات مختلفة سنعرفكم عليها في هذا المقال. عمل عصير المشمش المكوّنات: كوب من المشمش

شوربة اللحم المدخن والحمص المكونات عبوتان من الحمص المصفى. حبة كبيرة مقطعة تقطيعاً ناعماً من البصل . لتران من مرق الدجاج. فص من الثوم المفروم. أربعمئة غرام من اللحم المدخن المقطع إلى مكعبات. نصف ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر البري. نصف كوب من الجزر المقطع إلى مكعبات. ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف. ورقة غار. ملعقة صغيرة من الملح بنكهة الكرفس. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوب من الكرفس المقطع. جبنة بارميزان مبشورة للتزيين. طريقة التحضير يشوح اللحم المدخن، والحمص، والبصل، والثوم، والتوابل في

ظهور الإسلام شكل ظهور الإسلام في الجزيرة العربية لحظةً تاريخية فارقة في حياة الشعوب العربية، وشعوب العالم آنذاك، كما كان لقيام الدولة الإسلامية الوليدة أول مرة تأثيرٌ كبير في المشهد السياسي والاقتصادي والاجتماعي لتلك الشعوب، ونتائج عظيمة ما كانت لتتحقق لولا قيام دولة إسلامية قوية قادرة على الاضطلاع بدورها في نشر الإسلام، وتحقيق الحياة الكريمة للناس. مراحل ظهور الإسلام مر ظهور الإسلام بمرحلتين أساسيتين هما: مرحلة الدعوة المكية، حيث ركز النبي عليه الصلاة والسلام على تثبيت العقيدة الصحيحة في نفوس

ما العلاقة بين دورة النحاس ومرض ويلسون؟ دورة النحاس في الجسم تبدأ دورة النحاس في جسم الإنسان بامتصاص النحاس من الوجبات الغذائيّة في منطقة الاثني عشر من الأمعاء الدقيقة، لينتقل الجزء الأكبر منه عن طريق أحد البروتينات إلى الدورة الدمويّة ومنها إلى الكبد، وينتقل جزء آخر من النحاس إلى الأنسجة بشكلٍ مباشر لتصنيع بعض الإنزيمات المهمّة، وجزء يبقى ضمن خلايا الأمعاء ليتمّ التخلّص منه مع البراز، وجزء بسيط من النحاس يتمّ التخلّص منه عن طريق البول. مرض ويلسون يعتبر مرض ويلسون أحد الأمراض الوراثيّة النادرة

تعريف القمر للأطفال يعرف القمر بأنه جسم كبير يدور حول الأرض وهو ثاني ألمع جسم في السماء بعد الشمس، ويبلغ متوسط المسافة بين القمر والأرض حوالي 238.900 ميل (384400 كيلومتر)، ولكنها تعد مسافة صغيرة بالمقارنة مع المسافة بين الأرض وباقي الكواكب، وهذه مسافة قريبة بما يكفي ليُؤثر على مستوى البحار في الأرض، وفي ارتفاع البحار وانخفاضها، وهذا ما يسمى " الجاذبية " ، إلا أن جاذبية القمر أضعف من أن تسحب الأرض ولكنها تكفي لجعل الماء يتحرك وبالتالي حدوث ظاهرتي المد والجزر . خصائص القمر الفيزيائية يتميز القمر

إيجابيات الشخص الحساس الحساسية من الصفات والطباع التي تلازم بعض الأشخاص في حياتنا ومن حولنا، وللشخص الحساس العديد من الإيجابيات، ومنها ما يلي: القدرة على مواجهة التحديات عادةً الشخص الحساس له القدرة على التعامل مع كافة الضغوطات التي تواجهه أكثر من غيره، وهو الأفضل في اكتشاف الأخطاء وتجنبها. القدرة على معالجة الأمور بشكل أعمق يستطيع الأشخاص الحساسون معالجة الأمور إلى مستويات أعمق، حيث يربطون ويقارنون ما يختبرونه بالمواقف سابقة مماثلة. وتتم معالجة المعلومات فيما يسميه علماء النفس "الذاكرة

الغزل هو نوعٌ من أنواع الشّعر الذي يكون موضوعه الرئيسيّ هو التّغني بالحبيبة وذِكرِ مَحاسنها؛ حيث يَقوم الشاعر بوَصفِ جمالِ مَحبوبته ويذكر مواطنِ الجمال فيها، كأن يَتغنى بِجمال جَسدِها، أو جمال عيونها، أو إشراقة وَجهِها، كما يَبُثًُّ فيه الشاعر شَكواه من ألَم فِراق الحبيبة، وابتعادها عنه أو سَفرها. هناك نوعان من الغَزل: الغزل العُذري، والغزل الصَّريح، كما أنّ هناك العديدُ من الشّعراء الذين اشتهروا في هذا المجال. أنواع الغزل الغزل العُذري وهو نوعٌ من الغزل يقتصر فيه الشاعر على ذِكر محاسن محبوبته

معاني الإحسان في القرآن الكريم جاء ذكر الإحسان في القرآن الكريم إما منفرداً وإما مقترناً بالإيمان أو الإسلام أو التقوى ، وقد تكرّر ذكر الإحسان في القرآن الكريم في مئةٍ وتسعين موضعاً وجاء مقترنا بعدة عبادات حسب ما يأتي: ورد ذكر الإحسان في القرآن الكريم منفرداً، مثل قوله تعالى: ﴿لِّلَّذِينَ أَحْسَنُواْ الْحُسْنَى وَزِيَادَةٌ﴾. ذُكر الإحسان مقترناً بالإيمان، ودليله قوله تعالى: ﴿إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ إِنَّا لَا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلاً﴾. ذُكر الإحسان مقروناً