هنالك العديد من الأشياء التي بإمكاننا صنعها بأنفسنا بسهولة ولا تحتاج إلى الكثير من المجهود والوقت، عوضًا عن شرائها من السوق المحلي، والذي سيساهم في تقليل التكلفة المدفوعة، وزيادة الجودة عند إتقاننا لها، وصنع الأشياء كما نرغب بها، بحيث تعبّر عن شخصيتنا، بالإضافة إلى الاستمتاع وتطوير المهارات بصنع الحرف اليدويّة والمحافظة على البيئة بإعادة استخدام الأدوات المتوفرة لدينا في المنزل، ومن الأمور التي نستطيع صنعها في المنزل بسهولة وبتكلفة قليلة وكنشاط عائلي مع العائلة صنع قبعة التخرج. طريقة عمل قبعة

قواعد الرجيم الكيميائي يعتمد الرجيم الكيميائي على توزيع الأطعمة في مجموعات مختلفة وتحديد المجموعات المناسب دمجها في الوجبة، وعادة ما يتم تقسيمها إلى الكربوهيدرات، والفواكه، والخضراوات، والبروتينات ، والدهون، كما تصنِّف بعض الخطط الأطعمة إلى حمضية، وقلوية، ومتعادلة؛ حيث يمكن أن تختلف قوانين الرجيم الكيميائي بحسب مصدرها، وتوجد مجموعة من القواعد الشائعة لهذا الرجيم، وهي كالآتي: تناول السكر بمفرده فقط. تناول الفواكه والخضراوات بشكل منفصل. تجنب الجمع بين البروتين والدهون. تناول الفاكهة على معدة

مسجات دينية من المسجات الدينية: لا تيأس من حياة أبكت قلبك.. وقل يا الله عوضني خيرًا.. فالحزن يرحل بسجدة.. والفرح يأتي بدعوة. قلبك إذا عطش فلا تسقه إلا بالقرآن .. وإذا استوحش فلا تشغله إلا بالرحمن. الحمد لله.. حين نحزن وحين نبكي.. وحين نضحك وحين نفرح.. الحمد لله على كل شيء. لا تحزن.. ولا تضق ذرعًا.. فدوام الحال من المحال.. وأفضل العبادة، انتظار الفرج. وبشر الصابرين.. تفاءل فخلف الأقدار فرح سيطرق بابك يومًا ما. اذهب إلى الله بضعفك.. يأتيك بقوته. أيوجعني الزمان والله ربي؟ أم يضرني الناس والله

هي مارية ابنة شمعون القبطي رضي الله عنها، مصرية الأصل، أمها رومانية، وهي من جواري رسول الله صلى الله عليه وسلم، وأم ولده إبراهيم ، الذي توفي وهو صغير، وقد أسلمت بعد انتقالها للمدينة المنورة. نشأة مارية القبطية ولدت مارية في مصر من ثم انتقلت وهي صغيرة السن للعيش في بلاط المقوقس. صفات مارية القبطية وصفت ماريا القبطية رضي الله عنها بأنها امرأة شريفة ومحترمة، طيبة القلب وخيرة ومعطاءة، ذات جمال طاغي. قصة زواج مارية القبطية من رسول الله لدى وصول مارية إلى المدينة المنورة، كانت فرحة برحلتها إلى بلاد

مدّة الحمل من المعروف أنّ الحمل يستمر لمدّة 9 شهور، إلا أنّ مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون الأيام والأسابيع للتعبير عن مدّة الحمل، ويكون التاريخ المحدّد للولادة بعد مضيّ 40 أسبوعاً أو 280 يوماً من تاريخ أول يوم من آخر دورة شهريّة (بالإنجليزية: Menstrual period)؛ أي أنّ مدّة الحمل لا تبدأ من لحظة حصول الحمل فعليّاً؛ وإنّما يكون الحمل بعد بداية المدة المحسوبة بأسبوعين غالباً، ولحساب مدة الحمل بشكل بسيط تتمّ إضافة 7 أيام لتاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية ومن ثمّ إضافة 9 شهور؛ مثلاً إذا كان تاريخ

رقائق البطاطا الحلوة مدة التحضير عشرة دقائق مدة الطهي مئة وعشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص مكونات الطبق حبتان من البطاطا الحلوة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نصف ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج. *ملح وفلفل أسود مطحون -حسب الرغبة-. تحضير البطاطا الحلوة تسخين الفرن مسبقاً على درجة حرارة مئة وثلاثين درجة مئوية مع وضع الرف الشبكي في منتصف الفرن. غسل حبات البطاطا الحلوة جيداً وتنظيفها وتجفيفها، ومن ثم تقطيعها إلى رقائق رفيعة وموحدة الشكل -قدر المستطاع-. تقليب شرائح البطاطا الحلوة مع القليل من زيت

أضرار صداع الشقيقة يمكن تقسيم أضرار صداع الشقيقة إلى أعراض ومضاعفات كما يأتي: أعراض صداع الشقيقة قد يصاحب صداع الشقيقة أو الصداع النصفيّ (بالإنجليزية: Migraine) مجموعة من الأعراض التي تبدأ قبل نوبة الصداع، وخلالها، وبعد انتهائها، وتختلف هذه الأعراض من شخص إلى آخر، وبحسب نوع صداع الشقيقة الذي يعاني منه، ومنها ما يأتي: ألم متوسط إلى شديد يتركّز في جانب واحد من الرأس في الغالب، مع إمكانيّة امتداده إلى الجانب الآخر من الرأس في بعض الحالات. إعاقة القدرة على إنجاز المهام اليوميّة نتيجة الألم الشديد.

أول مسجدٍ شيّد في الإسلام شُيّد أول مسجدٍ في الإسلام في المدينة المنوّرة، وقام بذلك النبي -صلّى الله عليه وسلّم- عند دخوله إلى المدينة المنوّرة مع أصحابه الكرام، وكان ذلك في منطقة قباء حيث بُني فيها مسجد قباء، وتقع قباء في الجنوب الغربيّ من المدينة المنّورة على بُعد خمسة كيلو مترات عن المسجد النبوي، وقد نال هذا المسجد فضلاً مخصوصاً ذكره النبي -صلّى الله عليه وسلّم- في قوله: (من تطهَّر في بيتِه ثمَّ أتَى مسجدَ قُباءَ فصلَّى فيه صلاةً كان له كأجرِ عُمرةٍ). أجر بناء مسجدٍ في الإسلام رغّب الإسلام

ضفائر الشعر تعدّ ضفائر الشّعر من أجمل تساريح الشّعر وأكثرها بساطةً وأناقة، وتعدّ مناسبةً للفتيات الصّغيرات أو الكبيرات، ومناسبة لأيّ مناسبةٍ خاصّةٍ أو عامّة، فهي بحرٌ واسع من التّساريح المختلفة والمتنوّعة، وتعلّمها سهلٌ للغاية ولا يتطلّب سوى القليل من التّركيز والمحاولة. في هذا المقال سنبيّن أكثر من طريقةٍ لعمل تسريحة ضفيرةٍ مميّزةٍ في كلّ مرّة. طريقة عمل الضّفيرة الفرنسيّة الضّفيرة الفرنسيّة من الضّفائر متوسّطة الصّعوبة، ويمكن عمل ضفيرةٍ واحدة، أو ضفيرتين، ويمكن بدؤها من الأعلى أو بدؤها من

فيتامين ج يُعد فيتامين ج أحد الفيتامينات التي تُساهم في عملية تفتيح البشرة وتثبيط عملية تكوين الميلانين فيها، وهو متوفر بأشكال عديدة منها الكريمات أو السيروم، ويُعد فيتامين ج من العناصر المُضادة للأكسدة التي تُساهم في الحفاظ على البشرة وتنشيط الدورة الدموية في منطقة الخلايا التي تُغطيها البشرة مما يؤثر إيجاباً في منح البشرة حيوية ونضارة ورونقاً وتحفيز نمو الكولاجين كما يعمل على تجديد خلايا البشرة، ويُمكن الإستفادة من فيتامين ج في تفتيح البشرة من خلال دهن أحد المنتجات التي تحتويه في المساء قبل

من هي نجاح المساعيد؟ ولدت نجاح المساعيد بالمنطقة الشمالية الشرقية من المملكة الأردنية الهاشمية وعاشت وترعرعت ضمن بيئة بدوية حيث تنحدر من عائلة ملحم من المساعيد من قبيلة شمر وكبرت بكنف والدها ضمن مجالس الرجال وكانت تستمع لأشعارهم وتشاركهم الغناء، وما يُميز نجاح المساعيد بأنها أول فتاة من العائلة تكمل تعليمها إذ أخذت الابتدائية في منطقة أم الجمال والثانوية من الثانوية الأُولى بمحافظة المفرق وحصلت على البكالوريوس في علم الاجتماع من جامعة مؤتة. ما هي بدايات الشاعرة نجاح المساعيد؟ أول بدايات

شهد نظام التعليم الأردني تطورًا كبيرًا، والذي يُمكن وصفهُ بأنّه تطور دراماتيكي؛ بسبب الجودة العالية للعملية التعليمية، وشهد وقتنا الحالي نهضةً كبيرةً تتعلق بمُخرجات العملية التعليمية، إذ بلغ عدد المدارس الحكومة في وقتنا الحالي ما يُقارب 2787 مدرسة، إضافة إلى توفر 1493 مدرسة خاصة، و48 كلية مجتمع، و 19 جامعة.وتسعى وزارة التربية والتعليم في اتباع المنهجيات المتنوعة لتعزيز تقّدم العملية التعليمية؛ اعتمادًا على الخُطط الإستراتيجية، والبرامج المُتنوعة لتحقيق الأهداف المُتعلقة بالمشاريع التربوية،

الخبز الخبز من المواد الغذائية التي تستهلك بشكل كبير أثناء تناول الوجبات فيتم تناوله مع أكثر الأطباق المعدة، وللخبز قيمة غذائية عالية لصحة الجسم. ولتحضير الخبز عدة طرق؛ لذلك ينتج عدة أنواع من الخبز فهنالك الخبز العادي، وخبز التنور، وخبز الشراك، وخبز الصمون وغيرها من أنواع مختلفة. ويختلف كل نوع عن الآخر بطريقة تحضيره، وما يميز الخبز هو رائحته الشهية عند نضوجه، وإن أكثر أنواع الخبز استخداماً هو الخبز العادي لذلك سنتعرف على طريقة تحضيره في هذا المقال. إعداد الخبز العادي مقادير الخبز كوبان من

 كيفية تسجيل الدخول إلى هوتميل يُعتبر هوتميل (Hotmail) أحد خدمات البريد الإلكتروني المجانيّة الأكثر شيوعاً في العالم، والتي يُمكن للمُستخدِمين الوصول إليها بواسطة الإنترنت من أي متصفح ويب في أي مكان، وتمّت إعادة تسميته في عام 2012م ليُصبح اسمه آوت لوك (Outlook.com)، وعند الانتقال إلى موقع هوتميل يتم توجيه المُستخدِم تلقائياً إلى صفحة آوت لوك على الويب، وفيما يأتي طرق تسجيل الدخول إلى حساب الهوتميل : تسجيل الدخول إلى هوتميل باستخدام الحاسوب يُتيح هوتميل تسجيل الدخول (Sign in) إلى الحساب الخاص

الكرياتين الكرياتين هو مركب نيتروجيني عضوي يستمده الجسم من خلال اتباع نظام غذائي غني به؛ كتناول اللحوم والسمك، أما بالنسبة للنباتييّن فإن نسبة الكرياتين تنخفض لديهم عمّن يتناولون اللحم والسمك، ويمكن تعويض ذلك النقص بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه. إنتاج الكرياتين يُصنّع الكرياتين داخل جسم الإنسان بشكل أساسي في كلٍّ من الكبد والبنكرياس والكلى، بالإضافة إلى تصنيع بعض أنواع الأحماض الأمينية له بواسطة الجليسين والأرجنين والميثونين، وتُقدّر نسبة وجود الكرياتين الكلي في جسم الإنسان بنحو 125

معنى اسم سولاف سولاف؛ اسم مؤنث كردي، ويعني: الشلال، ويحمل هذا الاسم في طياته معنى الطمأنينة والهدوء، وبث الراحة في كلّ مكان، وهو من الأسماء المشهورة في العالم العربي، وخاصةً بلاد الشام ، ويُكتب اللغة الإنجليزية كما يأتي: Soulaf. صفات حاملة اسم سولاف يُمكن أن تتصف حاملة اسم سولاف بعدد من الصفات، منها الآتي: الرومانسية تُعد حاملة اسم سولاف فتاةً رومانسيةً للغاية، كما أنّها فتاة عاطفيّة، وذات حنان وطيبة فائقة. حُب مساعدة الآخرين تتصف حاملة اسم سولاف بقدرتها الكبيرة على مساعدة الآخرين من حولها،

جزيرة جربة السياحية تعتبر جزيرة جربة إحدى الجزر التونسيّة الواقعة في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من البلاد، ضمن خليج قابس، وتقدّر مساحتها بحوالي خمسمئة وأربعة عشر كم، وتحتل المرتبة الأولى من حيث المساحة على مستوى جزر القارّة الإفريقية الشمالية، كما يبلغ طول شريطها الساحلي حوالي مئة وخمسة وعشرين كيلومتراً. يطلق عليها المعظم لقب جزيرة الأحلام، حيث ترتبط بالقارّة من خلال طريق يبلغ طوله حوالي سبعة كيلومترات، تمّ تشييده في العصر الروماني يؤدي بها إلى مدينة جرجيس، وتعتبر من ناحية أخرى من أهم الجزر

الشخصيات في رواية اللص والكلاب تعدّ رواية اللص والكلاب لنجيب محفوظ واحدة من الروايات التي تناولت مجموعة قضايا تختص بالمجتمع المصري، فهي تمثل أنموذجًا على الرواية التي تحاكي الواقع، وتعبر عن مشكلاته، في حبكة روائية مثيرة تشدّ انتباه القارئ نحو ذروة الأحداث، وهذه الرواية كأي رواية أخرى ضمت في ثناياها عنصر الشخصيات، وهي (سعيد مهران، وعليش، والمعلم طرازان، والمحقق، والشيخ الصوفي، ونور)، ويمكن التعريف بهم كما يأتي: سعيد مهران تعدَّ هذه الشخصية الرئيسة في رواية اللص والكلاب، إذ تبدأ الأحداث وعدسة

من هي وفاء الكيلاني؟ وفاء الكيلانيّ إعلاميَّةٌ مِصريّة درَسَت تخصُّص العلوم السياسيّة في ليبيا وأكملَت دراساتها العليا؛ فحصلت على الماجستير في مجال علم النفس، وبعد انتهائها من الجامعة قدّمت العديد من البرامج على عددٍ من القنوات الفضائيّة . لكنّ انتقالَها إلى قناة "إم بي سي 1" منحَها فرصةَ النجاح من خلال برنامج "نورت"، والذي استضافت فيه الكثير من مشاهيرِ الفنّ والرياضة والسّياسة في الوطن العربيّ، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصيّة عن وفاء الكيلاني: الاسم الكامل وفاء حامد الكيلانيّ تاريخ الميلاد

ما معنى الطاقة الشمسية الطاقة الشمسيّة هي الضوء والحرارة المنبعثة من الشمس، والتي قام الإنسان باستغلالها والاستفادة منها بعدّة وسائل وطرق وآليّات تكنولوجيّة، تتطوّر منذ العصور القديمة وحتّى عصرنا الحالي، وتضمّ تقنيات الاستفادة من الطاقة الشمسيّة التسخين المباشر، أو الاستفادة منها ضمن عمليّة ميكانيكيّة لتحويل الطاقة الكهربائيّة أو توليدها، أو استخدام الخلايا الضوئيّة في التصميمات المعماريّة المتنوّعة التي تعتمد على استغلال الطاقة الشمسيّة، ويبلغ حجم الطاقة الشمسيّة التي يستقبلها كوكب الأرض 174

الأسباب التشجيعيّة للسفر إلى روما يوجد العديد من الأسباب التي تُشجع الزوار على القدوم إلى مدينة روما ، وفيما يأتي ذكر لأهم هذه الأسباب: الثقافة والفن: تتميّز مدينة روما بثقافتها كونها تضم إحدى أكثر مناطق العالم غنيّة في التراث الثقافيّ؛ فهي تضم عدداً كبيراً من الأعمال الفنيّة، والمراكز الثقافيّة من متاحف، ومعارض، وقصور قديمة. الموضة: يشتهر الإيطاليون في مواكبة الموضة، وعروض الأزياء، إذ تشتمل مدينة روما على العديد من مراكز التسوق، ومحالات بيع الألبسة بالعلامات التجاريّة شهيرة، وهي بذلك تعتبر

كيكة الكراميل مدة الطهي 45 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكوّنات مكونات طبقة الكراميل: كوب من السكر. مكونات خليط الكريم: ثلاثة أرباع الكوب من السكر والحليب المجفف. ثلاث بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. كوبان من الحليب. مكونات خليط الكيك: كوب وربع من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة من الملح وبيكربونات الصودا. بيضتان كبيرتان. ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو السادة. نصف كوب من زيت الذرة والحليب. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. طريقة

فرائض الصلاة وسننها ومبطلاتها الصلاة هي أعظم فروض الإسلام بعد الشهادتين ، ولها فوائد تربوية على حياة الفرد والجماعة فهي صلة العبد بربه وطريق الفوز والنجاة. والصلاة المقصودة هي التي يخشع صاحبها ويكون مواظباً على شروطها وأدابها، ولتحقيق هذا المقصود هيأ الله -تعالى- للصلاة جواً من التعظيم، والإجلال، والخشوع، والسكينة. فرائض الصلاة فرائض الصلاة هي الأفعال سواء الفعلية أو القولية التي يجب على المصلي القيام بها، فإذا أخل بواحد منها بطلت صلاته ووجب إعادتها، وفيما يأتي بيانها: القيام القيام في صلاة

دولة السعودية السعودية دولة عربية أنشأها محمد بن سعود في 22 فبراير من عام 1727م/ 1139هـ، وتعرف رسمياً باسم المملكة العربية السعودية، وعاصمتها هي مدينة الرياض، ونظام الحكم فيها ملكي مطلق، وتبلغ مساحة أراضيها 2.000.000كم²، وعملتها الرسمية الريال السعودي، ويرمز له بـ (SAR). وتنتمي المملكة العربية السعودية لعدد من المنظمات الدولية؛ كجامعة الدول العربية، ومؤسسة التنمية الدولية، والأمم المتحدة، ومنظمة التجارة العالمية، ووكالة ضمان الاستثمار متعدد الأطراف، والبنك الدولي للإنشاء والتعمير، ومجموعة