طرق للتخلص من الكرش والأرداف يرغب العديد من الأشخاص بالتخلص من الدهون في مناطق محددة من الجسم دون غيرها، إلا أن هذه الفكرة لا يمكن تطبيقها من خلال اتباع النظام الغذائي فقط، وذلك لإن إنقاص الوزن عبر اتباع النظام الغذائي يؤدي إلى تقليل الدهون في كافة أنحاء الجسم وليس في مناطقة محددة فقط، بل يجب ممارسة التمارين الرياضية المحددة للمنطقة بهدف شد العضلات في المنطقة وإظهارها بشكل أصغر. نصائح تغذوية للتخلص من الكرش والأرداف تعد الدهون في منطقة الكرش أو البطن أكثر خطراً من الدهون المتراكمة في المناطق
الكيك تتعدّد أنواع الكيك التي يمكن شراؤها جاهزة من الأسواق، أو تحضيرها في البيت وتقديمها في المناسبات المختلفة، ومن ضمنها: كيك الجزر، وكيك الفانيلّا بالكريمة، إضافة إلى الكيك الذي زاد الإقبال على تناوله في الآونة الأخيرة لما يتميّز به من طعم لذيذ، هو كيك الجوز والقرفة والذي نحن بصدد عرض وصفته في هذه المقالة. كيك الجوز والقرفة المكوّنات مكوّنات خليط الكيك: كأس ونصف من الطحين. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة من كربونات الصودا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أرباع الكأس من الزبدة
الشيك هو ورقة تجاريّة، كونه يغلب التعامل فيه بالمعاملات التجارية، وهو بديل عن النقود، حيث سهّل التعامل بين الناس؛ فقد لا يحمل الشخص النقود في كلّ وقت، عندها يقوم بتحرير الشيك لصالح الطرف الآخر، والذي يتمّ صرفه من قبل البنك بموجب حساب الشخص مُحرّر الشيك، وقد سهّلت البنوك هذه المسألة، فأيّ شخص له حساب جارٍ في أيّ من البنوك، يتمّ إعطاؤه دفتر شيكات، وفق شروط معيّنة، وليس على هذا الشخص إلا تعبئة الخانات الفارغة، والتوقيع على الشيك، وتسليمه للطرف الآخر، وقد يضطر الشخص إلى كتابة الشيك بنفسه، إن لم
حكم عن الحب من أصعب الأمور في الحياة وجود كلمات في قلبك لا تستطيع النطق بها. أهمّ شيء في الحياة أن نتعلّم كيف نحبّ، ونسمح للحبّ بدخول قلوبنا. بالنسبة للعالم فإنّك مجرّد شخص، لكنّك بالنسبة لشخص ما قد تكون العالم كله. تولد السعادة من حب الغير، ويولد الشقاء من حب الذات. أحبك ليس لما أنت عليه، ولكن لما أكون عليه عندما أكون معك. إذا أردت أن تَحبَ وأن تُحَبَ، فابحث عن الحب بين أقاربك وأصدقائك، ولاسيما والديك فلن تجد أحداً يكفيك بالحب سواهم، فهم أحبوك دون سبب. الشوق والغيرة، أصدق صفات الحب وأجمل
مفهوم الابتسامة الابتسامة هي بشاشةٌ وضحكةٌ خفِيفةٌ بلا صوتٍ، فهي هيئة تُرى ولا تُسمع، وتكون غالباً دليل سرورٍ وانشراحٍ وقَبولٍ لما يُبتسَم لأجله. فوائد الابتسامة في الإسلام لا شك أن للابتسامة العديد من الفوائد والثمار التي يحصل عليها المتبسم كما يحصل عليها الآخرون ومن ثم تعود تلك الفوائد والثمار على المجتمع بأسره، ومن هذه الفوائد، ما يأتي: أن المبتسم يكون قد أطاع النبي -صلى الله عليه وسلم- في هذا التوجيه النبوي، وهو طلاقة الوجه والتبسّم، ولو لم يحصل المبتسم إلا على هذه الفائدة لكفته. إن الشخص
طرق طبيعية لترطيب البشرة الدهنية بياض البيض يعتبر البيض أحد المصادر الغنية بفيتامين أ، والذي يُساعد على تجفيف الجلد من خلال امتصاص الزيت الزائد في البشرة، كما أنّه يُساهم في شدّ البشرة الدهنية ، ويمكن استخدامه عن طريق ما يأتي: خفق بياض بيضة واحدة. تطبيق بياض البيض المخفوق على الوجه. تركه حتى يجف لمدة (10-15) دقيقة. غسل الوجه بالماء الدافئ. تكرار العملية مرتين في الأسبوع. أو عن طريق ما يأتي: خفق بياض بيضة واحدة، وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون. مزج الخليط جيداً، وتطبيقه على الوجه. تركه على
ما هي البطالة الدورية؟ تنتج البطالة الدورية نتيجة حدوث انكماش في دورة الأعمال وذلك عند انخفاض على الطلب على بعض الخدمات والسلع بشكٍل كبير؛ مما يؤدي إلى اضطرار بعض الشركات إلى تسريح عدد كبير من الموظفين؛ من أجل خفض التكاليف المترتبة عليهم، بالإضافة إلى كون البطالة الدورية تزيد من معدلات البطالة حيث العمل على تسريح عدد كبير من الموظفين يؤدي إلى تقليل كمية المال في الأسواق وبالتالي كساد في البضائع وقلة في الشراء. ما هي البطالة الموسمية؟ تتشكل البطالة الموسمية بفعل بعض التغيرات المنتظمة في الموسم
كيفية حساب حجم متوازي المستطيلات يمكن حساب حجم متوازي المستطيلات الذي يعتبر شكلاً ثلاثي الأبعاد من خلال القانون الآتي: حجم متوازي المستطيلات= الطول×العرض×الارتفاع وبالرموز: ح=أ×ب×جـ حيث أن: ح: حجم متوازي المستطيلات. أ: طول متوازي المستطيلات. ب: عرض متوازي المستطيلات. جـ: ارتفاع متوازي المستطيلات. أمثلة متنوعة على حساب حجم متوازي المستطيلات وفيما يأتي بعض الأمثلة على حساب حجم متوازي المستطيلات: المثال الأول: ما هو حجم متوازي المستطيلات الذي طوله 14سم، وعرضه 12سم، وارتفاعه 8سم؟ الحل: حجم متوازي
