من هي شويكار إبراهيم؟ الفنانة شويكار هي ممثلة مصرية من أصول تركية، وقد ولدت في الإسكندرية عام 1938، وكان المخرج فطين عبد الوهاب قد اكتشفها، وقد مثلت مع الممثل المصري الشهير فؤاد المهندس وتألقت في أدوارها في الستينات من القرن الماضي، ومن الضروري الإشارة إلى أن الجزء الأساسي لنجاح شويكار هو المهارة والحضور والحيوية والتنوع، إذ كانت شويكار ممثلة مختلفة عن غيرها؛ فقد كانت تجمع في تمثيلها بين الغناء، والرقص، والدراما، و الكوميديا ، وقد حصلت شويكار في مسيرتها الفنية على العديد من الجوائز والأوسمة من

كيفية دوران الأرض حول نفسها تدور الأرض حول محورها الوهمي يومياً منذ حوالي 4.6 مليار سنة، و يتسبّب دوران الأرض حول نفسها بظاهرة تعاقب الليل والنهار ، حيث تحتاج إلى 24 ساعة لإتمام الدورة الواحدة. ويُذكر أنّ سرعة دوران الأرض تكون في أعلى مستوياتها عند خط الاستواء، وتقل كلّما انحنى محيطها للأعلى أو الأسفل حتّى تصل إلى أقل مستوياتها عند القطبين الجنوبي والشمالي؛ لذلك تكون سرعة الأرض مرتفعةً نسبياً في المناطق التي تتوسط الأرض، مثل: أوروبا، واليابان، وبعض أجزاء الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تقترب

أسباب وعوامل خطر الإصابة بتشنج الرقبة يتمثّل تشنج الرقبة أو شد الرقبة (بالإنجليزيّة: Neck spasms) بحدوث انقباضات لا إراديّة للعضلات الموجودة في الرقبة؛ حيث يظهر ذلك على شكل شدٍّ وألمٍ وصلابةٍ في الرقبة، وقد يعود السبب في تشنّج الرقبة إلى إجهاد العضلات أو توتّرها، وذلك نتيجة بذل مجهودٍ بدنيٍ أو شدّ العضلات بدون وعي استجابةً للتوتر والضغط الذي يشعر به الفرد. الأسباب الروتينية لتشنّج الرقبة من الأسباب الاعتيادية والروتينية لتشنج الرقبة ما يأتي: التواء الرقبة: قد يؤدي تعرّض عضلة الرقبة لتمزّقٍ أو

الولادة الوِلادَة هي المَرحَلَةُ التي يَكونُ فيها الرَّحمُ جاهزاً لِقَذفِ الجَنينِ خارِجَ الجِسم؛ حيث توجد عدّة أمور تدلّ على أنه آن أوان خروج الجنين من رحم الأم منها: أَلمُ المَخاضِ النَّاتِجِ عن تَقلُّصاتِ الرَّحم وانقِباضاتِه والتي عادةً ما تكون مُنتظمةً في حدوثها ثم تزداد كلّما اقترب موعد الولادة وأصبح الجنين جاهزاً للخروج من رحم الأم، أيضاً تحدث تشنّجاتٌ في البطن وألم في أسفل الظهر، كما أنّ تسرّب سائلٍ أو دم من المهبل يدلّ على أن مرحلة الولادة قد حانت. تُعرَفُ آلامُ الولادَة بِكَونِها من

تعريف العاطفة العاطفة هي عبارة عن مجموعة من المشاعر والأحاسيس الجسدية إضافة إلى الوعي والإدراك والتي تعكس ردة فعل الشخص تجاه المواقف والأمور الحياتيّة التي يواجهها في يومه، وهي في الحقيقة تشمل مجموعة لامتناهية من الظواهر النفسية سواء كانت محدّدة تجاه حدث معيّن يرافقها بعض الانفعلات المرئية والواضحة للآخرين، أو تدفّق مفاجئ من المشاعر غير المرئية للآخرين. هناك الكثير من أشكال العواطف والتي تؤثر على طريقة العيش والتفاعل مع الآخرين؛ حيث إنّ جميع التصوّرات المتكوّنة لدى الأشخاص والخيارات أو

فوائد الطّماطم تُعتبر الطّماطم من أكثر أنواع الخضروات شهرةً وشعبيّةً، بل وليس بالاستطاع الاستغناء عنها في المطبخ، فهي تدخل في تحضير أغلب أنواع الطّبخات والسّلطات. وبالإضافة إلى طعمها الّلذيذ فهي تحتوي على مكوّناتٍ وخصائص مفيدةٍ للبشرة والعناية بها، فتحتوي الطّماطم على مجموعةٍ من الفيتامينات مثل فيتامين C، و E وفيتامين B1، و فيتامين B3، وفيتامين B6، بالإضافة إلى عنصري البوتاسيوم والحديد. وسنتعرّف في هذا المقال على فوائد الطّماطم التّي تقدّمها للبشرة بجميع أنواعها، فهي مناسبةٌ لجميع أنواع

الإيمان بالنفس ينبغي على الفرد أن يؤمن بقدرته على فعل الأشياء، وذلك باستخدم الموهبة والمهارت، واكتسابها من التعلّم والممارسة، حيث إنّ الثقة بالنفس تساعد على المضي قدماً، من أجل اكتشاف وتطوير القدرات. تحدي النفس ينبغي على الفرد أن يتحدّى نفسه لفعل شيء جديد يختلف عن الأفعال التي يمارسها دائماً، فمثلاً أن يختار شيئاً كان يرغب بالقيام به، والعمل على تكرار تلك المحاولات، وبالتالي ستزيد ثقته مع كل خطوة إلى الأمام. التجرؤ على قول الحقيقة إنّ التزام الصدق من خلال قول الحقيقة يساعد الآخرين على معرفة

طرق المذاكرة السليمة كثير من الطلبة يجهلون الطرق السليمة في المذاكرة ، وبذلك يواجهون الكثير من المشاكل والصعوبات أثناء الدراسة، ولكن هناك مجموعة من القواعد والأساسيات التي تساعد الطلاب على الدراسة بطريقة سهلة وسلسة، وكذلك تمكنهم من تذكر المعلومات لأطول فترة ممكنة، وفيما يأتي بعض خطوات الدراسة السليمة: القراءة العامة تُعدّ القراءة العامّة للدروس هي أولى خطوات الدراسة، وتكون بقراءة الدرس بشكل عام وسريع، والهدف منها أخذ معلومة عامة عن الدروس، وفي هذه الخطوة هناك مجموعة من الإرشادات التي يجب

التطور التاريخي لإدارة الموارد البشرية اقتصر سابقاً دور إدارة شؤون الموظفين على اختيار الموظفين الجدد، ولم تأخذ بعين الاعتبار العلاقة بين عمليات التوظيف و الأداء التنظيمي للشركة، كما لم تستند في عملية التوظيف على نموذج موحد، وقد أدت المنافسة الشديدة الناتجة عن العولمة والتكنولوجيا إلى حاجة الإدارة إلى التخطيط الاستراتيجي، والتي تحتاج إلى موظفين ذوي مؤهلات وكفاءة عالية لتنفيذها، فظهرت الحاجة إلى تطوير إدارة الموظفين في عملية التوظيف، وأطلق عليها مصطلح إدارة الموارد البشرية . بدأت إدارة الموارد

موقع مدينة فلورنسا الإيطالية تقع مدينة فلورنسا عاصمة مقاطعة توسكانا شمال وسط إيطاليا ، وتحيط بها التلال والجبال، كما يتدفق عبرها نهر أرنو الذي كان عاملاً رئيسيًا في تشكيلها، وتُعد فلورنسا من أهم الوجهات الشعبية في إيطاليا؛ حيث أنها تشتهر بالنبيذ، والتاريخ الغني، والطعام، والثقافة، والهندسة المعمارية، والفن، وتاريخيًا فلقد كانت المدينة موطنًا للنهضة وقوة أوروبية كبرى من القرن الثالث عشر حتى القرن الخامس عشر، وازدهر بها جميع أنواع الفنون، وخلال عصر الاستكشاف شهدت فلورنسا تقدمًا علميًا في عدة

وصفات طبيعية لتبييض الوجه لا شك أن معظم الفتيات يرغبن في الحصول على إشراقة جميلة ونضرة لوجوههن، كما يرغبن في الحصول على وجه أبيض وخالٍ من أية عيوب أو بقع داكنة، وذلك لأنّ البشرة البيضاء النضرة تعتبر من أهمّ مقومات للجمال في وقتنا الحاضر، ولكن للأسف هناك العديد من الفتيات والنساء اللواتي يجهلن الأسباب الرئيسة التي تعمل على اسمرار البشرة، والتي من أهمّها: التعرض بشكل مستمرّ لأشعة الشمس ودون استخدام واقي شمسي، وعدم العناية بشكل صحيح بالبشرة وإهمالها، والضغط والتوتر النفسي المستمر، والمبالغة أو

أهمّ الرحلات إلى القمر أُرسلت العديد من رحلات الاستكشاف إلى القمر، إذ بدأت هذه الرحلات من خلال المركبات الفضائية ثمّ ضمّت روّاد الفضاء، وقد أُطلقت أول رحلة إلى القمر عبر مركبة (luna 1) في عام 1959م، وفي نفس السنة أُطلقت مركبة (luna 3) التي صوّرت الجانب البعيد من القمر الذي لا يمكن رؤيته من الأرض ، وقد اكتُشف خلال هذه الرحلة أنّ هذا الجانب يحتوي على القليل من البقع الداكنة التي تغطّي ما يُقارب ثلثي الجانب القريب من القمر، وفي عام 1964م نجحت رحلة (ranger 7) في إرسال صور واضحة ومفصّلة لسطح القمر.

تناول أطعمة معينة يوجد بعض الأطعمة التي يجب على جميع النساء الحوامل تجنب تناولها، ومن أبرز هذه الأطعمة ما يأتي: السلطات الجاهزة قد تحتوي سلطات الدجاج الجاهزة مثلًا على بكتيريا الليستيريا التي يمكنها عبور المشيمة فهي تشكل تهديدًا كبيرًا لصحة الجنين، ومن الممكن أن تكون قاتلة له أيضًا. العصائر ومنتجات الألبان غير المبسترة يمكن أن تحتوي منتجات الألبان والعصائر غير المبسترة على بعض أنواع البكتيريا مثل الليستيريا، وبعض الأنواع التي قد تسبب التسمم الغذائي. بعض أنواع الجبن الطري قد تحتوي بعض أنواع

كيفيّة صلاة المريض شرّع الله -تعالى-ل لمريض بعض الرخص الشرعية التي تخفّف عنه المشقّة؛ منها المتعلّقة بالصلاة، وفيما يأتي بيان كيفية صلاة المريض: الأصل وجوب القيام في الصلاة على المريض، حتى وإن كان قيامه بالاستناد إلى جدارٍ، أو مع الانحناء قليلاً. إذا لم يكن المريض قادراً على القيام؛ فيصلّي جالساً؛ فيجلس في موضع القيام، وفي الركوع يكون متربّعاً. إذا لم يتمكّن المريض من الصلاة جالساً؛ فيصلّي على جنبه الأيمن مع استقبال القبلة، فإن لم يتمكّن من ذلك؛ جاز له أن يصلّي وفق اتجاهه. إذا لم يتمكّن المريض

القصور الأوروبية تعتبر القارة الأوروبية واحدة من قارات العالم القديم، حيث عاشت عليها العديد من الحضارات والأمم المختلفة، وكل منها ترك أثره الباقي إلى هذا اليوم، فنجد أنّ غالبية الدول الأوروبية تتميز بالمباني المعمارية الضخمة المزخرفة، كالكنائس والقلاع بالإضافة إلى القصور المنتشرة في أغلب الدول الأوروبية، فنجد قصر بيترهوف في روسيا، قصر ويندسور في بريطانيا، وقصر شونبرون في النمسا، وقصر الاسكورلاي في إسبانيا، وبالإضافة إلى جميع هذه القصور الرائعة، هناك قصر آخر يعدّ من أهم القصور في أوروبا، وهو

ما حكم النوم عن الصلاة إنّ الصّلاة ركنٌ أساسيٌّ من أركان الإسلام ، ولا يجوز تركها أو التّهاون بها، لكنّ المسلم قد يَغفل وينام في وقت الصّلاة، فيكون حكم النّوم عن الصّلاة كما يأتي: مَنْ نام قبل دخول وقت الصّلاة فنومه لا يُكره إن تيقّن أنّه سيَفيق في وقت الصّلاة ولن يفوّتها، لأنّه غير بمخاطب بالصلاة قبل دخول الوقت، فإن فاتته الصلاة بعد ذلك لا يأثم، وإن غلبه النّوم واستغرق فيه وأدركه الوقت فهو معذورٌ عن تأخير الصّلاة لأنّه نام قبل دخول الوقت، وليس في الأمر كراهة ولا حرمة، إذ أنّه كان عازماً على

فوائد البعوض يُعتبر البعوض من الكائنات الحية المنتشرة في أغلب المناطق على الأرض، كما يوجد بأصناف وأنواع عديدة، وللبعوض بشكلٍ عام فوائد عِدة أهمها ما يأتي: مصدر للغذاء تُعتبر هذه الفائدة الرئيسية التي يُشكلها وجود البعوض على كوكب الأرض، فمن الصحيح تمامًا أن العديد من أنواع الحشرات تلعب دورًا أساسيًا في النظام البيئي لكوكبنا إلا أنه بدون البعوض سيتعين على الكثير من الحيوانات البحث عن مصدر بديل للغذاء حيث يُشكل مصدرَ غذاءٍ رئيسيٍ لها، ويُعد البعوض مصدراً غنياً بالبروتين ويُمكن العثور عليه في

التدخين يعتبر التدخين هو أحد العمليات التي تحرق من خلالها مادة التبغ، وبعد إحراقها يستطيع الفرد تذوقها واستنشاقها، وتعتبر ظاهرة التدخين هي من أكثر الظواهر الاجتماعية الشائعة في المجتمعات العربية، وفي الوقت الحالي أصبح لا يتقصر فقط على الرجال، بل أصبح يشمل أيضاً النساء، إذ أكدت الدراسات والأبحاث بأن له أضراراً كبيرةً على المرأة بالتحديد، وفي هذا المقال سنتحدث عن آثاره الصحية والجمالية للمرأة. آثار التدخين على المرأة صحياً من الآثار السلبية للتدخين على صحة المرأة ما يلي: احتمالية إصابة المرأة

جزر حوار تُعرف جزر حوار بأنّها إحدى الكنوز الاقتصاديّة والسياحيّة لدولة البحرين، نظراً لوجود الغاز الطبيعيّ فيها، والذي يلعب دوراً كبيراً في نهضتها وغناها، وتُعدّ موئلاً للكثير من أنواع الطيور التي توشك على الانقراض، وقد تمّ من قِبَل منظّمة اليونسكو إدراجها كموقعٍ للتراث العالمي وذلك لتفرّدها ببيئة تجعل منها محميّة طبيعيّة. الموقع والمساحة تُعدّ جزر حوار إحدى الجزر الواقعة في القارة الآسيويّة، حيث تقع في مياه الخليج العربي، وتتبع لمملكة البحرين، وتتشكّل هذه الجزر من أرخبيل مكوّناً من أربعة عشر

تنظيف الأسنان يدل على تحسين العلاقات مع الأهل والأقارب، وتدل على حسن الاحوال ، لأن الفم يدل على أمور الإنسان، إذا كان طيب هو حسن الحال ، و إذا كان غير نظيف أو كريه يدل على ما هو. سيل الأسنان يدل على تتبع السنن النبوية ، وإذا خرج منهم دم يدل على خروج ذنوبه وآثامه ، والفرشاة هى تفسير السواك لأن الغرض منها واحد قيل في السواك عن ابن سيرين رحمه الله من رأى في المنام أنه يستاك فإنه يقيم سنة من سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم على قدر استياكه، ويكون محسناً إلى أقاربه، متحملاً لمئونتهم. ومن رأى في

التسويق يُعدّ التسويق من العلوم الإداريّة المُهمّة في كافّة الدول والمَجالات الاقتصاديّة؛ فقد شهدت النشاطات التسويقيّة العَديد من التطوّرات الملحوظة خلال السنوات، وصارت الوظيفة الخاصّة بالتسويق وسيلةً تُساعد على ضمان تحقيق مُنشآت الأعمال للنجاح الوظيفيّ واستمرارها في بيئة العمل ، فلا يكفي أن تتميّزَ المُنتجات بجودةٍ مرتفعة حتى تُعزّز وجودها في السوق ؛ بل يجب استِخدام مجموعةٍ من أساليب وطُرق الإعلان والترويج؛ ممّا يُساهم في توصيل مُنتجات وخدمات المُنشآت إلى المُستهلكين النهائيين. اهتمّت

الإسلام للإسلام مفهومٌ عامٌّ وخاصٌّ؛ فالعام هو الاستجابة لأمر الله تعالى، والانقياد له في كلّ زمانٍ، وهو دين الأنبياء كلّهم، ودين أتباعهم، أمّا الخاص فهو اتباع الشرع الذي بُعث به محمداً صلّى الله عليه وسلّم، والله -سبحانه- لا يقبل ديناً ولا شرعاً بعد بعثة الرسول صلّى الله عليه وسلّم، وهو استسلامٌ لله متمثّلٌ في فعل ما يأمر به، وترك ما ينهى عنه، وتوحيد الله، والإخلاص له، ومنه: أداء الصلاة، وإيتاء الزكاة، وحجّ البيت، وصوم رمضان، والذلّ والانكسار لله؛ رغبةً فيما عنده، ومرضاةً له. النصرانيّة هو

دولة مدغشقر مدغشقر هي دولة جزرية تقع في المحيط الهندي وتقابل الساحل الجنوبي الشرقي لأفريقيا، وتعد جزيرة مدغشقر من أكبر الجزر في العالم، وتعود أصول اللغة والثقافة لشعب المدغشقر إلى أصول متنوعة من جنوب شرق آسيا إلى شرق إفريقيا، ويتحدث أغلب شعب مدغشقر باللغة الوطنية لهم وهي اللغة الملغاشية، ولشعب مدغشقر العديد من العادات والتقاليد، وسوف نتعرف في هذا المقال على أشهر العادات والتقاليد لشعب مدغشقر. عادات وتقاليد شعب مدغشقر مثل أي شعب من الشعوب لشعب المدغشقر العديد من العادات والتقاليد، ومن أشهر هذه

كيفية تقسيم رياضة السباحة في الأولمبياد أُدرجَت رياضة السباحة في الألعاب الأولمبية الحديثة في عام 1896م أي منذ بداية الألعاب الأولمبية ، وكانت في البداية مقتصرة على الرجال فقط، ولم تلتحق النساء في رياضة السباحة الأولمبية إلّا في عام 1912 في ستوكهولم، وكانت المنافسة مُقتَصرة على اللعب ضمن حدثين فقط هما؛ 100 متر حرة، و4 × 100 متر حرة تتابع. تُجدر الإشارة إلى أنّه تنقسم رياضة السباحة في الأولمبياد إلى أربعة أقسام وهي: السباحة الحرة Freestyle في السباحة الحرة يُمكن للمتسابقين السباحة باستخدام أية