معلومات طبية سريعة

معلومات طبية سريعة

معلومات طبية سريعة

المجموعة الأولى

  • يعتبر الإجهاد العصبيّ و التوتر النفسيّ المزمن من محفزات الإسهال.
  • يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر.
  • يساعد الزعتر على تخفيف العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن ، والقيء، والإسهال.
  • يؤدي تصلّب الشرايين إلى ارتفاعِ ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.
  • يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.
  • يؤدّي ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه إلى تراكم السوائل في الرئتين.
  • يؤدي إدمان الخمر إلى إتلاف خلايا المخ والإصابة المتكررة بالجلطات.
  • يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ لتخفيف الوزن خلال وقتٍ قصير وبشكلٍ سريع، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص بالتغذية.
  • تُعزز حمية DASH التي أقرها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم تناول الموز والّذي يُعد مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم، مما يساهم في الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم، وهذا ما يجعل هذه الفاكهة فعّالة في التخفيف من ضغط الدم المرتفع.
  • كثرة استهلاك القهوة مضرة لمرضى القلب.
  • يسبب تضخم البروستاتا العديد من مشاكل التبول.
  • مهمة الغدد الليمفاويّة الدفاع عن الجسمِ ضد الفيروسات والميكروبات الخارجيّة.

المجموعة الثانية

  • يحتوي اللبن على الكالسيوم إضافةً إلى فيتامين (ب1)، وهذه الفيتامينات مهمة لصحة الإنسان.
  • زيت الزيتون يخفف تساقط الشعر.
  • الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب.
  • الأنيميا (فقر الدم) سبب للإصابةِ بالصداع المستمر.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية على تسريع عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة.
  • الأرق يسبب الصداع.
  • التهاب اللوزتين من الممكن أن يسبب تضخم الغدد اللمفاويّة في الرقبة.

المجموعة الثالثة

  • كرات الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين لخلايا الجسم.
  • المشي المنتظم يخفف الشحوم والدهون في الجسم.
  • الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها، وقد تكون عرضاً على الإصابة بأمراض أخرى عديدة.
  • القلق يزيد من حموضةِ المعدة ، ويعمل على إضعاف الشهية.
  • فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين فهو يساعد على إنتاج الأصباغ في شبكية العين.
  • من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.

المجموعة الرابعة

  • من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
  • من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم:
    • الحمية.
    • الرياضة.
    • الإكثار من الخضروات والفواكه.
    • الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
  • إنّ النوّم غير الكافي يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساس بالشبع، ويزيد من الجريلين وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، مما يساهم في زيادة الشعور بالجوع.
  • يساعد الضحك على إطلاق مواد كيميائية طبيعية تمنح الجسم الشعور بالسعادة والعافية.

المجموعة الخامسة

  • من فوائد الأوميجا 3 : يحمي من أمراض جهاز القلب والأوعية الدموية، ومن أمراض جهاز المناعة.
  • إنّ المشي لمدة ربع ساعة على الأقل بعد وجبات الأكل يسهل عملية هضم الطعام ويسرعها.
  • إنّ تقليل نسبة الملح يحمي من أمراض الضغط، ويمكن استخدام البدائل الصحية للملح التي تعطي الأكل مذاقاً مميّزاً.
  • قلة النوم لها تأثير سلبي على مناعة الجسم، حيث إن الجسم ينتج مادة الميلاتونين أثناء النوم، المصنعة لخلايا الدم البيضاء والتي تحارب الأجسام المضرة.
  • يحتوي التمر على عدد من الأملاحِ المعدنيّة مثل: النحاس، والكالسيوم، والفلور والفوسفور والصوديوم والزنك والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم.
  • للعسل خصائص عديدة ومتنوعة ومن هذه الخصائص أنّه يعمل كمضادٍ للبكتيريا عند استخدامه خارجياً في الحالات البسيطة من الحروق والجروح، كما أنّه يسرّع عملية الشفاء والالتئام.
  • تناول الأغذية الغنيّة بفيتامين C مثل الفراولة، والكيوي، والفواكه الحمضية يساعد على تحفيز نمو الكولاجين ومكافحة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
  • من أسباب ظهور الهالات السوداء : قلة النوم، واحتباس السوائل تحت العين بسبب كثرة الأملاح والتدخين ونقص الحديد، لذلك يُنصح بالإكثار من شرب الماء والنوم لفترة مناسبة واستخدام الكمادات الباردة على الأعين.
38منوعات
مزيد من المشاركات
أهمية علم الهندسة

أهمية علم الهندسة

أهمية علم الهندسة في العصر الحديث يقف علم الهندسة وراء العديد من التطوّرات في عصرنا الحالي، إذ إنّ غالبية الخدمات والمنتجات اليوم تحتوي على عناصر هندسية في مضمونها التصوري على الأقل، ممّا يساعد على توفير حياة طويلة ومرضية وصحيّة للأشخاص المتأثرين بمواكبتها، كما يُساهم علم الهندسة في تطبيق مبادئ الرياضيات والعلوم وإيجاد حلولٍ للعديد من المشاكل التقنيّة في العالم وجعل الأفكار واقعًا ملموسًا، كما يُوجد عدد لا يحصى من الوظائف المرتبطة بعلم الهندسة والتي ساهمت في بناء عالم مستدامٍ أثّر في حياة
قصة إسماعيل عليه السلام وأمه هاجر

قصة إسماعيل عليه السلام وأمه هاجر

قصة إسماعيل عليه السلام وأمه هاجر تزوج سيدنا إبراهيم -عليه السلام- السيدة سارة، وكان للسيدة سارة خادمة اسمها هاجر أهداها ملك مصر لسارة، فتزوج إبراهيم -عليه السلام- هاجر وأنجبت له طفلاً أسموه إسماعيل -عليه السلام-. كانت السيدة سارة تغار من هاجر بسبب أنَّها أنجبت طفل، فأمر الله -تعالى- إبراهيم -عليه السلام- أن يُخرج هاجر وإسماعيل من أرض الشام، وذهب بالسيدة هاجر وإسماعيل -عليه السلام- إلى أرض مكة ووضعهما هناك في وادٍ.وكان ذلك الوادي لا يوجد فيه زرع ولا ماء. تركهما إبراهيم -عليه السلام- ومعهما صرة
ظاهرة التسول في المجتمع

ظاهرة التسول في المجتمع

ظاهرة التسول انتشرت ظاهرة التسول في مجتمعاتنا العربية والإسلامية بشكلٍ كبيرٍ في الآونة الأخيرة، ولا شك بأن هذه الظاهرة السلبية تؤشر على وجود عددٍ من المشاكل الاجتماعية والأخلاقية في مجتمعاتنا، والتي سببت وجود مثل هذه الظاهرة، فما هي أسباب التسول؟ وما هي نظرة الشريعة الإسلامية إلى هذه الظاهرة؟ وما السبل الكفيلة بالقضاء عليها؟. أسباب التسول الحاجة والضرورة، فعلى الرغم من أن الحاجة والفقر الشديد قد يكون سبباً للمتسولين لانتهاج هذا المسلك لطلب الرزق والمال في حياتهم، إلا أنه لا يعد بالتأكيد عذراً
أين يوجد المسجد الأموي

أين يوجد المسجد الأموي

المسجد الأموي يعدّ المسجد الأموي من أشهر وأفخم المساجد الإسلاميّة، ويعتبر من عجائب الأبنية الإسلامية السبع، وتأتي شهرته بعد الحرم المكيّ، والمسجد النبويّ، والمسجد الأقصى. موقعه يقع المسجد الأموي في دمشق، العاصمة السوريّة، وبالتحديد في وسط مدينتها القديمة، وقد أمر ببنائه الوليد بن عبد الملك، وقد جلب أمهر الفنانين والمعماريين من الفرس، والهند، واليونان، ليشاركوا في بنائه وتزيينه، وقد وصفه الرّحالة والمؤرخون في كتبهم، وأثنوا على بنائه وتزيينه، وخصّوا بالذكر سقف المسجد، وجدرانه، وما استخدم بها من
أشهر كتب ألبرت أينشتاين

أشهر كتب ألبرت أينشتاين

أشهر كتب ألبرت أينشتاين ولد في عام 1879 في مدينة فورتمبيرغ الألمانية وتوفي عام 1955 في مدينة نيو جيرسي الأمريكية، وتخلى أينشتاين عن جنسيته الألمانية في عام 1896 وحصل على الجنسية السويسرية في عام 1901 واحتفظ بها لبقية حياته، في عام 1905 حصل على درجة الدكتوراه من جامعة زيورخ . واشتهر بكونه أب النسبية وذلك كونه واضع نظريتي النسبية العامة والنسبية الخاصة، فاز بجائزة نوبل للفيزياء عام 1921 عن ورقة بحثية عن التأثير الكهروضوئي، ويعتبر ألبرت أينشتاين واحد من أكثر العلماء تأثيراً في القرن العشرين. ومن
علاقة علم الدلالة بالعلوم الأخرى

علاقة علم الدلالة بالعلوم الأخرى

علاقة علم الدلالة بالعلوم اللغوية الأخرى من المعلوم لدى الجميع بأنَّه لا يمكن فصل علم الدلالة عن أيّ من العلوم الأخرى، سواء العلوم الطبيعية أو الإنسانية أو الرياضية؛ فجميع العلوم ترتكز على الدلالة في جميع سياقاتها، بل أيضاً في علاقة الإنسان بالبيئة المحيطة الخاص به، وما ينتج عنه من فعاليات ترتكز على الدلالة كأساس لها في كل شيء. إنّ دراسة الدلالة تتطلب دراسة الأصوات والصرف و النحو بالإضافة إلى السياق والمعجم، فلا يمكن تعيين المعنى إلا بتكاثف هذه الجوانب مع بعضها البعض، إذ أن المعنى في النهاية
فوائد زيت الزنجبيل لتصغير الأنف

فوائد زيت الزنجبيل لتصغير الأنف

تصغير الأنف يعدّ صغر الأنف علامة جماليّة في الوجه، وهذا ما يحاول العديد من الأشخاص الحصول عليه، وعادةً ما يكون ذلك من خلال الاستعانة بالأطباء المختصين لإجراء عمليات التجميل لتصغير الأنف جراحياً، ولكن قد لا تكون هذه العمليات سهلة أو تستحق المخاطرة، ولهذا السبب سنتعرّف في هذا المقال على بعض خلطات زيت الزنجبيل التي تصغّر الأنف، ويجدر الذكر إلى أنه لا يوجد أي أدلة علمية تثبت صحة اتباع هذه الطرق في تصغير الأنف. خلطات تصغير الأنف زيت الزنجبيل ومعجون الأسنان المكوّنات: ربع ملعقة كبيرة من زيت
ما هي أسباب الحرب العالمية الأولى

ما هي أسباب الحرب العالمية الأولى

أسباب الحرب العالمية الأولى هناك العديد من الأسباب التي أدّت إلى اندلاع الحرب العالمية الأولى، منها: كان السبب الرئيسيّ لاندلاع الحرب هو اغتيال الأرشيدوق فرانز فرديناند من النمسا-المجر في شهر يونيو سنة 1914م، حيث قام مواطن صربي يدعى غافريلو برنسيب باغتياله هو وزوجته أثناء وجودهما في سراييفو بالبوسنة، وأدّى هذا الاغتيال إلى قيام النمسا والمجر بإعلان الحرب على صربيا. تعدّ تحالفات الدفاع المتبادل بين الدول الأوروبية سبباً في اندلاع الحرب، حيث نصت هذه التحالفات على أنّه في حال تعرّضت إحدى الدول