المحافظة على صحة القلب تحتوي المأكولات البحرية على كميات منخفضة من الدهون المشبعة وكميات مرتفعة أوميغا3، مما يجعلها أحد أهم المأكولات المفيدة للمحافظة على صحة القلب ، حيث أشارت دراسة إلى أنّ تناول كميات أضافية من الأسماك يومياً يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف، كما أنّ فائدة المأكولات البحرية تمتد إلى تقليل مستوى الكولسترول في الدم. تنظيف الأوعية الدموعية تقلل المأكولات البحرية من إنتاج حمض الإيكوزانويد (بالانجليزية:Eicosanoid) وهو عبارة عن مادة شبيهة بالهرمونات، ويزيد من خطر

الجزيرة الاستوائية تُعتبر الجزيرة الاستوائيّة (بالإنجليزية: Tropical Islands) الواقعة في مدينة براند في ألمانيا أكبر حديقة مائيّة مُغلقة على مستوى العالم، وتبلغ مساحتها حوالي 65961 متراً مربعاً، وتأتي الحديقة في داخل مكان يُعتبر أكبر مبنى مُستقلّ بذاته على مستوى العالم، ويُمكن أن يستقبل المبنى حوالي 7 آلاف زائر مرةً واحدة، كما يُوفّر لزوّاره فرصة الاستمتاع بالشاطئ الداخلي، وفرصة لركوب المياه، بالإضافة إلى الاستمتاع بعدد كبير من المعالم السياحيّة الموجودة بداخله؛ مثل: حمّامات السباحة، وحمّامات

شعاع الشمس يغازل أوراق الورد الربيع زينة الفصول وأكثرها جمالًا، وهو الفصل الذي تبدأ به معالم الحياة بالظهور على سطح الأرض، وتتنفس الأرض من جديد لتعلن بدايةً جديدةً لدورة الحياة، وكأنّ الربيع هو أساس الحياة، فالربيع الذي يُطلّ على الدنيا ينشر البهجة بلونه الأخضر العابق بالجمال والانتعاش. كما يكتسي الشجر بالأوراق وتُزهر الورود وتزقزق العصافير بصوتها الرائع، وتصحو الحيوانات من سباتها العميق وتطير الفراشات من زهرة إلى أخرى، فالربيع هو رمز الخير المتجدد، وهو الفصل الذي يُجدّد الأمل في القلوب

اكتساب الشهرة في التمثيل يُمكن للشخص أن يُصبح مُمثّلاً معروفاً ومشهوراً من خلال اتّباع الخطوات الآتية: اكتساب الخبرة في التمثيل يشمل اكتساب الخبرة في التمثيل مجموعةً من الأمور، وهي كالآتي: المشاركة بالمسرحيّات أو التمثيليّات المُقامة في المدارس، إضافةً إلى التواصل مع الجامعات، والكليّات، والمؤسسات المعنيّة بالتمثيل؛ للبحث عن الأدوار المُتاحة والتقدّم لها. الانضمام إلى المُنظّمات المعنيّة باكتشاف المواهب الجديدة، لخلق صلات وعلاقات مُفيدة مع الأشخاص المُهتمّين بالتمثيل، إضافةً إلى تقديم العديد

ماء الأرز للجمال الأرز من الأطباق الرّئيسّية في العديد من البلاد في العالم خاصةً الآسيوية، وكما أدخله النّاس في نظامهم الغذائي فقد أُدخل كذلك في أنظمة التّجميل ، ومن المثير للدّهشة أنّ ماء الأرز الذي يتم التّخلص منه في العادة له العديد من الفوائد الجماليّة؛ لأنّه يحتوي على فيتامين B، وفيتامينC، وفيتامينE، والعديد من المعادن، وثمانية من الأحماض الأمينيّة الأساسيّة. فوائد ماء الأرز للبشرة فوائد ماء الأرز لا تُقدّر بثمن بالرّغم من أنّه من المواد غير المكلفة، حتى أنّه أفضل من سيروم التّبييض

حياة ديالا الدباس ودراستها ولدت الإعلامية ديالا الدباس في عام 1969م في العاصمة الأردنية عمان حيث عملت كلاعبة رياضة سابقة في كرة السلة وانضمت للنادي الأهلي لكرة اليد والسلة، ومن ثم بدأت في عام 2011م عملها في مجال الإعلام في الأردن. تخصصت الإعلامية ديالا الدباس بمجال إدارة الفنادق وعملت في عدة فنادق ما يقارب 10 سنوات، وعملت أيضًا في مجال العلاقات العامة ، وعملت مديرة إدارية في الأكاديمية العربية للعلوم المالية والمصرفية وشجعت الفتيات على قيادة الدراجات النارية. عمل ديالا دباس في الإعلام وشهرتها

حمض الستريك حمض الستريك (بالإنجليزيّة: Citric acid) ويُسمّى أيضاً بحامض الليمون أو ملح الليمون، وهو عبارة عن حمض ثلاثي الكربوكسيل يلعب دوراً هاماً في عملية الأيض لدى جميع الكائنات الحية التي تعيض في وجود الأكسجين وذلك عن طريق مُشاركته بشكلٍ أساسي في ما يُسمّى حلقة كريبس (بالإنجليزيّة: Krebs Cycle) والتي تُعرف أيضاً باسم دورة حمض الستريك، وهي الخطوة النهائية في عملية تحويل جميع العناصر الغذائيّة التي تُعطي الطاقة مثل الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية، والسكريّات، إلى طاقةٍ تستخدمها خلايا الجسم

شروط عدة الأرملة يجدر بالمرأة المتوفَّى عنها زوجها المسلم أن تفعل عِدَّة أُمور، وتجتنب بعضاً منها، وفيما يأتي بيانها: أن تعتدَّ في المنزل. ألّا تخرج من المنزل إلّا لحاجة، والأفضل أن يكون ذلك بالنهار لا بالليل؛ خشية الفساد. أن تعتدَّ بالمُدَّة المقرَّرة لها شرعاً. لا تلبس ما يظهر الزينة والبهجة، ومنها أن لا تلبس الذهب والفضة من الحُلي. جواز لبس السواد من الثياب؛ احتداداً على زوجها، ولا يجب عليها وهو قول الجمهور. أن لا تختضب، أي تصبغ شعرها ونحوه. أن تجتنب كُلَّ ما قد يكون في عرف أهل البلد معيباً

نشأة الخطابة في العصر الجاهلي الخطابة؛ كلمة مُشتقّة من الخطبة، وهي إحدى أنواع النثر الفني التي ذاع صيتها في الأدب العربي عامةً وفي العصر الجاهلي خاصةً؛ لِما كان في هذا العصر من موضوعات وأمور قد استدعت ظهور الخطبة فيها. ظهرت الخطابة بسبب ما كان يعيشه العرب آنذاك؛ إذ اتّخذت موضوعاتها من مشكلاتهم ومن ظروف حياتهم، فكانت خطب الوصايا والرثاء والزواج والحث على الحروب وغير ذلك من أنواع الخطب المختلفة، فقد كانت الخطابة لغةً وفنًا قائمًا بذاته. دواعي الخطابة في العصر الجاهلي تهيّأت للخطابة أسباب عديدة

أهم المهارات الاجتماعية في السيرة الذاتية من أهمّ المهارات الاجتماعية في السيرة الذاتية ما يأتي: مهارة حل المشكلات تُعتبر مهارة حل المشكلات إحدى أهم المهارات الاجتماعية التي تدعم السيرة الذاتية، وهي تعني القدرة على مواجهة المشكلات التي قد تطرأ، وعادة يهتم أصحاب العمل بمعرفة ما إذا كان المتقدم للوظيفة يمتلك هذه المهارة ويمتلك إمكانية التعامل مع المشكلات بذكاء، حيث إن بعض الوظائف تعتمد بشكل أساسي على مثل هذه المهارة مثل وظائف خدمة العملاء أو الوظائف التقنية. مهارة التواصل الفعال تشير هذه المهارة

السيارة الأوتوماتيك تعتبرُ قيادة السيارات الأوتوماتيك أسهلَ من قيادة السيارات الجير، كما أنّ طريقة تعلّم قيادتها أسرع، حيث تعتمدُ قيادة السيارات الأوتوماتيك على دواستيْن فقط وهما البنزين والفرامل، ويتمّ التحكم بهما باستخدام القدم اليمنى فقط، كما يتمّ التحكم بالسيارة من خلال أربعةِ خيارات وهي: P وR وN وD، حيث تمثّلُ كلّ من هذه الرموز وظيفة معيّنة، ومن خلال عجلة القيادة. الخيارات الأساسية في السيارة الأوتوماتيك الخيارات الأساسية في السيارة الأوتوماتيك هي ما يلي: P: اختصار لكلمة Parking، وتستخدمُ

إن الزراعة تبعث الراحة و السكينةو الطمأنينة في قلب الإنسان ، و هي من الهويات المسالمة و التي تساعد على تصفية الذهن . إن حصول الشخص على حديقة منزلية سواءٍ كانت كبيرة ، او كانت صغيرة بحجم الشرفة يأمّن له مكاناً للإستراخاء و التمتع بجمال الطبيعة و إبداع الخالق سبحانه وتعالى ، فنحن بشكل يومي نضطر للمرور من اماكن يكثر في الإزدحام و السيارت و المباني الضخمة و التلوث ، و بالتالي فإن وجود حديقة و مناظر طبيعية حولك يزيل التوتر و تعب اليوم . إن زراعة حديقة المنزل تتطلب الصبر و بعض من المجهود و العناية ،

تُعرف البطالة بأنها الحالة التي يحاول الشخص فيها البحث عن فرصة عمل ولكنه لا يستطيع الحصول عليها بسبب عدة عوامل، وتعتبر البطالة مؤشرًا اقتصاديًا هامًا؛ لأن عدم قدرة الشخص على العمل من أجل الحصول على مردود مالي يساعده في العيش ويجعله مساهمًا إنتاج الدولة سيؤثر دون أدنى شك على اقتصادها بشكل مباشر؛ الأمر الذي سيؤدي إلى انخفاض الناتج الإجمالي الاقتصادي للدولة، وتعاني العديد من الدول من ظاهرة البطالة، ومنها المغرب، وسنتطرق في هذا المقال إلى أبرز أسباب وجوانب البطالة في المغرب. أسباب البطالة في

الضيق والهم ومن منا لا تأتي عليه لحظاتٌ يشعر بالضيق والهم الذي يحيطه به من كل جانب، هذه هي الحياة لا تستقر على حال ولكن الإنسان بقربه من الله ينزاح همه ويشعر بالراحة والسكينة التي تملأ قلبه. كلمات عن الضيق والهم الأمل يخفف الدمعة التي يسقطها الحزن. الصبر أفضل علاج للحزن. الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية لاتتوقف أبدا عند سطر حزين قد تكون النهاية جميلة. إنك لا تستطيع أن تمنع طيور الحزن من أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشش في شعرك. ربّ كئيب ليس تندى جفونه وربّ كثير

ما هو الثعبان الأسود الخبيث؟ الثعبان الأسود الخبيث أو كما يُعرف باللاتينية باسم (Atractaspis engaddensis)، هو ثعبان خطير، يُعرف بلونه الأسود البرّاق وسمّه القوي، ويعود موطنه الأصلي إلى منطقة الشرق الأوسط ، إذ ينتشر في فلسطين، والأردن، وسيناء، ولبنان، وجنوب غرب المملكة العربية السعودية، كما تُعرف هذه الثعابين بكونها من الثعابين المختبئة، وذلك لأنها تختبئ في حفر في الأرض، ولها نوعان عامةً، وهما العربد الصغري (Micrelaps)، والأفعى المغزلية (Atractaspis)، وكلا النوعين موجودان في الأردن. الصفات

مدينة تندوف المغربية تندوف هي مدينة عربية جزائريّة تتبع إداريّاً إلى ولاية تندوف، وتعتبر عاصمة إداريّة فيها، وتبلغ مساحة أراضيها 70009كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر أربعمئة متراً، وتقع فلكياً على خط طول 8.15 درجة غرب خط غرينتش، وعلى دائرة عرض 27.666667 درجة شمال خط الإستواء، وتقع جغرافياً في الجهة الجنوبية الغربية من الجزائر. حدود مدينة تندوف الجغرافية تحدها من الجهة الشمالية ولاية بشار الجزائرية التي تأسست كولاية عام 1962م، وتقع جغرافياً على حدود الجزائر مع دولة الصحراء الغربية، وتبلغ مساحة

مفهوم الأدوات الهندسية الإقليدية (بالإنجليزية: Euclidean) هي فرع من فروع الرياضيات الذي يهتم بدراسة الزوايا، والخطوط، والنقاط، باستخدام قطعة مستقيمة وفرجار؛ حيث كان اليونان القدماء يستخدمون قطعة مستقيمة وفرجار فقط في الهندسة الإقليدية، أما لاحقاً تعددت أدوات الهندسة؛ حيث استُخدمت المسطرة، والمنقلة، والفرجار، كما تُعد دراسة الهندسة الرياضية أمراً ضرورياً لكل من المهندسين، والرياضيين، والفيزيائيين، ومن الجدير بالذكر أن علماء اليونان القدماء -300 سنة قبل الميلاد- ابتكروا طريقة للبناء باستخدام

صفات عمر بن الخطاب الجسدية صفات عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- الجسديّة كلّها دالَّةٌ على قوّته وهيبته وحزمه ووقاره، وقد ذكر أهل السِّيَر العديد من صفات عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- الخَلقيّة، وهي: كان عمر -رضي الله عنه- آدم اللون، والأُدمة تعني السّمرة، وقد ذكرت بعض الأخبار أنّه كان أبيض اللّون، ولكن القول الأول أثبت. كان رجلاً قوي الجسم، طويل القامة، ويُرى دون سائر الناس. كان رجلاً ضخم الجسم، وبعيد ما بين المنكبين؛ أي إنّ ظهره وصدره ممتدّان. كانت له لحية عظيمة. كان أصلع الرأس، وقيل: كان كثير

دعاء لتفريج الهم هناك العديد من الأدعية التي وردت في السنة النبوية والتي يمكن للمسلم أن يلجأ من خلالها إلى الله تعالى، طالباً تفريج همّه ، وكشف الضرّ والبأس عنه، ومنها: (اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك). (اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه،

كيفية انتقال المرض أكثر طريقة يتم من خلالها انتشار المرض هي عن طريق الذباب الذي يحمل المرض ويتغذى على جسم الإنسان ، أو ينقل المرض للفئران وغيرها من الحيوانات البرية ، مثل القطط البرية والكلاب والفئران والأرانب الحاملة للمرض ، والتي بدورها تنقله للإنسان . انتشار المرض مرض الطاعون مستوطن في 24 دولة ، لكن في الولايات المتحدة الأمريكية يتم تسجيل ما بين 0-40 حالة سنويا معظمها تتنقل إليها العدوى عن طريق القطط البرية الحاملة للبكتيريا مواضيع اخرى عن مرض الطاعون اقرأ عن :( مرض الطاعون ) اقرأ عن :(

التعريف بسورة سبأ  عدد آياتها ومكان نزولها تُعدُ سورة سبأ من السور المكيّة، كما أورد ذلك ابن المُنذر عن قتادة -رحمه الله-، وورد عن ابن عباس -رضي الله عنهما- أنّها من السور التي نزلت في مكة، وأمّا عدد آياتها فتبلُغ أربعًا وخمسون آية. سبب التسمية  سُميت سورة سبأ بهذا الاسم؛ لورود قصة سبأ فيها، وسبأ مدينةٌ من مُدن اليمن القديمة اندثرت بسبب سيلِ العرم، ووردت هذه القصة في قوله تعالى: (لَقَدْ كَانَ لِسَبَإٍ فِي مَسْكَنِهِمْ آيَةٌ جَنَّتَانِ عَن يَمِينٍ وَشِمَالٍ كُلُوا مِن رِّزْقِ رَبِّكُمْ

نحافة الأطفال يعاني العديد من الأطفال من النحافة الزائدة التي تنتج عن عدم تقبّلهم لبعض أصناف المأكولات، أو لإصابتهم بعدة مشكلات صحية مثل الأمراض أو فقدان الشهية، بالإضافة إلى الإفراط في تناول بعض المأكولات التي تفقد الشهية كالمشروبات الغازية أو الحلويات، مما يدفع العديد من الأمهات للبحث عن الحلول التي تلائم تغذيتهم وزيادة وزنهم، لذا وفي هذا المقال سنذكر بعض الأكلات لتسمين الأطفال. أكلات تسمن الأطفال النشويات دمج البطاطا والأرز في غذاء الطفل؛ إذ تتحول النشويات في أجسامهم إلى دهون معدّة للتخزين

الأرض الموات يعتبر مصطلح الأرض الموات من المصطلحات الزراعية والاقتصادية والبيئية المهمة التي حظيت بعناية المسلمين منذ فجر الإسلام، وحتى يومنا هذا؛ وذلك لما للتشريعات المرتبطة بهذا النوع من الأراضي من أثر كبير في النظام البيئي أولاً، وعلى الكائنات التي تعيش فيه ثانياً، وعلى الإنسان بشكل خاص ثالثاً، خاصة إذا علمنا أن إحياء الأرض الموات قد يسهم في زيادة إنتاج المحاصيل الزراعية، والتي تلعب دوراً كبيراً وملحوظاً على كافة المستويات والصعد. وفيما يلي توضيح لمصطلح الأرض الموات، ولبعض ما يتعلق به من

طرق حلى سهل وسريع تنتشر الحلويات في كافة أنحاء العالم، فهي تعتبر من أكثر الأطباق رغبة لدى العديد من الناس، ولا تخلو مناسبة أو أعياد ميلاد منها، وهناك العديد من الأشكال والأنواع لها، بالإضافة إلى أنها تصنع بطرق عدة، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية إعداد حلى سريعة وسهلة. الغريبة المكونات أربعة أكواب من الدقيق. كوبان من السكر الناعم. كوبان من الزبدة. أربعون حبة من الفستق الحلبي. طريقة التحضير نضع السكر الناعم، والزبدة، في الخلاط الكهربائي، ونخلطهم بشكل جيد مع بعضهم البعض، حتى يتشكل لدينا مزيج