الخمول والكسل الشعور بالخمول والكسل كثيراً ما يصيب الأفراد بعد القيام بمجهود عالي أو ربما يكون لنقص بعض العناصر الغذائية، فيشعر الشخص بعدم الرغبة في القيام بأي من الأمور والأعمال وإنما الشعور بالرغبة والنوم والراحة، وهي ردة فعل طبيعية للجسم للإنذار بحاجته إلى الراحة أو بداية حصول بعض المشاكل لديه، فعند التحرك أو القيام بأي من الوظائف فإن الجسم يحتاج إلى الطاقة لتحريك العضلات وبقية أعضاء الجسم. وقد يعاني المصاب بالخمول والكسل من الإمساك وعسر الهضم، وفقدان الشهية أو العكس زيادة فتح الشهية،

تسلق إيفريست تعتبر قمة إيفرست Mount Everest، وجهّة يلجأ إليها عشاق رياضة التسلّق، وعشاق التحدي، حيث يدخلون في ماراثون تسلّق للوصول إلى أعلى قمة إيفرست، حيث يغرزون أعلام بلادهم عند وصولهم القمة، وتأخّر المتسلقون كثيراً حتى تمكنّوا من تحقيق انتصاراتهم والوصول إلى أعلى هذه القمة، حيث حاول الآلاف من المغامرين إلا أنّ محاولاتهم كانت تبوء بالفشل وتؤدي إلى وفاتهم فور سقوطهم من هذا الارتفاع الشاهق، بالرغم من ذلك لم يأبه المتسلقون لما لقيه من سبقوهم في محاولات تسلّق قمة إيفرست، فروح الإصرار والتحدي

مياه حمامات السباحة تحتاج مياه حمامات السباحة إلى التنظيف والتعقيم بشكل دائم لأنّها الكثير من الأشخاص يسبحون فيها، مما يجعلها عرضة للتلوث بشكلٍ مستمر، وتنتشر حمامات السباحة في أماكن عدة منها البيوت، والفنادق، والأندية الرياضية، وغيرها من المنتجعات، وتتنوع في أشكالها وأحجامها، ومعالجة مياه هذه الحمامات تحتاج إلى خطوات عدة كي تظل المياه نظيفة ومعقمة وغير ناقلة للأمراض والميكروبات والجراثيم، وكي تظل رائحتها مقبولة، لذلك تتم معالجتها باستخدام مواد كيميائية معينة ووسائل عديدة. تتعرض مياه حمامات

الفرق بين الفطريات والنباتات تم اعتبار كل من الفطريات والنباتات من نفس مجموعة الكائنات الحية حتى وقت قريب، ولكن يتم تصنيفهم الآن ضمن مجموعات مختلفة، حيث تشكل النباتات والفطريات مجموعتين من المجموعات الخمس التي تشكل مملكة الكائنات الحية على الأرض، والفرق الأكثر أهمية بين النباتات والفطريات هو أن النباتات يمكن أن تصنع طعامها بينما لا تستطيع الفطريات ذلك، وفيما يأتي تفصيل ذلك: تعريف الفطريات الفطريات هي مملكة كائنات متعددة الخلايا غيرية التغذية، حيث تلعب دورًا مهمًا في دورة المغذيات في النظام

تقشير البشرة بالليزر يهدف تقشير البشرة باستخدام الليزر إلى تجديد سطح البشرة، عن طريق إرسال ذبذبات أشعة الليزر، ذات نسبة تركيز عالية، لتنتج شحنات قوية من الطاقة، يتم توجيهها بشكلٍ مباشر إلى أنسجة البشرة الهرمة والتالفة، بحسب درجة العمق المطلوبة، واختراق الأشعة لهذه الأنسجة التالفة، والعمل على تسخينها وتبخيرها، دون الإضرار بأنسجة البشرة السليمة المحيطة بها، وتتم عملية التخلص من الطبقة التالفة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، بطريقة دقيقة جداً وحيويّة ليتمكّن الجلد من النموّ مجدداً، وتكوين سطح جلدي ناعم

تشغيل الواتس باستخدام تطبيق يُمكن للمُستخدِمين تشغيل الواتس آب دون رقم هاتف محمول باستخدام تطبيق تيكست ناو (TextNow)، من خلال اتباع الخطوات الآتية: تنزيل وفتح تطبيق تيكست ناو على الجهاز الخاص بالمُستخدِم. الضغط على رمز الخطوط الثلاثة الموجود أعلى التطبيق، والحصول على رقم الهاتف الذي يُوفره تطبيق تيكست ناو للمُستخدمين. فتح تطبيق الواتس آب، ثم تحديد البلد (country)، وإدخال الرقم المأخوذ من تيكست ناو. الانتظار حتى تفشل عملية التحقق بواسطة الرسائل القصيرة (SMS verification)؛ والتي قد تستغرق 5

القيمة الغذائيّة للأرز القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز الماء 0.11 غرام الطاقة 416 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 5.00 غرام الكربوهيدرات 82.64 غرام المغنيسيوم 156 ملليغرام الفسفور 362 ملليغرام البوتاسيوم 243 ملليغرام الصوديوم 233 ملليغرام الزنك 2.20 ملليغرام فيتامين B6 0.554 ملليغرام الحمام المحشى بالارز مدّة التحضير عشرين دقيقة مدّة الطهي أربعين دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات القليل من الملح، ورق الغار، البهارات المشكلة، الفلفل الأسود، الهيل المطحون والقرفة. ملعقتان من السمن.

أحاديث عن الحياء الحياء خلق عظيم من أخلاق الإسلام، فهو يمنع صاحبه من التقصير ومن إتيان ما يعيبه، وقد حثّ عليه النبي -صلى الله عليه وسلم- في أحاديث نبوية عدّة، وبيّن فضله العظيم، وفيما يأتي ذكر أهمّ الأحاديث النبوية الشريفة عن الحياء: أحاديث عن فضل الحياء ذُكر فضل خلق الحياء في أحاديث نبوية كثيرة، ومنها ما يأتي: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (الحَياءُ لا يَأْتي إلَّا بخَيْرٍ). قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (الْحَياءُ خَيْرٌ كُلُّهُ). عن معاوية بن حيدة القشيري -رضي الله عنه- قال :

الفرق بين الماء المقطر وماء البطارية في السيارات تُعد البطاريّة من المكوّنات المهمّة في السيارات، حيثُ تقوم بتشغيل نظام المحرك الكهربائي والذي يقومُ بتشغيل محرّك الاحتراق في السيارات، لذلك من الضروري القيام بتجديد مياه البطاريّة أو حمض البطارية بشكلٍ دوري لكي لا تتلف. حيثُ تقوم البطارية بإنتاجِ شحنةٍ كهربائيّة من تفاعلِ حامض الكبريت وأيونات الرصاص الموجودة داخل البطاريّة مما يؤدي ارتفاع درجة الحرارة والغازات إلى فقدانِ الكثيرِ من الماء داخل البطاريّة وتركُّز حامض الكبريت في الجزء السفلي من

حلى كريم كراميل طبقات يعدّ الكريم كراميل من الحلويات الباردة والخفيفة التي يفضّلها الكثير من الأشخاص في فصل الصيف عن باقي أنواع الحلويات لما تمتاز بطعهما اللذيذ، كما أنها محببة عند الأطفال بسبب قوامها الطري وللأطفال بعمر العام بفضل حلاوة طعمها وسهولة بلعها، كما أنها مفيدة ومزودة للجسم بالطاقة وغنية بالكالسيوم المفيد للعظام، كما أنها من الحلويات سريعة التحضير والتي تصلح لتكون وجبة خفيفة في المساء، نقدم لكم طريقة تحضيره. عمل حلى كريم كراميل طبقات المكونات مكونات الطبقة الأولى: باكيتان من بودرة

فطيرة الجلاش بالجبنة مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص المكوّنات لفة جلاش. علبة جبنة مثلثات. مئة غرام جبنة تشيدر مبشورة. مئة غرام جبنة بيضاء حادقة. حبتان من الطماطم مقشرتان ومقطعتان مكعبات. مئة وخمسون غرامًا زيتون أسود مخلي ومقطع. ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم. بيضة مخفوقة مع ملعقتين حليب. زبدة سائلة. طريقة التحضير وضع خمس ورقات من الجلاش في صينية مستطيلة مع دهن كل ورقة بالزبدة السائلة. هرس جميع أنواع الجبنة والطماطم والزيتون الأسود والنعناع في وعاء عميق. وضع الحشوة

أعراض الأورام في المخيخ يقع المخيخ (بالإنجليزيّة: Cerebellum) في مُؤخِّرة الرأس، وهو مسؤول عن تنظيم الحركة الإراديّة للعضلات مع الحفاظ على تماثل وضعيّة الجسم (بالإنجليزيّة: Posture) مُتَّزنة، وعليه فإنَّ وجود ورم في المخيخ يُسبِّب الأعراض الآتية: الاستفراغ غير المسبوق بالشعور بالغثيان، وغالباً ما يحدث صباحاً. الصُّداع. ارتفاع الضغط داخل الجُمجُمة (بالإنجليزيّة: Increased Intracranial Pressure). الترنُّح، ومشاكل في المشي والحركة. فقدان التناسق في الحركات الإراديّة للعضلات. المخيخ يتكوَّن المخيخ

تركيا تقع تركيا (بالإنجليزيّة: Turkey) جنوب شرق قارّة أوروبا وجنوب غرب قارّة آسيا، على حدود البحر الأسود بين بلغاريا وجورجيا، ويحدها بحر إيجة والبحر الأبيض المتوسط، وهي بذلك تتمتع بموقع استراتيجيّ مميز يمتد على مساحة 783,562 كم. وقد تأسست جمهوريّة تركيا في أعقاب سقوط الدولة العثمانيّة وذلكَ عام 1923م، واستطاعت تنفيذ إصلاحات اجتماعية، وقانونية، وسياسية. السياحة في تركيا تشهر تركيا بكونها من أكثر الوجهات السياحيّة على مستوى العالم؛ حيث يتوافد السياح لمشاهدة المناظر الطبيعيّة، والآثار والتاريخ

تفسير حلم الصلاة أثناء نزول المطر إنّ رؤيا الصلاة أثناء نزول المطر مبشّرة بالخير، وقد تدلّ على أهمية هذا الحبل العظيم بين العبد وربّه؛ لأن الصلاة عماد الدين ، وقد سُئل رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (أيُّ العَمَلِ أحَبُّ إلى اللَّهِ؟ قالَ: الصَّلَاةُ علَى وقْتِهَا)، ومن أهمّ دلالات هذه الرؤيا ما يأتي: قد تُشير رؤيا الصلاة أثناء المطر إلى التفاؤل بتحقق الأمنيات وإجابة الدعوات وقبول الأعمال -إن شاء الله-. الرؤيا تحثّ الرائي على بذل المزيد من القربى إلى الله -تعالى- بالصلاة والدعاء وطلب العفو

أضرار الإكثار من السكريات يؤدي التناول المفرط للسكريات المضافة إلى العديد من المشاكل الصحية، نذكر منها ما يأتي: زيادة الوزن والسمنة: يؤدي تناول كميّاتٍ كبيرةٍ من السكريات إلى تخزين الطاقة الفائضة عن احتياجات الجسم على شكل دهون، كما أنَّ العديد من الأطعمة مثل الشوكولاتة، والبسكويت، والكيك، تحتوي على السكريات والدهون، التي تساهم في زيادة الوزن أو السمنة عند تناولها بكميّاتٍ كبيرة، وذلك لأنَّ الدهون من المغذيات كثيفة الطاقة، كما أنَّ العديد من الحلويات المُنتَجة تجارياً تحتوي على مستويات عالية من

أفضل جزيرة في المالديف للأزواج تُعدّ جزيرة (Emboodhu Finolhu) أفضل جزيرة في المالديف للأزواج لقضاء عطلتهم وإجازتهم، ويقع فيها المنتجع الأشهر في المالديف وهو منتجع وسبا تاج إكزوتيكا (بالإنجليزية: Taj Exotica Resort and Spa)، ويضمّ المنتجع 64 فيلا فاخرة مصممة على الطراز المالديفي الكلاسيكي، يعمل فيها أفضل طواقم الموظفين الدوليين، وتحتوي هذه الفلل المزودة بخدمات الإنترنت على مراكز داخلية للياقة البدنية، وأفضل المرافق للاستجمام، كما يهتم هذا المنتجع بتقديم أفضل المأكولات العالمية لرواده، ومن

الرياض تعدّ مدينة الرياض من أكبر مدن المملكة العربية السعودية وهي عاصمتها والتي تتميّز بطبيعتها الخضراء الخلابة والرائعة التي تكثر فيها الأشجار والورود والسيول، ويبلغ عدد سكانها إلى (68%) من إجمالي عدد سكان المملكة السعودية، وتقسم مدينة الرياض إدارياً إلى خمس عشرة بلدية وهي: بلدية العريجا، ونمار، والبطحا، وبلدية الشميسي، والعليا، والملز، وبلدية عرقة، والمعذر، والنسيم، والشمال، وبلدية الروضة، وبلدية الحاير. موقع المدينة تقع مدينة الرياض في منطقة تتوسط أغلب قارات العالم، حيث توجد في وسط الجزيرة

فيتامينات تساعد على زيادة الوزن تحتاج عملية اكتساب الوزن إلى الكثير مِن الجهد مثل فُقدانه، بحيث يُمكن اكتساب الوزن في حال استهلاك سُعرات حرارية أكثر مِمّا يحرقهُ الجسم، وبما أنَّ الفيتامينات لا تحتوي على سُعراتٍ حرارية، فإنَّ تناول الفيتامينات على شكل مُكملات غذائية لن يُساعد على اكتساب الوزن، إلا أنَّ نقص بعض أنواع الفيتامينات مثل فيتامين ب12 يُمكن أنّ يؤدي إلى ضعف الشهية، وبالتالي صعوبة الحصول على السُعرات الحرارية التي يحتاجها الفرد لزيادة الوزن، حيثُ يُنصح في حال نقص فيتامين ب12 باستشارة

الرعد يُعرّف الرعد على أنّه ارتفاع الضغط ودرجات الحرارة بنسب كبيرة داخل السحب التي تحمل الشحنات الإلكترونية، وعند حدوث تفريغ للشحنات المتعاكسة الأقطاب ترتفع درجات الحرارة داخل السحابة، كما تزيد نسبة الضغط بطريقة مفاجئة، فينتج عن ذلك صوت عالٍ وهو ما يسمى بالرعد، كما أنّ صوت الرعد يشبه صوت الانفجار الكبير، وهو عادةً ما ينذر بسقوط الأمطار، كما تختلف حدة ارتفاع صوت الرعد بناءً على حجم التفريغ الذي حدث والمسافة بين الشخص والسحابة التي حدث الرعد فيها، فقد يكون الصوت عالٍ جداً فيصم الآذان، أو قد يكون

فوائد قشر الرمان قد يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية تحتوي قشور الرمان على العديد من مضادات الأكسدة والبوليفينول، والتي تلعب دورًا مهمًّا في علاج فرط التصبغ، وهي حالة تتميز بوجود بقع داكنة من الجلد، دون التسبب بأيّة آثار جانبية، كما يُعتقد أيضًا أنها يمكن أن تُساعد في التخفيف من حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى، ويعود ذلك لاحتوائها على مستويات عالية من مضادات الأكسدة كما ذكرنا سابقًا، وتتضمن طريقة استخدامه للبشرة الآتي: طحن قشور الرمان بعد تجفيفها للحصول على مسحوق. نأخذ ملعقة صغيرة من مسحوق قشر

بسكويت العيد يعتبر البسكويت من المظاهر الاحتفاليّة للعيد في كافة الدول العربيّة، حيث إنّه يتميّز بقوامه الهش، وطعمه الحلو، بالإضافة إلى إمكانيّة إعداده بمختلف النكهات حتى تتناسب مع مختلف الأذواق، فهناك البسكويت بالتمر، والبسكويت بالشوكولاتة، والبسكويت بالفواكه المجففة، والبسكويت بالمكسرات، وسنقدم في موضوعنا هذا طرق تحضير بسكويت العيد في المنزل. بسكويت العيد باللوز والقرفة المكوّنات كوبان وثلاثة أرباع الكوب من الطحين. ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من

العلمانية تشير العلمانية إلى توجه المجتمع بعيداً عن الأمور الدينية الغيبية إلى الأمور المادية للحياة على الأرض، إذ كان رجال الدين في أوروبا فترة العصور الوسطى يميلون لاحتقار الشؤون الإنسانية للتفكر في الله والآخرة، وكردّة فعلٍ لهذا التوجه في تلك الفترة من العصور الوسطى ظهرت العلمانية وبدأت في تنمية الإنسانية، بالتزامن مع توجه الناس لإظهار اهتمامهم الزائد في الإنجازات الثقافية البشرية، وإنجازاتهم في هذا العالم. لقد ازداد التوجه نحو العلمانية في التارخ الحديث، وفي النصف الثاني من القرن العشرين

تعريف صلاة الجماعة تُعرَّف الجماعة في اللُغة ب: الكثرة، والجمعُ: تأليف المُتفرِّق؛ ولذلك يُسمّى المسجد بالجامع؛ لأنّه يجمع الناس، وهي صفة للمسجد، أمّا الجماعة، فهم: الأشخاص الذين يجتمعون لهدف واحد، وفي ما يتعلّق بتعريفها في الاصطلاح، فهو لا يخرج عن المعنى اللُّغوي؛ إذ إنّ أقلّ عدد للجماعة اثنان فأكثر، وسُمِّيت صلاة الجماعة بهذا الاسم؛ لتجمُّع الناس للصلاة في نفس الزمان والمكان، والاشتراك في العمل نفسه. حُكم صلاة الجماعة حُكم صلاة الجماعة اتّفق أهل العلم على أنّ الجماعة شرطٌ في صلاة الجُمعة على

الكيك يعد الكيك من الحلويّات المفضلة لدى الجميع صغاراً وكباراً، كما انه مشهور عالميّاً، وهو مرتبطٌ بالأفراح والمناسباتِ السّعيدة من حفلاتٍ وأعياد، والزواج، والتخرج، والسبب في ذلك أنه ذو طعمٍ مميّز وشكل جذاب يفضّله الكثيرون، كما أنّه من الأغذية المفيدة التي تتكون من الكثير من المكوّنات الغذائيّة التي يحتاجها الجسم لإنتاج الطاقة والنموّ مثل الدهون، والكالسيوم، والأملاح، وله العديد من طرق التحضير المختلفة والمتنوعة، ولكنه على الأغلب سهلُ التّحضير، وله مكوّنات بسيطة تتوافر في معظم المنازل. طريقة