سكرين شوت هو مصطلح مستحدث، من المصطلح الإنجليزي (Screenshot)، والذي يعرف باللغة العربيّة باسم لقطة الشاشة، وهي وسيلة من الوسائل الحديثة، والمستخدمة في الأجهزة الإلكترونيّة، والتي تساعد على أخذ لقطة، أو صورة ثابتة لشاشة الجهاز الرئيسيّة، أو أي شاشة أخرى داخل الجهاز، فتسهل على المستخدم الحصول على صورة عن تطبيق، أو نص ما، حتى يتمكن من الرجوع إليها في الوقت المناسب، أو عندما يريد استخدامها. عُرفت خاصية سكرين شوت لأول مرة في أجهزة الحاسوب، وتعرف باسم برنت سكرين (Print screen) أي طباعة الشاشة، ويوجد

الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية في منطقة العنق أسفل ما يُسمى بتفاحة آدم، وهي واحدة من أنواع الغدد الصماء التي تنظم العديد من العمليات الحيوية داخل جسم الانسان، مثل: عمليات التمثيل الغذائي (بالإنجليزية: Body metabolism)؛ وذلك عن طريق إفراز هرمونات تتحكم في نشاط خلايا مختلفة في أنسجة الجسم الأخرى. وتتميز الغدة الدرقية بشكلها الذي يشبه الفراشة إلى حدّ ما، وتجدر بنا الإشارة إلى إمكانية حدوث عدة اضطرابات تؤدي إلى زيادة إفراز الغدة الدرقية لهرموناتها في حالة تُعرف بفرط نشاط الغدة الدرقية

التعريف بالدولة المرينية المرينيون هم سلالة من البربر الأمازيغ الذين تولوا الحكم في دولة المغرب (1244-1465م)، واتخذوا من مدينة فاس عاصمة لهم، وهم ينحدرون من قبيلة زناتة البربرية الذين نزحوا إلى المغرب في القرن الثاني عشر، واستقروا في المناطق الشرقية والجنوب شرقية، كما مرّ المرينيون بمراحل من الصراع مع الموحدين فانتهت بسيطرتهم على مناطق مكناس وفاس ثم مراكش، وسيطروا على المغرب ونظموا جيشاً قوياً لهم. خاض المرينيون حروباً عديدة في الأندلس وتوسعوا للجزائر، وازدهرت دولتهم في عهد أبي الحسن علي وأبي

نقص الغدة الدرقية عند الحامل يُعدّ نقص الغدة الدرقية أو خمول الغدّة الدرقية أو قصور الدرقيّة (بالإنجليزية: Hypothyroidism) أكثر اضطرابات الغدّة الدرقية شيوعًا، وفيه لا تتمكّن الغدّة من إنتاج كميّات كافية من هرموناتها، وتُمثّل الغدّة الدرقية التي تُشبه الفراشة في شكلها الخارجي أحد أجزاء جهاز الغدد الصمّاء، وتقع أسفل تفاحة آدم، وتجدر الإشارة إلى أنّ عمل الغدّة الدرقية يُنظَّم بفعل الهرمون المُنبّه للدرقية (بالإنجليزية: Thyroid-stimulating hormone)، واختصارًا TSH الذي تُفرزه الغدّة النخامية

مشروب الليمون والزنجبيل مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِـ شخصين المكوّنات كوب من العنب . نصف ليمونة خضراء. ربع ليمونة. تفاحة مُقطّعة إلى شرائح وخالية من البذور. شريحة رقيقة من الزنجبيل. مكعّبات من الثلج. طريقة التحضير فصل حبات العنب عن الساق. عصر التفاح والعنب معاً، ثمّ عصر باقي الفواكه. سكب العصير في كأس كبيرة، ثمّ تعبئتها بالمياه الفوّارة حتّى آخرها. إضافة بعض قطع الثلج عند التقديم. شراب الليمون المنعش مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِـ 8 أشخاص المكوّنات كوب ونصف من الماء. كوبان من عصير الليمون

طرق تعليم اللغة العربية إن إرتكاز التعليم على طريقة ما، ليس إلا مساعدة للمتعلّم على معرفة طريق الوصول إلى المعلومة وفهمها، فالطريقة إيحاء من جهة، ودعوة لبذل الجهود والمبادرات من جهة أخرى، وسواء كانت الطرق قديمة أو حديثة، نجد أنّها تهدف للغاية نفسها، فالطريقة هي محاولة لتسهيل العمليّة التعليميّة في أي مستوى كان، وفي أي زمان، وقد أخذ المربّون بما اقترحه الألماني "فريدريك هربات" واستسلموا لطريقته في التعليم؛ لأنّها قائمة على المدخل، والعرض، والتمرين، والتثبيت، على الرغم من أنّ الأسس النفسيّة

حكم لمس الكلاب أفتى علماء المالكية والحنفية بعدم وجوب غسل اليد عند لمس الكلاب لاعتقاد المالكية بطهارة الكلاب، واعتقاد الحنفية بطهارتها الظاهرة، بينما ذهب الشافعية والحنابلة إلى وجوب غسل اليد إذا لمس الإنسان الكلاب ويده مبتلة، أو كان جسد الكلب رطباً، ويتوجب على الإنسان في تلك الحالة أن يقوم بتطهير يده بغسلها سبع مرات أولهن بالتراب. اختلاف العلماء في نجاسة الكلب اختلف علماء الأمة الإسلامية في مسألة نجاسة الكلب فذهب المالكية إلى القول بطهارة الكلاب مطلقاً مستدلين على ذلك بما رواه البخاري عن ابن

معرفة سن الغنم يُعتبر فحص أسنان الغنم بمثابة الطريقة الأكثر شيوعاً لإجراء تقدير تقريبي لعمرها، ويأتي هذا التقدير العمري مع الأخذ بعين الاعتبار وجود اختلافات بين الأنواع المختلفة من الغنم في وقت ظهور الأسنان الدائمة؛ والذي قد ينتج عن اختلاف السلالة، والبيئة، والتغذية. تحديد سن الغنم تمتلك الأغنام 32 سناً من الأسنان الدائمة، حيث يتوزّع هذا العدد ليشمل ثمانية قواطع في الفك السفلي، إلى جانب ستة أزواج من الأضراس على الفكين العلوي وكذلك ستة أضراس على الفك السفلي، ولا يشتمل الفك العلوي على قواطع،

مقدمة الفراق هو البعد عن من ارتبطت قلوبنا بهم لأيام وسنوات وهذا الأمر يصعب علينا تحمل نتائجه لأنه في غاية الحساسية والصعوبة، وأجمل ما وردنا عن الفراق هو ما كتبه نزار قباني من أشعار، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم أجمل الشعر عن الفراق والحزن وما قالهُ نزار قباني عن الفراق، أتمنى أن يعجبكم. أشعار نزار قباني الآتي مقتطفات من جميل شعر نزار قبّاني التي يتحدّث فيها عن الفراق. قصيدة حزن يغتالني حزن يغتالني وهم يقتلني وظلم حبيب يعذّبني آه! ما هذه الحياة التي كلّها آلام لا تنتهي وجروح لا تنبري ودموع من

مهما اشتدت بنا الآلام، ومهما تغيّرت بنا الظروف، ومهما كانت النتائج سيئه، فلا يوجد شيء يُساعدنا على الاستمرار سوى الصبر، فهذا الشعور الذي ينبع من داخلنا الذي يزيد من إصرارنا وقدرة التحمل لدينا لنكمل المسير، إليكم أجمل الكلمات التي تحدثت عن الصبر وعدم اليأس: لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حُفرة واسعة، فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكاً وقوة. الله مع الصابرين. لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك، فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة والابتسامة. لا تضع كل أحلامك في شخص واحد ولا

تغيير بعض العادات الروتينيّة يُؤدي اتّباع بعض العادات النمطيّة إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه، إلّا أنّه يُمكن المُحافظة على نعومة البشرة ، والحدّ من ظهور التجاعيد عليها عن طريق تغيير بعض العادات، ومنها: استخدام واقي الشمس: يؤدي التعرّض الطويل لأشعة الشمس لظهور التجاعيد المبكّرة، ووفقاً لبعض الأبحاث فإنّ استخدام واقٍ للشمس مع عامل حمايةٍ SPF بنسبة 15% يؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة، ويُقلّل من ظهور الخطوط الرفيعة، والبُقع الدّاكنة، إضافةً إلى التصبّغات. الاسترخاء وتجنّب القلق:

فوائد قشر القهوة تُعد قشر القهوة (بالإنجليزية: Cascara coffee) الطبقة الخارجة التي تغطي ثمرة القهوة، والتي يمكن تجفيفها وشربها على شكل شاي منقوع أو يمكن تخميرها وصُنع قهوة مخمرة (بالإنجليزية: Brewed coffee)، ويُعد من المشروبات التقليدية في كل من اليمن، وإثيوبيا، وتختلف قشور القهوة عن دقيق القهوة إذ يُعد مصنوعاً من ثمرة القهوة بينها قشر القهوة مصنوع من الطبقة الخارجة التي تغطي الثمرة، كما تمتلك العديد من الفوائد الصحية، ولكن تعد هذه الفوائد غير مثبتة علميًا، وتحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات

تفسير حلم اسم صدّيق في المنام كثير منَّا رأى أحلاماً تقلقه أوتسعده عند نومه، ولا بد أنَّنا نتساءل عن معانيها خاصة أنَّ رسولنا الكريم -عليه الصلاة والسلام- قد أخبرنا بوجود الرؤى الصادقة ؛ فقد قال -صلى الله عليه وسلَّم-: (إِذَا اقْتَرَبَ الزَّمَانُ لَمْ تَكَدْ تَكْذِبُ رُؤْيَا الْمُؤْمِنِ، وَرُؤْيَا الْمُؤْمِنِ جُزْءٌ مِنْ سِتَّةٍ وَأَرْبَعِينَ جُزْءًا مِنْ النُّبُوَّةِ، وَمَا كَانَ مِنْ النُّبُوَّةِ فَإِنَّهُ لَا يَكْذِبُ). دلالة رؤية اسم صدِّيق في المنام جاء عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قوله:

الخفقان يُعرّف خفقان القلب أو الخفقان (بالإنجليزية: Palpitations) بإدراك الشخص لنبضات القلب في الصدر، والرقبة، والحلق، والذي يتمثل بالشعور بسرعة نبضات القلب ، وقوتها، وفقدان الشعور ببعضها ، ويمكن أن تحدث هذه الحالة أثناء ممارسة التمارين الرياضيّة، أو أثناء الجلوس، أو الاستلقاء، وعلى الرغم من أنّ الخفقان قد يكون مزعجاً، ويسبب الشعور بالخوف والقلق، إلّا أنّه في معظم الحالات لا يشكّل خطراً ويزول من تلقاء نفسه، وقد يكون دليلاً على وجود مشكلة صحيّة خطيرة في بعض الحالات، لذلك تجدر مراجعة الطبيب في

تدليك فروة الرأس يساعد تدليك فروة الرأس على تعزيز الدورة الدموية، وضخ كميات أكبر من الدم إلى بصيلات الشعر؛ مما يسهل وصول كميات أكبر من العناصر الغذائية لها، وذلك ينعكس إيجابياً على صحة الشعر، فتتضاعف قوته، وكثافته، وطوله، ويمكن عمل تدليك للشعر بين الحين والآخر، إلا أن القيام به عند غسل الأخير يعتبر فرصة مناسبة أيضاً لتدليك فروة الرأس، وذلك من خلال فرك الشامبو عليها بأطراف الأصابع برفق لبضع دقائق، ابتداءً من مؤخرة الرأس باتجاه الأمام. تمشيط الشعر يعتبر تمشيط الشعر بالفرشاة أحد الطرق الفعالة في

البشرة الدهنيّة البشرة الدهنيّة نوعٌ من أنواع البشرة إضافةً إلى البشرة العادية والجافة، ولمعرفة إذا كانت نوع بشرتك دهنيةً أم لا ما عليك إلّا اتّباع الفحص التالي للبشرة: تُدلك البشرة بزيت الزيتون مساءً أو أي زيتٍ آخر وفي الصباح قبل غسل الوجه توضع ورقة من المناديل على كامل الوجه والضغط عليها برفقٍ بكلتا يديك ثم ازالتها؛ فإذا وجدت وجود بقعٍ زيتيةٍ على ورقة المناديل خاصةً مكان الجبهة والأنف على شكل حرف Tباللغة الإنجليزية فهذا يعني أنَّك من ذوي البشرة الدهنيّة التي تتطلبُ منك عنايةً خاصةً لتخفيف

كيف تتم عمليّة منظار المعدة؟ منظار المعدة أو تنظير المعدة (Gastroscopy) أو ما يُعرف أيضًا بالتنظير الداخلي العلوي (Upper endoscopy) هو إجراء طبي يُمكن إجراؤه في عيادة الطبيب أو في عيادة جراحة خارجية أو في المستشفى، ينطوي على استخدام أنبوب مرن ورفيع يُسمّى المنظار الداخلي لفحص الجهاز الهضمي العلوي، بما في ذلك المريء، والمعدة، والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة أو ما يُعرف بالاثني عشر . وتشمل خطوات عملية منظار المعدة الآتي: يتم رش الحلق بمخدر موضعي، ثمّ يُعطى المريض إبرةً في الوريد تحتوي على دواء

أحبك أكثر من نفسي إن الحب فطرة سليمة زرعت في قلب كل إنسان، فلا بد من وجود الحب، فكلنا نحتاج لصدر حنون يضمنا وينسينا آلامنا. الحب هو أعظم صفة خصنا بها الرحمن، الحب هو الحياة، فعندما نحب نشعر أن الدنيا جميلة جدًّا. عندما تجد من تحب ارتمي في أحضانه وحافظ عليه بقوة الحياة أو بقوة الحب لأن الحياة هي الحب ودون حب لا حياة. حبك أسرني وجعلني أتخبط بأبوابه فهو سرق قلبي وأخرجه من جسمي لدرجة أنه أصبح يحبك أكثر من نفسي فقلت له ما بك تخليت عن نفسي وأحببته هكذا. فقال لي: ما الحب إلا الحبيب الأولي. اقتباسات

روسيا أكبر دولة في العالم من حيث المساحة تُعد روسيا أكبر دول العالم من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحتها حوالي 17,070,949 كم، كما تشترك في حدودها مع 14 دولة، وهي: النرويج، وإستونيا، ولاتفيا، وكازاخستان، وبولندا، وبيلاروسيا أو كما يُطلق عليها اسم روسيا البيضاء ، وأذربيجان، والصين، وأوكرانيا، وفنلندا ، ومنغوليا، وليتوانيا، وكوريا الشمالية، وجورجيا، وتقع روسيا أو ما تُعرف أيضاً بالاتحاد الروسي في شمال أوراسيا، وعاصمتها هي موسكو. تتكون روسيا من عدد كبير من المدن والذي يصل لأكثر من 1,000 مدينة رئيسية،

كيف تؤثر الحويصلة الصفراء في عملية الهضم قبل توضيح تأثير الحويصلة الصفراء في عملية الهضم لا بُدّ من بيان أنّ الحويصلة الصفراء تُعرف بالمرارة (بالإنجليزية: Gallbladder)، وهي جزءٌ من الجهاز الصفراوي (بالإنجليزية: Biliary system) الموجود في منطقة البطن، والذي يتكون من الكبد، والمرارة، والقنوات الصفراوية، ويعتبر الجهاز الصفراوي مهمًا لإنتاج العصارة الصفراوية (بالإنجليزية: bile)، وتخزينها، وإفرازها، وتتمثل وظيفة الحويصلة الصفراء بتخزين العصارة الصفراوية، وزيادة تركيزها إلى حين الحاجة إليها في عملية

علاج جفاف الجسم إنّ استبدال السوائل والشوارد المفقودة هو العلاج الوحيد الفعّال لجفاف الجسم، وتختلف طريقة العلاج نسبةً لعمر الشخص، وحدّة الجفاف بالإضافة لأسبابه، كالآتي: استخدام محلول معالجة الجفاف الفمويّ هي الطريقة الممكنة لمعالجة الأطفال والرضّع المصابين بمشكلة الجفاف نتيجةً للإصابة بالإسهال، أو التقيؤ، أو الحمّى، حيث يحتوي هذا النوع من المحاليل على الماء، والأملاح بكمياتٍ محددةٍ لاستعادة السوائل والشوارد المفقودة، ويمكن إتمام العلاج عن طريق إعطاء الطفل المحلول باستخدام ملعقة شاي صغيرة

القيمة الغذائية للبيض ماء 2.78 غرام طاقة 592 سعرة حرارية بروتين 48.05 غرام الدهون 43.90 غرام الكربوهيدرايت 1.13 غرام السكريات 0.56 غرام الكالسيوم 244 ملليغرام الحديد 7.20 ملليغرام المغنيسيوم 34 ملليغرام الفوسفور 629 ملليغرام البوتاسيوم 540 ملليغرام الصوديوم 476 ملليغرام الزنك 3.15 ملليغرام بيض مقلي مع الكوسا مدة تجهيز المكونات 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة تكفي ل 6 أشخاص المكونات بصلة مُقطّعة. زيت زيتون. ست بيضات . فص من الثوم المهروس. حبّتان من الكوسا مُقشّرتان ومفرومتان. رشّة من الفلفل الأسود

الجزر يعتبر الجزر أحد أنواع الخضار الجذريّة، وهو ذو طعمٍ حلوٍ ومقرمش، كما أنه غنيّ بالمواد الغذائيّة كفيتامين ك، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ويتوفّر هذا النوع من الخضار بالعديد من الأحجام، والأشكال، والألوان، فمنها؛ الأرجواني، والأحمر، والأبيض، والأصفر، والبرتقالي؛ الذي يُعدّ أكثرها شيوعاً، حيث يأخذ الجرز البرتقالي لونه من البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene) الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ. فوائد الجزر للتخسيس يمكن لتناول الجزر كجزء من الوجبات أن يزيد الشعور بالشبع،

ميسرة هي ممثِّلة مصرية لبنانية. نشأة ميسرة وُلِدَت ميسرة محمد أحمد سيد الشال المعروفة باسم ميسرة في لبنان، وكانت ولادتها بتاريخ الرابع والعشرين من شهر مارس من عام 1967 م، إذ تنتمي ميسرة لعائلة تتكوّن من أبٍ مصري وأمٍ لبنانية، وقد كان يعمل والدها أستاذًا جامعيًا؛ لذا انتقلت ميسرة مع عائلتها إلى المملكة العربية السعودية بسبب طبيعة عمل والدها وقضت فيها فترة من عمرها. الحياة العلمية والعملية لميسرة الحياة العلمية لميسرة بعد أن أنهت دراستها الإعدادية والثانوية عادت ميسرة إلى مصر، ثم التحقت بكلية