ماء وملح للزكام

ماء وملح للزكام

تحضير الماء والملح

لتحضير محلول الماء والملح المستخدم للتخفيف من بعض الأعراض المصاحبة للزكام ، يتمّ إضافة ربع إلى نصف ملعقة طعام صغيرة من الملح لكل 250 مليلتر من الماء، ويُفضّل استخدام الماء الدافئ لما قد يكون له من تأثير مهدئ للالتهاب الحلق (بالإنجليزية: Sore throat)، كذلك لسهولة حلّ الملح ضمن الماء الدافئ خاصة في حال استخدام أحد أنواع الملح البحريّ، مع الإشارة إلى إمكانيّة استخدام الماء البارد أيضاً، ولن يؤثر ذلك في كفاءة المحلول الملحيّ في التخفيف من الأعراض، وتجدر الإشارة إلى وجود عدّة فوائد أخرى للماء والملح غير التخفيف من أعراض الزكام مثل: المساعدة على التخلّص من قرحة الفم (بالإنجليزية: Canker sore)، وأعراض التهاب الحلق نتيجة بعض أنواع الحساسيّة، وأمراض الجهاز التنفسيّ الأخرى، والحفاظ على صحة الأسنان.

فوائد الماء والملح للزكام

يمكن استخدام محلول الماء والملح للتخفيف من التهاب الحلق ، وذلك من خلال الغرغرة بالمحلول لأطول مدّة ممكنة، ثمّ البصق والتخلّص من المحلول خارج الفم، مع إمكانيّة بلعه، ولكن يُفضّل التخلّص منه للوقاية من بعض المشاكل المصحابة لشرب كميّة كبيرة من الماء والملح، ويتمّ إعادة الغرغرة بالماء والملح عدّة مرّات يوميّاً، وتجدر الإشارة إلى إمكانيّة إضافة العسل والليمون لتحسين الطعم، كذلك من فوائد محلول الماء والملح التخفيف من احتقان الأنف والتخلّص من المخاط، وذلك من خلال وضع عدّة قطرات من المحلول داخل فتحتي الأنف، واستخدام وعاء نيتي (بالإنجليزية: Neti pot) لغسل الجيوب الأنفيّة أيضاً.

علاجات الزكام المنزلية الأخرى

هناك العديد من العلاجات المنزليّة الأخرى التي يمكن اللجوء إليها للتخفيف من الأعراض المصاحبة لمرض الزكام، نبيّن بعضاً منها في ما يأتي:

  • المحافظة على رطوبة الجسم وشرب كميّات كبيرة من السوائل.
  • الحصول على الراحة الكافية.
  • شرب السوائل الدافئة.
  • ترطيب الهواء.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم والمضادّة للسعال التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة.
مزيد من المشاركات
أويشو (علامة ملابس إسبانية)

أويشو (علامة ملابس إسبانية)

البطاقة التعريفية بعلامة أويشو الإسبانية للملابس تتضمن ما يأتي: الاسم: أويشو (Oysho). تاريخ التأسيس: عام 2001. بلد المنشأ: إسبانيا. عدد المتاجر حول العالم: 625 متجر. عدد الدول التي تنتشر فيها المتاجر: 44 دولة. فئات الملابس التي تنتجها: ملابس نسائية، الملابس الداخلية، ملابس سباحة، وملابس البحر، وملابس النوم. الشركة الأم: إنديتكس (Inditex). الامتيازات الرئيسية: زالاندو (Zalando)، أسوس (Asos). طرق الدفع لمتاجرها الإلكترونية: بطاقة ائتمان (Debit card)، بطاقة ائتمان (Credit card)، أمريكان إكسبريس
شروط فتح محل تجاري في الإمارات

شروط فتح محل تجاري في الإمارات

شروط فتح محل تجاري في الإمارات تتمثّل شروط فتح محل تجاريّ في الإمارات في الأمور الآتية: أن لا تقل مساحة المحل التجاريّ عن 200 قدم مرّبع. وجود أحد المساهمين في الشركة بشكلٍ فعليّ، وهذا الشرط خاصّ بتأسيس شركة جديدة. عدم تجاوز عدد الرخص الممنوحة للمحل التجاريّ عن 10 رُخص. حصول المستثمر على موافقة الجهات المختصّة، والهيئات المسؤولة عن المنشآت التجاريّة في دولة الإمارات. تسديد كافّة الرسوم المتعلّقة بالرخصة التجاريّة للمحل التجاريّ. تجميع جميع الأوراق والمستندات الثبوتيّة الخاصّة بالمحل التجاريّ،
كيفية صلاة التهجد

كيفية صلاة التهجد

كيفية صلاة التهجد بيّن النبي -صلى الله عليه وسلم- أن صلاة التهجد تُصلى ركعتين ركعتين، أي أن المتهجد ينهي كل ركعتين بالتسليم، ثم ينتقل للركعتين التين بعدهما، كما أنها في هيئتها وأركانها تشبه الصلاة المفروضة، إلا أنه قد ذكر العلماء بعض الأمور المستحبة في صلاة التهجد، وهي كما يلي: يستحب أن تُصلى صلاة التهجد في البيت فهي صلاة تطوع وصلاة التطوع يستحب أداؤها في البيت، وقد قال -صلى الله عليه وسلم-: (علَيْكُم بالصَّلَاةِ في بُيُوتِكُمْ؛ فإنَّ خَيْرَ صَلَاةِ المَرْءِ في بَيْتِهِ إلَّا الصَّلَاةَ
كيف أتخلص من وساوس النفس

كيف أتخلص من وساوس النفس

وساوس النفس من الطبيعي العودة في بعض الأحيان للتأكّد من أنّ المكواة غير متصلة أو أنّ السيارة مغلقة، ولكن إذا كان الشخص يُعاني من اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: (Obsessive-compulsive disorder (OCD)، فإنّ الأفكار الهوسية والسلوكيات القهرية تُصبح مستنزفة للشخص لدرجة أنّها تؤثر في طبيعة حياته اليومية، وقد يبدو أنّه لا يوجد مفر من الهواجس والوساوس النفسية، وحتى وإن باءت الطرق التي يُحاول بها الشخص هزم هذه الوساوس بالفشل، إلا أنّ هناك العديد من أساليب واستراتيجيات العلاج والمساعدة الذاتية التي
أفكار تخدم المجتمع

أفكار تخدم المجتمع

التطوع في المؤسسات المحلية تتوافر العديد من المؤسسات التي تترك أثاراً إيجابية في حياة الآخرين، ويُمكن خدمة المجتمع عبر التطوع فيها لمساعدتها على الاستمرار في تقديم خدماتها ومساعداتها للمجتمع، بالإضافة إلى فرصة الشعور بالرضا الذاتي عند مساعدة الآخرين، والميزة الإضافية هنا أنّ المتطوع قادر على تطوير إحدى مهاراته، والتي يُمكن أن تُساعده في مجالات أخرى في حياته. برامج إعادة التدوير تحتاج برامج إعادة التدوير إلى جهد كبير لتنظيمها وإدارتها، ولكنّها فكرة جيدة لخدمة المجتمع، حيث تُساهم هذه البرامج في
الضغط الطبيعي لمرضى السكر

الضغط الطبيعي لمرضى السكر

معدل ضغط الدم الطبيعي لمرضى السكري في الحقيقة، يجب ألا تتجاوز قراءات ضغط الدم 130/80 ملليمتر زئبقي لدى معظم مرضى السُّكري؛ لأنّ ارتفاع ضغط الدم لدى مريض السُّكري يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات السُّكري، مثل مشاكل العين والكلى، وتجدر الإشارة إلى أنّه عادة ما يُصاب مريض السكري في نهاية المطاف بارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب الأخرى؛ لأنّ السُّكري يؤدي إلى تصلّب الشرايين؛ وبالتالي ارتفاع ضغط الدم، وينبغي التنويه إلى أنَّ ارتفاع ضغط الدم لا يصاحبه ظهور أيّة أعراض في العادة؛ لهذا السبب تجدر مراقبة ضغط
أبرز الكتب عن فضل شهر شعبان

أبرز الكتب عن فضل شهر شعبان

فضل شهر شعبان شهر شعبان من أفضل الأشهر عند الله -تعالى-، وقد جاء بين شهرين عظيمين، وهما رجب ورمضان، وقد اهتم الصحابة -رضوان الله عليهم- بقيام و صيام شهر شعبان ؛ وذلك اقتداء بالرسول -صلى الله عليه وسلم- فقد كان يصوم شعبان إلا قليلًا. بعض ما ألف عن فضل شهر شعبان وكتب العلماء الكثير عن فضل شهر المحبة شهر شعبان، ومن أهم الكتب التي ألفت في فضل هذا الشهر هي: ما وضح واستبان في فضائل شهر شعبان مؤلفه أبي الخطاب عمرو بن حسن الأندلسي المشهور بابن دحية الكلبي، جاء الكتاب في ثمان وستين صفحة. الكشف والبيان
أضرار ابتسامة هوليود

أضرار ابتسامة هوليود

أضرار ابتسامة هوليود على الرغم من ازدياد الرغبة لدى العديد من الأشخاص في الحصول على ابتسامة هوليود، ودفعهم للمبالغ الطائلة من أجل تحقيق ذلك، إلا أنّ الكثير منهم يجهلون الأضرار التي يتسبّب بها الحصول على هذه الابتسامة على الأسنان واللثة والجسم بشكل عام، خصوصاً إذا ما تم الحصول عليها مفي مراكز تقويم الأسنان الربحية، والتي تسعى لتحقيق الأرباح دون الاكتراث بالأضرار الجانبية التي قد تتسبب بها ابتسامة هوليود على الأسنان، والتي غالباً ما تستخدم فنيين في تقويم الأسنان غير مؤهلين للعمل في هذا المجال،