متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب

متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب

ألم الركبة

تُعدّ الركبة المفصل الذي يصل بين الجزء العلوي والسفلي من الرجل، وهي أكبر مفصل في الجسم، وتتحرك بحيث تعطي الفرد القدرة على الجلوس والمشي والقفز وثني القدم، وتتكون الركبة من ثلاث عظام هي عظم الفخذ الذي يُعرف بعظم الساق العلوي (بالإنجليزية: Femur)، والظُّنْبوب (بالإنجليزية: Tibia) وهو العظم الواقع في الجزء الأمامي من أسفل الساق، والرضفة (بالإنجليزية: Patella) وهو العظم السميك المثلث الذي يقع فوق العظام الأخرى في مقدمة الركبة، ويغلف هذه العظام الثلاثة طبقة من مادة مرنة تُسمى الغضروف تساعد على امتصاص الصدمات وتسمح للعظام بالانزلاق بسهولة فوق بعضها البعض أثناء حركة الركبة، وتتصل عظام الركبة مع بعضها البعض ومع العضلات المحيطة بها بواسطة مجموعة من الأوتار والأربطة. وفي الحقيقة فإنّ ألم الركبة مشكلة شائعة تؤثر في العديد من الأشخاص، وقد يظهر الألم بشكل مفاجئ أو تدريجي، وفي بعض الأحيان، قد يكون ألم الركبة مصحوباً بأعراض أخرى مثل التورم أو الإحمرار أو ارتفاع حرارة الركبة، أو ظهور الكدمات حول الركبة، أو سماع صوت طقطقة في الركبة ، أو عدم القدرة على مدّ الرجل، وتُعدّ زيادة الوزن ، وضعف عضلات الساق أو الشدّ العضلي فيها، أو ممارسة بعض الألعاب الرياضية مثل التزلج وكرة السلة من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بألم الركبة.

مراجعة الطبيب

ينبغي على المريض الذي يشعر بآلام الركبة مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

  • عدم القدرة على حمل الأوزان على الركبة.
  • المعاناة من تورّم ملحوظ في الركبة.
  • فقدان القدرة على فرد أو ثني الركبة.
  • ملاحظة تشوه واضح في الساق أو الركبة.
  • الإصابة بالحمى إضافة إلى ظهور الاحمرار والألم والتورّم في الركبة.
  • الشعور بأنّ الركبة غير مستقرة أو خرجت عن وضعها الطبيعي.
  • استمرار الألم لفترة طويلة.
  • تطوّر الألم وزيادته سوءاً مع الوقت.
  • تعطّل المصاب عن أداء الأنشطة اليومية بسبب آلام الركبة.
  • استمرار الشعور بالأعراض وشمولها لمفاصل أخرى في الجسم، بالإضافة إلى الشعور بتصلب المفاصل وخاصة عند الاستيقاظ من النوم صباحاً.

أسباب ألم الركبة

هناك العديد من العوامل التي تسبّب ألم الركبة ، وفيما يلي تفصيل لتلك الأسباب:

  • الإصابات: قد تتعرض أجزاء الركبة المختلفة المكونة من الأربطة أو الأوتار أو الأجربة (بالإنجليزية: Bursae) الموجودة حول مفصل الركبة بالإضافة للعظام، والغضاريف والأربطة التي تكوّن المفصل ذاته إلى الإصابات المختلفة مما يسبّب الشعور بألم الركبة، ومن الأمثلة الشائعة على إصابات الركبة ما يلي:
    • إصابة الرباط الصليبي الأمامي (بالإنجليزية: ACL injury): يُعدّ هذا النوع من إصابات الركبة شائعاً لدى الأشخاص الذين يمارسون رياضة كرة السلة، أو القدم وغيرهما من الألعاب الرياضية التي تتطلب إحداث تغييرات مفاجئة في الاتجاه، وتؤدي هذه الإصابة إلى تمزق الرباط الصليبي الأمامي ؛ وهو أحد الأربطة الأربعة التي تربط بين عظمة الظنبوب وعظم الفخذ.
    • الكسور: يمكن أن ينتج كسر عظام الركبة عن حوادث السير أو السقوط، أو هشاشة العظام .
    • تمزق الغضروف الهلالي (بالإنجليزية: Torn meniscus): يعمل الغضروف الهلالي على امتصاص الصدمات بين الظنبوب وعظم الفخذ لما يتمتع به من خاصية مطاطية، وقد يتمزق هذا الغضروف إذا لويت الركبة بشكل مفاجئ أثناء حمل الأوزان عليها.
    • الالتهاب الكيسي في الركبة (بالإنجليزية: Knee bursitis): يمكن أن تؤدي بعض إصابات الركبة إلى التهاب الأكياس الصغيرة في الركبة التي تعمل كوسادة تسهل انزلاق الأوتار والأربطة على مفصل الركبة.
    • التهاب الوتر الرضفي (بالإنجليزية: Patellar tendinitis): يُعتبر الرياضيين وخاصة العدائين والمتزلجين وراكبي الدراجات وغيرهم ممن يمارسون رياضات وأنشطة القفز أكثر عرضة لهذا النوع من الالتهاب الذي يحدث في الوتر الرضفي.
  • المشكلات الميكانيكية: ومن المشكلات الميكانيكية التي تسبّب آلام الركبة ما يلي:
    • الجسم الطليق: تحدث هذه الحالة نتيجة كسر قطعة من العظم أو الغضروف بسبب تنكس العظام أو الغضاريف أو إصابتها مما يؤدي إلى حركة تلك القطعة في الفراغ المحيط بالمفصل، وقد يسبّب هذا الجسم الألم في حال اعتراضه لحركة مفصل الركبة.
    • متلازمة الرباط الحرقفي الساقي (بالإنجليزية: Iliotibial band syndrome): تحدث هذه المتلازمة نتيجة احتكاك الرباط الذي يصل بين الورك والركبة بعظم الفخذ، و يُعدّ العداؤون الذين يقطعون مسافات ركض طويلة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الرباط الحرقفي الساقي.
    • خلع الرضفة (بالإنجليزية: Dislocated kneecap): يحدث خلع الرضفة بسبب انزلاق عظمة الرضفة عن موضعها.
  • التهاب المفاصل: ينبغي القول إنّ هناك أنواع عديدة ومختلفة من التهاب المفاصل ، نذكر منها ما يأتي:
    • الفُصال العظمي (بالإنجليزية: Osteoarthritis): يُعرف الفصال العظمي بالتهاب المفاصل التنكّسي ، وهو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً، ويحدث بسبب تآكل الغضروف في الركبة نتيجة الاستخدام والتقدم في السن.
    • التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis): يُعدّ التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أنواع أمراض المناعة الذاتية التي تصيب العديد من المفاصل في الجسم، بما في ذلك الركبتين.
    • النقرس (بالإنجليزية: Gout): يحدث هذا النوع من الالتهاب في المفاصل بسبب تراكم بلورات الحمض البولي (بالإنجليزية: Uric acid) في المفصل.
    • النقرس الكاذب: والذي يحدث نتيجة تراكم بلورات الكالسيوم في سائل المفاصل، وبالأخصّ مفصل الركبة.
    • التهاب المفاصل الإتّاني: يتسبّب هذا النوع من الالتهاب بحدوث احمرار وألم في الركبة دون التعرض لأي حوادث مسبقة، وإنّما يكون نتيجة لإصابة المفصل بعدوى معينة.
مزيد من المشاركات
كيف أنسق الألوان مع درجات اللون القرمزي

كيف أنسق الألوان مع درجات اللون القرمزي

تنسيق الألوان مع درجات اللون القرمزي مزج اللون القرمزي في الديكور يضفي اللون القرمزي بهجةً على المكان لكن يجب استخدامه بحذر في ديكورات الغرف الضيقة حتى لا يعكس مظهراً أكثر ضيقًا للمكان، وفيما يأتي تناسب اللون القرمزي وبقية الألوان: من الخيارات المميزة تداخل اللون الأبيض كطلاءٍ للحائط مع لمسات الأثاث باللون القرمزي، كما يتناسب دخول اللون القرمزي في طلاء أحد جدران الغرفة ليدخل الأبيض بقطع الديكور في نفس الزاوية. يساعد اللون القرمزي على الشعور بالطاقة الإيجابية والبهجة عند استخدامه في بعض أثاث
طريقة عمل كيكة نسكافيه

طريقة عمل كيكة نسكافيه

كيكة النسكافيه المكونات مكونات الكيكة: خمس بيضات متوسطة الحجم. نصف كوب من زيت الذرة. ثلاث ملاعق صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوب من السكر الأبيض. كوب ونصف من الطحين الأبيض. مكونات صلصة النسكافيه: ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة سريعة الذوبان. كوب واحد من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الفانيلا. أربع ملاعق كبيرة من السكر. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. مكونات للتزيين: لتر من الكريمة الجاهزة. ملعقتان كبيرتان من القهوة سريعة التحضير. مكونات الكروكان: كوبان من السكر. كوب من اللوز.
ما هي تمارين التأمل؟

ما هي تمارين التأمل؟

ما هي تمارين التأمل؟ يُمكن تعريف تمارين التأمل على أنَّها إحدى الوسائل المستخدمة في تدريب العقل على العيش في اللحظة الحالية وعدم الانتباه للمشتتات، فعادةً ما يكون العقل مشغولًا في التفكير بالماضي، أو المستقبل، أو التخيل، مما قد يجعله في حالة من القلق والتشتت، لذا يُمكن أن يُساهم التأمل في إعادة العقل للحظته الحالية التي يمر فيها. وتشمل تمارين التأمل مجموعة كبيرة من أنواع التأمل، فمعظم الأديان لها تقاليد تأمل ضمن طقوسها، وفي الفترات الأخيرة أصبح التأمل شائعًا على شكل رياضة يمكن ممارستها لجذب
عيوب برج الأسد

عيوب برج الأسد

عيوب برج الأسد لكلّ برج مجموعة من العيوب، كما أنّ هناك مجموعة عيوب لبرج الأسد ، ومنها ما يأتي: العناد: يصعب إقناع برج الأسد فهو متشبث برأيه وقراراته، ممّا يجعله غير راغب بسماع وجهات النظر الأخرى. الأنانية: يحب برج الأسد نفسه لدرجة الأنانية، فهو يعطي نفسه الأهمية على غيره، ممّا يجعل هذا الأمر إحدى العقبات في طريق تحقيق أحلامه. الغيرة: بسبب الطبيعة التنافسية للأسد وحبه للتحدي فإنّه قد يشعر بالغيرة عند رؤيته لنجاحات الغير أو عند رؤيته لشخص أكثر مهارة وموهبة منه بما يجلب عليه النجاح لذلك قد يشعر
آيات تحريم الخمر

آيات تحريم الخمر

آيات تحريم الخمر لم يحرّم الله -سبحانه وتعالى- على المسلمين شرب الخمر دفعة واحدة؛ لتعلقهم به قبل الإسلام، فتمّ تحريمه بالتدريج؛ بمعنى أنّه تمّ الانتقال في الحكم من مرحلة إلى مرحلة أخرى بعدها تدريجيًا، إلى أن تمّ الوصول إلى الحكم النّهائي؛ الذي تمّ فيه تحريم الخمر قطعيًا، كما ورد أحاديث لتحريم الخمر في السنّة النبويّة المطهّرة، وأجمع العلماء عليها. وفيما يأتي بيان لآيات تحريم الخمر بالتدريج: شرب الخمر إثم نزلت أول آية فيها ذكر للخمر بعد غزوة أحد، فكانت أول آية نزلت في ذلك قوله -تعالى-:
ترتيب الغزوات

ترتيب الغزوات

غزوات النبيّ قبل غزوة بدر خرج النبيّ -عليه السّلام- وأصحابه في مرّاتٍ عدّة لجملةٍ من المواقع؛ بغية لقاء المشركين وقتالهم، فكانت خروجاته تلك تمهيداً لغزوة بدر، ولم يقع فيها قتالٌ، ومن هذه المواقع ما يأتي: غزوة الأبواء: وقد خرج فيها النبيّ مع سبعين من المهاجرين للقاء عيرٍ لقريش، لكنّه لم يلتقِ بهم. غزوة بواط: خرج النبيّ في شهر ربيع الأول مع مئتين من أصحابه؛ لملاقاة عيرٍ لقريش، وكان أمية بن خلف موجوداً في القافلة، لكنّ القافلة فاتتهم كذلك. غزوة سفوان: وكانت بعد أن أغار مشركٌ على راعي من المدينة
معلومات عن طرابزون

معلومات عن طرابزون

طرابزون طرابزون هي مدينةٌ تقع في الشمال الشرقي لدولة تركيا وتحديداً على طريق الحرير التاريخي، وتطلّ على ساحل البحر الأسود، وتعتبر مركز محافظة طرابزون، وتعتبر هذه المدينة بوابةً تجاريةً لإيران وذلك في الجنوب الشرقي للبلاد والقوقاز في الشمال الشرقي، ومعظم سكانها من الأتراك واليونانيين البنطيين، وقد ظلت هذه المدينة يونانيةً حتّى احتلها الرومان سنة خمس وستين قبل الميلاد. تسمية مدينة طرابزون كانت تُعرف هذه المدينة في القدم باسم تريبيزوند، وترابيزوند، وتريبيسوندي، وترابيزوس، أمّا في اللاتينية فمدينة
أين يقع البيت المعمور

أين يقع البيت المعمور

البيت المعمور قال تعالى: "وَالْبَيْتِ الْمَعْمُورِ (4)" سورة الطّور، أقسم الله تعالى في هذه الآية الكريمة بالبيت المعمور، وقد يتساءل قارئ كتاب الله عزّ وّجلّ عن ماهيّة البيت المعمور وتخطر بباله جملة من الأسئلة حوله سعياً لفهم القرآن الكريم وآياته، والتّوسّع في كلّ ما ذُكر به، وفي بحثنا اليوم نستعرض كلّ ما يتعلّق بالبيت المعمور المذكور في سورة الطّور. ذُكِرَ البيت المعمور في القرآن الكريم وفي السنّة النّبويّة الشّريفة، ففي حديث عن رسول الله صلّى الله عليه وسلّم، أنّ ابن المثنّى قال: حدّثنا ابن