أفضل أيام لحدوث الحمل

أفضل أيام لحدوث الحمل

أفضل أيّام لحدوث الحمل

تزداد احتماليّة حدوث الحمل في فترة الخصوبة، وهي عبارة عن ستّة أيّام، خمسة منها تسبق يوم حدوث الإباضة، وغالباً ما تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر بعد أوَّل يوم للحيض الفائت، وذلك في حال كانت الدورة الشهريّة عند المرأة مُنتظمة؛ أي كلّ ثمانية وعشرين يوماً، وفي الحقيقة، تعيش البويضة مُدَّة يوم واحد تقريباً بعد خروجها من المبيض، أمّا الحيوانات المنويّة فإنَّها تعيش مُدَّة أسبوع داخل جسم المرأة، لذا فإنَّ احتماليّة الحمل في الأيّام التي تسبق يوم الإباضة تكون أكبر، حيث يمكن انتقال الحيوان المنويّ إلى قنوات فالوب، وانتظار خروج البويضة لتخصيبها.

أطعمة تزيد فرصة الحمل

تُوجَد مجموعة من الأطعمة التي يُنصح بتناولها لزيادة الخصوبة، وفرصة حدوث الحمل، ومن هذه الأطعمة ما يأتي:

  • البروتين الحيوانيّ الصافي: ومن أفضل أنواعه: لحم الديك الروميّ، ولحم الدجاج، ولحم البقر، فهذه المصادر البروتينيّة غنيّة بعنصر الحديد الضروريّ لزيادة الخصوبة.
  • الكربوهيدرات المُعقَّدة: مثل الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة.
  • نبات اليام: (بالإنجليزيّة: Yams)؛ إذ يحتوي هذا النبات على موادّ تُساعد على تحفيز الإباضة، كما أنَّه غنيٌّ بالفيتامينات الضروريّة لزيادة الخصوبة.
  • المحاريّات: تحتوي المحاريّات على نِسَب مرتفعة من الزنك، وهو من المعادن الضروريّة لتعزيز حدوث الحمل.
  • التوت: فالتوت بأنواعه يُعَدُّ من الفواكه التي تحتوي على نِسَب مرتفعة من مُضادّات الأكسدة الضروريّة لحماية خلايا الجسم، بما فيها خلايا الجهاز التناسُليّ ، والبويضات.
  • الحليب ومُشتقَّاته: كالأجبان، والزبادي، حيث تُساهم هذه الأطعمة في الحفاظ على سلامة الجهاز التناسُليّ، وصحَّة العظام عند المرأة.
  • الأسماك الدُّهنية: مثل السلمون، والسردين، وغيرها، فهي غنيّة بالحمض الدُّهني أوميجا 3.

أعراض حدوث الإباضة

هناك بعض من الأعراض التي تظهر على المرأة خلال فترة الإباضة، وهي على النحو الآتي:

  • الشعور بألم الإباضة ، وعادةً ما يكون هذا الألم حادّاً، ويتركَّز في منطقة أسفل البطن.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسيّة (بالإنجليزيّة: Basal Body Temperature Increase)، فبعد حدوث الإباضة، يتسبَّب ارتفاع هرمون البروجستيرون في جسم المرأة برفع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف.
  • ارتفاع عُنق الرحم.
  • زيادة إفرازات عُنق الرحم، والتي تُساعد على تسهيل انتقال الحيوانات المنويّة إلى الجهاز التناسُليّ الأنثويّ، وتسهيل عمليّة الجماع.
  • الشعور بألم عند لمس الثدي.
  • زيادة الرغبة الجنسيّة عند المرأة، في الفترة التي تسبق حدوث الإباضة.
مزيد من المشاركات
قصة سورة يس

قصة سورة يس

قصة سورة يس اشتملت سورة يس على قصة أصحاب القرية، واستمر ذكر القصة من الآية 13 إلى الآية 30، ثم استمر التعليق على القصة والتنبيه على الدروس المستفادة منها، قال -تعالى-: (وَاضْرِبْ لَهُمْ مَثَلا أَصْحَابَ الْقَرْيَةِ إِذْ جَاءَهَا الْمُرْسَلُونَ* إِذْ أَرْسَلْنَا إِلَيْهِمُ اثْنَيْنِ فَكَذَّبُوهُمَا فَعَزَّزْنَا بِثَالِثٍ فَقَالُوا إِنَّا إِلَيْكُمْ مُرْسَلُونَ). (قَالُوا مَا أَنْتُمْ إِلا بَشَرٌ مِثْلُنَا وَمَا أَنزلَ الرَّحْمَنُ مِنْ شَيْءٍ إِنْ أَنْتُمْ إِلا تَكْذِبُونَ* قَالُوا رَبُّنَا
آثار مضادات الذهان

آثار مضادات الذهان

الآثار الجانبية لمضادات الذهان النمطية من أشهر الأمثلة على مضادّات الذهان النمطية (بالإنجليزية: Typical Antipsychotics) دواء هالوبيريدول (بالإنجليزية: Haloperidol)، وتُستخدم هذه المجموعة لعلاج انفصام الشخصية وأمراض نفسية أخرى، ومن آثارها الجانبية الشائعة ما يأتي: الصداع. الأرق . الاكتئاب. جفاف الفم. الغثيان والتقيؤ. ضعف الانتصاب. احتباس البول. انخفاض ضغط الدم. تصلّب العضلات. ضيق التنفس. التهيّج والارتباك. الآثار الجانبية لمضادات الذهان غير النمطية تتميز مضادات الذهان غير النمطية (بالإنجليزية:
كيف أعرف ميولي

كيف أعرف ميولي

تحديد الأشياء القيمة في الحياة معرفة الميول التي يريد الشخص أن يقضي حياته في سبيل تحقيقها يتطلب معرفة الأساسيات القيمة في الحياة، والتي يقوم عليها ما يتبع، لذلك أول ما يجب فعله هو تحديد الأشياء القيمة والمهمة بشكل واعٍ حتى يبقى الشخص متذكراً للأشياء التي لا يستطيع العيش بدونها، الأشياء التي تدعمه وتشجعه في الحياة. تحديد أكثر الأشياء متعة في الحياة معرفة الأشياء التي تدخل البهجة والفرح إلى حياة الشخص يلعب دوراً مهماً في تحديد الأمور التي يميل إليها في الحياة، فليس بالضرورة أن تكون أوقات
فوائد الهيل للبشرة

فوائد الهيل للبشرة

الهيل الهيل هو واحد من أغلى البهارات في العالم. هناك نوعان يمكنك استخدامه في شكل البذور ، أو الأرض ، أو حتى استخدام القرون بأكملها. في فن الطهي ، الهيل هو نوع من التوابل المصنوعة من بذور القرون من النباتات المختلفة في عائلة الزنجبيل . يحتوي الهال على نكهة ورائحة قوية ونكهة ، مع تلميحات من الليمون والنعناع والدخان، تحتوي حبات الهال على عدد من البذور، ولكن يمكن استخدام حبة الهال بأكملها أو فقط ما بداخلها. وهناك نوعان رئيسيان من الهال: الهيل الأسود والهيل الأخضر. يستخدم الهيل بشكل رئيسي في الطهي
طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع

طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع

طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة جداً بين الناس، وهو من عوامل الخطورة التي تزيد خطر الإصابة |بأمراض القلب، وتجدر الإشارة إلى أنّ أفضل طريقةٍ للمحافظة على مستويات ضغط الدم الطبيعيّة عند مرضى ارتفاع ضغط الدم هي باستهلاك الأدوية التي يصفها الأطباء مع اتبّاع حميةٍ غذائيّةٍ صحيّة ، وممارسة النشاط البدنيّ، بالإضافة إلى إجراء تغييراتٍ صحيّةٍ في نمط الحياة. وبالإضافة إلى ما ذُكر سابقاً؛ فقد لوحظ في بعض الدراسات أنّ هناك أعشاباً معيّنةً قد يكون لها نتائج واعدةٌ
المغناطيس واستخداماته

المغناطيس واستخداماته

المغناطيس يتكون حجر المغناطيس من معدن الخام الحديد، والذي يُعدّ مكوّن أساسي في الصخور النارية، فهو من المعادن واسعة الانتشار في الطّبيعة، وقد عُرِف منذ القدم؛ لما يتميّز به من قوّةٍ مغناطيسيّةٍ، وهي القوّة التي تُؤثّر على ذرّات موادّ مُعينة، مُمّا يؤدّي إلى انجذابها أو تنافرها، ومن الموادّ التي تتأثّر بالمغناطيس الحديد، والفولاذ، تختلف أشكال المغناطيس؛ منها ما هو على شكل قضيب، ومنها على شكل حذوة فرس، وكلاهما يتكون من قُطبَين مُتعاكسَين؛ أحدهما يُشيرُ دائماً إلى اتّجاه الشمال، وهو القُطب
تقرير عن الوطن العربي

تقرير عن الوطن العربي

الوطن العربي يسمى الوطن العربي بالعالم العربي، وهو مصطلح سياسي جغرافي يطلق على البقعة الجغرافية التي تشترك بالتاريخ، واللغة، والثقافة، ويمتد الوطن العربي من المحيط الأطلسي من جهة الغرب إلى الخليج العربي، وبحر العرب من جهة الشرق، وتبلغ مساحة الوطن العربي 14 مليون كيلومتر مربع، ويقسم إدارياً إلى اثنين وعشرين دولة، عشرة دول تقع في قارة أفريقيا، واثنتي عشرة دولة تقع في قارة آسيا. موقع الوطن العربي تمتد أراضي الوطن العربي جغرافياً في الجنوب الغربي من قارة آسيا، وفي الجزء الشمالي من قارة أفريقيا،
إلياس خوري (روائي لبناني)

إلياس خوري (روائي لبناني)

معلومات عن إلياس خوري إلياس خوري هو روائي وكاتب مسرحي و ناقد أدبي لبناني، من مواليد الثاني عشر من يوليو، لعام 1948، في العاصمة اللبنانية بيروت بدأ حياته المهنية كناقد أدبي في عام 1974، وقد عُيّن كرئيس تحرير الملحق الثقافي لجريدة النهار، وعُيّن كمسؤول عن القسم الثقافي في جريدة السفير. عمل إلياس خوري مديرًا فنيًا في مسرح بيروت، وعمل كأستاذًا جامعيًا في الجامعة اللبنانية، و الجامعة الأمريكية في بيروت ، وجامعة كولومبيا، وقد قدم إلياس بعض الأعمال المسرحية، والأعمال السينمائية، فكتب فلمين، وكتب ثلاث