العضلات العضلاتُ هي المسؤولة عن القوّة والحركة في جسم الإنسان؛ حيث تُشكّل أربعين بالمئة من وزن الجسم، كما تُعطي الجسم شكلَه العامّ، وهي تعملُ بطريقة الانقباض والانبساط، وتتكوّنُ جميع العضلات من المكوّنات نفسها، وهي أنسجة أو ألياف قابلة للتمدّد، ويلعبُ حجم العضلة الدور الأساسيّ في عدد هذه الأنسجة، حيث يبلغُ طول النسيج الواحد أربعين ملم، وتوجد سبعةُ عناصر غذائيّة أساسيّة لقوّة العضلات، وهي: الكالسيوم، والمغنيسيوم، وزيت السمك، وفيتامينات: E وD وC وB. تمارين لزيادة قوة العضلات تمارين رفع الأوزان

خصائص غاز النيتروجين يعتبر غاز النيتروجين عنصراً من قائمة اللامعادن ويقع ضمن المجموعة الخامسة عشر على ترتيب الجدول الدوري للعناصر، ويمتاز بأنّه بلا لون ولا رائحة ولا مذاق له ومن أكثر الغازات وفرة ضمن الغلاف الجوي للكرة الأرضية ويعتبر من العناصر الأساسية لبقاء الكائنات الحية، ومن خصائصه الكيميائية نذكر ما يلي: العدد الذري يساوي 7. الوزن الذري يساوي 14.0067. درجة الانصهار تساوي −209.86 سليسيوس. درجة الغليان تساوي −195.8 سليسيوس. الكثافة تساوي 1.2506 غرام/لتر. حالة التأكسد المعتادة (-3، 3، 5).

علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل على عدّة عوامل؛ من بينها المُسبب، وشدّة الحالة ، ووقت بدء الحالة، فمثلاً ينبغي على المرأة الحامل التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن قبل الحمل الاستمرار بتناول الأدوية الخافضة للضغط خلال فترة الحمل مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ الطبيب قد يجري تعديلاً على الأدوية غير المُناسبة للحامل منها ويستبدلها بأخرى مناسبة وآمنة بشكلٍ أكبر، ومن الجدير بالذكر أنّ حالات ارتفاع ضغط الدم الخفيف خلال الحمل قد لا تحتاج لاستخدام الأدوية الخافضة

وزارة الثقافة الأردنية تأسست وزارة الثقافة والإعلام والسياحة والآثار في مطلع العام 1964، وكانت مهمتها العناية بمختلف الشؤون الثقافية والإعلامية، ولم يكن الاهتمام بالثقافة منذ تأسيس الوزارة فحسب بل بدأ منذ تأسيس الدولة الأردنية حيث كان البدء بالاهتمام بالتعليم مقدمة لنشر الثقافة العربية المنفتحة على البعد الإنساني، إذ بدأ النشاط الثقافي منذ تأسيس الأردن وبدأ هذا النشاط في مجالس الملك عبد الله الأول (المؤسس) حيث كان شاعرًا وأديبًا لذلك أبدى اهتمامه بالأدب خصوصًا وبالثقافة بصورة عامة ومن شدة

مجالات التجارة الإلكترونية تعمل التجارة الإلكترونية على مجالات عديدة، منها: مجال المحاسبة تشمل المحاسبة الإلكترونية على أعمال عديدة، مثل جداول البيانات المالية، وإعداد التقارير المحاسبية ، إذ إن المحاسبة في مجال التجارة الإلكترونية مهمة للمؤسسات والشركات التي تكمل عملها بدقة عالية وبشكل سريع. إدارة الأعمال تعد إدارة الأعمال الإلكترونية جزء من إدارة الأعمال، والتي تعمل من خلالها في جميع الأنشطة التجارية المبنية على التكنولوجيا والاتصالات، حيث أن العمليات التجارية والبيع والشراء تتم عن طريق

التهاب الجيوب الأنفية الحاد تحتوي الجيوب الأنفية على الخلايا المُنتجة للمُخاط، الذي يلتقط الجراثيم، والمُلوثات، ويمنعها من الدخول إلى الجسم، وفي حالة التهاب الجيوب الأنفية تزداد كثافة المخاط الذي تفرزه الخلايا؛ مما يتسبب بانسداد إحدى فتحتي الأنف أو كلاهما، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السوائل وعدم تصريفها؛ مما يزيد من الضغط في الجيوب، كما يؤدي بقاء البكتيريا في الجيوب إلى تكاثرها مُسببةً العدوى. أسباب التهاب الجيوب الأنفية الحاد تُعد العدوى الفيروسية من أكثر أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية

الهندسة هي استخدام الرياضيات، والأدلة التجريبية والعلمية، والاقتصادية، والاجتماعية، والعمليات المعرفة من أجل اختراع وابتكار، وتصميم، وبناء، وتحسين هياكل، وآلات، وأدوات، ونظم، ومكونات، ومواد، وعمليات مختلفة. تشمل الهندسة مجموعة متعددة من التخصصات الهندسية على الرغم من أنّها تركز بالدرجة الأولى على مجالات العلوم التطبيقية، والتكنولوجيا، وكلمة الهندسة مشتقة من اللغة اللاتينية وتعني الذكاء، والتدبر، والابتكار. تاريخ الهندسة وجدت الهندسة منذ العصور القديمة، إذ ابتكر الإنسان العديد من الاختراعات

الصحافة تُعدّ الصحافة من المهن الممتعة والجميلة التي تتطلّب ممّن يُمارسها قوةً كبيرة في الشخصية وثقة عالية بنفسه، بالإضافة إلى تمكّنه التام من الأمور التي يُغطّيها من خلال إلمامه وثقافته الشاسعة بالأوضاع والمعلومات، لكنّها على الرغم من مميزاتها الإيجابية إلا أنّها تُلقب بـ "مهنة المتاعب" كونها تأخذ أغلب وقت الصحفي، كما وتُجبره أيضاً على متابعة الأحداث والأمور الدائرة من حوله باستمرار ليكون دائماً على أهبّة الاستعداد لكافّة المستجدات التي تطرأ من حوله. الصحافة المكتوبة والإعلام بكافّة أنواعه

وفاة نجيب محفوظ توفيّ نجيب محفوظ في مدينة القاهرة في الثلاثين من شهر آب من عام 2006،عن عمر يناهز أربعة وتسعين عاماً، وكان قد تعرّض للإصابة في رأسه بسبب سقوطه من على شيء ما، وكان يعاني أيضاً من نزيف في بطانة المعدة ومشاكل بالكلى وفشل القلب، وأُصيب بنوبة قلبيّة أدت إلى وفاته. ومن الجدير بالذّكر أنّ نجيب محفوظ تعرّض لمحاولة اغتيال في عام 1994، وذلك عندما تعرّض للطعن في رقبته ولكنّه نجا منها، وقضى معظم سنوات حياته العمليّة في الحكومة، وإلى جانب ذلك كان مستمراً في كتابة رواياته حتى أصبحت هذه

أقوال غيرت العالم عن الأمل والشجاعة تسير الأمور بالشكل الأمثل مع الأشخاص الذين يستطيعون تحقيق الاستفادة المثلى من كل شيء. الشجاعة هي نعمة وهبت لنا للتخلص من الضغوط. إذا لم تكن لديك الرغبة في المخاطرة في بعض الأحيان، فعليك أن ترضى بأن تكون شخصاً عادياً. تعلم من الأمس، عش اليوم، واجعل لديك الأمل في الغد، الأمر الأكثر أهمية هو أن لا تتوقف عن طرح الأسئلة. في بعض الأحيان لا يمكنك رؤية نفسك بوضوح، إلا من خلال الطريقة التي يراك بها الآخرون. يمكننا تحقيق كل أحلامنا، إذا كان لدينا القناعة الكاملة أننا

عدد أرجل النحلة يتكوّن جسم النحلة من ثلاثة أجزاء رئيسية، هي: الرأس، والصدر، والبطن، إذ يرتبط بالصدر زوجين من الأجنحة ، وثلاثة أزواج من الأرجل، هي: الزوج الأمامي الذي يُعدّ الأقرب للرأس، والزوج الأوسط، والزوج الخلفي وهو الأبعد عن الرأس، وتشكّل أرجل النحلة القوية قاعدة ثابتة تمكّنها من الوقوف والمشي، إذ تبقى على الأقلّ ثلاثة أرجل على السطح طوال الوقت أثناء حركتها، وتمتلك أرجل النحلة مخالب تساعدها على التمسّك بالأسطح غير المستوية، ولبادة لزجة تساعدها على التشبّث بالأسطح الملساء، ويوجد على كلّ زوج

مفهوم الفلسفة القديمة يُطلق مصطلح "الفلسفة القديمة" على الفلسفة اليونانية المبكرة، وتعد الفلسفة اليونانية أساس الإنتاج الفلسفي في جميع الحضارات، فلا يمكن دراسة أي فلسفة دون الرجوع إلى أصولها اليونانية، ويقال أنّ كلمة الفلسفة أصلها إغريقي، وتعني "محبة الحكمة". مميزات الفلسفة القديمة ومن أهم مميزات الفلسفة القديمة: غزارة الإنتاج الفلسفي بلغ الإنتاج الفلسفي اليوناني القديم كمًا هائلاً، لدرجة قيل بها أنه لا يمكن وصفه، وذكر الفلاسفة اللاحقون أنّ الفضل يعود في ذلك للمؤلفات التي كتبها الفلاسفة

رسائل حنين وشوق للزوجة تراودني الآن تفاصيل ابتسامتك تفاصيل كلماتك اشتقت لك زوجتي. زوجتي أنت الخريف وانِت المطر والوجه الحسن، اشتقت لك. حبيبتي يا رفيقة اشتقتلك ما عم أفضى لشيء سامحيني زوجتي. اشتقت لكِ كثيرا ولا أستطيع الوصول إليكِ لا أملك شيئًا إلا الكتابة عنكِ زوجتي ليقرأ الناس شوقي في حروفي وأنتِ لا تعلمي. زادت محبتك من يوم غربتي يا من قلبي ملكت أشهد أني اشتقت لك. يا أجمل ما في البشر يا دنيا غير وحب غير عساك بخير تدرين أنك جنبي و اشتقتلك وأعشقك ومجنون فيك وكل لحظة أتخيلك زوجتي. رسائل حنين

عبارات جميلة جداً وقصيرة في الحكمة عبارات جميلة جداً وقصيرة في الحكمة فيما يأتي: تفقّهوا قبل أن تسودوا. اتق الله حيثما كنت. أظلم الناس لنفسه اللئيم. إنّ الهوى شريك العمى. ربما كان السكوت جوابًا. كفى بالشك جهلًا. قد يرى الناس الجرح الذي في رأسك، لكنهم لا يشعرون بالألم الذي تعانيه. قال لي تاريخي الغارس في الرفض جذوره: كلما غبت عن العالم أدركت حضوره. ليس الفخر أن تقهر قويًا، بل الفخر أن تُنصف ضعيفًا. لو رأيت الكل يمشي عكسك لا تتردد، امشِ حتى لو أصبحت وحيدًا، فالوحدة خير من أن تعيش عكس نفسك لإرضاء

كيفية الاستعانة بالصبر والصلاة أَمَرَ الله -تعالى- عباده المؤمنين بالاستعانة بالصبر والصلاة في العديد من الآيات، قال الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاةِ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ)، وفيما يأتي بيان توضيح المفسّرين لكيفية الاستعانة بالصبر والصلاة ومعناها: تكون الاستعانة بالصبر من خلال مُجاهدة المسلم ِنفسَه وحَبسِها على ما تَكْره مِنَ العِبادة؛ كالجهاد، لقول الله - تعالى-: (كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَكُمْ)، وقد يُكره العبد

أهمية حب الاستطلاع فيما يلي ذكر لأهمية وفائدة حب الاستطلاع عند تنميته لدى الشخص: المساهمة في تنشيط العقل والذهن: حيث إنّ الأشخاص الفضوليون والذين لديهم حب للاستطلاع دائمًا ما يبحثون عن إجابات لأسئلتهم؛ وبالتالي فإنّ عقولهم وأذهانهم تبقى نشيطة بشكلٍ دائم نتيجةً للتمرين المستمر. الحرص على عدم أخذ الأمور بشكل ظاهري وسطحي: حيث إنّ عدم الفضول تجاه شيء محدد وعدم محاولة البحث فيه سيؤدي إلى عدم الحصول على الأفكار والمعلومات التي تحتاجها في ذلك الموضوع. العمل على فتح عوالم وإمكانيات جديدة: حيث إنّ

حليب الصويا هو نوع بديل للعديد من أنواع الحليب ومشتقاته خاصة عند هؤلاء الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو لمن لا يرغبون بتناول الحليب أو أحد مشتقاته، سنعرفكم هذه المرة عن طريقة تحضير حليب الصويا، وكذلك بعض الفوائد والأضرار التي تنجم عن تناوله: طريقة عمل حليب الصويا ستتطلب بعض المكونات وهي: 250 جرام من فول الصويا المغلي. نصف لتر من الماء، خلاط كهربائي. مصفاة. شاش نظيف ومعقم ووعاء. تحضير حليب الصويا نقع فول الصويا بالماء مدة تصل إلى 12 ساعة حتى يكبر حجمه. ثم يصفى من الماء، ويوضع في الخلاط، ويضاف

قصة مسلسل روبي مسلسل روبي الذي اعجب الكثير من المشاهدين وقد اعجبتهم القصة الفريدة من نوعها و هو مسلسل باللغة العربية قام ببطولته ابطال وممثلون معروفون واهم الشخصيات الرئيسية في هذا المسلسل : * سيرين عبد النور جاءت بدور روبي * امير كرارة جاء بدور تامر * مكسيم خليل جاء بدور عمر . كلوديا مرشيليان هي التي قامت بتأليف هذا المسلسل وقام بأخراجه رامي حنا وكانعدد حلقات هذا المسلسل هو خمسة وتسعون حلقة ويوجد العديد من الممثلين الذين قاموا بادوار جميلة ومهمة منهم ** يوسف فوزي جاء بدور فاروق ** حنان يوسف

نشأة الماتريدية ظهرت فرقة الماتريدية في أواخر القرن الثالث، على يد مؤسسها أبي منصور الماتريدي، وقد اشتهرت فرقة الماتريدية بشدة الجدال في مناظراتها، مع خصومها من الفرق الأخرى، وعلى رأس تلك الفرق فرقة المعتزلة، كما ويعد أبو منصور الماتريدي نداً قوياً؛ حيث كانت له صولات وجولات ضد المعتزلة وغيرهم، ولكن بمنهج غير منهج فرقة الأشاعرة . ولم يوثق التاريخ أي لقاء أو جلسات، أو تواصل فيما بينهما، وإن توافقت النتائج والمعتقدات والأفكار، ولم يلاحظ أنهم كانوا على معرفة بمصنفات بعضهما البعض، وقد جلس إلى أبي

فطر عيش الغراب يعتبر الفطر أو ما يعرف باسم عيش الغراب، من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات، والفيتامينات، مثل: (B1, B2, B3, B5, B6, B12, A)، وحمض الفوليك، والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية، مثل: الحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، والزنك، والصوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والإنزيمات الهاضمة، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم، ونمو الخلايا والأنسجة بشكل سليم، وهناك أنواع مختلفة من الفطر، منها ما هو سام، ومنها غير السام،

ألم الأذن يتمثل ألم الأذن بألم خفيف أو حادّ أو حرقة في الأذن، يؤثر في إحدى أو كلتا الأذنين، وقد يكون الألم مستمرّاً أو متقطعاً، وقد يعاني من هذه المشكلة الأطفال الصغار والأشخاص البالغين، وهناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الأذن والمتمثلة بأسباب داخليّة في الأذن أو أسباب خارجيّة ناجمة عند بعض المشاكل الصحيّة في المناطق المجاورة للأذن. أسباب ألم الأذن تُعدّ الإصابة بالعدوى أحد أكثر أسباب ألم الأذن شيوعاً، والتي قد تحدث في الأذن الداخليّة، أو الوسطى، أو الخارجيّة،

كيفية تشكل الندى يتشكّل الندى ضمن عدة خطوات كالآتي: عندما تنخفض درجة حرارة سطح ما، لتصل إلى درجة حرارة أقل من نقطة الندى للهواء المجاور له. عندما يحدث ذلك يتكاثف بخار الماء، ويتحوّل إلى قطرات اعتماداً على درجات الحرارة. عندما تنخفض درجة حرارة السطح لتصل إلى نقطة الندى، فإنّ بخار الماء الموجود في الغلاف الجوي يتكاثف ليشكّل قطرات الندى الصغيرة عليه. حجم قطرات الندى يمكن أن يصل قطر قطرات الندى في بعض القطرات إلى قرابة 0.5 ملم أثناء الليل، وعلى الرغم من صغر حجم هذه الكميّة، إلا أنّها تُعتبر كافية

الذهب الذهب معدن الثراء والمال، وهو عنصر كيميائي يرمز له بالحرفين Au، وذلك نسبة لاسمه في اللاتينيّة، ويستخدمه الناس كوحدة تعامل نقديّة، ويوجد في الطبيعة على شكل حبيبات لامعة داخل الصخور، أو في قيعان الأنهار، وعلى شكل عروق في باطن الأرض، ولقد تمّ اكتشاف أكبر كتلة من الذهب في أستراليا عام 1896م، بوزن 2.280 أونصة. تتمّ عمليّة تنقية الذهب من خلال فصل الأتربة، والغرين، والشوائب عنه بواسطة تيارات مائيّة قويّة، حيث تزال الرمال والغرينية عنه، ممّا يُبقي دقائق الذهب في أماكنها، أو قد يستعمل الزئبق

فوائد عصير الخيار للوجه يوجد للخيار وعصيره عدة فوائد للوجه سنذكر منها الآتي: يعتبر الخيار علاجًا طبيعيّاً للعناية بالبشرة؛ حيث إنّه يغذي البشرة ويشدها، كما أنّه يساعد على ترطيب البشرة ويقلل من الانتفاخات؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج وحمض الكافيك الضروريين من أجل تهدئة الجلد المتهيج. يخفف من حروق الشمس، كما أنّ احتواء الخيار على مضادات الأكسدة يساعد على محاربة الجذور الضارة بالجلد. يزود الجسم بفيتامين ج الذي يعتبر أساسياً في تعزيز إنتاج الكولاجين. يقلل من انتفاخ الجلد ويهدئه؛ لاحتوائه على