تعريف مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UV index) يعتبر مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (بالإنجليزية: Ultraviolet Index) مؤشر قياسي دولي، يُستخدم لوصف مستوى الأشعة فوق البنفسجية للشمس على سطح الأرض، ويتراوح المؤشر ما بين (0 - 11). وهو يدل على مستوى خطورة التعرض لهذه الأشعة، حيث يوجد ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية، وهي: (UVA)، و(UVB)، و(UVC)، وهي أشعة ضارة لجسم الإنسان. طُور هذا المؤشر في عام 1994م من قبل وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) ووكالة خدمات الطقس الوطنية (NWS) بغرض حماية مواطني الولايات
قم للمعلم وفِّه التبجيلا قُم للمعلِّمِ وفِّهِ التَبجيلا كادَ المعلِّمُ أَن يكونَ رَسولا أَعَلِمتَ أَشرَفَ أَو أَجَلَّ مِنَ الَّذي يَبني وَيُنشِئُ أَنفُساً وَعُقولا سُبحانَكَ اللَهُمَّ خَيرَ مُعَلِّمٍ عَلَّمتَ بِالقَلَمِ القُرونَ الأولى أَخرَجتَ هَذا العَقلَ مِن ظُلُماتِهِ وَهَدَيتَهُ النورَ المُبينَ سَبيلا وَطَبَعتَهُ بِيَدِ المُعَلِّمِ تارَةً صَدِئَ الحَديدُ وَتارَةً مَصقولا أَرسَلتَ بِالتَوراةِ موسى مُرشِداً وَاِبنَ البَتولِ فَعَلِّمِ الإِنجيلا وَفَجَرتَ يَنبوعَ البَيانِ مُحَمَّداً فَسَقى
المذاكرة تعد المذاكرة المهمَّة التي يسعى كثير من الأطفال إلى التهرب منها، ويتعجب الكثير من الآباء والأمهات من ذلك، على الرغم من أن الطفل لا يتهرب من اللعب أومشاهدة التلفاز أوأي من تلك الأنشطة التي يمارسها دوماً، فهل تسألنا لماذا؟ كما يرى أغلب الطلبة أن المذاكرة تحرمه من الكثير من الأمور التي تعد أساسيةً في حياته لذلك تراهم يتهربون منها، في هذا المقال سنناقش كيفية جعل الطفل يحب المذاكرة. المذاكرة هي تلك العملية التي ينقل بها الفرد المعلومات التي يتعرف عليها، ويحفظها، من الذاكرة قصيرة المدى إلى
القطار إنّ القطار من الرموز الحديثة التي لا يوجد لها ذكر في الكتب المتقدمة المتخصصة في تعبير المنامات، ولعلّ ممّا يقرب من القطار من الرموز القديمة هو قافلة الإبل للتشابه في الشكل عموماً والوظيفة غالباً، وسنتعرض لها لاحقاً -إن شاء الله تعالى-.\ ثم إنّه من الرموز التي لا يكثر ذكرها في الرؤى، غير أن لها دلالاتٌ كثيرةٌ جداً مبنيةً على وظيفة القطار وشكله وطبيعته فمن هذه المعاني أنه قد يدل على: المطر أو الدموع وغير ذلك مما يشبهها. كما قد يدل على مراحل وتدرج وأفواجٍ من أمور شتى. ربما دل على سفرٍ أو
مفهوم الماهية عند الفلاسفة تعّد الفلسفة ميدانًا كبيرًا من العلم، وقد تناول الفلاسفة مجموعات كثيرة من المفاهيم المتعلقة بالوجود والحياة والإنسان، ومن تلك المفاهيم "الماهية"، حيث يشير الفلاسفة على أنّ هناك معلومة فلسفية تقول على أنّ صفات الكل المستحدث من تجميع أجزائه لا يشترط به أن يكون تعبيرًا عن صفات الأجزاء المكونة له، كما أنّ الكليّة لا تتكون من خلال مجموع صفات أجزائها فقط؛ لذا فإنّ الماهية ليست نتاج مجموع صفات الأفكار المجردة، حيث أنّ الماهية لا تمنحها تجريد الأفكارالصفاتية حول الشيء. وأما
طريقة إطعام الطفل العنيد يوجد العديد من الطرق التي يُمكن للوالدين اتباعها لإطعام الطفل العنيد ، منها ما يأتي: صنع أصناف صحية وملونة من الطعام عادةً يتمّ صناعة الطعام الذي يُباع في السوق بألون وبأشكال تجذب الأطفال، فهم يدركون أنّ الأطفال ينجذبون دائماً إلى ألوان الطعام بصورة أكبر من طعمه، لذا يُمكن للوالدين الاستفادة من هذه الميزة أيضاً داخل المنازل، بحيث يُعدّون طعاماً صحيّاً للأطفال بشكل ملون وجذاب، مثال ذلك يُمكن إعداد العجة الصحية بأشكال مختلفة ومتنوعة، أو إضافة الخضار ملون إلى الباستا، ومن
جزيرة لنكاوي الماليزية لنكاوي هي جزيرة ماليزيّة تتبع إلى القارة الآسيويّة، وتقع جغرافياً في مياه المحيط الهندي تحديداً في الجهة الجنوبية الشرقية من القارة، وتتبع إدارياً إلى ولاية كيداه المجاورة للحدود التايلاندية، وتبلغ مساحة أراضيها 478.5كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 700 متراً، وتتكون من تسع وتسعين جزيرة، وخمس جزر مؤقتة تنكشف عند حدوث عملية المد في مياه بحر اندامان، ولغتها الرسمية اللغة الماليزية واللغة الإنجليزية. السياحة في جزيرة لنكاوي تشتهر لنكاوي بأنّها من المناطق السياحية في العالم؛
البيض يُعدّ البيض مصدراً جيداً للبروتين والبيوتين، وهي عناصر غذائيةٌ تعزز نموّ الشعر، إضافةً إلى الزنك، والسيلينيوم، وغيرها من العناصر الغذائية المهمّة، ممّا يجعل البيض أحد أفضل الأطعمة لصحّة الشعر، وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول كمياتٍ كافيةٍ من البروتين يُعدّ مهمّاً لنموّ الشعر؛ حيث إنّ بصيلات الشعر تتكوّن منه، وقد وجدت الدراسات أنّ نقص البروتين في النظام الغذائي يزيد من فقدان الشعر، كما يُعدّ البيوتين مهمّاً لإنتاج بروتين الشعر المُسمّى بالكيراتين؛ حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ استهلاك المزيد من
