أفضل أوقات الدراسة

أفضل أوقات الدراسة

الدِّراسة

قد يُعاني بعض الطلاب والدارسين من صعوبة في معرفة كيفية الدِّراسة الصَّحيحة، فمنهم من يقضي ساعات طويلة في المذاكرة دون أن يحصل على نتائج مرضية، ومنهم من يختار أوقاتاً غير مناسبة للدراسة، وبذلك أيضاً لن يحصل على نتائج مرضيَة، ولأنَّ الدِّراسة مهمَّة جداً سنخصّص هذا المقال للحديث عن طريقة الدِّراسة السَّليمة، وأنسب الأوقات للبدء فيها، حتى يستفيد الدَّارس قدر الإمكان.

نصائح قبل المذاكرة

هناك أمورٌ عديدة تؤثر على الدِّراسة، ليست الدِّراسة والمذاكرة فقط هي التي تلعب دوراً في هذا الموضوع، وسيتبيّن ذلك من خلال ما يلي:

  • الحرص على الغذاء الجيد: معروفٌ أنَّ الغذاء هو مصدر الطَّاقة والصِّحة للجسم، وصحَّة العقل مرتبطةٌ ارتباطاً وثيقاً بصحِّة الجسم، فلسلامة العقل وصحته وصفائه يجب الانتظام على تناول الوجبات الغذائية الصحيَّة.
  • اختيار الرفاق الجيدين: إنَّ العقل يتأثر بالمحيط الذي حوله، فأن يجد الإنسان حوله رفاق جيدين يحثُّونه على الدِّراسة سيجعله ذلك محبّاً للدِّراسة والعلم، بينما وجود رفاق سيئين كل أهدافهم تبعد كل البعد عن الدِّراسة لن يخلق في عقل الشَّخص الذي ينوي الدِّراسة سوى كره التَّعلم والمذاكرة.
  • أن يحب الإنسان ما يعمل: قبل البدء بأيّ عمل يجب على الإنسان أن يُحبّ هذا العمل حتى يبدع فيه، وكذلك الدِّراسة، يجب على الدَّارس أن يكون محباً للعلم والتَّعلم حتى يستطيع الاستفادة من كلّ معلومة يدرسها.

أفضل الأوقات للدِّراسة

  • اختيار الوقت المناسب: كلِّ إنسان تختلف أوقات الدِّراسة الأفضل عنده عن غيره، ويعود ذلك إلى الوسط والظُّروف التي يعيش فيها الفرد، فالدَّارس هو الوحيد الذي يَستطيع أن يحدِّد الوقت الذي يلائمه ليدرس فيه؛ فالبعض يرون فترة الصباح الباكر هي أفضل الأوقات له، والبعض يجدون نشاطهم في فترة العصر، ونجد أنّ أشخاصاً آخرين يحبّون الدِّراسة في فترة المغرب ويجدون أنَّ استفادتهم فيها، فتحديد الوقت المناسب إذن يعود على الشَّخص نفسه.
  • يجب أن لا تتجاوز الدِّراسة أربع ساعات: يجب العلم أن الدِّراسة الصحيحة ليست تلك التي تستغرق ساعاتٍ طويلةٍ، ولكن الدِّراسة المفيدة هي التي نحصل فيها على أكبر كمٍّ من الفائدة، فقد تستغرق وقتاً قصيراً ولكنَّ الدَّارس قد يبذل قصارى جهده في هذا الوقت للحصول على الفائدة.
  • ترتيب الأولويات: يجب على كلّ شخص أن يحدد أولويات حياته، وأن يعرف الوقت المناسب لأدائها، ويلتزم بذلك الوقت ولا يغيره إلا لحدوث أسباب قد تجبره على ذلك، ومن تلك الأولويات الدِّراسة، التي يجب تحديد ساعاتٍ لها والالتزام بها حتى لا يضيَّع الشَّخص على نفسه الوقت المناسب لدراسته على أمورٍ قد تكون أقلّ أهميَّة.
مزيد من المشاركات
طرق عمل سلطات للمشاوي

طرق عمل سلطات للمشاوي

السلطة تعتبر السلطة من أطباق المقبلات المنتشرة بشكل كبير في العالم العربي والغربي، والتي تتكون من مجموعة من الخضار المقطعة إلى جانب مجموعة من المنكهات والإضافات، ويتميّز هذا الطبق بخفته وسهولة وسرعة تحضيره، بالإضافة إلى فائدته الكبيرة بسبب احتوائه على العناصر الغذائيّة المفيدة كالألياف، والفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، ويكثر تناول هذا الطبق في شهر رمضان المبارك وإلى جانب المشاوي بأنواعها، وفي موضوعنا سنقدم طرق لتحضير سلطات للمشاوي. طرق عمل سلطات للمشاوي سلطة البقدونس والبصل المكوّنات: حزمة
سواد تحت العين

سواد تحت العين

السواد تحت العين يعاني الكثير من الناس من السواد تحت العين أو ما يعرف بالهالات السوداء، وقد يكون ذلك محرجاً لهم في بعض الأحيان، وتجعلهم يظهرون كأنهم كبار في السن، ويرجع ذلك إلى أسباب كثيرة وعديدة. والهالات السوداء تقع بشكل عام أسفل العينين ، وهي مختلفة عن الكدمات الناجمة عن صدمة أو احمرار ناجم حول عين واحدة. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أسباب الهالات السوداء، وكيفية معالجتها، وبعض الخلطات الطبيعية والمنزلية لمعالجتها. أسباب السواد تحت العين مسببات السواد تحت العين عديدة وكثيرة، وأكثر الأسباب
فوائد الصمغ العربي للتخسيس

فوائد الصمغ العربي للتخسيس

هل الصمغ العربي مفيد للتخسيس يحتوي الصمغ العربيّ على الألياف القابلة للذوبان في الماء، والتي تُقدم العديد من الفوائد الصحّية للجسم؛ إذ إنّها تُساهم في المحافظة على وزن صحيّ، والسيطرة على الكوليسترول، ممّا يُساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، كما يُمكن لهذه الألياف المُساهمة في السيطرة على الوزن؛ حيث تُعزّز من الشعور بالشبع، وتُسرّع من عملية إفراغ المعدة، كما أنّها تُقلل من المؤشر الجلايسيمي للأطعمة (بالإنجليزية: Glycaemic Index)؛ إذ تساعد على تقليل سرعة ارتفاع مستويات
الفرق بين الأرز البني والأبيض

الفرق بين الأرز البني والأبيض

أهم الفروقات بين الأرز الأبيض والأرز البني يوجد ثلاثة فروق أساسية تميز الأرز الأبيض عن الأرز البني: وجه المقارنة الأرز الأبيض الأرز البني المعادن يحتوي على عدد قليل من المعادن الأساسية يحتوي على الكربوهيدرات وأغلب أنواع المعادن موجودة فيه التصنيع تتم إزالة النخالة منه يكون الأرز حبة كاملة القوام لين، وينضج بسرعة في الطهي مطاطي، ويستغرق وقت طويل لكي ينضج في أثناء الطهي خصائص الأرز الأبيض يعتبر الأرز الأبيض عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات التقليدية، ويحتوي على مجموعة من العناصر التي تتواجد
فوائد البابونج للبشرة

فوائد البابونج للبشرة

تهدئة البشرة يُعد البابونج من الأعشاب الطبيعيّة المهدئة للبشرة، كما يفيد في علاج حروق الرياح الشديدة، أو حروق الشمس وفقاً للمعلومات التي وردت عن "الجمال الطبيعي من الحديقة"، يُحضر منقوع البابونج بغلي الأزهار بالماء وتركها لتنتقع، ثم تُصفى ويُستفاد من ماء البابونج بتطبيقه على البشرة من خلال وضعه في عبوة رذاذ نظيفة، ويمكن استخدام زيت البابونج العطري باستخدام بضع قطرات منه وإضافته إلى كوبٍ مغلي من الماء ويُترك لمدة ساعةٍ قبل الاستخدام، ثمّ يُسكب السائل في زجاجة رذاذ، ويُطبق على البشرة بعد غسلها
ذاكرة الكاش

ذاكرة الكاش

الذاكرة الذاكرة هي عبارة عن قطعة إلكترونيّة تتكوّنُ من خلايا لها القدرة على تخزينِ البيانات موجودة في جهاز الحاسوب، والهدف منها تخزينُ المعلومات والبيانات والداتا المختلفة التي يتعاملُ معها جهاز الحاسوب، وتقسم إلى نوعيْن: RAM وهي ذاكرة الوصول العشوائيّ، وROM وهي ذاكرة القراءة فقط، والتي لا يمكنُ العبث بمحتوياتها أو التغيير عليها. ذاكرة الكاش ذاكرة الكاش أو ما يعرف ب Random Access Memory هي نوعٌ من أنواع الذاكرة الإلكترونيّة الموجودة في جهاز الحاسوب، وتكون هذه الذاكرة بين المعالج المعروف
تعبير عن الأرض

تعبير عن الأرض

تخيل شكل العالم قبل ولادة الأرض الأرض هي المكان الذي ولدت الحياة عليه منذ ملايين السّنين، وأي حياة خارج الأرض هي بمثابة التخيل الافتراضي الذي لا يستند في كثير من الأحيان إلى أدلة علمّية ولا إثباتات حقيقية، الأرض هي المكان الذي كان محط توالد البشر منذ آلاف السنين. لكن لو أغمض الإنسان عينيه، وبدأ بتخيل العالَم قبل وجود الكرة الأرضيّة ترى هل كان هنا مخلوقات على غير هذه الأرض، ولو أطلق الإنسان لخياله الخصْب ليصل إلى الفضاء الذي لا يعلم له بداية من نهاية، ترى كيف كانت الكواكب؟ وهل كانت موجودة أصلًا
طريقة كيكة قدرة قادر

طريقة كيكة قدرة قادر

الحلويات الحلويات من الأطباق المهمّة التي يجب أن تتعلّم كلّ سيدة تحضيرها في البيت، لأنّ أفراد الأسرة يحبون التنويع في الوجبات وخاصة الأطفال منهم، فهم يحبون تناول الحلويات بكثرة، وتعتبر عمليّة شرائها من الخارج مكلفة اقتصادياً، كما أنه لا يمكن ضمان سلامتها. واليوم سنذكر لك سيدتي طريقة تحضير كيكة قدرة قادر التي تتكون من طبقتين الأولى طبقة الكريم كراميل والطبقة الثانية عبارة عن الكيكة؛ وقد سميت بقدرة قادر لأن طبقة الكيك تعلو طبقة الكريم كراميل، وطريقة تحضيرها سهلة ومكوناتها متواجدة، نتمنى أن تنال