البروتين في الدجاج يُعدّ الدجاج مصدراً غنيّاً بالبروتين الخالي من الدسم؛ حيث إنّه يحتوي على كميةٍ منخفضةٍ من الدهون ، وكلّ قطعةٍ في الدجاج تحتوي على عددٍ مختلفٍ من السعرات الحرارية، ونسبةٍ مختلفةٍ من البروتين والدهون؛ حيث يحتوي صدر الدجاج على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين، ومنخفضةٍ بالدهون، ممّا يجعله خياراً جيداً للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن، إذ يحتوي كلّ 100 غرامٍ من صدر الدجاج على 165 سعرةٍ حرارية، و31 غراماً من البروتين، و3.6 غراماتٍ من الدهون، وذلك يعني أنّ البروتين يُكوّن ما يُعادل 80٪
التفاعلات الكيميائية في جسم الإنسان تحدث في جسم الإنسان الملايين من التفاعلات الكيميائية طوال الوقت، وهي التي تساعد الإنسان على البقاء على قيد الحياة، وبشكل عام يُطلق على التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل أجسام الكائنات الحية اسم التفاعلات البيوكيميائية (بالإنجليزية: Biochemical Reactions)، كما يُطلق على مجموع هذه التفاعلات معاً اسم الأيض أو الاستقلاب (بالإنجليزية: Metabolism) الذي يشمل كلاً من التفاعلات الطاردة للطاقة، والتفاعلات الماصة للطاقة، ويجدر بالذكر هنا أن معظم التفاعلات الكيميائية
السياحة في أمستردام تُمثّل أمستردام عاصمة هولندا إحدى المدن الأوروبية العالمية، فهي تُشكّل المركز التجاري والمالي الرئيسي لهولندا، وتمتاز عالميّاً بطابعها الذي يعود للقرن السابع عشر، إذ تضمّ ما يُقارب 6750 مبنى تعود في الأصل إلى الفترة الممتدة ما بين القرنين السادس عشر والثامن عشر على مساحة 8.09 كيلومتر مربع، وقد تمَّ تقسيم المدينة بواسطة شبكة من القنوات المائية تضم 160 قناة فيها العديد من المراكب، كما أنّها تضمّ العديد من المباني التاريخية والمتاحف، وهذا ما يجعلها وجهةً سياحيةً مُفضّلةً
الجري الطويل تُعتبر رياضة الجري للمسافات الطويلة (بالإنجليزية: Long distance running) إحدى أنواع رياضات الجري الرئيسية؛ التي تعتمد على سرعة العدّاء وقدرته على التحمُل، وهناك أنواعٌ أخرى من الجري وهي الجري السريع الذي يعتمد على وصول اللاعب لأقصى سرعةٍ مُمكنة خلال مسافةٍ قصيرة، والجري لمسافاتٍ مُتوسطة والذي يحتاج أيضاً إلى امتلاك اللاعب للسرعة وقوة التحمُل، وهنا يكمن الفرق بين الجري السريع والجري الطويل. أنواع الجري الطويل تشتمل رياضة الجري للمسافات الطويلة على العديد من أنواع الجري؛ التي تختلف
تعريف الشيوعيّة تُعرف الشيوعية بأنها مذهب سياسي واقتصادي يهدف إلى تمكين السيطرة الجماعية على وسائل الإنتاج بعد التخلص من مفهوم الملكية الخاصة والمفاهيم المرتبطة به، حيث جاء هذا النوع من الفكر الاقتصادي كانقلاب على مفهوم الفكر الرأسمالي الذي يتنافس فيه الأفراد على الأرباح بطريقة تحركها رغبتهم الشديدة في تحقيق مصالحهم. وتحصيل أكبر قدر من الثروة، فيسيطر الأفراد نفسهم في هذا النظام على وسائل الإنتاج الرئيسية مثل المصانع والمناجم والموارد الطبيعية ويديرونها. يعودُ تاريخ الشيوعيّة إلى عام 1917م، منذ
الإدارة البيئية هي نظام يتضمن عمليات وممارسات تقوم بها المؤسسات والمنظمات لمراقبة أعمالها وتقليل آثارها البيئية، لضمان الحالة الصحية لكوكب الأرض للأجيال القادمة، وهو أمر مهم جدًا للمؤسسات لأن المستهلكين يبحثون دائمًا عن منتجات وخدمات صديقة للبيئة ومراعية للبيئة. أهمية الإدارة البيئية أصبح الناس يدركون أهمية الحفاظ على البيئة في وقتنا الحالي، كما أنهم يحتجون على عدم مراعاة بعض الشركات والمصانع لمشاكل البيئة ، والتي تسببها أنشطتهم الصناعية والتجارية، ومن هنا أصبح هناك أهمية لوجود إدارة بيئية
صوت الكلاب يعرف صوت الكلب باسم النباح، وهي إحدى أنواع الحيوانات الثدية التي تنتمي لفصيلة اللحوميات، وتعايشت الكلاب مع الإنسان قبل ما يقارب 150 ألف سنة، واكتسب خلالها لقب أفضل صديق للإنسان، وذلك لما يتمتّع به من صفات كالوفاء والإخلاص لصاحبه، كما أنّه يمتاز بذاكرته الحادّة فهو قادر على تذكّر صاحبه حتّى بعد فراقه عنه لمدّة طويلة، وللكلاب العديد من الاستخدامات من قبل الإنسان، مثل الصيد، والحراسة، وفي الأعمال البوليسية، وجرّ العربات، ومساعدة الأشخاص فاقدي البصر، وغيرها العديد من المهام، وتتواصل
طريقة التشقير التشقير: عملية تغيير لون الشعر الكثيف أو الخفيف الظاهر في مناطق الذراعين أو الوجه أو البطن؛ وذلك عوضاً عن عملية إزالة الشعر بالكامل، التي تزيد من كثافة الشعر، ويظهر لونه بشكل أوضح، ممّا يؤثر على نسبة جمال هذه المناطق، وشعور المرأة بالانزعاج وعدم الرضا، بالإضافة إلى عدم القدرة على إزالة الشعر القصير، وحصول الالتهاب في حالة محاولة إزالته، ويعتبر التشقير طريقة سليمة إذا تمّ استخدامه بطريقة صحيحة، وبحسب المقادير المحدّدة، ونوع مادة التشقير المستخدمة. تشقير الحواجب الأدوات: علبة
