محافظة عسير تعتبرُ محافظةُ عسير إحدى محافظاتِ المملكة العربيّة السعوديّة، وعاصمتُها مدينةُ أبها، وتبلغُ مساحة أراضيها 81.000 كم، وسمّيت بهذا الاسم نسبةً إلى كثرةِ الجبال العالية فيها، وعسرة أرضِها، ودخلت عسير تحتَ سيطرة الإدارة السعوديّة في أيّام فترة الدولة السعوديّة الأولى. سنتحدّثُ في هذا المقال عن جغرافيّة عسير، وسكانها، ومحافظاتها، واقتصادها، وأمرائها منذ تأسيسِ المملكة السعوديّة. الجغرافيا تقعُ فلكيّاً بين خطّيْ طول 50.00 درجة و41.50 درجة شرق خطّ جرينتش، وبين دائرتيْ عرض 17.25 درجة

الضوء الضوء هو موجاتٌ كهرومغناطيسيةٌ تنتقل بسرعة 300 ألف كيلومتر في الثانية في الفراغ، وطاقة موجات الضوء معتمدةٌ على تردد هذه الموجات لأنه كلما زاد تردد موجة الضوء زادت الطاقة، وحسب النسبية الخاصة فإن سرعة الضوء هي أقصى سرعة يمكن أن يسافر بها أي شكلٍ من أشكال الطاقة،أو المادة، أو المعلومات في الفضاء، وهي سرعة انتقال الجسيمات عديمة الكتلة، وهي سرعة الجاذبية التي تنبأت بها النظريات الحالية، وتسافر الجسيمات عديمة الكتلة والأمواج بسرعة الضوء أيا كانت سرعة المصدر. الصوت هو الظاهرة الفيزيائية التي

سبوتنك 1 أول قمر صناعي بالعالم يُعتبر سبوتنك 1 أول قمر صناعي أطلقه الإنسان في مدار حول الأرض، فهو عبارة عن واحد من سلسلة من الأقمار الصناعية لكوكب الأرض، والتي بدأ إطلاقها من قبل الاتحاد السوفيتي في الرابع من تشرين أول سنة 1957م، فهو عبارة عن كبسولة تزن حوالي 83.6 كيلو غرام، كما أنّه وصل لأبعد نقطة في مداره عن الأرض والتي تبعد مسافة 940 كيلو متر، وأقرب نقطة تصل إلى مسافة 230 كيلو متر عن الأرض، بالإضافة إلى أنّه كان يُكمل دورةً كاملةً حول الكوكب كلّ 96 دقيقة، وبقي في مداره حتّى بدايات عام

موطن المها العربي يعيش حيوان المها العربي في السهول الحصباء ، والوديان المفتوحة، وبين الكثبان الرملية، وداخل المنخفضات الحجرية، وينتقل إلى المناطق الرملية بعد هطول المطر في الشتاء، ويعود إلى السهول الواسعة في الصيف للعثور على مناطق مظللة. كان المها العربي يعيش في صحراء سيناء، وشبه الجزيرة العربية، والمناطق المجاورة لها شمالاً، وتمّ العثور على آخر أفرادها في أوائل السبعينات من القرن العشرين، ثمّ تمّ تربيتها في محميات مغلقة، حتى نجحت الجهودة المبذولة بدءاً من عُمان في منع انقراضها بشكل جزئي،

ضغط الدم المنخفض يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة انخفاض ضغط الدم التي تسبب العديد من المشاكل الصحية التي تضر بالشخص كالدوخة، أو الإغماء، كما تشير إلى وجود خطر على القلب، أو حدوث اضطرابات عصبيّة نتيجة الانخفاض الشديد في ضغط الدم التي ينتج عنها عدم وصول الأكسجين والموادّ المغذّية إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى في الجسم ممّا يعرض حياة المريض لخطر كبير، ولكن يمكن تجنب التعرض له من خلال تناول بعض الأغذية والأطعمة التي ترفع ضغط الدم وتجعله في حالة التوازن، لذلك سنذكر في مقالنا هذا بعض الأغذية

تشخيص البهاق عند اشتباه طبيب الجلدية بإصابة الشخص بالبهاق (بالإنجليزية: Vitiligo) فإنَّه يلجأ إلى مراجعة التاريخ الطبي والعائلي للمريض، إلى جانب إجراء الفحص السريري والنظر بدقة للمناطق المصابة، كما قد يطلب الطبيب صوراً سريرية بهدف مراقبة البهاق وتأثير العلاج الذي يخضع له المريض. التاريخ الطبي والعائلي للمريض يطرح الطبيب على المريض العديد من الأسئلة حول التاريخ العائلي والمرضي الخاص به، وفيما يأتي ذكر بعض منها: إصابة أحد أفراد العائلة بالبهاق سابقاً. إصابة المريض أو أحد أفراد العائلة بمرض مناعي

جميعنا نتعلّم من علوم الحياة في شتّى المجالات الموجودة وبأنواعها وكثرتها ، فالحياة مدرسة ونحن تلاميذها ونبقى في الدنيا نتعلّم وندرس ونجتهد لنصل ما نريد أن نحقّقهُ والرغبة التي نريدها ، فالعلم والتعلّم لا يتوقّفان عند الشخص الذي يريد أن يصل ويريد أن يكون شيئاً وليس مجرّد نكرة لا يُذكر بين النّاس ، فكلّ شيء تراهُ في هذه الحياة أتى من باب الإجتهاد والتعلّم والإصرار ، ولكن المشكلة الحقيقيّة لا تَكمُن في التعلّم ولكن السر الحقيقي الذي يَكمُن فيها العلم والتعلّم النافع أي بمعنى آخر أن تجدَ شيئاً

زيت الذرة هو عبارة عن الزيت المستخرج من نبات الذرة، وتم التعرف عليه منذ القرون القديمة، وهو عنصرٌ مهمٌ ورئيسيٌ في صناعة السمن، وذلك بسبب احتوائه على أوميجا 3، وأوميجا 6، والدهون، ويستخدم بشكلٍ رئيسي في الطبخ، وصناعة الصابون والمراهم، والأدوية الزراعية. كما يستخدم من أجل العناية والاهتمام بالشعر، وذلك أنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لفروة الرأس والشعر، وسيتم في هذا المقال عرض أهم فوائد زيت الذرة للشعر، وبعض الخلطات المفيدة لصحة الشعر. فوائد زيت الذرة على الشعر يحتوي زيت الذرة على

تبييض الوجه يسعى الجميع من مختلف الجنسين للحصول على بشرة بيضاء، لا تشوبها شائبة، ومع ذلك فقد تتعرّض البشرة لعدّة عوامل تؤثّر عليها سلباً، إذ تقوم بتحفيز البشرة على إفراز المزيد من صبغة الميلانين (بالإنجليزية: melanin)، المسؤول عن إعطاء البشرة لونها الطّبيعي، عندئذٍ يصبح لونها قاتماً. ومن أهم هذه العوامل التّعرض المفرط لأشعة الشّمس، والشّيخوخة، وغيرها الكثير. وقد تُسبب قتامة لون الوجه أذىً نفسياً لصاحبها، يتمثل بقلة ثقته بنفسه، لذا كان لا بد من وجود حلول لتبييض الوجه، ولحسن الحظ فهنالك بعض

هشاشة العظام والعمود الفقري تُعرف الإصابة بهشاشة العظام بما يسمى بالمرض الصامت؛ وذلك لأنه يحدث نتيجة فقدان العظام خصائصها وقوتها دون أية أعراض، حيث لا يعرف الشخص أنه يعاني من هشاشة العظام، وتحدث هشاشة العظام في أي جزء من العظام، إلا أن الأجزاء الأكثر شيوعاً هي: العمود الفقري، والورك، والمعصم، وهناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من هشاشة في العظام والعمود الفقري، وفي هذه المقالة سنتعرف على هذه المشكلة بشكل مفصل. أسباب هشاشة العظام والعمود الفقري الإكثار من تناول المشروبات

بودرة الوجه البودرة من أهم مستحضرات التجميل التي يجب توافرها عند وضع الماكياج أكان ناعماً أو قوياً، فبالمكياج الناعم يحتاجها لإخفاء الشوائب في البشرة ولتظهر بشكل طبيعي، وبالمكياج القوي تكون مكملّة لوظيفة كريم الأساس، والبودرة بشكل عام المثبّت الرئيسي للماكياج بعد وضع كريم الأساس الأولي والكونسيلر، بسبب كل هذه الأدوار الجوهرّية التي تقوم بها البودرة، يجب التوقف عندها ومعرفة كيفيّة اختيارها وأفضل الطرق لاستعمالها. تتوفر أنواع كثيرة من البودرة، وكل نوع له دوره الخاص الذي يقوم به، فمثلاً البودرة

نشأة أبو زيد القرشي أبو زيد القُرَشِيّ هو أبو زيد محمد بن الخطاب البري القُرَشِيّ وكنيته أبو زيد مؤلف كتاب جمهرة أشعار العرب يرجّح بعض المؤرخين منهم أحمد أمين أنه توفي سنة 170هـ، وقد تناول ذلك سليمان البستاني في مقدمته الإلياذة كما تناوله جرجي زيدان في كتابه تاريخ آداب العربية فجعله من رجال القرن الثالث أما علي الهاشمي محقق الجمهرة فيقول: وبذلك يتضافر الدليلان الداخلي والخارجي على أن أبا زيد محمد بن أبي الخطاب القرشي من رجال القرن الثالث. كتاب جمهرة أشعار العرب لأبي زيد القرشي كتاب جمهرة أشعار

عملية قص المعدة تُعدّ العمليّات الجراحيّة لعلاج البدانة (بالإنجليزية: Bariatric surgery) أحد أفضل الخيارات العلاجيّة التي تستمر نتائجها لمدىً بعيد للتخلّص من السُمنة المتوسطة إلى الزائدة، وتتضمن عدّة أنواع مختلفة من العمليّات أكثرها شيوعاً عمليّة قص المعدة أو ما يُعرَف بتكميم المعدة (بالإنجليزية: Sleeve gastrectomy)، ويتمّ خلال هذه العمليّة اقتطاع جزء كبير من المعدة قد يصل إلى 80% من حجمها، وتجدر الإشارة إلى أنّ خفض سعة المعدة يؤدي إلى تقليل كميّات الطعام المتناولة، بالإضافة إلى أنّها تحفّز

مراحل تشكّل الأمشاج الذكريّة والأنثويّة تتشكّل الأمشاج الذكريّة والأنثويّة بعمليّةٍ تُسمّى بالانقسام الاختزالي، والتي يتم خلالها إنتاج خلايا متطابقة مع أمهاتها جَينيّاً، حيثُ ينتُج من عمليّة الانقسام أربعة خلايا تحمل مجموعة واحدة من الكروموسومات وتحتوي على نصف عدد الكروموسومات التي تجتمع مع نِصفها الآخر عبر عمليّة الإخصاب. وتتم عمليّة الانقسام عبر مرحلتين هما: المرحلة الأولى تستعد الخليّة في هذه المرحلة للانقسام الخلوي، عبر الزيادة في حجمها، حيث تتجمّع الكروموسومات على الغلاف النووي، ثم يقوم

رواد الفضاء حياة رواد الفضاء لا تشبه الحياة على سطح الأرض التي نعيش عليها، فالحياة بالجاذبية لا تشبه أبداً الحياة بانعدامها، كما أنّ الحياة في الفضاء هي من أصعب أنواع الحياة، لذا يدرّب رواد الفضاء بشكل حثيث على العيش في الفضاء قبل الصعود إليه، فهناك أساليب خاصة في الحياة في الفضاء، وهناك أنظمة غذائية معينة يجبر رواد الفضاء على تناولها لمدة عدّة أشهر. طريقة عيش رواد الفضاء في الفضاء اللباس،يرتدي رواد الفضاء ملابس تلائم كل مرحلة يمرون بها، فهناك بدل خاصّة بالمشي خارج السفينة الفضائية، وكذلك هناك

موسوعة غينيس موسوعة غينيس عبارة عن كتاب تُوثَّق فيه الأرقام القياسيّة المُسجَّلة على مستوى العالم في مختلف المجالات سنويّاً، ويصدر هذا الكتاب في مدينة لندن؛ حيث يصدر عن مجموعة جيم باتسون الكنديّة الأصل، وهي مجموعة تمتلك نشاطاً تجارياً واقتصادياً واسعاً في مجالات متعدّدة، وتعود فكرة تأسيس كتاب غينيس إلى أوائل خمسينيات القرن العشرين، وكانت الفكرة نابعةً من هيوغ بيفر عندما حضر حفل إطلاق نار في مقاطعة ويكسفورد، وقد حصلت حينها مُشادّة كلاميّة بينه وبين مضيفيه حول أسرع لعبة طيور في أوروبا ، إلّا

فيتامين د والاكتئاب تعد المحافظة على صحة العظام وتعزيز قوتها، وتعزيز نمو الخلايا، وتقوية جهاز المناعة من أبرز الوظائف المعروفة لفيتامين د، لكن ارتبط في الآونة الأخيرة ذكر فيتامين د بمرض الاكتئاب، حيث أوجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لا يمتلكون كميات كبيرة من فيتامين د في أجسامهم، لكن ما زالت هذه الدراسات قيد البحث والتعديل، وذلك لوجود دراسات أخرى تنفي ارتباط انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم بالإصابة بالاكتئاب، حيث أجريت دراسة على أكثر من 18000 شخص يعانون من الاكتئاب، وكانت

تعريف الغاز الطبيعي يُعرّف الغاز الطبيعي بأنّه أحد مصادر الطاقة الأحفورية التي تُستخرج من باطن الأرض، ويدخل الغاز الطبيعي في صناعات الوقود والعديد من المواد الكيميائية الأخرى، ويتكون الغاز الطبيعي من بعض المكونات الكيميائية، وأهمّها كالآتي: غاز الميثان: وهو مركب كيميائي يتكون من ذرة كربون واحدة و4 ذرات هيدروجين، ويُعرف بالصيغة الكيميائية (CH4)، ويُعدّ المكوّن الأكبر للغاز الطبيعي. مُتكثّف الغاز الطبيعي: وهو خليط قليل الكثافة ناتج عن العديد من السوائل الهيدروكربونية. الغازات غير الهيدروكربونية:

مدينة توزر تونس من الدّول العريقة التي تزخر بمعالم الحضارات القديمة التي سكنتها؛ حيث ساعد موقعها الجغرافيّ المشرف على سواحل البحر الأبيض المتوسّط على استقرار الحضارات فيها، وتتميّز بمدنها الجميلة ومنها مدينة توزر، وهي عبارة عن مدينة وواحة صحراويّة، وتقع تحديداً في الجنوب الغربيّ لتونس بالقرب من الحدود الجزائريّة، على بعد 430كم من العاصمة تونس، وتحدّها من الشمال مدينة الحامة، ومن الغرب نفطة، ومن الشرق الدقاش، ومن الجنوب شط الجريد. وصف مدينة توزر تتميّز توزر بأنّها من أجمل الواحات في العالم؛ فقد

النظرية السلوكية ينظر السلوكيون إلى التفكير كشيء ينتج تغييراً ملموساً في تصرفات وسلوكيات الفرد، ومنذ أن احتل التفكير مكانته كرد فعل على المحفزات الخارجية في هذه النظرية، فإنه يقع على عاتق المدرّبِ توفير بيئة غنية بالمنبهات التي تحفز السلوك المطلوب، وأكبر مثال على ذلك تجربة بافلوف الشهيرة حول سيلان لعاب الكلب عند سماع جرس الطعام. النظرية المعرفية تفترض النظرية المعرفية أن الأفكار هي المحدد الأساسي للسلوك والعواطف، وتعد معالجة المعلومات وصفاً شائعاً لهذه العملية العقلية، ويقارن الباحثون بين

الصوف الصوف (بالإنجليزية: Wool) هو عبارة عن ألياف حيوانية تُمثل الطبقة الواقية للثدييات الشعرية (بالإنجليزية: Hairy Mammals) مثل الأغنام، والماعز والإبل، وقد استخدم الإنسان منذ القِدم الصوف لِيَكسو نفسه، حيث صنع منه نسيجاً استخدمه في صناعة الملابس، كما صنع من الصوف السجاد والبطاطين وغيرها من المُنتجات، تحافظ المنسوجات الصوفية على رونقها وجمالها حيث إنها تقاوم الانكماش، وهي سهلة التنظيف ، وقادرة على امتصاص الرطوبة، والصوف عازل للحرارة والبرودة، جميع هذه الصفات جعلت منه الخيار الأفضل لصناعة

فوائد مغلي ورق الزيتون لا تتوفر معلومات أو دراسات حول فوائد مغلي ورق الزيتون، ولكن أجرت إحدى الدراسات مقارنةً بين محتوى أوراق الزيتون المغلية مقابل الأوراق العادية، وتبيّن أنّ أوراق الزيتون المغلية تحتوي على قيم عالية من المعادن باستثناء الكالسيوم والبوتاسيوم مقارنة بالأوراق العادية، ويعود السبب في ذلك إلى محتوياتها من المُركبات الذائبة في الماء، ومنها: متعددات الفينول (بالإنجليزيّة: Polyphenole)، والأصباغ، وبالتالي فإنّ غلي الأوراق يزيد من نسبة المركبات غير الذائبة في الماء فيه كالمعادن،

أجمل أدعية يوم الجمعة لم يرد في السنة النبوية أدعية مخصصة ليوم الجمعة، سوى الإكثار من الصلاة على النبي صلّى الله عليه وسلم، ويمكن الدعاء بما شاء الشخص، ومن أجمل هذه الأدعية : اللهم يا من أمره بين الكاف والنون، ويا أرحم من الأم الحنون، اللهم اجعل قارئ رسالتي في الدارين سعيد، وعند غفلة الناس منيب، واغفر لأم أنجبته، ولأب أحسن تربيته، واجعل أعلى الجنة دار إقامته. أدام الله لكم بركة الجمعة دهوراً، وألبسكم من تقواه نوراً، جمعة مباركة . اللهم إني أسألك يا من لا تغلطه المسائل، يا من لا يشغله سمع عن

أضرار صداع الشقيقة يمكن تقسيم أضرار صداع الشقيقة إلى أعراض ومضاعفات كما يأتي: أعراض صداع الشقيقة قد يصاحب صداع الشقيقة أو الصداع النصفيّ (بالإنجليزية: Migraine) مجموعة من الأعراض التي تبدأ قبل نوبة الصداع، وخلالها، وبعد انتهائها، وتختلف هذه الأعراض من شخص إلى آخر، وبحسب نوع صداع الشقيقة الذي يعاني منه، ومنها ما يأتي: ألم متوسط إلى شديد يتركّز في جانب واحد من الرأس في الغالب، مع إمكانيّة امتداده إلى الجانب الآخر من الرأس في بعض الحالات. إعاقة القدرة على إنجاز المهام اليوميّة نتيجة الألم الشديد.