أشعار بمناسبة عيد الأم أمي أبكي ليلاً أمي أبكي ليلاً والدموع تنزل سيلاً أبكي فأقول نفساً لماذا لا تحبني اصلاً؟ لماذا تكرهني كرهاً؟ لماذا تغيضني غيضاً؟ لماذا؟ لكني تأكدت أني أخطات فهماً فهي تحبني حباً جماً أمي أحبك .. نعم أحبك فاني أراك ليلاً وسط ضوء القمر ونهاراً بين نور الشمس أراك نجما يتلألأ في سماء حياتي ودرة في أحضان المحار أمي … أنت مبدأ حياتي أنت كلي … أنت عمري أحبك نعم أحبك أينما كنت وأينما ذهبت فأنت دائما في خيالي وفكري لن أنساك مهما فعلت أنت ربيتيني ودعيتني أمي اعذريني ان اخطات في حقك

طرق طبية لتفتيح بشرة الرجال من العلاجات الطبية التي يمكن أن يستخدمها الرجال، لتبييض بشرتهم. ما يأتي: الرتينويدات: تحتوي الريتينويدات على أحماض ألفا هيدروكسي، وحامض الريتينويك، والتي تعمل على تقشير الجلد، وتشجع نمو الخلايا الجديدة، ولكنها يمكن أن تسبب زيادة حساسية البشرة لأشعة الشمس. الليزر: يستخدم الليزر لتفتيح البقع الداكنة، حيث يتم تسليط ضوء الليزر على البقع الداكنة، ليتم إزالة الطبقة الخارجية من الجلد، لكنه قد يتسبب بظهور الكدمات، والتورم، والاحمرار، وانتقال العدوى. طرق طبيعية لتبييض بشرة

من طرائف العرب دخل ابن الجصّاص على ابن له قد مات ولده ، فبكى ! وقال: كفالك الله يا بنيّ محنة هاروت وماروت. فقيل له: وما هاروت وماروت ؟ فقال: لعن الله النسيان ، إنما أردت يأجوج ومأجوج ! قيل: وما يأجوج ومأجوج ؟ قال: فطالوت وجالوت ! قيل له: لعلك تريد منكراً ونكيرا ؟ قال: والله ما أردت غيرهما... اشترى أحد المغفلين يوماً سمكاً .. وقال لأهله: اطبخوه ! ثم نام . فأكل عياله السمك ولطّخوا يده بزيته. فلما صحا من نومه .. قال: قدّموا إليّ السمك. قالوا: قد أكلت. قال: لا. قالوا: شُمّ يدك ! ففعل.. فقال: صدقتم

تناول الغذاء الصحيّ هناك علاقة قوية تربط ما بين تناول الغذاء الصحيّ وصحة العقل، ويمكن بيان أهم الأطعمة الصحيّة التي تحافط على صحة العقل على النحو الآتي: وجبة الإفطار؛ حيث تُعتبر وجبة الإفطار أفضل وجبة للعقل خلال اليوم، وهي الأكثر أهمية بين الوجبات. الأسماك؛ إذ تُعدّ من الأغذية المفيدة جداً للعقل، والتي يُنصح بتناول عدة مرات أسبوعياً، لكن ينبغي التنويه إلى ضرورة الابتعاد عن الأسماك التي تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق، مثل سمكة السيف، والاستعاضة عنها بتناول الأسماك الآمنه، مثل السلمون. مضادات

تعريف منهج البحث العلمي يُعتبر البحث العلمي من أهم المهارات التي تبحث فيها عن حلٍّ لمشكلةٍ ما، أو تدعم أو تنفي فرضيةً علميةً بالدليل الموثوق، ولذلك يُعد من المتطلبات الأساسية في الدراسات العليا وغيرها من الأعمال، وهو أيضاً إحدى أهم وسائل التنمية النظرية والعملية للفرد والمجتمع. ويمثل منهج البحث مجموعة الخطوات التي يتّبعها الباحث، بشرط أن تكون هذه الخطوات معتبرةً ومعتمدةً علمياً، ويلتزم الباحث فيها بتسلسل منطقي وعلمي منظم وواضح المعالم، لكي يتمكن من الوصول لنتيجة مُحكمة ومستندة على البرهان

الفواكه ينصح الأطباء، وخبراء التغذية بتناول الفواكه بشكلٍ منتظم، وجعلها جزءاً من النظام الغذائي، لأنّها من أهمّ المصادر التي تمدّ الجسم بالفيتامينات، والمعادن، والأملاح المعدنية، والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، وتختلف الفوائد في الفاكهة تبعاً للعديد من الأمور من ضمنها اللون، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند الحرص على تناول الفواكه بشكلٍ دوري ومستمر. فوائد الفواكه الفواكه الحمراء تتميز الفواكه الحمراء بأنّها غنيةٌ جداً بمضادات الأكسدة،

اليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف يتمُّ الاحتفال باليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف في الثالث والعشرين من شهر نيسان من كُلِّ عام؛ بعد قرارٍ صَدَر عن منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة أو كما تُعرف باسم اليونسكو في عام 1995م، ويتمّ الاحتفال بهِ حتى هذا اليوم في أكثر من مئة دولةٍ حول العالم؛ حيث تلتقي جميع المنظمات التطوعية، والشركات الخاصة، وكذلك المدارس من أجل تكريم العديد من المؤلفين، وتجدر الإشارة إلى أنّ العلاقة الأولى بين اليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف مع الكتاب تعود إلى عام

الأطعمة المناسب لمرضى القولون العصبيّ تَختلف الأطعمة المُناسبة لمرضى القولون العصبيّ من مريضٍ لآخر؛ ذلك بناءً على اختلافِ الأعراضِ التي تَظهر بعد تناول بعض الأطعمة لكلّ مريض؛ لذا لا توجد قائمة واحدة من الأطعمةِ المحدودة لمرضى القولون العصبيّ، لكن توجد بعض الأطعمة التي تُقلّل من الأعراضِ المُصاحبةِ للقولونِ العصبيّ، ونذكر منها ما يأتي: الحبوب: حيثُ تحتوي على الألياف القابلةِ للذوبانِ، والتي تُساهم في تسهيل عمليةِ الهضم، والحد من الغازات، كمنتجاتِ الشوفان، ومنتجات الحبوب الكاملة. الخضار: حيثُ

أجمل الكلمات عن الصداقة الصداقة بئر يزداد عُمقًا كلما أخذت منه. الصداقة أرض نزرعها بأيدينا. الصداقة لم تفقر أحداً. الصداقة دوماً مفيدة، الحبّ غالباً مضر. الصداقة كالصحّة لا تعرف قيمتها إلا إذا خسرتها. الصداقة نعمة من الله وعناية منه بِنا. الصداقة هي ملح الحياة فلنحافظ عليها. الصداقة الحقيقية لا تتجمد بالشتاء. الصداقة تبدأ عندما تشعر أنك صادق مع الآخر ودون أقنِعة. الصداقة تشكل الحياة أكثر من الحب. الصداقة ودّ وإيمان. الصداقة حلم وكيان يسكن الوجدان. الصداقة لا توزن بميزان ولاتقدر بأثمان، فلا بدّ

تقشير البشرة يساعد تقشير البشرة على التخلص من خلايا الطبقة الخارجية منها برفق، لانتاج خلايا جلدية جديدة، وناعمة، وفاتحة اللون من خلال إزالة تصبغات ألوان البشرة، وإخفاء عيوب ومشاكل البشرة، كالندوب، وحب الشباب، وحماية البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتنظيف مسام البشرة بفاعلية كبيرة، ويتميز تقشير البشرة بقدرته على امتصاص الزيوت المفرطة للبشرة، وترطيبها، وسنتحدث في هذه المقال عن ماسكات طبيعية لتقشير البشرة، والطريقة السليمة لاستخدام تقشير البشرة. طريقة عمل ماسك لتقشير البشرة يعالج التقشير

كيف تعامل الرسول مع المنافقين؟ اختلف تعامل رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- مع المنافقين بحسب الموقف، وبحسب ما يراه رسول الله مناسباً مع مراعاة المصالح والأضرار، وفيما يأتي مجموعة من المواقف التي تبين تعامله -عليه السّلام-. مواجهتهم بأفعالهم عندما يتطلب الأمر وبيان معرفته بها ذكر السُدّيّ ومقاتل أنّ عبد الله بن نبتل كان أحد المنافقين في عهد رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، وكان هذا الرجل يأتي إلى رسول الله يجلس معه، ثمّ يذهب إلى اليهود ويخبرهم بما قاله -صلى الله عليه وسلم-. وفي ذات يوم كان

المطبق يعتبر المطبق من المأكولات الشعبية المعروفة في منطقة بلاد الشام، وتحديداً في فلسطين والأردن، ويمتاز بمذاقه اللذيذ والرائع، كما أنه سهل التحضير، ولا يحتاج للكثير من المكوّنات، ويمكن حشوه بالعديد من الحشوات، مثل: القشطة، والجبنة، واللحمة المفرومة، ويُقدم عادةً على وجبة الإفطار، وهناك من يصنع منه نوعاً من الحلى، حيث يُضاف إليه القطر، ويُحشى بالشوكولاتة أو المكسّرات بمختلف أنواعها، ومن الممكن شراء العجينة جاهزة من الأسواق، أو إعدادها في المنزل بخطوات بسيطة، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفيّة

كيفية غسل الجمعة إنّ للغسل صفتان؛ صفة مُجْزِئة -أي إذا فعلها المسلم أدّى به الواجب وسقط عنه الغسل-، وصفة كاملة، وفيما يأتي بيانهما: الصِّفة المُجْزِئة لغسل الجمعة: تكون الصِّفة المُجزئة لِغُسل الجُمعة بالبدء بالنيَّة، فهي شرط من شروط الغسل عند مَن يشترطها من العُلماء، ومحلُّها القلب، ثُمَّ بتعميم الماء على جميع الجسم؛ كالشَّعر والبشرة مرةً واحِدة. الصِّفة الكاملة لغُسل الجمعة: تكون الصِّفة الكاملة لِغُسل الجُمعة بِالقيام بجميع واجبات الغُسل، وسُنَنِهُ، وآدابه المتعلِّقة به؛ كالترتيب،

الفتاة الصالحة إنّ من الواجب على الوالدين أن يقوما بالتعاون والتشارك في تربية فتاياتهم تربيةً صالحةً، إلا أنّ تربيتها في مرحلة الطفولة تكون على عاتق الأمّ بشكلٍ أكبرٍ، وفي مرحلة المراهقة تكون على عاتق الأب بشكلٍ أكبر من الأمّ، فبعض الآباء يظنّون أنّ مسؤوليّة تربية الفتيات على عاتق الأمّ فقط، فالواجب تربية الفتيات والاهتمام بهنّ بشكلٍ كبيرٍ، فهنّ أمهات المستقبل ومربيات الأجيال القادمة، كما أنّ عدد الفتيات في الزمن الحاضر يفوق عدد الفتيان بشكلٍ ملحوظٍ، كما أنّ بعض الفتيات في الزمن الحاضر يتعرّضن

التعريف بالاسم الجامد والاسم المشتق الاسم في اللغة العربية إمّا أن يكون جامداً أو مشتقاً، حاله كحال الفعل الذي يأتي جامداً أو متصرفاً، وتعريف الاسم الجامد والمشتق كالآتي: الاسم الجامد الاسم الجامد هو اسم لم يُؤخذ في تكوينه من الأفعال أو المصادر ، ويدلّ هذا الاسم على حدث أو معنى، فمثلاً الاسم " النصر" يُعتبر اسماً جامداً أي أن حروفه أصلية والمشتقات الأخرى هي التي تأخذ حروفها منه. الاسم المشتق الاسم المشتق هو ما أخذت مادته الأصلية ( حروفه) من الأسماء الجامدة، فمثلا نقول" ناصر" فالحروف الأصلية هي

نصائح لاكتساب الشخصيّة القويّة يسعى الكثيرون لصقل قدراتهم، وتطوير شخصياتهم، عن طريق محاولة اكتساب بعض المهارات والتي تعمل على تعزيز الثقة بالنفس، وتقوية الشخصية، وفيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها لاكتساب الشخصية القوية: الاستماع جيداً: يعتبر من أهم المهارات التي يجب تطويرها لاكتساب الشخصية القوية، فالاستماع والإنصات جيداً للآخرين يساعد على أخذ الأفكار منهم، وتعلّم وفهم الكثير من الأمور، ويكون الاستماع من خلال النظر في أعين الشخص المتحدث، وإيلاء الاهتمام الكامل له ولحديثه، مما يمنحه

العادات والتقاليد في كوبا من أبرز العادات والتقاليد المتبعة في دولة كوبا ما يأتي: الأطباق الشعبية يمتاز المطبخ الكوبي بتعدد أطباقه وتنوعها، فمن أبرز المواد الغذائية التي تُعد طبقًا أساسيًا على المائدة اليومية للشعب الكوبي هي الأرز، والفاصولياء الحمراء، والموز، والدجاج، واليخنات، والحساء، كما تشتهر كوبا بشكلٍ خاص بطبق يدعى روبا فيجا (بالإنجليزية: Ropa vieja) وهو عبارة عن لحم البقر المبشور مع الطماطم. عادات الزفاف من عادات الزفاف اللطيفة في كوبا رقص المدعوون من الذكور مع العروس، وبعد الانتهاء من

تحديد نقاط القوة والضعف في الشخصية تعدّ أول خطوة في تغيير النفس والشخصية لدى المرء هو تحديد نقاط القوة والضعف لديه، وذلك بهدف تغيير وتطوير الذات وتحسينها على أساس ثابت، حيث إنّ معرفة الميزات والعيوب الحقيقية تساعد كثيراً على النظر للنفس وتقييمها بشكل واقعي، كما يمكن أن يتقن الشخص شيئاً ما ويكون ناجحاً فيه، وقد يفشل في شيء آخر، ويمكن أن يكون بحاجة لإجراء بعض التغييرات في بعض العادات لديه لتطوير نفسه للأفضل من خلال التقييم الدوري لها. تقدير الذات يمكن للإنسان أن يغيّر نفسه عن طريق تعلّم تقدير

الزيوت الدافئة تعد الزيوت الدافئة ذات تأثير فعال في علاج الشعر الجاف، ويمكن استعمالها كالآتي: المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز. ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة الاستعمال: تُخلَط جميع الزيوت مع بعضها في وعاء متوسط الحجم. يُسخَّن مزيج الزيوت حتى يُصبح دافئاً. يُدلَّك الشعر بالزيوت، ويُلَف بمنشفة، ويُترَك مدة 30 دقيقة. يُشطَف الشعر بشامبو خفيف. تُكرَّر الوصفة مرة واحدة أسبوعياً. ماسك المايونيز يلعب المايونيز دوراً

الفلافل السوريّة الفلافل هي طعام شائع في معظم الدول العربيّة كالسودان، والعراق، ومصر، وسوريا، وفلسطين، ويتم تحضيرها بطريقتين الأولى بالحمّص المطحون كما هو متبع في بلاد الشام، والثانية بالفول المطحون أو بخلط كليهما مع بعض كما هو في مصر، وتقدّم عادةً كحشوة في رغيف من الخبز مع إضافاتٍ أخرى، وسنتحدث في هذا المقال عن طريقة تحضير الفلافل السوريّة في المنزل بوصفة شهية. تحضير الفلافل السوريّة وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص 12 حصة المستوى سهل المكوّنات كيلوغرام من الحمّص المنقوع

البطاطس المهروسة مع اللبن الرايب مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكونات ربع كوب من الحليب. نصف كيلو غراماً من البطاطا المقشرة مقطّعة إلى مكعبات. أربع ملاعق من الزبدة. رشّة من الفلفل الأسود والملح -حسب الرغبة- نصف كوب من الحليب الرايب. للتزيين: القليل من الشبت المفروم. القليل من الثوم المفروم. طريقة التحضير وضع مكعبات البطاطا في قدر من الماء المملّح ووضعه على النار ليصبح طرياً ثمّ وضعه في مفرمة الخضار اليدوية والعمل على هرسها جيداً. وضع كلٍ من: الزبدة

حساب الانستقرام يُعتبر الانستقرام أحد تطبيقات التواصل الاجتماعي التي تعمل على أجهزة الهواتف الذكية والكمبيوتر، ويُتيح هذا التطبيق لمُستخدميه إمكانية مشاركة الصور ومقاطع الفيديو القصيرة مع المُستخدمين الآخرين، وقد تم إطلاق هذا التطبيق في العام 2011م، وتم امتلاكه من قِبل شركة فيسبوك في العام 2012م بصفقة بلغت 1 مليار دولار بالإضافة إلى الأسهُم. ولكن لا يُمكن إنكار أن الانستقرام يُمكن أن يكون بمثابة قيد على المُستخدِم، وذلك من خلاله شعوره بأنه يجب عليه مُتابعة ما يتم نشره من قبل الآخرين عبر

ما هي أعراض بعد النظر؟ بعد النظر أو طول البصر (Hyperopia) هو من الاضطرابات الّتي قد تصيب العين بحيث لا يستطيع الشخص أن يرى الأشياء القريبة بوضوح، لكنّه قد يستطيع التركيز على الأشياء البعيدة في المقابل. ومن أهم العلامات والأعراض الّتي قد تظهر على الشخص المصاب ببعد النظر: رؤية الأشياء القريبة أكثر تشويشًا من الأشياء البعيدة وبصورة ضبابية. مواجهة صعوبة في الرؤية بشكلٍ جيد والحاجة للشد على العين لتحسينها. الشعور بالصداع أو عدم الارتياح عند القراءة أو الكتابة لفترات طويلة بسبب عدم القدرة على

بيكربونات الصوديوم تسمّى بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز، وهي عبارة عن مركب كيميائي صيغته الكيميائية هي NaHCO₃، وتبلغ كثافته حوالي 2.20 غراماً لكل سنتيمتر مكعب، وينصهر على درجة حرارة خمسين سيلسيوس، أمّا نقطة غليانه فتبلغ إحدى وخمسين سيلسيوس، وله العديد من الاستخدامات المختلفة، وسوف نتناولها هنا بشيء من التفصيل. استخدام بيكربونات الصوديوم العناية الشخصية وتضم العديد من الاستخدامات وأهمها ما يلي: تنظيف الأسنان: من خلال إضافة كمية من بيروكسيد الهيدروجين إليها، بحيث يعمل الخليط الناتج على تنظيف