معنى الشخصية هناك عدّة تعريفات لمفهوم الشخصية ؛ فبعض عُلماء النفس يُعرّفونها بمجموعة أساليب التصرف، ومبادئ التفكيروالاعتقاد، واتخاذ القرارت، إلى جانب المشاعر الخاصّة بشخص دون آخر، ويأتي في تعريف آخر أنّ الشخصية هي البناء الخاص بصفات الشخص، وأنماط تصرفه، التي تحدد طريقته الخاصة في الحياة، والتي نبني على أساسها فهمنا لشخصيته؛ فنقول فُلان شخصيته مزاجيّة، وفُلانة شديدة التواضع، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على صفات الشخصية القويّة. صفات الشخصية القويّة إن قوّة الشخصية تعني أن يتمتع صاحبها بالقدرة على
الفطائر تعدّ الفطائر من المعجنات المعروفة في مختلف دول العربية والغربية، وهي بأنواعٍ ونكهات متعددة نذكر منها السبانخ، والجبن، والزعتر، والدجاج، واللحمة، وهي مفضلة لدى الكثيرين نظراً لمذاقها الشهي وطعمها الخفيف، إذ يمكن الاعتماد عليها كوجبة أساسية للفطور أو العشاء، ويتم إعدادها وطهوها بعدة طرق، إما قلياً، أو شوياً في الفرن، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقتين لعمل فطائر دون فرن. فطائر السبانخ دون فرن المكوّنات مكوّنات العجينة: كوب من الدقيق الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ربع ملعقة
الحب الحب هو اتصال عاطفي يدفعك للانجذاب نحو شخص ما، والاهتمام به وامتلاك رغبة حقيقية في إسعاده وتلبية احتياجاته، ويقوم نجاح أي علاقة حب حقيقية على الثقة والصدق بين الطرفين، إلاّ أنّ البعض قد يلجأ للكذب أحياناً كوسيلة للحفاظ على استقرار علاقته مع الطرف الآخر وتجنباً لإيذاء مشاعره، دون أن يدرك أنّ الاستمرار في قول الأكاذيب قد يدمر العلاقة بينهما ويحكم عليها بالفشل. صفات الإنسان الكاذب في الحب قد يكون من الصعب اكتشاف كذب الطرف الآخر إلا أنّه بمجرد التركيز على لغة جسده وسلوكياته المختلفة ستجد عدة
زيادة الوزن في رمضان في الوقت الذي يعاني فيه العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك؛ والناتجة عن الشراهة في تناول الطعام، يواجه آخرون مشكلة النحافة المفرطة وعدم القدرة على اكتساب المزيد من الوزن بل على العكس قد يفقدون المزيد من الوزن؛ وذلك لاعتمادهم على وجبة الفطور وحدها دون السحور، أو لتناولهم كلتا الوجبتين مع الامتناع عن تناول الطعام في الفترة الواقعة بينهما، وسنذكر في هذا المقال نصائح غذائية لزيادة الوزن في رمضان إضافة إلى بعض الوصفات. نصائح لزيادة الوزن في رمضان لا
تتمثل وظيفة هرمونات الغدة الدرقية في تنظيم عملية الأيض، كما تنظم هرمونات الغدة الدرقية النمو والتطور لدى الأطفال، وتعمل على زيادة معدل ضربات القلب، وقوة انقباض القلب، ومقدار ضخ القلب للدم، وتزيد من تدفق الدم إلى العديد من أجهزة الجسم، إضافة إلى دورها في تنظيم النشاط العقلي والجنسي لدى الإنسان. أعراض الغدة الدرقية قصور الغدة الدّرقية يتمثل قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) بنقص إنتاج هرمونات الغدة الدرقية الذي تتطور علاماته وأعراضه في العادة بشكل بطيء على مر السنين، وتتضمن أعراض قصور الغدة
الشخصيّات الإنسانيّة يصنّف علم النفس الشخصيّات الإنسانيّة حسب ملامحها إلى العديد من الأنواع، وتختلف هذه الشخصيّات عن بعضها البعض من حيث الطبائع وطريقة التفكير وطريقة النظر إلى الحياة والأشياء وغيرها من الاختلافات، وتتعدد أنواعها ما بين الشخصية القويّة ، والضعيفة، والحسّاسة، والمهزومة، والمتشائمة، والعنيدة..، علماً بأنّ هناك العديد من الخصائص التي تتّسم بها كلّ من هذه الشخصيّات. صفات ضعيف الشخصيّة من أبرز صفات ضعيف الشخصيّة: ليس لديه قدرة على المواجهة. يرتبك في الكلام، ولديه ضعف ملحوظ في الثقة
كيفية إثبات نشوز الزوجة في القانون الأردني يُعد إثبات النشوز من أصعب وأعقد القضايا التي يمكن أن تمر في المحاكم الشرعية، فإثباته ليس بالأمر الهيّن؛ لأنه يتطلّب المعرفة بأعمق التفاصيل في بيت الزوجية، وهذا ما لا يتسنى لغير الزوجين معرفته عادة. بماذا يثبت النشوز؟ وقد اشترط قانون الأحوال الشخصية في الأردن لإثبات النشوز ما يأتي: أن يكون خروجها من بيت زوجها الصالح الذي تتوفر فيه شروط المسكن الشرعي بدون إذنه، ودون مبرر شرعي، أما إن أذن الزوج لها أو اضطرب للخروج بسبب أمر طارئ فإنها لا تعد ناشزة، ويكون
حافظ على ممارسة الأنشطة البدنية إنّ الحفاظ على ممارسة الأنشطة البدنية حتى البسيطة منها كالمشي يعتبر أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجسم، لذا يُنصح بممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني كل يوم، ويُمكن تقسيمها إلى 3 فترات بحيثُ تكون كل فترة بمعدل 10 دقائق، فقد يُساعد ذلك على تحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم عِوضًا عن تحسين مُعدل التنفس، والحفاظ على اللياقة البدنية. ومن الأمثلة على الأنشطة البدنية التي يُنصح بها ما يأتي: المشي أو الركض. ركوب الدراجة. تمارين اليوجا أو تمارين
