فوائد الفراولة للرجيم يُمكن لتناول فاكهة الفراولة أن يُقدم العديد من الفوائد الصحية، إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنّها قد تكون مفيدةً لحالات السُمنة، وأُعزي هذا التأثير إلى مُحتواها المُنخفض من السعرات الحرارية، والمُرتفع بالألياف الغذائية التي تُساعد على الشعور بالشبع، ولكن يجدر الانتباه إلى أنّ تناول هذه الفاكهة وحدها لن يؤدي إلى خسارة الوزن، إذ إنّ أساس فقدان الوزن الناجح يعتمد على اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ على المدى الطويل، تتم السيطرة فيه على السعرات الحرارية المُتناولة، مع التركيز على

عبارات عن الحزن والألم الصمت متعب لكنه يبقى أرقى وسيلة للرد على كثير من الكلام. من السهل أن تبكي، ولكن من الصعب أن تبرر سبب بكائك. الحزن لا يحتاج إلى معطف أو غطاء عكسي للمطر، إنه هطولنا السري الدائم. الحزن كالوباء، والمرض يوجب العزلة. هناك حزن يصبح معه البكاء والنحيب مبتذلاً حتى كأنه إهانة لمن نبكيه. ما الحزن سوى شيء من القسوة يفرضها المرء نفسه على ذاته. لعل الحزن يوماً يصبح غيمة فرح. مليء ذلك الوجود، مليء بالأحلام والمواعيد المخذولة والليالي، مليء بالحزن الشديد والوحدة . الحزن شهية لا تشبهها

عجبت عبيلة أبيات شعر من قصيدة "عجبت عبيلة" لقيس بن الملوح: عجبتْ عبيلة ُ منْ فتى ً متبذل عاري الأشاجع شاحِبٍ كالمُنْصُلِ شَعْثِ المَفارِقِ مُنهجٍ سِرْبالُهُ لم يدَّهنْ حولاً ولم يترجل لايكتسى الاَّ الحديدَ إذا اكتسى وكذلكَ كلُّ مغاور مستبسل قد طالَ ما لبِسَ الحديدَ فإنَّما صدأ الحديدِ بجلدهِ لم يغسل فتضاحَكتْ عَجباً وقالَتْ: يا فتى لا خير فيكَ كأنها لم تحفل فعجبتُ منها حين زَلّتْ عينُها عن ماجد طَلْقِ اليدَين شَمَرْدَلِ لا تَصْرميني يا عُبيلُ وَرَاجعي فيَّ البصيرة َ نظرة َ المتأمل فلربَّ أملحَ

موقع مدينة هلسنكي مدينة هلسنكي (بالإنجليزية: Helsinki) أو مدينة الشمال البيضاء هي مدينة أوروبيّة، توجد في دولة فنلندا الواقعة في أقصى الركن الشمالي من القارة الأوروبيّة، وتقع تحديداً جنوب البلاد في خليج فنلندا الواقع في أقصى شرق بحر البلطيق، وتحيط بها مدينتا إسبو وفانتا بالإضافة إلى مدن أخرى، وعلى الرغم من وجود المدينة في الركن الشمالي من القارة الأوروبية ، إلا أنه من السهل الوصول إليها من المناطق الغربيّة والشرقيّة للقارة من خلال الرحلات الجويّة، كما يُمكن الوصول إليها من سان بطرسبرج،

سبب تسمية الجزائر سُمّيت الجزائر بهذا الاسم نسبةً إلى أقدم مستوطنة كانت موجودةً في عاصمة البلاد، حيث أُخذ هذا الاسم من كلمة "جزائر" في إشارة إلى الجزر الصخريّة الموجودة بالقرب من دولة الجزائر في البحر الأبيض المتوسط، وكانت الجزائر العاصمة تُسمّى قديماً إيكوسيم، وهو اسم أطلقه الفينيقيون عليها ويعني جزيرة طيور النورس، وبقي هذا الاسم مُستخدماً في ظلّ حكم الإمبراطوريّة الرومانيّة، حتّى تغيّر بحلول عام 960م، حيث أُطلق على المنطقة اسم جزائر بني مزغنة، وقد استُخدم هذا الاسم من قِبل الجغرافيين في

الحلويّات العصريّة من أكثر أنواع الأطباق طلباً في مطاعم العالم هي أطباق الحلويّات، لذا يحاول الطّهاة وحتّى ربّات البيوت دائماً التّميّز والبحث المستمر عن وصفات جديدة ومثيرة لتقديمها للضّيوف والعائلة، في هذا المقال سنذكر طريقة رائعة وعصريّة للبراوني المحضّر مع زبدة الفول السّوداني. مصّاصات البراوني يمكن أن تحضّري هذا النّوع من الحلويّات سيّدتي بتحضير البراوني في المنزل من الصّفر، لكن لتوفير الوقت والمال سنستخدم في تحضير هذا الطّبق البراوني المعلّب الموجود في الأسواق. المكوّنات علبة من خليط

مفهوم الموقع الجيوسياسي مفهوم الجيوسياسيّة قديماً كان مفهوم الموقع الجيوسياسي أو ما يعرف بالجغرافيا السياسيّة يتمركز حول تحليل التأثيرات الجغرافيّة على العلاقات الدوليّة وتحديد ميزان القوة بينها، وقد ظهرت أهمية الآثار السياسيّة للجغرافيا لدى الفكر الغربي منذ العصر اليوناني القديم وقد ذكر الفلاسفة أثر المناخ والتضاريس والأراضي الصالحة للزراعة والوصول إلى البحر، وأكدوا أهميتها لزيادة قوة الدولة، ثم قام عالم السياسة السويدي رودولف كيلين بصياغة كلمة الجغرافيا السياسيّة في بداية القرن العشرين

الكبة الكبّة طبق يرجع في أصله لبلاد الشام وتحديداً سوريا ولبنان وبعض البلدان المُحيطة بهما، ويتكوّن طبق الكبة من أقراص مُختلفة الأشكال، تُحشى باللحم والصنوبر وبعض الأصناف الأخرى، وذلك بناءً على نوع الكبة. سنتطرّق خلال هذا المقال إلى طريقة تُبيّن كيفيّة إعداد الكبة بالبرغل وتحديداً مع البقدونس. الكبة بالبرغل المكوّنات كوبان ونصف من البرغل الناعم. خمسمئة غرام من لحم الهبرة. بصلة كبيرة الحجم. أربعة فصوص من الثوم. كوب من أوراق البقدونس. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

أسباب النحافة النحافة هي انخفاض في وزن الجسم الكلي نتيجة لمجموعة من الظروف والأسباب، منها الفسيولوجي ومنها المرضي لذا تعّد النحافة دليلاً على المعاناة من مرض ما، وفي الغالب تعالج النحافة بناءً على الأسباب، وتجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين لفقد الوزن وهما، الفقد المقصود ويكون بناءً على رغبة الفرد في انقاص وزنه، أو فقدان وزن غير مقصود ويكون رغماً عن الفرد وذلك بسبب مرض ما، أو بسبب اتباع نظام غذائي سيء. أسباب مقصودة تناول كميات قليلة من السعرات الحرارية، بسبب اتباع نظام غذائي صارم. تناول بعض

المناخ وإنتاج الكتلة الحيوية عند الحديث عن المناخ في أية بقعةٍ في الأرض فإننا نتحدث عن الحرارة والرياح والأمطار، وعند الحديث عن الكتلة الحيوية فإننا نتحدث عن الغطاء النباتي بمختلف مستوياته وأنواعه الذي يُغطّي سطح الكرة الأرضية؛ فالنبات هو المنتج الأول في السلسلة الغذائية للكائنات الحية، وبالنسبة لعناصر المناخ فهي الحرارة والضوء والأمطار والغلاف الجوي الملامس لسطح الأرض والذي تتم به عمليات الضغط الجوي وينتج عنها حركة الرياح، كما يحتوي الغلاف الجوي على غاز ثاني أكسيد الكربون العنصر الأساسي في

مفهوم المنهج المحوري يعتبر المنهج المحوري في العملية التعليمية من الاتجاهات التربوية الحديثة، وترتبط فكرة المحور بنوعين متباينين من الكفايات الاجتماعية التي نسعى إلى إكسابها للمتعلمين وهما: الكفايات العامة والتي يجب أن يتمكن منها كافة المتعلمين من أجل العيش داخل المجتمع. الكفايات المتخصصة واللازمة للعيش في مجتمع أكثر تعقيداً، وتتم مراعاة هذه الكفايات الخاصة في ضوء استعدادات الطلبة وميولهم ضمن منهج أكثر مرونة. أقسام المنهج المحوري يعبر مفهوم المنهج المحوري عن نمط الخبرات التعليمية المنظمة بشكل

مرق كفتة تعتبر الكفتة واحدة من أنواع الأطعمة التي تُحضّر بشكلٍ أساسي من اللحم المفروم والبقدونس بالإضافة إلى البصل والتوابل والبهارات، كما أنّها من أطيب الماكولات التي يفضل الكثير من الناس تناولها وإضافتها إلى أطباقهم المختلفة، حيث تدخل في عمل العديد من الاطباق في العالم العربي، مثل: صواني الكفتة مع مختلف الخضروات، كما أنها قد تُطبخ لوحدها من خلال شيها بالفرن أو على الحطب، كما تدخل بشكلٍ أساسي في تحضير طبق مرق الكفتة، الذي سنذكر طريقة تحضيره في هذا المقال. طريقة عمل مرق كفتة المكوّنات خمسمئة

قصة رحلة الإسراء والمعراج للأطفال ما أجمل أن يحرص المُربّي عموماً -سواء كان أبا أو أما أو معلما- على تعريف الأطفال بقصة الإسراء والمعراج بطريقة تناسب أفهامهم! فذلك يغرس في قلوبهم محبة رسول الله والحرص على الاقتداء به، فقد أتت رحلة الإسراء والمعراج بعد عام الحزن؛ الذي توفي فيه أبو طالب وخديجة بنت خويلد -رضي الله عنها-، وعقب ذلك زيادة عدوان قريش على رسول الله. بالإضافة لرحلة الطائف التي تمادى فيها أهل الطائف على رسول الله، وقد جعلوا صبيانهم يرمون الرسول بالحجارة حتى دميت قدماه، فأتت رحلة الإسراء

البسبوسة تعتبر البسبوسة من أشهر الحلويات العربية، حيث تتميز بطعمها اللذيذ، وبأنّها من الحلويات الغنيّة بالسعرات الحراريّة التي تمدّ الجسم بالطاقة والنشاط، ومن الجدير بالذكر أنّ طرق تحضير البسبوسة تختلف باختلاف بعض المواد المضافة إليها مثل بسبوسة القشطة، وبسبوسة البرتقال، وبسبوسة الشوكولاتة وغيرها، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفيّة عمل بسبوسة الشوكولاتة الشهية بطريقة سهلة. بسبوسة الشوكولاتة المكوّنات مكوّنات البسبوسة: كوب وثلاثة أرباع من السميد. نصف كوب من مبروش جوز الهند. ثلاث ملاعق كبيرة من

الإعلام يُعتبر الإعلام اليوم أحد أهمّ العناصر التي تتأثر بكافّة مجالات الحياة: الاقتصاديّة والسياسيّة، والاجتماعيّة، وتؤثّر بها في الوقت ذاته؛ إذ يُعرف الإعلام بأنّه الوسائل والتقنيات على اختلاف أنواعها والتي يتمّ توظيفها في عملية نشر الأخبار، والمعلومات، والأفكار المختلفة بين الناس. بات الإعلام اليوم لاعباً رئيسيّاً، وحسّاساً، ومؤثّراً على الساحتين: المحليّة، والعالميّة؛ فجميع الناس يتعاملون مع وسائل الإعلام بطرقٍ مباشرةٍ، وغير مباشرة؛ حيث تُعتبر هذه الوسائل المصدر الأول للأخبار، والمعلومات،

تكنية طائر الهدهد الهدهد هو أحد أنواع الطيور الرائعة، التي لها القدرة على التخفي وحماية نفسها، مع امتلاكها المعرفة الملاحية في تحديد الاتجاهات، ويُكنَى الهدهد بالأسماء الآتية: أبو الربيع. أبو الأخبار. أبو ثمامة. النبّاح. والسبب في كنيته هو قصته مع النبي سليمان، عليه الصلاة والسلام، حينما استفقده النبي سليمان يومًا ما في مجلسه وسأل عنه، فتهدد النبي سليمان بعقابٍ شديد، وبعد عودة الهدهد لمجلس سليمان كان جالبًا بعودته أخبارًا وأنباءً عن مملكة سبأ ا لتي كانت تحكمها الملكة بلقيس. جدير بالذكر أنّ هذه

انفتال الخصية يحدث انفتال الخصية (بالإنجليزية: Torsion of testicle) نتيجة إلتواء الخصيتين، الأمر الذي يسبب تديق الأوعية الدموية التي تغذي إحدى الخصيتين، وتعتبر من الحالات النادرة التي يمكن أنّ تتطور في حالة التأخر في العلاج وتسبب تلف الخصية لدى المصاب، كما أنّ هذا المرض يعد أكثر شيوعاً في الفئة العمرية بين 10 و15 سنة، ولذلك يوصى بفتح المجال للمراهقين بالتعبيرعن الألم وعدم الشعور بالحرج، ومن الجدير بالذكر أنّ العلاج يتمثل بالإجراء الجراحي لفك الإلتواء الحاصل في الخصيتين ومنع الإصابة به مرة

عصير قمر الدين وماء الورد مدة الطهي دقيقتان تكفي لـ شخصين المكونات شراب قمر الدين الجاهز. شراب الورد المركز. ثلج. طريقة التحضير وضع الثلج في الكوب، وصب شراب قمر الدين الجاهز فوق الثلج. إضافة شراب الورد المركز بالتدريج للحصول على اللون المرغوب. كوكتيل الأناناس بالبرتقال المكونات عصير برتقال . عصير ليمون. عصير أناناس. مركز عصير النعناع. قطع أناناس. طريقة التحضير وضع كل من عصير البرتقال، وعصير الأناناس، وقطع الأناناس في الخلاط الكهربائي، وبعد ذلك إضافة عصير الليمون ويخلط جيداً. وضع نقطة من مركز

الزَّرافة الزَّرافة هي إحدى الثدييّات الإفريقية، وهي أطول الحيوانات البريَّة على الإطلاق؛ قد يَصِل طولها إلى حوالي خمسة أمتار ونصف، وذَكَر الزّراف أطول قامةً من الأنثى التي يبلغ طولها حوالي أربعة أمتار ونصف. تعيش الزّرافة في جنوب وغرب إفريقيا، وتسكن الزّرافات عادةً في الأراضي المُشَجّرة، والأراضي العُشبيّة، وتتغذى الزّرافة بشكل رئيسيّ على أوراق الأشجار المُختلفة لكنّها تُفضِّل أوراق شجر الأكاسيا، وتأكل أيضاً الثّمار والأزهار المختلفة، وتستطيع أن تأكل ما يقارب 63 كيلوغراماً من الأوراق والأغصان

تفسير آية (كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ) سبحان من جعل في ظلمة الليل نوراً يُنير حلكة القلوب المعتمة، نوراً يبزغ كطلوع الشمس، ولكنها شمس القلب، تطلع في جوف الليل، في صدور العابدين، بين سطور الساجدين، فتبهى طلعة الوجه كالقمر، قمراً لكنه يبزغ عند طلوع الصبح، للقانتين الخاشعين على صلاة الليل محافظين، الذين آثروا ذلك النور على النوم، فقال-تعالى-: (كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ). هجوع المتقين هجوع قليلٌ، والتهجاع النومة الخفيفة،فأكثر الليل إحياء لنيل الحياة في

الولايات الألمانية الشرقية تتكوّن ألمانيا من 16 ولاية، ويبلغ عدد الولايات الشرقيّة 5 ولايات وهيَ: ولاية براندنبورغ، وولاية مكلنبورغ فوربومرن، وولاية ساكسونيا، وولاية ساكسِن أنهالت، وولاية تورينغن، وفيما يلي نبذة عن هذه الولايات: براندنبورغ تمتدّ ولاية براندنبورغ (بالإنجليزيّة: Brandenburg) شرقًا من نهري أودر ونيس وصولًا إلى منطقة إلبه غربًا، وتمتدّ شمالاً من منطقة بحيرة مكلنبورغ وصولًا إلى لوساتيا السفلى جنوبًا، فهيَ بذلك تحيط ب مدينة برلين ، وتبلغ مساحة الولاية الإجماليّة نحو 29.476 كم

تسمين العجول في مصر تعتبر الأبقار والعجول المصدر الأوّل عالمياً للحصول على اللحم في غذاء الإنسان، حيث تستهلك لحوم البقر والعجول بكميات أكبر من الخراف، تليها الدّجاج والأسماك وبقية أنواع اللّحوم، ولتربية العجول أهمية كبيرة على الصعيد الاقتصادي في سبيل تحقيق الاكتفاء الذاتي في مصر، ويعود سبب التركيز على تسمين العجول إلى إمكانية تسمينها بسرعة وهي حيوانات صغيرة، ولقدرتها على تحويل ما تأكله إلى لحوم غنية بالبروتين، بالإضافة إلى أن تناول لحوم العجول أفضل وأخف على المعدة من تناول لحم الأبقار والثيران

ما معنى اسم زينة؟ زينة: هو اسم علم مؤنث عربي بكسر الزاي، و الزينة هي ما يُتَزَيَّن به، وهي التجمُل والتحسين بزيادة أشياء على الأصل، وجمعها زينات وزِيَنْ، و يوم الزينة هو يوم العيد . وردت كلمة زينة في القرآن الكريم حوالي عشرين مرة، ومنها قوله تعالى: {فَخَرَجَ عَلَى قَوْمِهِ فِي زِينَتِهِ} ، ويقصد بزينة؛ الخصال الحميدة للمرأة، ويُكتب بالإنجليزية على النحو التالي: (Zena). صفات حامل اسم زينة تتميز كل فتاة تحمل اسم زينة بمجموعة من الصفات الفريدة والجميلة، والتي تُعطي للاسم رونقًا من نوعٍ خاص، ومنها

حيوان أسد الجبال أسد الجبال، أو ما يعرف أيضًا باسم كوغار، أو بوما، أو كاتاماونت، هو نوع من أنواع القطط الكبيرة التي تعيش في القارتين الأمريكيتين، بحيث تمتاز بتغطية أجسادهم بفراء ذو لون بيج غامق، باستثناء منطقة البطن والصدر والتي تمتاز بوجود الفراء ذو اللون الأبيض، وتمتاز بأن لديها علامات سوداء على طرف الذيل والأذنين وحول الأنف. حجم أسد الجبال يختلف متوسط حجم أسد الجبال اعتمادًا على الموقع الجغرافي، حيث يكون حجمها الأصغر بالقرب من خط الاستواء، والأكبر بالقرب من القطبين، وبشكل عام، يتراوح وزن