البان كيك يعود أصل البان كيك إلى المطبخ الأمريكيّ حيث كانت بدايات إعداده وابتكاره، ثم انتقل إلى باقي مطابخ العالم، ويعتبر من الحلويات اللذيذة والقليلة بالسعرات الحراريّة، إذ إنّ قطعة واحدة من البان كيك تحتوي على 66 سعرة حراريّة، ويتميز بإمكانية تحضيره على الإفطار أو العشاء كوجبة خفيفة وشهيّة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير صلصة البان كيك، بالإضافة إلى كيفية تحضير عدة أنواع من البان كيك الشهيّ. المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. بياض بيضتين. صفار بيضتين. كأس وربع من الحليب
السبانخ يُعتبر السبانخ من الخضروات الخضراء المفيدة للجسم، فهي تُزوده بالفيتامينات والعناصر الضرورية وخاصة الحديد، وينصح الأطباء بإدخاله إلى النظام الغذائي كطعام أساسي لزيادة المناعة، والوقاية من الإصابة بفقر الدم، وتختلف طرق طهي السبانخ من بلد إلى آخر، وسنتعرف في هذا المقال إلى طريقة عمل السبانخ على الطريقة المصرية. السبانخ باللحمة على الطريقة المصرية المكوّنات: نصف كيلوغرام من لحم الغنم. ضمتان من السبانخ. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. فصان مهروسان من الثوم. كوب من صلصة الطماطم. مكعب من مرق اللحم.
الماء والليمون والنعناع يعدّ خليط الماء والليمون والنعناع من أهم الخلطات أو العصائر التي ينصح المختصون بتناولها؛ لما لها من فوائد عظيمة تعود على جسم الإنسان، كما يعتبر الليمون من الثمار الحمضية ذات اللون الأصفر والطعم الحامض، إلى جانب ذلك فهو يحتوي على العديد من الفوائد للجسم، أمّا النعناع فهو من الأعشاب العطرية التي لها رائحة رائعة ومميّزة، بالإضافة إلى فوائده المهدئة للأعصاب، وسنعرض في هذا المقال مجموعة من الفوائد التي يتمتع بها هذا الخليط الرائع والشهي. فوائد الماء مع الليمون والنعناع
تعريف اللغة تعرّف اللغة على أنّها مجموعة من الكلمات والرموز التي يتشارك فيها مجموعة من الناس، والتي تشكّل طريقة للتواصل والتفاهم والتعبير عن الخواطر التي تجول في عقول الناس، فاللغة هي ترجمة للأحاسيس والمشاعر والأفكار التي تصدر عن الإنسان، وهي الوسيلة التي نستطيع من خلالها أن نروي القصص والأحداث بتفاصيلها، من خلال اختيار كلمات معيّنة وإعادة صياغتها بترتيب معيّن، كما وتعتبر اللغة النقطة الفاصلة والمميّزة للإنسان عن الحيوانات، ومن خلالها اللغة وطريقة استخدامها، نستطيع أن نتعرف على خلفية أي شخص،
فوائد حبوب الكولاجين حسب درجة الفعالية من الجدير بالذكر أنّ مُعظم مكمّلات الكولاجين تخضع للتحلُّل المائي لتشكيل الكولاجين المُتحلل الذي يتميّز بسهولة امتصاصه، ومن ثمّ تحويله إلى أقراص، وكبسولات، ومساحيق، وبالتالي فإنّ مُعظم الدراسات قد أُجريت على الكولاجين المُتحلل، وفيما يأتي بيان فوائد كبسولات الكولاجين بشيءٍ من التفصيل: احتمالية فعاليته (Possibly Effective) نذكر فيما يأتي بعض فوائد حبوب الكولاجين مُحتملة الفعالية: التحسين من مظهر البشرة أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Medical
البيض واللبن يعتبر البيض من الأغذية الرئيسيّة الضروريّة لصحّة الإنسان؛ لاحتوائه عدّة عناصر غذائيّة مهمّة: كالبروتينات، والدهون، والأملاح المعدنيّة كالزنك، والحديد، وفيتامينات (B12، وD، وA، وE، وB). أمّا اللبن فهو أحد منتجات الحليب المتخمّر عن طريق البكتيريا اللبنيّة، ويحتوي على الدهون، والبروتين، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، ومادة البروبيوتيك، وحمض اللاكتيك، والدهون المشبعة، والكولسترول، والنشويّات، والفيتامينات كفيتامين (B6، وB2، وB12)، والأملاح المعدنيّة: كالفسفور، والحديد، والكالسيوم،
نترات البوتاسيوم يمكن تعريف نترات البوتاسيوم أو ما تُعرف بالصيغة الكيمائية KNO3 على أنّها عبارة عن ملح يكون على شكل مسحوق من البلورات، حيث تتميّز هذه النترات بأنّها شفافة اللون أو بيضاء، كما أنّها حريفة المذاق أي أنّ لها طعماً لاذعاً وملحياً، وهي سهلة الذوبان في الماء، كما أنّها تتميّز بقلة الكحول فيها، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه النترات متوفّرة على سطح الأرض تحديداً على الصخور والكهوف، كما أنّها تتكوّن من كلٍ من البوتاسيوم، والنيتروجين، والأكسجين. طريقة تحضير نترات البوتاسيوم يُمكن تحضير هذا
أومليت البطاطا مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِـ 8 أشخاص درجة الصعوبة سهلة المكوّنات خليط البطاطا: حبتان متوسطتا الحجم من البطاطا . ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. بصلة مفرومة. فص من الثوم المهروس. قرن من الفلفل الأخضر الحار المفروم. نصف كوب من البقدونس المفروم. خليط البيض: ست بيضات. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الكمّون. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. ثلاث ملاعق كبيرة من الكريمة أو الحليب.
