البطاطا تعد البطاطا إحدى الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، وتتميز بألوانها المختلفة، ومنها: الأحمر والأبيض، كما تتميز باحتوائها على نسبة عالية من النشويات، إلا أنه يفضل عدم الإكثار من تناولها؛ لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ويمكن طهوها بطرقٍ متعددة، إما مشويةً أو مسلوقةً أو مقليةً، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق صحية وسهلة لعمل البطاطا. طرق متنوعة لعمل البطاطا بطاطا بوريه مع صوص البشاميل المكوّنات: نصف كيلوغرام من اللحم البقري المفروم. ثماني حبات من البطاطا المسلوقة

كيفيّة تنظيف الثلّاجة تنظيف الثلّاجة من الداخل يُمكن تنظيف الثلاجة من الداخل باتّباع الخطوات الآتية: تفريغ الأطعمة من الثلاجة بشكلٍ كاملٍ، ووضعها على طاولة؛ إذ سيتيح هذا الأمر مساحة خالية لتسهيل تصنيف الأطعمة، ويُوصى أثناء ذلك بمراعاة عدم ترك الطعام لما يزيد عن الساعة خارج الثلاجة؛ للحفاظ عليه. التخلُّص من الأطعمة القديمة أو المُتعفِّنة من خلال وضعها في كيس مانع للتسرُّب، مع ضرورة التحقُّق من تاريخ انتهاء صلاحية الأطعمة الأخرى. إخراج الأرفف والأدراج من الثلاجة، ووضعها بالقرب من حوض غسل الصحون؛

ما معنى اسم ليليا؟ اسم ليليا هو اسم لاتيني وياتي جمع لكلمة ليليوم وتعني زهرة الزئبق وبالعبري تعني كل ما يملكه الله . اما ليلى فهو مشتق منه وينسب الى الليل وياتي كاسم علم مؤنث من اصل لاتيني وهي زهرة الزئبق من الوادي , وهو ما يعقب النهار من الظلام وهو من مغرب الشمس الى طلوعها . وايضا ليلي: ومعناه ينسب الى الليل اي ليلي . ويشتق منها ليم :ومعناها قطع به وحيل بينه وبين الرجل . ليمان :تعني سجن يدخله المجرمون وهو من اصل يوناني ويعني ايضا اسم بحيرة بين سويسرا وفرنسا ويأتي اسم علم مذكر وبالفرنسية يعني

الصلاة الصلاة هي تلك الصلة التي تربطنا بخالقنا الله جل وعلا، ففيها نقف بين يديه سبحانه وتعالى خاشعين خاضعين مستسلمين له، مبتهلين إليه أن يمنّ علينا برحمته وعفوه ومغفرته، شاكين له همومنا وما ألم بنا من مصائب الدنيا، وشاكرين له على أنعمه التي أنعم بها علينا، ولأهمية الصلاة ومكانتها العظيمة في ديننا الحنيف فقد مثلت عمود الإسلام، لذا فهي عبادة مفروضة على كل مسلم ومسلمة كما جاء في الآية الكريمة:"إن الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتا"، وقد فرض علينا الله عزوجل خمس صلوات نؤدّيها في أوقات معيّنة

مقلوبة البطاطس مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص مكوّنات المرقة كيلوغرام من الدجاج المقسم إلى أرباع. عودي من القرفة. ورقتي من الغار. حبة بصل كبيرة الحجم مقسمة إلى أرباع. ست حبات من الفلفل الأسود الصحيح. ملعقة كبيرة من الملح. حبة طماطم كبيرة مقسمة إلى أرباع. مكوّنات الأرز كوبان من الأرز المصري. ثلاث حبات كبيرة من البطاطس المقسمة إلى شرائح سميكة. حبة بصل كبيرة مقسمة إلى شرائح. ستة فصوص من الثوم المقسم إلى شرائح. قرنين من الفلفل الأخضر المقسم إلى شرائح. ملعقة كبيرة من البهار المشكل. ملعقة

حيوان العلجوم حيوان العلجوم (بالإنجليزيّة: Toad) هو اسم يطلق على ذكر الضفدع باللغة العربيّة، كما أنّه اسم يطلق على نوع من أنواع الضفادع، وينتمي العلجوم إلى رتبة اللاذنبيات (بالإنجليزيّة: Salientian)، ويندرج ضمن البرمائيّات (بالإنجليزيّة: Amphibian). يوجد حوالي 7300 نوع مختلف من الضفادع في العالم، بينما ينتمي للعلجوم حوالي 580 نوعًا مختلفًا، ويتميّز العلجوم بمجموعة من الخصائص، وهيَ: يمتلك جلدًا خشنًا، وجافًّا، ويحتوي على الكثير من النتوءات، وهيَ غدد مغطى بالدرنات. تختلف أحجام العلجوم باختلاف

يعد علم التصميم كغيره من العلوم ذا مبادئ وأهداف وأسس، وقد تناولها الكثير من المؤلفين في كتبهم ومؤلفاتهم، ومن أشهر هذه المؤلفات هو كتاب أسس التصميم والذي سيتم طرح نبذة عنه في هذا المقال. نبذة عن كتاب أسس التصميم يتحدث الكتاب حول اقتصار مفهوم الفن منذ القدم على الموسيقى والنحت والرسم وغيرها من الفنون، واستمرار التفكير بهذه الطريقة حتى وصول القرن العشرين بحيث تطور هذا المفهوم، وتوسع بشكل كبير ليشمل العديد من العلوم الأخرى وليخرج من القوقعة التي تم وضعه فيها على مدى عقود ليشمل الصناعة والتجارة

العلاجات الدوائية يُعدّ ألم البطن من المشاكل الصحيّة الشائعة، والتي قد تكون ناجمة عن العديد من الأسباب المختلفة، ويعتمد اختيار العلاج الدوائيّ المناسب على سبب ألم البطن، كما يُنصح بتجنّب استخدام مسكنات الألم مثل دواء الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin) إلى أن يتمّ تشخيص مسبّب الألم في البطن، إذ قد تؤدي هذه الأدوية إلى إخفاء الألم وزيادة تفاقم المشكلة المسبّبة للألم، ومن الأدوية المستخدمة بحسب الحالة ما يأتي: المضادّات الحيويّة (بالإنجليزية: Antibiotic) في حال كان وجع البطن ناجماً عن أحد أنواع

مدينة القدس اخترنا في هذه المقالة الحديث عن واحدة من المدن الفلسطينية؛ ألا وهي مدينة القدس الشريف؛ عاصمة فلسطين التاريخية، وسنتناول موقعها الجغرافيّ وأهمّ معالمها السياحيّة الإسلاميّة والمسيحيّة، والتي يزورها الناس من مختلف أنحاء العالم لقدسيتها ومكانتها الدينية على وجه الخصوص. الموقع تقع المدينة على بعد 60 كم عن شرقي البحر الأبيض المتوسط ​​ومدينة تل أبيب، ويبعد البحر الميت مسافة 35 كم عن القدس، ويعد البحر الميت أدنى نقطة مياه موجودة في العالم، ويقال إن البحر الميت هو المكان الذي توفي فيه قوم

طريقة النودلز الصيني يعتبر المطبخ الصيني من أشهر المطابخ في العالم، فهو يمتاز بمأكولاته الفريدة والذيذة، ويعتبر النودلز من هذه المأكولات، وهو نوع من المعكرونة، يتمّ إضافة مجموعة من التوابل والخضار إليه، ويعتبر من الوجبات السريعة التي لا تحتاج لجهد كبير، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفية تحضير النودلز الصيني. النودلز الصيني بالدجاج والخضار المكوّنات مئة غرام من النودلز الصيني. صدر من الدجاج مقطع إلى شرائح. حبّة من البصل المقطع إلى شرائح. فصّان من الثوم. قطعة من الزنجبيل الأخضر المفروم. قرن من

مدينة زيورخ مدينة زيورخ من المدن الواقعة في منتصف سويسرا ، وبالتحديد في قلب القارة الأوروبيّة على الضفة الشماليّة لبحيرة زيورخ، وتتميز باحتوائها على تنوع ثقافيّ وترفيهي، الذي جعل منها مدينة ينجذب لها أعداد كبيرة من الزائرين القادمين من مختلف أنحاء العالم، أي أنها القلب النابض بالحياة والنشاط والأمل على مستوى أوروبا، بالإضافة إلى إمكانية الوصول لها بكل سهولة ويسر، وذلك من خلال وجود العديد من الطرق التي توصل لها بغض النظر عن الوسيلة المستخدمة والتي قد تكون بواسطة السيارة أو الطيارة أو القطار،

فوائد زيت الزيتون وحبة البركة يعتمد علاج ما يسمى بـعسر شحميات الدم (بالإنجليزية: Dyslipidemia) بشكل أساسي على تجنب فرط شحميات الدم (بالإنجليزية: Hyperlipidemia) من خلال تأخير هضم الدهون وامتصاصها في الجسم وتثبيط إفرازات إنزيمات البنكرياس المسؤولة عن هضم الدهنيات، ويساعد مزيج زيت الزيتون وحبة البركة في ذلك من خلال ضبط مستويات الدهون في الدم، حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ المجموعات التي تناولت زيت الزيتون بتركيز 25% مع الحبة السوداء بتركيز 75%، تقليلاً في كل من الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم،

لحم الخنزير حرمت الشريعة الإسلامية تناول لحم الخنزير، إلا أن العديد من شعوب الدول الغربية، من غير متبعي الديانة الإسلامية، يستخدمون لحم الخنزير كنوع أساسي، بالرغم من وجود العديد من الدراسات التي أثبتت المخاطر والأضرار الكثيرة الناجمة من تناول لحم الخنزير. معلومات عن لحم الخنزير يؤدي تراكم لحم الخنزير، أو المنتجات الغذائية المكوّنة منه، إلى تراكم الكولسترول الضار في الشرايين، مما يؤدي إلى انسدادها والتعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والربو، وهشاشة العظام، والسكري، والضعف الجنسيّ.

أسئلة رياضية سهلة فيما يأتي مجموعة من الأسئلة السهلة عن الرياضة: كم عدد اللاعبين في فريق البيسبول ؟ 9 لاعبين. ما هو الجزء الذي يمنع لمسه للكرة في لعبة كرة القدم؟ اليدان. ما هي الأداة المستخدمة لضرب كرة التنس؟ مضرب التنس. ما هي الرياضة التي تستخدم فيها الشبكة والمضرب وكرة الريشة؟ كرة الريشة. في أي عام تم السماح للمرأة بالمنافسة في الألعاب الأولمبية الحديثة، وفي أي رياضة؟ في عام 1900م، رياضة التنس. كم عدد الرياضات التي تضمنتها دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2008م؟ 28 رياضة. ما هي مدة التزلج

عبارات عن الجمال الحياء جَمال. للجمال شروط كثيرة أهمها الابتسامة. الجمال بِلا أخلاق لا يساوي شيئًا. جمال دون عقل كزهرة في الوحل. الفتاة الجميلة تحمل مهرها على جبينها. أجمل فتاة في العالم لا تُعطي أكثر مما لديها. ليس الجمال بأثواب تُزيننا، إنّ الجمال جمال العِلم والأدبِ. الجمال طُغيان قصير العُمر. لا يخترق الروح مثل الجمال. الجمال يوقظ الروح. جَمعت الطبيعة عبقريتها فكان الجمال. الجمال في اللِّسان والكمال في العقل. الجمال يصدم العين، أما الجَدارة فتكسب الروح. الجمال من دون تعبير مُمِل. إذا نظرت

حروف اللغة اليابانيّة يُشار إلى أنَّ اللغة اليابانيّة تستخدم ثلاثة أنواع من الحروف، حيث يعود أصل الرموز المُستخدمة في كتابة اللغة اليابانيّة إلى الصين؛ إذ نشأت اللغة في الصين قبل آلاف السنوات، ولكن تختلف اللغة الصينيّة عن اليابانيّة، وتُسمّى الرموز اليابانيّة بكانجي (kanji)، كما كانت هذه الرموز عبارة عن رسومات ولكنَّها تغيّرت مع مرور الزمن إلى كلمات أو أجزاء من الكلمات، ويبلغ عدد حروفها حوالي 2000 حرف، حيث يتعلّم الأطفال اليابانيون 1000 حرف في المدارس الابتدائيّة، ويتعلمون 1130 حرفاً في

أقوال عن دروس الحياة إنّ كلّ كلمة وكلّ فكرة تعد بمثابة طاقة روحية تقوم بتنشيط قوى الحياة في داخلك، سواء كانت ذات طبيعة سلبية أو إيجابية. العظمة في هذه الحياة ليست في التعثر، ولكن في القيام بعد كل مرة نتعثر فيها. صار معيار الصحة والحياة لديّ هو كمُّ ما أحققه بهذا القدر من الصحة حتّى مع المرض. لولا الألم لكان المرض راحة تحبب الكسل، ولولا المرض لافترست الصحة أجمل نوازع الرحمة في الإنسان، ولولا الصحة لما قام الإنسان بواجب ولا بادر إلى مكرمة، ولولا الواجبات والمكرمات لما كان لوجود الإنسان في هذه

المقدمة تُعرّف القيادة ببساطة بأنّها عمليّة التأثير في الأشخاص وتوجيههم من أجل إنجاز أهدافٍ محدّدة، فالقيادة مهمةٌ وضروريّة لإتمام مسيرة نشاطٍ معين أو هدفٍ معين، والتأكّد من التوجيه الصحيح والسليم من خلال مخرجات العمل، وليس من السهل أن تكون قياديّاً أو قائداً، ولا بدّ من التحلّي بصفات وكريزما معيّنة. صفات القيادي الرؤية الرشيدة لكي تتحقّق هذه الصفة يجب أن يتحلّى القائد بالقدرة على تحديد الرؤية للمؤسّسة أو المنظمة التي يعمل لديها، بالإضافة إلى أن يكون أميناً في فهم نفسه وقيمه وآماله وطموحاته،

متى أقيمت أول دورة ألعاب أولمبية في التاريخ؟ بدأت الألعاب الأولمبية قديمًا منذ 3000 عام تقريبًا، حيث أُقيمت في شبه جزيرة بيلوبونيز الغربية، تكريمًا للإله زيوس، وأُعيد إحياؤها في القرن التاسع عشر، فأُقيمت أولى دورات الألعاب الأولمبية الحديثة في أثينا باليونان عام 1896م، لتصبح بذلك المنافسة الرياضية الأبرز في العالم، ومنذ ذلك الحين، تُعقد الأولمبياد الحديثة كل أربعة أعوام. وقع الاختيار على شعار الأولمبياد الذي يتألف من علم أبيض يحتوي على خمس حلقات ملونة ومتشابكة يمثل كل منها قارات آسيا،

الأسنان جزء مهم جداً من جسم الإنسان رغم صغر حجمها مقارنة مع بعض الأجزاء الأخرى، فهي ذات أهمية بالغة في الحياة اليومية للإنسان، لذلك يجب الاهتمام بها وإدراك مدى أهميتها ومدى حاجتنا لها، لذلك إليكم ضمن مقالنا بعض النقاط التوضيحية لأهمية الأسنان وكيفية العناية بها: أنواع الأسنان تتمثل بالقواطع والأنياب والتي تشكل الأسنان الأمامية، فالقواطع لها حواف مستقيمة تهدف إلى تقطيع الطعام، أما الأنياب فتعمل على عض وتمزيق الطعام إلى قطع أصغر حجماً ليسهل مضغها، أما الأسنان الخلفية فهي الضواحك والأضراس، حيث

السفر إلى كينيا تُعتبر كينيا من الدول السياحية التي تستقطب الزوار من جميع أنحاء العالم للإستمتاع برحلات السفاري التي تُقدمها من خلال حدائقها المنتشرة فيها، حيثُ تمتلك العديد من الحدائق الوطنية، والتي تحتوي على العديد من الألعاب الترفيهية المميزة، وأشهرها ماساي مارا التي تشتهر بامتلاكها لحيوانات برية هائلة متنوعة مثل الأسود وفرس النهر والفيلة والفهود، كما لديها ثاني أكبر جبل في افريقيا، وهو جبل كينيا، وسنذكر في هذا المقال المزيد من الأماكن السياحية الموجودة في كينيا. مدينة نيروبي تُعدّ نيروبي

التحليل الموضوعي لرواية الغريب تُعدّ رواية الغريب للروائي والفيلسوف الفرنسي ألبير كامو (1913م - 1957م)، من أهمّ الروايات التي كُتبت في القرن العشرين؛ وذلك لما تحمله من معانٍ فلسفية عميقة، وتدور أحداث القصة حول شخصية ميرسو الذي يبدو غريب الأطوار، وهو رمز للعبثية كتيار فلسفي ساد في أوروبا في القرن العشرين، بسبب الأحداث التي جرت فيه، ويعيش ميرسو على هامش المجتمع، بعيدًا عن القناعات والمعتقدات السائدة فيه. كما أنه يتبنى أفكارًا خاصة به، ويعتبره الآخرون من الشخصيات اللامبالية، فهو يستقبل خبر وفاة

الميرمية تعدّ الميرمية من الأعشاب القصيرة دائمة الخضرة، والتي تتميز بأوراقها ذات اللون الرمادي والملمس الناعم، وبطعمها الحاد، وساقها ذات اللون الأخضر المائل للاحمرار، كما تُعرف بالعديد من الأسماء، مثل سيالة، والأيل، وتتميز بالكثير من الخصائص الغذائية؛ نظراً لاحتوائها على الكربوهيدرات التي تزوّد الجسم بالطاقة، والألياف، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الكثير من الخصائص العلاجية، فمثلاً يُستخدم زيتها في علاج البشرة الدهنية، والعادية، والجافة، والمختلطة، كما تستخدم في منع تسوس الأسنان،

ما هو الذكاء الموسيقي؟ يعرف الذكاء الموسيقي بأنه القدرة على أداء وتأليف وتقدير الأنماط الموسيقية، فيستطيع الأشخاص الذين يتمتعون بهذه المهارة إنشاء والتعرف على النغمة الموسيقية والإيقاع، ويستطيع الأشخاص ذوو الذكاء الموسيقي سماع الأنماط والتعرف عليها بسهولة، وكذلك لديهم إحساس عالي للإيقاع والصوت، فيمكنهم بسهولة التمييز بين صوت الكلارينيت وصوت الفلوت. ويعد الذكاء الموسيقي جزء من نظرية الذكاء المتعدد التي طورها عالم النفس بجامعة هارفارد هوارد جاردنر، فتقول هذه النظرية أن الأشخاص يولدون بأنواع