الغذاء الصحي الغذاء الصحي هو الغذاء المتكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لقيام الجسم بوظائفه ونشاطاته اليومية، وهي: الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، والماء، وهذا يعني أنّ كلّ وجبة غذائية خلال اليوم يجب أن تحتوي على العناصر الأربعة السابقة بنسب مختلفة، بحيث تشكل الكربوهيدرات 50% من غذاء الإنسان، أمّا البروتينات فتشكّل 35%، وأخيراً 15% للدهون، كما يجب شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً. عناصر الغذاء الصحي الكربوهيدرات تزوّد الكربوهيدرات الدماغ بالطاقة اللازمة للقيام

أَجْر وفَضْل الإمام رتّب الله الأجر العظيم للإمام في الإسلام، وجعل له مكانةً عظيمةً، إذ إنّه يضمن للمؤتمين صحّة صلاتهم، كما أنّ الإمامة مهمة الخلفاء وأهل الصلاح، وتعدّ من أفضل الأعمال عند الله؛ لأنّ الإمام بتحقيقه للمقصود من الخلافة؛ يُعتبر مُقيماً لأمر الله -تعالى- في الأرض، ومَن أقام أمر الله بين الناس؛ فقد أتى بأهمّ الأعمال وأسماها، وقد قال النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- في فَضْل الإمارة: (ثلاثةٌ على كُثبانِ المسكِ أراه قال يومَ القيامةِ عبدٌ أدَّى حقَّ اللهِ وحقَّ مواليه، ورجلٌ أمَّ قومًا

حكم التسمية باسم جنة في الإسلام معنى اسم جنّة الجنة: هي الحديقة ذات الأشجار والنخيل وجمعها جنّات أو جِنان، وجنات عدن هو مكان في جنان الخلد وهي ثواب المؤمنين يوم القيامة ومكان خلودهم، وجنّة الخلد هي مكان أقام فيها آدم -عليه السلام- وزوجته حواء. يقال روضات الجنة أي أنزه البقاع فيها، ويقال للشخص أنت تعيش في جنان أي يعيش في رغد ونعيم، والفردوس أعلى مراتب الجنة، وشرعاً من يتقي الله هو المستوجب بعد أمر الله لدخول الجنان، ولفظ جنّة يأتي بمعنى مستتر؛ وعلى نحو ذلك يقال عن الشيء الذي يستتر به المقاتل

مدينة اللد تعتبر مدينة اللد من أكبر وأقدم المدن الفلسطينية، أسسها الكنعانيون في الألف الخامس قبل الميلاد، وتقع على بعد 38كم شمال غرب القدس، وتبعد مسافة 16كم جنوب شرق مدينة يافا، كما تبعد مسافة خمسة كيلومترات شمال شرق الرملة، وتبلغ مساحتها 12.2كم² تقريباً، ويبلغ عدد سكانها 70270 نسمة من اليهود والعرب حسب إحصائية عام 2011م، احتلتها إسرائيل عام 1948م، وهجرت أغلبية سكانها العرب منها. تسمية مدينة اللد سميت مدينة اللد في عهد تحتمس الفرعوني الثالث باسم رتن، كما أطلق عليها اسم يوسبليس في العهد

أعشاب ضد الكولسترول تُساعد بعض الأعشاب على خفض مستوى الكولسترول في الدم، ومِنها نذكُر ما يليّ: الزعرور: استُخدمت أوراق، وزهور، وتوت نبات الزعرور كعلاج لأمراض القلب مُنذ زمن الأمبراطورية الرومانية، كما وجدت بعضُ الأبحاث أنّ نبات الزعرور يُمكن أنّ يُستخدم كعلاج فعال لحالات قصور القلب الخفيفة، ومع ذلك فإنَّ النتائج البحثية حول استخدام الزعرور كعلاج لأمراض القلب مُتضاربة، حيثُ لا يوجد ما يكفي مِن الأدلة العلمية حولَ فاعلية نبات الزعرور في علاج أمراض القلب. عشبة القتاد: استُخدمت عُشبة القتاد لتعزيز

فطيرة اللحم المفروم المكوّنات ملعقة كبيرة من الزبدة، وكمية من الزيت. حبة من البصل المُقطع إلى قطع صغيرة. 150 غرام من اللحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. رشة كمية قليلة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من التوابل المُشكلة. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملعقتان كبيرتان من الخل. نصف كوب من لبن الزبادي. حبتان من البندورة المُقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. عجين الفطائر المجهز في وقت سابق. طريقة التحضير يُسخن الفرن على درجة حرارة تصل إلى 2000 درجة مئوية. يوضع الزيت والزبدة في وعاء على نار متوسطة، كما

أسباب الإرث يُعرّف السبب في اللّغة: ما يتوصل به إلى الشيء، وفي الاصطلاح الشرعي: ما يلزم من عدمه العدم، ولا يلزم من وجوده الوجود، و للإرث في الشرع ثلاثة أسباب ، أولها النكاح، وثانيها الرحم، وثالثها الولاء، إذا لم تتواجد هذه الأسباب فلا يتحقّق الإرث، وقد توجد هذه الأسباب أو بعضها ويمتنع الإرث، وهو المقصود هنا بأنّه لا يلزم من وجوده الوجود، ونذكر هذه الأسباب على وجه التفصيل كما يأتي: الزواج يُشترط في عقد النّكاح أن يكون صحيحاً ليتحقّق الإرث، فإذا كان العقد باطلاً فلا يتحقّق، وفي النّكاح يرث الزوج

أقوال في حب الذات المحب لنفسه يفيض عطاؤه، ويتحكّم في نفسه وانفعالاته. المحب لنفسه يرى فضل الله عليه في كل نعمة، ويرى في كل محنة منحة. المحب لنفسه يفكر في الآخرين، ويفعل ذلك في سبيل نيل الأجر الذي يعود على نفسه. المحب لنفسه عقله تبع لهواه، ويزن الأمور بميزان الشرع. حب الذّات هو كرة منفوخة بالهواء، تخرج منها العواصف إذا ما ثقبناها. حب الذات لدى المجانين، يعذر حب الذّات لدى ذوي العقول. تولد السعادة من حب الغير، ويولد الشقاء من حب الذات. حب الذات أحياناً يخدعنا ويعمي أبصارنا. حب الذات يساعد

قانون حساب حجم المخروط الناقص يمكن حساب حجم المخروط الناقص أيًا كان شكله باستخدام كل من ارتفاع المخروط (ع)، ومساحة قاعدته، وذلك باستخدام العلاقة الآتية: حجم المخروط الناقص = (ارتفاع المخروط الناقص / 3) × (مساحة القاعدة الأولى مساحة القاعدة الثانية الجذر التربيعي لحاصل ضرب مساحة القاعدة الأولى في الثانية) ولكن المشكلة أنه في كثير من الأحيان لا نعرف مساحة قاعدتي المخروط، ولكن نعرف نصف قطره، وبالتالي نحتاج إلى إيجاد قانون حجم المخروط بدلالة نصف القطر، وذلك باتباع الخطوات الآتية: بما أن قاعدتي

القططُ من الحيوانات الأليفة التي تتعايشُ مع الإنسانِ بسهولة، ويلجأ عددٌ كبيرٌ من الناس إلى تربية القطط، وقد أثبت علميّاً أن القطط تساعد على تحسين نفسية الإنسان؛ حيث إنها تقلل من التوتر والاكتئاب، ولكن على الرغم من كلّ صفات القطط الجميلة وأنْسها للإنسان؛ إلاّ أنّها قد تسبّب له أمراضاً بسبب شعرها الذي يتساقط بكثرةٍ على الأرض والأثاث المنزليّ والحديقة. أضرار شعر القطط في الحقيقة يسبب شعر القطط الحساسية للعديد من الأشخاص، فيشيع ظهور حكة في العين وسيلان في الأنف بين مربي القطط، ووفقاً لجمعية الرئة

كيفية أداء صلاة السنة تقسم السنن الرواتب إلى قسمين، السنن القبلية والتي تصلى قبل الصلاة المفروضة، والسنن البعدية والتي تصلى بعد الصلاة المفروضة، والسنن القبلية هي ركعتان قبل صلاة الفجر، وأربع ركعات قبل صلاة الظهر، أما السنن البعدية فهي ركعتان بعدَ صلاة الظهر، ركعتان بعد صلاة المغرب، وركعتان بعدَ صلاة العشاء المفروضة. ووقت أداء السنة القبلية يكون من وقت دخول الصلاة وحتى إقامتها وعليه لا يصح أداؤها قبلَ دخول وقت الصلاة، ووقت السنن البعدية يكون بعد السلام من الصلاة المفروضة إلى خروج وقتها.وسنة

ما المقصود بعيش السن؟ عيش السن أو ما يطلق عليه خبز القمح هو أحد أشهر أنواع الخبز الذي يُقبل على تناوله عدداً كبيراً من الأشخاص حول العالم، وذلك بفضل طعمه اللذيذ وفوائده الكبيرة على الصّحة، ونظراً لاحتوائه على نسبة عالية جداً من الألياف الغذائيّة والبروتينات، وكذلك على النشويّات، ويُطلق عليه العديد من الأسماء التي تختلف تبعاً لاختلاف المناطق التي تستخدمه، فهناك من يُسمّيه خبز النخالة أو الردة، وهناك من يطلق عليه اسم الخبز الأسود. ويتم تصنيع هذا النوع من الخبز عن طريق طحن حبوب القمح بشكل كامل،

الملك محمد السادس الملك محمد السادس هو الملك محمد بن الحسن بن محمد بن مولاي علي الشريف العلوي، وُلِد في الحادي والعشرين من شهر أغسطس من عام 1963م في الرباط في المملكة المغربية، ويبلغ من العمر ثلاثة وخمسين عاماً، وينتمي للمذهب السني الإسلامي، وهو الملك الثالث والعشرون للسلالة العلوية في المملكة الغربية، ويعتبر من أكثر الخمسين شخصية مسلمة تأثيراً عالمياً، اعتلى سدة الحكم في الثالث والعشرين من شهر يوليو سنة 1999م، المصادف التاسع من شهر ربيع الآخر سنة 1420هـ، وانتقل إليه الحكم وراثياً بعد وفاة

نصائح في تربية الأولاد الذكور إن الأبناء هم صنيعة تربية الآباء، فالصفات التي يكتسبها الأطفال وتظهر على سلوكياتهم تكون مكتسبة من تربية الوالدين وطريقة تعاملهما معهم. بالتأكيد تختلف تربية الإناث اختلافا كليًا عن تربية الأبناء الذكور، ويعتبر هذا كلامًا موروثًا عن جداتنا قد رأينا مدى صحته عبر الأجيال المتعاقبة، ويُمكن توضيح بعض النصائح في تربية الأولاد الذكور كما يأتي: تجنب كثرة النقد فكثرة انتقاده، وخصوصًا أمام الآخرين ستكون سببًا لإضعاف شخصيته، لذا يجب عليكِ الحرص على مدح تصرفاته الحسنة وتعزيزها

الخزامى يعتبر الخزامى أو كما يطلق عليه البعض اسم اللافندر من الأزهار أو النباتات العطرية المميّزة برائحتها العبقة الجميلة، ولونه البنفسجي الغني النضر الذي يمنح الشعور بالفرح والسعادة، وتعدّ دولة فرنسا هي الموطن الأساسيّ لهذه النبتة، والتي انتشرت إلى جميع أنحاء العالم بسبب فوائدها العظيمة التي تعود بها على جسم الإنسان، وفي هذا المقال سنوضّح لكم أهمّيّة الخزامى للشعر. فوائد الخزامى للشعر هناك العديد من الفوائد التي يعود بها نبات الخزامى على الشعر بشكل خاص، والتي من الممكن شملها في النقاط

العوامة العوامة هي من الحلويات التي تشتهر بها البلاد العربية، وتسمى أيضاً اللقيمات، أو لقمة القاضي، وتكون على شكل كرات صغيرة ذهبية اللون، مغطّة بالقطر، ومزينةً بالجوز المطحون أو الفستق الحلبي، وهي من الحلويات المقرمشة اللذيذة، ويكثر الناس من تناولها في شهر رمضان المبارك، وذلك لحاجة الجسم إلى الحلويات بعد الصيام، وهناك عدة طرق ووصفات لصنعها، كلٌ حسب منطقته وبلده، ولا تحتاج إلى عناء كبير لصنعها، لذلك فهي من الحلويات السهلة التي لا تأخذ وقتاً طويلاً في إعدادها. العوامة الشهية المقرمشة المكوّنات

الشخصية الانطوائية والذكاء تم عمل عدد قليل من الدراسات والأبحاث حول الانطوائيين والذكاء، ومن هذه الدراسات نذكر ما يأتي: الانطوائيون أفضل في حل المشكلات والتخطيط تشير الدراسة التي أجراها عالم النفس مارتي أولسن لاني، إلى أن الانطوائيين يمتلكون مستويات نشاط أعلى في قشرة الفص الجبهي، والتي تمثل جزء من الدماغ يتحكم بمهام معينة مثل حل المشكلات والتخطيط، وهذا لا يعني أنهم أكثر ذكاء من غيرهم، ولكن يعني أنهم أفضل بمهام معينة من المنفتحين، في حين وجدت العديد من الدراسات الأخرى أنه لا توجد علاقة بين

التعليم التعليم لغة هو مصدر الفعل عَلَّمَ، وهو ما ينطوي على مراحل التلقين وتدريس الطلاب، كما أنّ لكلّ شخص الحقّ في تعلّم المعارف والمهارات المختلفة سواء كانت تقنية أم فنية، وعادة ما يُطلق هذا النوع من التعريفات على التعليم الثانوي، والتعليم الابتدائي، والتعليم الجامعي، وهو عبارة عن عملية يتم من خلالها نقل المعلومات إلى المُستقبِل أو الطالب، ليكتسب بذلك الخبرات والمهارات المختلفة، بالإضافة إلى إكسابه القدرة على نقل تلك المعلومات إلى الأفراد الآخرين، ولا يقتصر التعليم على العملية التي تشتمل على

عمل كعكة ليالي بيروت المكوّنات كوب وربع من السميد . أربعة أكواب من الحليب. ملعقة كبيرة من ماء ورد. ثلاث ملاعق صغيرة من السكر. مكسرات -حسب الرغبة-. مغلف مستكة. مكوّنات القطر: كوب ونصف من السكر. كوب من الماء. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير وضع الحليب والسكر في وعاء على النار، ثمّ وضع السميد فوق الحليب، وتحريكه، وتخفيف النار عند الغليان. إضافة المستكة وماء الورد، وترك الخليط على النار مدّة دقيقة، وصب الخليط في أكواب، وتركه إلى أن يبرد، ووضع القشطة على الوجه،

تفسير رؤيا الفاكهة في المنام تتعدد الرؤى التي يراها الإنسان في المنام، وتنقسم إلى عدة أنواع؛ فمنها ما يكون رؤيا صالحة من الله، ومنها ما يكون من قبيل حديث النفس، ومنها ما يكون من الشيطان ليحزن المؤمنين، إلا أن أهم ما ينبغي فعله لمن رأى رؤيا سيئة أن لا يحدث بها أحداً، ولا يحدث بها إلا عالم لقوله -صلى الله عليه وسلم-: (لا تَقُصَّ الرؤيا إلَّا على عالِمٍ ، أوْ ناصِحٍ). كما أن المنهج النبوي في التعامل مع الرؤى يظهر من خلال قوله -صلى الله عليه وسلم-: (إذا رَأَى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها، فإنَّما هي

شارلوك هولمز شارلوك هولمز (Sherlock Holmes) هو شخصية خيالية تمّ إنشاؤها من قبل الكاتب الأسكتلندي آرثر كونان دويل، وقد ظهرت هذه الشخصية لأول مرة في رواية دراسة بالقرمزي (A Study in Scarlet) والتي نُشرت في عيد الميلاد السنوي في بيتن عام 1887م، وقد تمّ وصف هذه الشخصية بأنّها المخبر الاستشاري الأول والوحيد في العالم، وقد كان يلاحق المجرمين في جميع أنحاء لندن، وقد كان لهولمز تأثر فريد على الخيال الشعبي وهي أكثر شخصية دائمة تمّ استخدامها في القصة البوليسية. مميزات شارلوك هولمز تميز شارلوك هولمز

التعريف بسورة البروج سورة البروج سورة مكية عددها آياتها اثنتان وعشرون آية، وتسمى سورة "السماء ذات البروج"، ومن أهم المواضيع التي تناولتها السورة: ذكر قصة أصحاب الأخدود لتثبيت المسلمين، ولتخفيف الحزن عنهم؛ وذلك لما أصابهم من أذى المشركين، كما ذكرت بعض الأدلة على وحدانية الله -تعالى- وقدرته. تفسير سورة البروج للأطفال القسم بعدة أمور أقسم الله -تعالى- في بداية سورة البروج بعدة أمورٍ، وهي كما يأتي: السماء ذات النجوم أقسم الله -تعالى- في بداية سورة البروج بالسماء، وما فيها من نجومٍ تضيء السماء

محمّد الفاتح مُحمّدٌ الفاتح هو أحدُ ملوكِ الدولة العثمانيّة ، وهو في ترتيبه سابعُ سلاطينها، واسمه الكامل محمّد الثاني بنُ مراد الثاني، ولد في العام 1429م في اليوم 20 من شهر إبريل في مدينة أدرنة، ولقّبَ بعدة أسماء منها: خان، وأبو الفتوح، والغازي، والفاتح، وصاحب النبوءة، وتوفّي في العام 1481م في اليوم 3 من شهر مايو، ودفنَ في مدينة إسطنبول في مسجد السلطان محمد الفاتح. اهتمامات محمد الفاتح الداخليّة لقد كان محمد الفاتح رائداً للنهضة العلمية والثقافية في الدولة العثمانية، وقد فاق أجداده في هذا

أحمد شوقي أمير الشعراء يُعدُّ أحمد شوقي أمير الشعراء، وأشهر شعراء العصر الأخير، وواحداً من أخصب الشعراء العرب، وقد بايعه أدباء وشعراء عصره على إمارة الشّعر في حفل أُقيم بالقاهرة عام 1927م؛ ولذلك لُقّب بأمير الشّعراء، وفي العام نفسه تمَّ تتويجه بهذا اللقب، حيث كتب الشعر التمثيليّ، وفي العشرينات من القرن الماضي وصل شعره إلى منزلةٍ مرموقةٍ في الوطن العربيّ، ويشار إلى كونه صاحب موهبةٍ شعريّةٍ، وقد بلغت عدد أبيات شعره أكثر من ثلاثةٍ وعشرين ألف وخمسمئة بيت. نبذة تعريفية بأحمد شوقي كان مولد أحمد شوقي