كتب أدبية للمبتدئين هناك الكثير من الأعمال الأدبية العربية والعالمية المترجمة التي يمكن للقارئ المبتدئ أن يستمتع بها، وعادة ما يُنصح القارئ باختيار نوعية كتب يحبها، صغيرة الحجم، وذات عدد صفحات قليل حتى لا يمل منها، كما يمكنه الاستعانة بملخصات الكتب ليستدل منها على الكتاب الذي يمكن أن ينال إعجابه، وفيما يلي عرض لأبرز الكتب: رجال في الشمس كتاب من أدب المقاومة الفلسطينية للراحل غسان كنفاني ، نشر عام 1963م، ويتكون من 93 صفحة، فيها يصف الكاتب مشاعر خيبة الأمل والغضب والمقاومة والمأساة التي عاناها

مقدمة النظافة شيء أساسي في حياتنا ولا أحد يعرف بالتحديد متى بدأت صناعة الصابون لكن جميع المؤرخين يتّفقون على أنّها صناعة قديمة تعود لآلاف السنين قبل الميلاد والصابون هي مادّة يتم استخرجها من جذور نبات يدعى بالصابونية وهو نبات من الفصيلة القرنفلية وبعد أن يتمّ طحن هذه الجذور ووضعها في الماء يتكوّن عندها رغوة مثل رغوة الصابون، وكان المصريين القدامى يقومون بفرك أجسامهم بالصلصال والنطرون، حيث يحتوي النطرون على نسبة كبيرة من بيكربونات الصوديوم. تطور صناعة الصابون قام العالم ليبلانك باكتشاف الصودا

المدرسة الواقعية تُعرف المدرسة الواقعية على أنّها إحدى المدارس الأدبيّة والمذاهب الأوروبيّة التي انتقلت إلى الأدب العربيّ، وتستمد هذه المدرسة عناصرها بشكل مباشر من الطبيعة، وليس من النماذج الكلاسيكيّة ، وتتجلّى جوانب هذه المدرسة من الأمور المُستمدة من البيئة المحلية، والتي تُشعر القارئ بالانطلاق نحو الواقع، والصدق في التصوير. اتجاهات المدرسة الواقعية اتخذت الواقعية عدّة اتجاهات، ومنها ما يأتي: الواقعية النقدية. الواقعية الطبيعية. الواقعية الاشتراكية. أسباب نشأة الواقعيّة يُمكن إجمال نشأة

القيمة الغذائية للأفوكادو القيمة الغذائية 100 غرام من الأفوكادو ماء 72.33 غرام طاقة 167 سعرة حرارية بروتين 1.96 غرام دهون 15.41 غرام الكربوهيدرات 8.64 غرام الألياف 6.8 غرام السكريات 0.30 غرام الكالسيوم 13 ملغرام الحديد 0.61 ملغرام المغنيسوم 29 ملغرام الفسفور 54 ملغرام البوتاسيوم 507 ملغرام الصوديوم 8 ملغرام الزنك 0.68 ملغرام فيتامين ج 8.8 ملغرام الثيامين 0.075 ملغرام الريبوفلافين 0.143 ملغرام النياسين 1.912 ملغرام فيتامين ب6 0.287 ملغرام الفولات 89 ميكروغرام فيتامين أ 7 ميكروغرام فيتامين هـ

اختيار غسول مناسب يجب على أصحاب البشرة الدهنية اختيار غسول مصمم للبشرة الدهنية، والذي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، كحامض الستريك، حمض الجليكوليك، أوحامض اللبنيك للاستخدام اليومي، مع ضرورة اللجوء إلى تقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميت من حين لآخر، واستخدام مستحضرات الترطيب العميق، كالفازلين، والسيراميد، واللانولين، والزيوت المعدنية، أما إذا كانت البشرة تعاني من حب الشباب، فيفضل استخدام المنظفات العلاجية التي تحتوي على حمض الساليسيليك، أو البنزويل بيروكسايد، أو السلفاسيتاميد

طرق الاستعلام عن فواتير الكهرباء في مصر يبلغ عدد محافظات دولة مصر 27 محافظة، يجري تزويدها بالكهرباء من قبل 9 شركات توزيع كهرباء مختلفة، توفر عدة طرق للاستعلام عن فواتير الكهرباء ودفعها، إحداها هي إلكترونيًا من أجل تخفيف التزاحم والحد من انتشار الأوبئة، وفيما يأتي بيانٌ تفصيليٌ لطرق الدفع الإلكترونية المختلفة: عن طريق وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة يمكن الاستعلام عن فاتورة الكهرباء عن طريق موقع الشركة القابضة لكهرباء مصر التابع لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة من خلال الرابط الآتي، (

أبرز فوائد ركوب الدراجات الهوائية فيما يلي بعض الفوائد الصحية لركوب الدراجات الهوائية: تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين. تحسن مستوى لياقة الجسم بشكل عام. تزيد قوة ومرونة عضلات الجسم. قد تساهم في تخفيض مستويات التوتر والقلق والاكتئاب. تحسين تناسق الجسم. تساهم في بناء عظام قوية. تخفض مستويات الدهون في الجسم. تقلل من خطر الإصابة بالأمراض. تحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية. ترفع معدل ضربات القلب. أهمية ركوب الدراجات الهوائية صنفت عيادة كليفلاند كلينيك ركوب الدراجات الهوائية واحدة من

الحامل تحتاج الحامل إلى التغذية السليمة لضمان سلامتها وسلامة جنينها وهذا لا يعني أنّه يتوجّب عليها مضاعفة كمية الطعام، بل الحرص على تناول كُل ما هو مُفيد وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمّة ليحتمل جسمها متاعب الحمل والولادة. الحبحب أو البطيخ أحد أهم المصادر المهمة لفيتامين أ و ب و جـ كما أنه مصدر غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، وفيه نسبة عالية من الألياف المُهمة لصحة الجهاز الهضمي الذي يتعرّض للعديد من المشاكل خلال فترة الحمل خاصة في الأسهر الأولى. فوائد الحبحب للحامل من فوائد الحبحب

زيت اللبان المر زيت اللبان المر هو عبارة عن زيت نباتي طبيعي يُستخرج من شجرة الكندر أو الشحر نسبة إلى بلاد الشحر في اليمن السعيد، ويتكون زيت اللبان المر من ألفا بينين، والأكتانول، وبورنيل، والخلات، ولينالول، والأوكتيل خلات، والإنسينسول، بالإضافة إلى الراتنج، والصمغ، والزيت الطيار، رائحته عطرية نفاذة، وطعمه مر لاذع، وهو جزء من الفلكلور الشعبي منذ آلاف السنين، فقد عرفه الإنسان القديم، واستخدمه في أمور علاجية كثيرة، وسنتحدث في هذا المقال عن آلية استخدامه وفوائده العظيمة. فوائد زيت اللبان المر يمكن

طرق طبية لتبييض الركب هناك العديد من الطرق، والإجراءات الطبية التي تُساعد على تبييض الركب ومنها الهيدروكينون حيثُ يُساعد على تفتيح البشرة، وتفتيح البقع الداكنة، ويقوم هذا الكريم على أساس منع العملية التي تعمل على تغير لون البشرة، حيثُ يجب استخدامه حسب التعليمات المرفقة على العبوة، من الجدير بالذكر أنّه يجب إجراء اختبار على جزء صغير من البشرة، والانتظار مدّة يوم لمعرفة إذا كان هناك آثار جانبية، ويُستخدم مرتين يومياً، أو حسب تعليمات الطبيب، ومن الجدير بالذكر أيضاً أنّه يجعل البشرة أكثر حساسية

خواطر مساء الخير الخاطرة باللغة العربيّة مشتقة من لفظ خاطر وتعني النفس، الهاجس، القلب، أمّا أدبيّاً فالخاطرة هي نثر أدبي نظم ببلاغة واستعان كاتبها بصور وتشبيهات واستعارات يعبر فيها الشّخص من خلالها عمّا يجول في خاطره، كوصف حالته إن كان سعيداً أو حزيناً أو معجباً بشيء ما، وأحياناً يقصد كاتب الخاطرة إيصال رسالة معينة سواء كانت أدبية أو دينية وغيرها، ولا يشترط بالخاطرة أن يكون لها قافية معيّنة أو وزن موسيقي معيّن بل ما تدفق في وجدانه بهذه اللحظة، ولهذا سمّيت خاطرة لأنها تخطر ببال الكاتب فجأة

مشكلة عدم النوم بالليل مشكلة عدم النوم بالليل، أو ما يُعرف بالأرق، تعتبر من المشاكل الشائعة عند كثيرٍ من الناس، وتتمثل بعدم القدرة على النوم والصحو لساعاتٍ طويلةٍ أثناء الليل دون الشعور بالنعاس، وقد تكون بالإصابة بالنوم المتقطع، وعدم القدرة على النوم العميق، والاستيقاظ في فتراتٍ متقاربةٍ في الليل. تسبب هذه المشكلة الكثير من الأبعاد السلبيّة للشخص المصاب بها، حيث تقل إنتاجيّته وطاقته، ويشعر بالنعاس الدائم خلال ساعات النهار، كما يشعر بتعكر المزاج، وعدم الرغبة بالحديث أو فعل أيّ شيء، وكذلك قلّة

أدوات نظافة شخصية للأطفال يوجد العديد من أدوات النظافة الشخصية التي ينبغي استخدامها سواءً للأولاد أو البنات، ومنها ما يأتي: فرشاة الأسنان، ومعجون الأسنان، وغسول الفم، وخيط تنظيف الأسنان. الفرشاة والمشط. مزيل العرق. الشامبو والبلسم. معقم اليدين. إكسسوارات الشعر -للبنات-. غسول الوجه. أدوات الحلاقة، وكريم الحلاقة -للأولاد-. غسول الوجه. واقي الشمس. أنواع النظافة الشخصية المختلفة تختلف أنواع النظافة الشخصية والأدوات المستخدمة لكل نوع منها على النحو الآتي: نظافة الأسنان : تُستخدم الفرشاة والمعجون

كيفية استخدام القسط الهندي بشكلٍ عام تُعدُّ جذور القسط الهندي الجزء المُستخدم من النبتة، حيث يتم طحنها وخلطها مع الماء ثمّ شربها، كما يُستخدم الجذر العطري في بعض الأحيان كنوعٍ من التوابل، بالإضافة إلى إمكانية تحضير الشاي من الجذور الجافّة، أو استخدامها على شكل مسحوق أو كبسولات، وعادةً ما يتم خلط مساحيق وسوائل القسط الهندي مع الماء أو العصير، ومن الجدير بالذكر أنّ مُكمّلات القسط الهندي نادراً ما تخضع لفحوصات الجودة؛ لذلك لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان المنتج أصليّاً أو نقيّاً، كما يجدر التنويه

العمل المستقل يُتيح تواجد العالم الرّقمي اليوم للأفراد فرصة لبدء مشاريعهم الخاصّة القائمة على أساس العمل المستقل، وذلك كلٌّ حسب تخصّصة، أو ما يُجيد العمل به، ومن الأمثلة على ذلك: الكتابة، والتحرير، والتصميم البياني، والتسويق، والتطوير، وإنتاج الفيديو، وغير ذلك الكثير من المجالات التي يُمكن للفرد العمل بها كمشروع صغير إلى جانب عمله اليومي، حيث توفّر شبكة الإنترنت العديد من المواقع الرائعة التي تدعم، وتساعد هذه المشاريع المتنوعة. التصوير الفوتوغرافي يُعتبر العمل في مشروع التصوير الفوتوغرافي

الكريب يعتبر كريب الشوكولاتة أحد أنواع الحلويات الفرنسيّة، ويشتهر هذا الطبق بسهولته وسرعة تحضيره، ويتميّز بطعمه الشهي، ويمكننا عمل الكريب بعدّة وصفات مختلفة مثل: كريب الشوكولاتة بالكريمة، أو القشطة، أو العسل، أو البوظة، أو المُربّى، أو البندق، أو اللوز، أو صوص الشوكولاتة، أو الموز، وغيرها من وصفات كريب الشوكولاتة التي سنقدّم لكم بعضاً منها في هذا المقال. كريب الشوكولاتة المكوّنات: ثلاث بيضات. كوب ونصف دقيق. ثلاثة أكواب حليب. أربع ملاعق صغيرة سكر. رشّة ملح. ست ملاعق صغيرة زبدة مُذابة. نصف ملعقة

سهير رمزي هي فنانة مصرية شهيرة. نشأة سهير رمزي ولدت الفنانة سهير محمد عبد السلام نوح رمزي في مدينة بور سعيد المصرية، بتاريخ 2-3-1950م، ونشأت في عائلةٍ فنية، وكانت والدتها درية أحمد فنانة معروفة أيضًا، وهذا ما أتاح لها الدّخول إلى عالم الفن في سنوات الطفولة الأولى. الحياة الفنية لسهير رمزي كانت أولى المشاركات الفنية للفنانة سهير رمزي في فيلم صحيفة سوابق في عام 1956م، وكان عمرها ست سنوات فقط، وفي عام 1960م شاركت في فيلم آخر اسمه البنات والصيف وكان عمرها 10 سنوات، عملت بعد ذلك كمضيفة طيران،

دعاء لتفريج الهم هناك العديد من الأدعية التي وردت في السنة النبوية والتي يمكن للمسلم أن يلجأ من خلالها إلى الله تعالى، طالباً تفريج همّه ، وكشف الضرّ والبأس عنه، ومنها: (اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك). (اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه،

معنى اسم جنان جِنان اسم علم يُطلق على الإناث دونًا عن الذكور وتعود أصوله إلى اللغة العربية ، وجِنان هو الجمع من الاسم المفرد جنّة، وسميت الجنّة بهذا الاسم لما يوجد فيها من أشجارٍ عظيمةٍ وكثيفةٍ، وهو مُشتق من الفعل جُنَّ أي استُتر، وقد يكون جَنان بفتح الجيم وهنا يكون معناه القلب لأنّ القلب يكون مُستترًا في الصدر لا يراه أحد، والجنان هو كثرة الظلام في الليل وشدة السواد وحلكته، جنان كلّ شيء هو جوفه وداخله، ويُطلق على الأمر الذي لا يعرفه أحد جنان كما ورد في معجم المعاني للغة العربيّة، ويُكتب اسم

الصلاة إنّ من أفضل الأعمال التي يتقرّب بها العبد إلى ربّه في رمضان هي الصلاة؛ فعلى المسلم أن يغتنم الفضل والأجر المضاعف في هذا الشهر الكريم، فيقوم الليل في رمضان، ويتحرى قيام ليلة القدر فيه؛ فليلة القدر خير من ألف شهر. وكذلك الحرص على أداء صلاة الوتر، فرسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- أخبر أنّ صلاة الليل مشهودة، ويجدر بالمسلم أن يحافظ على أداء السنن الرواتب، وأن يُكثر من النوافل، ويستحب أن يحرص على أداء ركعتي الضحى، حيث حثّ عليهما رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- وبيّن فضلهما في أحاديثه

الخروف الخروف نوع من أنواع الحيوانات التي عرفت من قبل الإنسان منذ زمن طويل، ويتم تربية هذه الخراف في المنازل والمزارع الخاصة بذلك، وتعتبر لحوم الخراف من أفضل أنواع اللحوم التي يميل لتناولها الكثير من الأشخاص، وتستعمل كأضحية للذبح في عيد الأضحى المبارك عند المسلمين، إلا أنّ عدداً كبيراً منهم يواجهون صعوبة في عملية الذبح والسلخ، ولأهمية هذا الموضوع سوف نشرح الخطوات اللازمة لعملية سلخ الخروف. خطوات السلخ هناك العديد من الخطوات التي يجب القيام بها عند سلخ الخروف وهي: توجيهه نحو القبلة، والتسمية

الألماس يُعرف باللغة الإنجليزيّة باسم (Diamond)، هو نوع من أنواع الأحجار الكريمة، ويعود اسمه الأصلي لكلمة أداماس، وهي كلمة يونانية، ومعناها الحجر الصلب، والقوي، وينتشر الألماس على شكل بلوري، وقريب من تصميم المُثلث، ويتكوّن من عنصر الكربون، وفي العادة يكون الألماس شفافاً، ويمر الضوء من خلاله، وتوجد منه العديد من الأنواع، التي تمتاز بألوانها الجميلة، مثل: الأزرق، والأخضر، والأصفر، ويتم توزينه بالاعتماد على مقياس القيراط، ويعد من المعادن التي يصعب الحصول عليها بسهولة، لذلك ينصف بأنه معدنٌ نادرٌ،

معنى اسم سمية سمية هو اسم علم مؤنث أصله عربي، وهو اسم مصغر من سمة؛ والتي تعني العلامة المميزة والفارقة، ويُقال أن سمية هي العلامة الصغيرة التي يتركها الكي، وسمية مشتق من الفعل وسم؛ أي ترك أثرًا أو علامة، ويعد اسم سمية من الأسماء المستخدمة منذ القدم. صفات حاملة اسم سمية يُمكن أن تحمل صاحبة اسم سمية العديد من الصفات التي تميزها عن غيرها، وفيما يأتي ذكرها: تتسم بكونها فتاة محبة للتميز بين قريناتها، حيثُ تسعى دائمًا لتكون مختلفة عن غيرها. تُعتبر فتاةً غامضة الشخصية، وكتومة لأسرارها. تتميز بأنها

حالات حذف نون الأفعال الخمسة بعد أدوات النصب تحذف النون في الأفعال الخمسة بعد أدوات النصب، ومن هذه الأدوات: أن قال الله تعالى: {النَّبِيُّ أَوْلى بِالْمُؤْمِنِينَ مِنْ أَنْفُسِهِمْ وَأَزْواجُهُ أُمَّهاتُهُمْ وَأُولُوا الْأَرْحامِ بَعْضُهُمْ أَوْلى بِبَعْضٍ فِي كِتابِ اللَّهِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُهاجِرِينَ إِلاَّ أَنْ تَفْعَلُوا إِلى أَوْلِيائِكُمْ مَعْرُوفاً كانَ ذلِكَ فِي الْكِتابِ مَسْطُوراً}. أنْ : حرف مصدري ونصب مبني على السكون لا محل له من الإعراب. تفعلوا : فعل مضارع منصوب بأن