التقرّب إلى الله بالنّوافل التقرّب إلى الله بالنّوافل؛ وسيلةٌ من وسائل زيادة الإيمان ، فالمُسلم مؤدّي النّوافل بعد الفرائض يحقّق الإيمان الصادق في نفسه، فلا ينساق إلى أهوائه، ولا يخضع لنزوات نَفْسه، وإنّما يجعل نفسه تَبَعاً لِما يُحبّه الله ويرضاه من الأقوال والأعمال، فيلتمس الرّضا والمحبّة من مظانّها، فيحرص على مُناجاة ودعاء ربّه، وتلاوة آيات كتابه، وتدبّر معانيها، والإنابة والتوبة إليه من الذُّنوب، والاستغفار عن الخطيئة، وتتعدّد النّوافل التي يتقرّب بها العبد إلى ربّه، كما تختلف في
شروط الزواج في الإسلام الشرط في الزواج هو الشيء الذي لا بدّ أن يكون موجوداً حتى يصحّ عقد الزواج، وإلا كان العقد باطلاً، وقد فصّل الفقهاء وأهل العلم في شروط الزواج تفصيلاً كبيراً في كتبهم، بل قد يتفرّع من الشرط ذاته شروطٌ عديدة له، لِذا نذكر هنا أبرز الشروط وأهمّها فيما يأتي: رضا الزوجين يُشترط لصحّة الزواج أن يكون الرجل والمرأة راضيان عن هذا الزواج، فلا يجوز إجبار الرجل بزواج مَن لا يريدها، ولا إجبار المرأة كذلك على مَن لا تُريد، وقد نهى النبيّ -صلى الله عليه وسلم- عن تزويج المرأة بغير رضاها،
الموازنة يُشير مفهوم الموازنة أو بالإنجليزية (Budget) إلى مجمل التقدير الذي يشمل الإيرادات مقابل المصروفات خلال فترة زمنية معينة، إذ يتم تحديدها على مستوى المؤسسات والحكومات وكذلك على مستوى الأفراد، لرصد النفقات مقابل الدخل الشهري، بهدف السيطرة على الإنفاق، وتفاديًا للوقوع في الديون. وتعرف الموازنة وفقًا لقاموس كامبريدج على أنها الخطة التي يتمّ بموجبها إظهار الدخل الذي يحصل عليه الفرد أو المؤسسة خلال فترة محددة، مقابل المبلغ الذي تحتاجه هذه الجهة للإنفاق وتسديد الالتزامات المختلفة. يجدر
مفهوم الكاريزما القيادية تُعرّف القيادة على أنها قدرة فرد أو مجموعة أفراد على التأثير في المجموعة بشكل إيجابي وتوجيهها ودفعها إلى الأمام من أجل تحقيق أفضل نتائج ممكنة، ومن الصفات التي يجب أن يتمتع بها القادة: الثقة بالنفس، وتحمّل المسؤولية، كما يجب أن يطوروا مجموعة من المهارات مثل: التواصل الفعّال، و فهم لغة الجسد ، والقائد لا ينحصر دوره في إعطاء الأوامر ومتابعة تنفيذها، بل يتعداه إلى مرحلة الإلهام ومشاركة الفريق في العمل. وتعد الكاريزما القيادية أحد أنواع القيادة المتعددة ويقصد بها؛ أنّها
تقوية الأظافر وتطويلها يسعى كل شخص للحصول على أظافر جميلة، لأن الأظافر الهشة تُفسد الجمال، وتعتبر الأظافر الضعيفة والتي يمكن أن تتشقق بسهولة مشكلة شائعة، وهناك ثلاثة عوامل رئيسة تُسبب هشاشة الأظافر أهمها الشيخوخة، واستخدام طلاء الأظافر على المدى الطويل، والتعرض المتكرر للماء، حيث إن الأظافر الضعيفة قد تترافق مع الإصابة ببعض الأمراض مثل قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية، وأمراض الرئة، والصدفية، والحزاز، والإكزيما، وفقر الدم والعدوى الفطرية. وتشمل الأسباب أيضاً التعرض للمواد الكيميائية، والاستخدام
التمارين الرياضية تمرين مد الخاصرة القائمة يمكن ممارسة هذا التمرين عن طريق الوقوف بشكلٍ مستقيم، ورفع الذراعين نحو الأعلى بشكلٍ مستقيم أيضاً، وملاصقة اليدين معاً مع تمديد الأصابع وصنع بعض المسافة بينها، ثم الاستنشاق مع محاولة رفع الجسم لأعلى، ثم إطلاق الزفير مع إمالة الجزء العلوي من الجسم إلى اليمين مع الحفاظ على وضعية اليدين للأعلى، والتنفس لخمس مرات بشكلٍ عميق قبل العودة إلى الوضعية الأولى، ثم التكرار مع الجانب الأيسر. تمرين التعلّق نحو الأمام يتم الوقوف مع المباعدة بين القدمين مسافة الوركين،
تعريف ترشيد استهلاك الطاقة يعبر مصطلح ترشيد استهلاك الطاقة عن استخدام الأمثل للطاقة أو مواردها لتلبية احتياجات المستخدم مع عدم التأثير على المنتفعين الآخرين لتلك الطاقة، وذلك لعدة أسباب منها الحفاظ على موارد الطاقة من التبدد أو تقليل من الملوّثات البيئية الناتجة عن توليد الطاقة. ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية تعتبر الطاقة الكهربائية أحد أهم أنواع الطاقة المستعملة في الحياة اليومية، ويحظى ترشيد استهلاكها بأهمية كبيرة على الصعيدين البيئي والاقتصادي أيضاً، وفيما يلي بعض أهم طرق ترشيد استهلاك
ما هي البشرة المختلطة البشرة المختلطة هي إحدى أنواع البشرة حيث تحتوي على مزيج من نوعين أو أكثر من أنواع البشرة وعادةً ما تكون على شكل حرف T، ومثال عليها أن تكون البشرة جافة، وبها مناطق دهنية، وقد تظهر على البشرة المختلطة بعض الأعراض التي تميزها عن غيرها، كالمسام الكبيرة المفتوحة، والرؤوس السوداء، واللمعان الدائم، لذا فهي تحتاج إلى عناية خاصة للحصول على طبيعة البشرة المرغوبة. كيفية العناية بالبشرة المختلطة يُنصح باتباع الخطوات التالية للعناية بالبشرة المختلطة: الحرص على تنظيف البشرة بمنتجات
