متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب

متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب

ألم الركبة

تُعدّ الركبة المفصل الذي يصل بين الجزء العلوي والسفلي من الرجل، وهي أكبر مفصل في الجسم، وتتحرك بحيث تعطي الفرد القدرة على الجلوس والمشي والقفز وثني القدم، وتتكون الركبة من ثلاث عظام هي عظم الفخذ الذي يُعرف بعظم الساق العلوي (بالإنجليزية: Femur)، والظُّنْبوب (بالإنجليزية: Tibia) وهو العظم الواقع في الجزء الأمامي من أسفل الساق، والرضفة (بالإنجليزية: Patella) وهو العظم السميك المثلث الذي يقع فوق العظام الأخرى في مقدمة الركبة، ويغلف هذه العظام الثلاثة طبقة من مادة مرنة تُسمى الغضروف تساعد على امتصاص الصدمات وتسمح للعظام بالانزلاق بسهولة فوق بعضها البعض أثناء حركة الركبة، وتتصل عظام الركبة مع بعضها البعض ومع العضلات المحيطة بها بواسطة مجموعة من الأوتار والأربطة. وفي الحقيقة فإنّ ألم الركبة مشكلة شائعة تؤثر في العديد من الأشخاص، وقد يظهر الألم بشكل مفاجئ أو تدريجي، وفي بعض الأحيان، قد يكون ألم الركبة مصحوباً بأعراض أخرى مثل التورم أو الإحمرار أو ارتفاع حرارة الركبة، أو ظهور الكدمات حول الركبة، أو سماع صوت طقطقة في الركبة ، أو عدم القدرة على مدّ الرجل، وتُعدّ زيادة الوزن ، وضعف عضلات الساق أو الشدّ العضلي فيها، أو ممارسة بعض الألعاب الرياضية مثل التزلج وكرة السلة من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بألم الركبة.

مراجعة الطبيب

ينبغي على المريض الذي يشعر بآلام الركبة مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

  • عدم القدرة على حمل الأوزان على الركبة.
  • المعاناة من تورّم ملحوظ في الركبة.
  • فقدان القدرة على فرد أو ثني الركبة.
  • ملاحظة تشوه واضح في الساق أو الركبة.
  • الإصابة بالحمى إضافة إلى ظهور الاحمرار والألم والتورّم في الركبة.
  • الشعور بأنّ الركبة غير مستقرة أو خرجت عن وضعها الطبيعي.
  • استمرار الألم لفترة طويلة.
  • تطوّر الألم وزيادته سوءاً مع الوقت.
  • تعطّل المصاب عن أداء الأنشطة اليومية بسبب آلام الركبة.
  • استمرار الشعور بالأعراض وشمولها لمفاصل أخرى في الجسم، بالإضافة إلى الشعور بتصلب المفاصل وخاصة عند الاستيقاظ من النوم صباحاً.

أسباب ألم الركبة

هناك العديد من العوامل التي تسبّب ألم الركبة ، وفيما يلي تفصيل لتلك الأسباب:

  • الإصابات: قد تتعرض أجزاء الركبة المختلفة المكونة من الأربطة أو الأوتار أو الأجربة (بالإنجليزية: Bursae) الموجودة حول مفصل الركبة بالإضافة للعظام، والغضاريف والأربطة التي تكوّن المفصل ذاته إلى الإصابات المختلفة مما يسبّب الشعور بألم الركبة، ومن الأمثلة الشائعة على إصابات الركبة ما يلي:
    • إصابة الرباط الصليبي الأمامي (بالإنجليزية: ACL injury): يُعدّ هذا النوع من إصابات الركبة شائعاً لدى الأشخاص الذين يمارسون رياضة كرة السلة، أو القدم وغيرهما من الألعاب الرياضية التي تتطلب إحداث تغييرات مفاجئة في الاتجاه، وتؤدي هذه الإصابة إلى تمزق الرباط الصليبي الأمامي ؛ وهو أحد الأربطة الأربعة التي تربط بين عظمة الظنبوب وعظم الفخذ.
    • الكسور: يمكن أن ينتج كسر عظام الركبة عن حوادث السير أو السقوط، أو هشاشة العظام .
    • تمزق الغضروف الهلالي (بالإنجليزية: Torn meniscus): يعمل الغضروف الهلالي على امتصاص الصدمات بين الظنبوب وعظم الفخذ لما يتمتع به من خاصية مطاطية، وقد يتمزق هذا الغضروف إذا لويت الركبة بشكل مفاجئ أثناء حمل الأوزان عليها.
    • الالتهاب الكيسي في الركبة (بالإنجليزية: Knee bursitis): يمكن أن تؤدي بعض إصابات الركبة إلى التهاب الأكياس الصغيرة في الركبة التي تعمل كوسادة تسهل انزلاق الأوتار والأربطة على مفصل الركبة.
    • التهاب الوتر الرضفي (بالإنجليزية: Patellar tendinitis): يُعتبر الرياضيين وخاصة العدائين والمتزلجين وراكبي الدراجات وغيرهم ممن يمارسون رياضات وأنشطة القفز أكثر عرضة لهذا النوع من الالتهاب الذي يحدث في الوتر الرضفي.
  • المشكلات الميكانيكية: ومن المشكلات الميكانيكية التي تسبّب آلام الركبة ما يلي:
    • الجسم الطليق: تحدث هذه الحالة نتيجة كسر قطعة من العظم أو الغضروف بسبب تنكس العظام أو الغضاريف أو إصابتها مما يؤدي إلى حركة تلك القطعة في الفراغ المحيط بالمفصل، وقد يسبّب هذا الجسم الألم في حال اعتراضه لحركة مفصل الركبة.
    • متلازمة الرباط الحرقفي الساقي (بالإنجليزية: Iliotibial band syndrome): تحدث هذه المتلازمة نتيجة احتكاك الرباط الذي يصل بين الورك والركبة بعظم الفخذ، و يُعدّ العداؤون الذين يقطعون مسافات ركض طويلة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الرباط الحرقفي الساقي.
    • خلع الرضفة (بالإنجليزية: Dislocated kneecap): يحدث خلع الرضفة بسبب انزلاق عظمة الرضفة عن موضعها.
  • التهاب المفاصل: ينبغي القول إنّ هناك أنواع عديدة ومختلفة من التهاب المفاصل ، نذكر منها ما يأتي:
    • الفُصال العظمي (بالإنجليزية: Osteoarthritis): يُعرف الفصال العظمي بالتهاب المفاصل التنكّسي ، وهو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً، ويحدث بسبب تآكل الغضروف في الركبة نتيجة الاستخدام والتقدم في السن.
    • التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis): يُعدّ التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أنواع أمراض المناعة الذاتية التي تصيب العديد من المفاصل في الجسم، بما في ذلك الركبتين.
    • النقرس (بالإنجليزية: Gout): يحدث هذا النوع من الالتهاب في المفاصل بسبب تراكم بلورات الحمض البولي (بالإنجليزية: Uric acid) في المفصل.
    • النقرس الكاذب: والذي يحدث نتيجة تراكم بلورات الكالسيوم في سائل المفاصل، وبالأخصّ مفصل الركبة.
    • التهاب المفاصل الإتّاني: يتسبّب هذا النوع من الالتهاب بحدوث احمرار وألم في الركبة دون التعرض لأي حوادث مسبقة، وإنّما يكون نتيجة لإصابة المفصل بعدوى معينة.
مزيد من المشاركات
ماسك التمر للوجه

ماسك التمر للوجه

ماسك التمر والألوفيرا والخيار وعصير الليمون لتبيض البشرة قناع التمر والألوفيرا من أشهر الماسكات التي تُبيِّض البشرة، إذ يحدّ التمر من تشكل صبغة الميلامين في البشرة، في حين يمنحها عصير الليمون والخيار التفتيح المناسب، كما يمكن إضافة الجبن لاحتوائه على خصائص تفتيح، ويُحضر القناع ويُستخدَم كالآتي:. المكونات: ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا. بعض من التمر. جبن منزلي. عصير الخيار. عصير الليمون. طريقة التحضير: تُوضَع المكونات معاً في الخفاق الكهربائي وتُمزَج للحصول على قوامٍ كريمي أشبه بالعجينة.
كل ما يهمّك معرفته عن العملات الرقمية المستقرة

كل ما يهمّك معرفته عن العملات الرقمية المستقرة

تُعدّ العملات الرقمية المستقرة نوعاً من العملات الرقمية لكنها تختلف عن العملات الرقمية الأخرى بأنها ذات قيمة ثابتة بينما الأخيرة متقلبة مع تقلبات السوق، ففي سوق العملات الرقمية المتقلب كان لا بد من وجود عملات رقمية ذات قيمة ثابتة، وتكون مدعومة بالنقد أو بأصل احتياطي آخر يمكّن المتداولين وحتى التجار من حفظ أموالهم من خلالها بحيث لا تتقلب مع تقلبات السوق، وفيما يلي سنشرح بالتفصيل العملات الرقمية المستقرة وكيفية عملها. ما هي العملات الرقمية المستقرة؟ العملات الرقمية المستقرة (Stablecoins) هي نوع
كيف تحارب الفشل

كيف تحارب الفشل

توقع أسوأ ما يمكن أن يحدث من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها لمحاربة الفشل في الحياة هي توقع أسوأ ما يمكن أن يحدث في المستقبل، والقيام بكل ما يمكن إنجازه من أجل التخفيف من حجم الفشل أو منعه من الحصول تماماً. التعلم من الآخرين كل شخص ناجح في الحياة تعرض لحالات معينة من الفشل في بعض مراحل الحياة السابقة، لذا فمن المفيد التحدث مع الغير وطلب النصيحة منهم، والتي سيقدمونها بناءاً على تجاربهم العملية والاجتماعية، فهذا يساعد على الوصول إلى الأهداف والتحكم على المشاعر أيضاً. التعلم من الأخطاء السابقة من
آيات تحريم الزنا

آيات تحريم الزنا

آيات تحريم الزنا سنذكر بعض الآيات التي حرَّمت الزنا سواءً أكان هذا التحريم صريحاً أم تعريضاً فيما يأتي: (وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا ۖ إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاءَ سَبِيلً). (وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ* إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ* فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ). (وَالَّذِينَ لَا يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَهًا آخَرَ وَلَا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلَّا بِالْحَقِّ
تفسير رؤية الصديقة في المنام

تفسير رؤية الصديقة في المنام

تفسير رؤية الصديقة في المنام عند النابلسي تؤول رؤية الصديق أو الصديقة في المنام إلى تعبيرات عِدّة تختلف باختلاف تفاصيل الحلم، وقد ذكر النابلسي تأويل المصاحبة في كتابه؛ حيث يمكن تأويل المنام قياسًا على ما ذكره النابلسي، وفيما يأتي التوضيح: في حال رأى الحالم أو الحالمة الصديق؛ قد يدلّ المنام على طمأنينة وراحة يتنعم بها الرائي خاصة إن كان سعيدًا، فإن ظهر في المنام بثوب الحزن؛ قد يشير إلى سماع أخبار غير سارة تدخل الحزن إلى قلب الحالم أو الحالمة. في حال رأى الحالم أو الحالمة مصافحة الصديق؛ قد يدلّ
استخدامات الحديد في الصناعة

استخدامات الحديد في الصناعة

استخدامات الحديد في الصناعة يعرف الحديد (Iron) بأنه أحد عناصر الدورة الرابعة في الجدول الدوري، والذي يرمز له بالرمز (Fe)، كما أنه معدن لامع وقابل للسحب والطرق، وجدير بالذكر أن الحديد هو العنصر العاشر الأكثر وفرة في الكون، وفيما يأتي أبرز استخدامات الحديد في الصناعة: الأبنية يعد الحديد أحد أكثر المعادن استخداماً في البناء وذلك لسعره المنخفض، كما أنه يمكن الحصول عليه بسهولة، حيث يدخل استخدام الحديد في تشييد الأبنية، إذ تستخدم قضبان الحديد المعدنية لدعم المباني وفي تصنيع مواد البناء الأخرى مثل
أفضل الأماكن في باندونغ

أفضل الأماكن في باندونغ

فيلا إسولا وهو مبنى أثريٌّ تاريخيٌّ، يقعُ في مدينةِ باندونغ الإندونيسيّة، ويَبعدُ عن مركزِ المدينةِ مقدارَ سبعةِ كيلومترات، ويعودُ تاريخُ إنشاءِ هذا المبنى إلى ثلاثينيّات القرنِ العشرين، وقد كانَ يُستخدَمُ حينَها كمقرّ إقامةٍ شخصيٍّ لنبيلٍ هولنديّ، حيث تمَّ تحويلُه فيما بعدُ، ليكونَ مقرَّ المكاتبِ الإداريّة لإحدى الجامعاتِ المَحلّية، ويتميّزُ مبنى فيلا إسولا المُكوَّنُ من أربعةِ طوابقَ بتصميمِه المِعماريّ على طراز الفنّ الزخرفيّ، وبشُرُفاتهِ الرائعة، والمُطِلّةِ على مناطقِ باندونغ الخلّابة.
ما المقصود بالمهارات في السيرة الذاتية

ما المقصود بالمهارات في السيرة الذاتية

المقصود بالمهارات يُخصّص الجزء في السّيرة الذّاتية المعنون بالمهارات للحديث عن القدرات الخاصة الّتي يتمتّع بها الفرد، والّتي تُشكّل ميزة تدعمه للحصول على الوظيفة الّتي يتقدّم لها، ومن هذا المُنطلق فإن هذه المهارات لا بُد أن تشتمل على القدرات الصّعبة القابلة للقياس مثل: مدى إتقان لغة أجنبيّة، أو الإلمام ببرمجيّات الكومبيوتر، إلى جانب القدرات الأكثر ليونة؛ كالصّبر، والقدرة على إدارة الوقت، وما شابه ذلك، مع ضرورة الأخذ بعين الاعتبار إدراج تجارب العمل الّتي تدعم هذه المهارات وتدل على امتلاكها